Powiększ obraz: Magdalena Smogorzewska, psycholog Warszawa

mgr Magdalena Smogorzewska

Psycholog · Więcej

Warszawa 2 adresy

1 opinia
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Magdalena Smogorzewska

Grupa terapeutyczno-rozwojowa dla młodych dorosłych w Centrum Terapii Blisko!
Grupę poprowadzą Kamila Kowalska i Magdalena Smogorzewska.
Grupa terapeutyczno-rozwojowa stwarza przestrzeń do tego, by lepiej poznać siebie: swoje schematy myślenia, odczuwania i reagowania. Bezpieczna atmosfera sprzyja pogłębianiu samoświadomości i daje możliwość wprowadzania zmian. Słuchanie o podobnych doświadczeniach innych i dzielenie się własnymi, może zmniejszyć poczucie samotności i wzbudzić motywację do działania. To niezwykła okazja, by przejrzeć się w oczach innych i pozwolić im zobaczyć się z naszej perspektywy.

Ta grupa może być dla Ciebie, jeśli:

masz 18-28 lat,
pragniesz przyjrzeć się temu, w jaki sposób funkcjonujesz w grupie i jak nawiązujesz relacje,
chcesz rozwinąć swoje umiejętności słuchania innych, udzielania wsparcia i przyjmowania pomocy,
zastanawiasz się nad tym, jak postrzegają Cię inni,
przeżywasz silny lęk przed oceną,
doświadczasz samotności, nieśmiałości lub wyobcowania,
masz trudność w asertywnym odmawianiu,
za wszelką cenę unikasz konfrontacji z innymi,
przeżywasz trudności emocjonalne i nie wiesz, jak sobie z nimi radzić.

Termin spotkań: poniedziałki 18:00 – 20:00, od października 2025 do czerwca 2026

Miejsce spotkań: Centrum Terapii Blisko przy ul. Franciszka Marii Lanciego 14/u153, Warszawa-Ursynów

Koszt udziału: 150 zł/spotkanie – płatne z góry za cały miesiąc

Charakter grupy: zamknięta, maksymalnie 12 uczestników

Warunki przyjęcia: Przyjęcie do grupy jest poprzedzone 50-minutową konsultacją z prowadzącą grupę terapeutką. W trakcie konsultacji zbierzemy podstawowe informacje o Twoich potrzebach, codziennym funkcjonowaniu i sprawdzimy czy udział w grupie będzie dla Ciebie odpowiednim rodzajem wsparcia. Koszt konsultacji wynosi 200 zł.

Przeciwwskazania do udziału w tej grupie:

schizofrenia lub stany psychotyczne,
ciężka depresja,
czynne uzależnienie od alkoholu, narkotyków i innych substancji zmieniających świadomość,
aktywne myśli samobójcze.

Więcej informacji: https://terapiablisko.pl/terapia-grupowa/

09/12/2025

Aktualności

Logo
mgr Magdalena Smogorzewska

Grupa terapeutyczno-rozwojowa dla młodych dorosłych w Centrum Terapii Blisko!
Grupę poprowadzą Kamila Kowalska i Magdalena Smogorzewska.
Grupa terapeutyczno-rozwojowa stwarza przestrzeń do tego, by lepiej poznać siebie: swoje schematy myślenia, odczuwania i reagowania. Bezpieczna atmosfera sprzyja pogłębianiu samoświadomości i daje możliwość wprowadzania zmian. Słuchanie o podobnych doświadczeniach innych i dzielenie się własnymi, może zmniejszyć poczucie samotności i wzbudzić motywację do działania. To niezwykła okazja, by przejrzeć się w oczach innych i pozwolić im zobaczyć się z naszej perspektywy.

Ta grupa może być dla Ciebie, jeśli:

masz 18-28 lat,
pragniesz przyjrzeć się temu, w jaki sposób funkcjonujesz w grupie i jak nawiązujesz relacje,
chcesz rozwinąć swoje umiejętności słuchania innych, udzielania wsparcia i przyjmowania pomocy,
zastanawiasz się nad tym, jak postrzegają Cię inni,
przeżywasz silny lęk przed oceną,
doświadczasz samotności, nieśmiałości lub wyobcowania,
masz trudność w asertywnym odmawianiu,
za wszelką cenę unikasz konfrontacji z innymi,
przeżywasz trudności emocjonalne i nie wiesz, jak sobie z nimi radzić.

Termin spotkań: poniedziałki 18:00 – 20:00, od października 2025 do czerwca 2026

Miejsce spotkań: Centrum Terapii Blisko przy ul. Franciszka Marii Lanciego 14/u153, Warszawa-Ursynów

Koszt udziału: 150 zł/spotkanie – płatne z góry za cały miesiąc

Charakter grupy: zamknięta, maksymalnie 12 uczestników

Warunki przyjęcia: Przyjęcie do grupy jest poprzedzone 50-minutową konsultacją z prowadzącą grupę terapeutką. W trakcie konsultacji zbierzemy podstawowe informacje o Twoich potrzebach, codziennym funkcjonowaniu i sprawdzimy czy udział w grupie będzie dla Ciebie odpowiednim rodzajem wsparcia. Koszt konsultacji wynosi 200 zł.

Przeciwwskazania do udziału w tej grupie:

schizofrenia lub stany psychotyczne,
ciężka depresja,
czynne uzależnienie od alkoholu, narkotyków i innych substancji zmieniających świadomość,
aktywne myśli samobójcze.

Więcej informacji: https://terapiablisko.pl/terapia-grupowa/

09/12/2025

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i terapeutką w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy – ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które zmagają się z trudnymi emocjami, wyzwaniami w relacjach partnerskich, szeroko pojętych kontaktach z innymi ludźmi, a także w sferze zawodowej. W terapii wspieram w rozwijaniu umiejętności zdrowego dbania o siebie i radzenia sobie z obciążeniami, budowaniu pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia, odkrywaniu własnych zasobów. Szczególnie zależy mi na tworzeniu bezpiecznej, uważnej przestrzeni, w której można być sobą, przyglądać się swoim doświadczeniom i relacjom oraz stopniowo lepiej rozumieć siebie i innych.

Jestem absolwentką wydziału Psychologii SWPS z modułami specjalizacyjnymi: interwencje psychoterapeutyczne w praktyce, psychoedukacja i interwencja kryzysowa. Ukończyłam także studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów oraz szkołę The Art & Science of Coaching (Wszechnica UJ). Ponadto poszerzałam swoje kwalifikacje m.in. poprzez szkolenie „Wprowadzenie do terapii ACT” (CPI) oraz Trening Umiejętności Społecznych (Pracownia TUS). Aktualnie odbywam staż kliniczny na oddziale dziennym psychiatrycznym dla dzieci w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jakość, odpowiedzialność i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.

więcej O mnie

O mnie

Jestem psychologiem i terapeutką w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy – ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które zmagają się z trudnymi emocjami, wyzwaniami w relacjach partnerskich, szeroko pojętych kontaktach z innymi ludźmi, a także w sferze zawodowej. W terapii wspieram w rozwijaniu umiejętności zdrowego dbania o siebie i radzenia sobie z obciążeniami, budowaniu pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia, odkrywaniu własnych zasobów. Szczególnie zależy mi na tworzeniu bezpiecznej, uważnej przestrzeni, w której można być sobą, przyglądać się swoim doświadczeniom i relacjom oraz stopniowo lepiej rozumieć siebie i innych.

Jestem absolwentką wydziału Psychologii SWPS z modułami specjalizacyjnymi: interwencje psychoterapeutyczne w praktyce, psychoedukacja i interwencja kryzysowa. Ukończyłam także studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów oraz szkołę The Art & Science of Coaching (Wszechnica UJ). Ponadto poszerzałam swoje kwalifikacje m.in. poprzez szkolenie „Wprowadzenie do terapii ACT” (CPI) oraz Trening Umiejętności Społecznych (Pracownia TUS). Aktualnie odbywam staż kliniczny na oddziale dziennym psychiatrycznym dla dzieci w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jakość, odpowiedzialność i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

  • Magdalena Smogorzewska-0
  • Magdalena Smogorzewska-1
  • Magdalena Smogorzewska-2
  • Magdalena Smogorzewska-3
  • Magdalena Smogorzewska-4
  • Magdalena Smogorzewska-5
  • Magdalena Smogorzewska-6
  • Magdalena Smogorzewska-7
  • Magdalena Smogorzewska-8
  • Magdalena Smogorzewska-9

Moje doświadczenie

Doctor
Magdalena Smogorzewska

psycholog

1 opinia

Edukacja

  • Profesjonalna Szkoła Psychoterapii przy IPZ (2024-aktualnie)
  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, Psychologia Społeczna (2004-2009)
  • Wszechnica UJ, The Art and Science of Coaching (2017)

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
Umów wizytę

Adresy (4)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Terapii Blisko

Franciszka Marii Lanciego 14/U153, Ursynów, 02-792 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

500 03...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

500 039 239

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 9512551245

Adres firmy: Franciszka Marii Lanciego 14/ u153, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

500 03...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

500 039 239

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 9512551245

Adres firmy: Franciszka Marii Lanciego 14/ u153, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Rodzinny Ośrodek Psychologiczny "Cicha Łąka"

Cichej Łąki 5/30, 05-500 Piaseczno

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto
Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    Od 200 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    220 zł

  • Psychoterapia grupowa

    200 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    220 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

1 opinia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Bardzo bardzo polecam ! Pani Magda to kobieta która wysłucha i nigdy nie oceni !

     • Rodzinny Ośrodek Psychologiczny "Cicha Łąka" • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Magdalena Smogorzewska

    Pani Magdo, bardzo dziękuję za zaufanie :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące depresja

Miesiąc temu rozstałam się z partnerem. Byliśmy ze sobą 3,5 roku. Czuję, że moje samopoczucie się tylko pogarsza. Czy mam do tego prawo? Czy to kwalifikuje się już do specjalisty? Czasem czuję, że braknie mi sił, by wstać rano do pracy, później na chwilę o tym zapominam, ale kiedy zostaję sama aż kręci mi się w głowie, czuje fizyczną niemoc i ból, nie mogę przestać płakać. Nie wiem, czy powinnam prosić już o radę fachowca, czy to tylko złamane serce, nie wiem czy wizyta u psychologa jest coś w stanie zmienić. Nie wiem co robić.

Witam serdecznie, z tego, co czytam, zakończenie tego związku jest dla Pani bardzo trudnym doświadczeniem i przeżywa Pani w związku z tym wiele emocji. Czasami doświadczamy dotkliwie takiej straty lub zakończenia czegoś ważnego w naszym życiu, jest to zupełnie naturalne. Ma Pani prawo przeżywać to po swojemu, a odnalezienie się w nowej sytuacji może zająć troche czasu. Jeśli uczucia, które Pani opisuje wydawałyby się nie do zniesienia lub utrudniałyby Pani codzienne funkcjonowanie, warto skorzystać ze wsparcia specjalisty, który pomoże Pani przejść przez ten trudny okres.

mgr Magdalena Smogorzewska
Pytanie dotyczące zaburzenia psychiczne

Witam, mam 22 lata, będąc w wieku szkolnym (15/16lat) stwierdzono u mnie nerwice, stany lękowe itp. Nic z tym nie zrobiłam. Jak skończyłam 18 lat i poszłam do pracy, wszystko się uspokoiło, nie męczyło mnie to tak. Teraz byłam na kilku tygodniowej kwarantannie, nie mogłam chodzić do pracy, nie miałam na czym się skupić, miałam negatywne myśli które nakręcały mnie w niewłaściwym kierunku, i stany lękowe nasiliły się do tego stopnia, że miałam problemy z zaśnięciem i momentami z funkcjonowaniem. Teraz wróciłam do pracy (jedynie myśl o powrocie do pracy mnie uspokajała), i czuję się odcięta od rzeczywistości, nieobecna. stany lękowe cały czas mi towarzyszą, nie wiem co ze sobą zrobić...

Dzień dobry, nasilanie się lub osłabianie stanów lękowych może zależeć od różnych czynników zarówno wewnętrznych (np. stres, aktualny stan fizyczny, wzorce myślenia) jak i środowiskowych (np. zmiany życiowe, możliwość uzyskania wsparcia od innych ludzi, stabilność i struktura rozkładu dnia/tygodnia). Napisała Pani o tym, że wykonywanie pracy (a nawet samo wyobrażanie sobie powrotu do pracy) dotychczas działało na Panią uspokajająco i kojąco, jednak zmieniło się to po kwarantannie, która była dla Pani bardzo trudnym doświadczeniem. W stytuacji, gdy lęki są tak silne, że utrudniają codzienne funkcjonowanie, warto pomyśleć o konsultacji z psychiatrą, która może zalecić odpowiednio dobraną farmakoterapię. Jednocześnie pomocne może być przyjrzenie się w jakich warunkach oraz pod wpływem jakich sytuacji i Pani działań lęk się obniża, a w jakich nasila. Ponadto warto poznawać i rozwijać różne umiejętności oraz techniki radzenia sobie z napięciem np. stosowanie technik relaksacyjnych, oddechowych czy mindfulness może doraźnie osłabiać objawy. Zachęcam do skorzystania z profesjonalnej pomocy psychologicznej w tym zakresie. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!

mgr Magdalena Smogorzewska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Centrum Terapii Blisko

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Centrum Terapii Blisko

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać