Powiększ obraz: Magdalena Smogorzewska, psycholog Warszawa

mgr Magdalena Smogorzewska

Psycholog · Więcej

Warszawa 2 adresy

1 opinia
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i terapeutką w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy — ośrodku posiadającym akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej.

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które m.in.:

  • doświadczają lęku, stresu lub obniżonego nastroju, wpływających na ich codzienne funkcjonowanie

  • przeżywają trudności w relacjach, związku lub pracy

  • doświadczają wypalenia zawodowego

  • znalazły się w sytuacji kryzysowej (np. rozstanie, utrata pracy, śmierć kogoś bliskiego) lub stoją przed ważną zmianą życiową

  • mają trudności z adaptacją do nowej roli życiowej (np. ciąża, rodzicielstwo, zmiana stanowiska, przeprowadzka)

  • zauważają, że doświadczenia z rodziny pochodzenia wpływają na ich obecne relacje i sposób funkcjonowania

  • mierzą się z wyzwaniami związanymi z brakiem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym

  • są neuroatypowe (np. w spektrum autyzmu, z ADHD, wysoką wrażliwością) i chcą lepiej rozumieć swoje funkcjonowanie, emocje i potrzeby

  • zmajagają się z pytaniami egzystencjalnymi, kryzysem sensu lub doświadczeniami na styku psychiki i duchowości, które trudno im nazwać lub bezpiecznie omówić w innych przestrzeniach

W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie indywidualne podejście, uważność oraz tworzenie bezpiecznej i życzliwej przestrzeni, w której możliwe jest lepsze zrozumienie siebie, swoich reakcji i relacji, a także stopniowe wzmacnianie siebie i wprowadzanie realnych zmian w codziennym życiu.

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii SWPS. Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego dla psychologów oraz szkołę The Art & Science of Coaching (Wszechnica UJ). Regularnie poszerzam swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach (m.in. wprowadzenie do terapii ACT, Trening Umiejętności Społecznych). Aktualnie odbywam staż kliniczny na oddziale dziennym psychiatrycznym dla dzieci w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii. Ponadto przepracowałam blisko 10 lat w obszarze HR, dzięki czemu rozumiem specyfikę korporacyjnego środowiska i współpracy z biznesem.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jakość, odpowiedzialność i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.

więcej O mnie

O mnie

Jestem psychologiem i terapeutką w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy — ośrodku posiadającym akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej.

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które m.in.:

  • doświadczają lęku, stresu lub obniżonego nastroju, wpływających na ich codzienne funkcjonowanie

  • przeżywają trudności w relacjach, związku lub pracy

  • doświadczają wypalenia zawodowego

  • znalazły się w sytuacji kryzysowej (np. rozstanie, utrata pracy, śmierć kogoś bliskiego) lub stoją przed ważną zmianą życiową

  • mają trudności z adaptacją do nowej roli życiowej (np. ciąża, rodzicielstwo, zmiana stanowiska, przeprowadzka)

  • zauważają, że doświadczenia z rodziny pochodzenia wpływają na ich obecne relacje i sposób funkcjonowania

  • mierzą się z wyzwaniami związanymi z brakiem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym

  • są neuroatypowe (np. w spektrum autyzmu, z ADHD, wysoką wrażliwością) i chcą lepiej rozumieć swoje funkcjonowanie, emocje i potrzeby

  • zmajagają się z pytaniami egzystencjalnymi, kryzysem sensu lub doświadczeniami na styku psychiki i duchowości, które trudno im nazwać lub bezpiecznie omówić w innych przestrzeniach

W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie indywidualne podejście, uważność oraz tworzenie bezpiecznej i życzliwej przestrzeni, w której możliwe jest lepsze zrozumienie siebie, swoich reakcji i relacji, a także stopniowe wzmacnianie siebie i wprowadzanie realnych zmian w codziennym życiu.

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii SWPS. Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego dla psychologów oraz szkołę The Art & Science of Coaching (Wszechnica UJ). Regularnie poszerzam swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach (m.in. wprowadzenie do terapii ACT, Trening Umiejętności Społecznych). Aktualnie odbywam staż kliniczny na oddziale dziennym psychiatrycznym dla dzieci w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii. Ponadto przepracowałam blisko 10 lat w obszarze HR, dzięki czemu rozumiem specyfikę korporacyjnego środowiska i współpracy z biznesem.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jakość, odpowiedzialność i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Moje doświadczenie

Doctor
Magdalena Smogorzewska

psycholog

1 opinia

Edukacja

  • Profesjonalna Szkoła Psychoterapii przy IPZ (2024-aktualnie)
  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, Psychologia Społeczna (2004-2009)
  • Wszechnica UJ, The Art and Science of Coaching (2017)

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski

Publikacje

Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    Od 200 zł

  • Konsultacja online (pierwsza wizyta)

    Od 220 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    Od 220 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    220 zł

Adresy (4)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Terapii Blisko

Franciszka Marii Lanciego 14/U153, Ursynów, 02-792 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Rodzinny Ośrodek Psychologiczny "Cicha Łąka"

Cichej Łąki 5/30, 05-500 Piaseczno

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

1 opinia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Bardzo bardzo polecam ! Pani Magda to kobieta która wysłucha i nigdy nie oceni !

     • Rodzinny Ośrodek Psychologiczny "Cicha Łąka" • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Magdalena Smogorzewska

    Pani Magdo, bardzo dziękuję za zaufanie :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące depresja

Miesiąc temu rozstałam się z partnerem. Byliśmy ze sobą 3,5 roku. Czuję, że moje samopoczucie się tylko pogarsza. Czy mam do tego prawo? Czy to kwalifikuje się już do specjalisty? Czasem czuję, że braknie mi sił, by wstać rano do pracy, później na chwilę o tym zapominam, ale kiedy zostaję sama aż kręci mi się w głowie, czuje fizyczną niemoc i ból, nie mogę przestać płakać. Nie wiem, czy powinnam prosić już o radę fachowca, czy to tylko złamane serce, nie wiem czy wizyta u psychologa jest coś w stanie zmienić. Nie wiem co robić.

Witam serdecznie, z tego, co czytam, zakończenie tego związku jest dla Pani bardzo trudnym doświadczeniem i przeżywa Pani w związku z tym wiele emocji. Czasami doświadczamy dotkliwie takiej straty lub zakończenia czegoś ważnego w naszym życiu, jest to zupełnie naturalne. Ma Pani prawo przeżywać to po swojemu, a odnalezienie się w nowej sytuacji może zająć troche czasu. Jeśli uczucia, które Pani opisuje wydawałyby się nie do zniesienia lub utrudniałyby Pani codzienne funkcjonowanie, warto skorzystać ze wsparcia specjalisty, który pomoże Pani przejść przez ten trudny okres.

mgr Magdalena Smogorzewska
Pytanie dotyczące zaburzenia psychiczne

Witam, mam 22 lata, będąc w wieku szkolnym (15/16lat) stwierdzono u mnie nerwice, stany lękowe itp. Nic z tym nie zrobiłam. Jak skończyłam 18 lat i poszłam do pracy, wszystko się uspokoiło, nie męczyło mnie to tak. Teraz byłam na kilku tygodniowej kwarantannie, nie mogłam chodzić do pracy, nie miałam na czym się skupić, miałam negatywne myśli które nakręcały mnie w niewłaściwym kierunku, i stany lękowe nasiliły się do tego stopnia, że miałam problemy z zaśnięciem i momentami z funkcjonowaniem. Teraz wróciłam do pracy (jedynie myśl o powrocie do pracy mnie uspokajała), i czuję się odcięta od rzeczywistości, nieobecna. stany lękowe cały czas mi towarzyszą, nie wiem co ze sobą zrobić...

Dzień dobry, nasilanie się lub osłabianie stanów lękowych może zależeć od różnych czynników zarówno wewnętrznych (np. stres, aktualny stan fizyczny, wzorce myślenia) jak i środowiskowych (np. zmiany życiowe, możliwość uzyskania wsparcia od innych ludzi, stabilność i struktura rozkładu dnia/tygodnia). Napisała Pani o tym, że wykonywanie pracy (a nawet samo wyobrażanie sobie powrotu do pracy) dotychczas działało na Panią uspokajająco i kojąco, jednak zmieniło się to po kwarantannie, która była dla Pani bardzo trudnym doświadczeniem. W stytuacji, gdy lęki są tak silne, że utrudniają codzienne funkcjonowanie, warto pomyśleć o konsultacji z psychiatrą, która może zalecić odpowiednio dobraną farmakoterapię. Jednocześnie pomocne może być przyjrzenie się w jakich warunkach oraz pod wpływem jakich sytuacji i Pani działań lęk się obniża, a w jakich nasila. Ponadto warto poznawać i rozwijać różne umiejętności oraz techniki radzenia sobie z napięciem np. stosowanie technik relaksacyjnych, oddechowych czy mindfulness może doraźnie osłabiać objawy. Zachęcam do skorzystania z profesjonalnej pomocy psychologicznej w tym zakresie. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!

mgr Magdalena Smogorzewska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać