Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą o ponad 5-letnim stażu pracy w gabinecie terapeutycznym i 12-letnim doświadczeniu w obszarze pomocy psychologicznej.
Pracuję holistycznie (uwzględniając ciało, emocje, psychikę, relacje, umysł i wymiar duchowy) i integracyjnie (Gestalt, IFS, praca z ciałem i układem nerwowym)
Czujesz, że utknąłeś, choć tyle już o sobie wiesz? Nie musisz być z tym sam. Być może całe życie próbowałeś radzić sobie ze wszystkim sam - jednak często to właśnie odwaga, by sięgnąć po wsparcie jest pierwszym krokiem do zmiany.
Powtarzasz pewne schematy i wzorce w twoim życiu, które Ci nie służą - a jednak nie potrafisz tego zmienić?
Doświadczasz lęku, napięcia, przytłoczenia albo przeciwnie — odcięcia, pustki i braku energii?
Masz trudności w relacjach? Bliskość jest czymś, czego potrzebujesz, ale jednocześnie może uruchamiać lęk, wycofanie lub silne emocje.
Głęboko w środku czujesz się niewystarczający, niepasujący?
Brakuje Ci głębszego sensu i kierunku w swoim życiu?
Być może masz za sobą dużo pracy nad sobą i dobrze siebie rozumiesz, a jednak czujesz, że sama świadomość pewnych mechanizmów nie wystarcza.
A może szukasz drogi, by żyć bardziej autentycznie, odkryć siebie głębiej?
W takich miejscach najczęściej towarzyszę ludziom w terapii. Zapraszam do umówienia się na konsultację i sprawdzenia czy terapia ze mną może być tym czego potrzebujesz, by ruszyć do przodu.
--> Relacja jest dla mnie podstawą
Psychoterapia to dla mnie znacznie więcej niż zestaw metod i narzędzi.
Podstawą mojej pracy jest autentyczna, żywa relacja między mną a Tobą, oparta na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa.
Zapraszam Cię do przestrzeni, w której nie musisz być „jakiś”, spełniać oczekiwań ani radzić sobie ze wszystkim sam.
Nie chodzi o „naprawianie” Ciebie, ale o stworzenie warunków, w których możesz coraz lepiej czuć siebie, odzyskiwać możliwość wyboru, wewnętrzną równowagę i regulację - i żyć w większej zgodzie ze sobą.
--> Jak rozumiem terapię?
Wiele naszych trudności wiąże się z utratą kontaktu:
z własnym ciałem, emocjami i potrzebami,
z innymi ludźmi
a czasem również z poczuciem sensu i kierunku w życiu.
Często uczymy się funkcjonować w sposób, który kiedyś pomagał nam przetrwać lub chronił przed zranieniem. Z czasem te same strategie mogą jednak zacząć ograniczać nasze życie.
Dlatego terapię rozumiem nie tylko jako pracę nad objawami, ale jako stopniowe odzyskiwanie kontaktu ze sobą.
--> Jak pracuję?
Pracuję holistycznie i integracyjnie. Interesuje mnie człowiek jako całość:
umysł
emocje i potrzeby
relacje
ciało
układ nerwowy.
(a jeśli jest to dla Ciebie ważne) uwzględniam także wymiar duchowy.
Podstawą mojego podejścia jest psychoterapia Gestalt. W zależności od potrzeb korzystam również z:
pracy z wewnętrznymi częściami (IFS)
dialogu terapeutycznego, psychodramy i eksperymentów Gestalt
pracy z ciałem i regulacją układu nerwowego
oddechu i prostych technik somatycznych
wizualizacji i pracy wyobrażeniowej
elementów psychologii transpersonalnej
Nie stosuję jednego schematu wobec wszystkich. Sposób pracy dostosowuję do Ciebie, Twoich potrzeb i miejsca, w którym aktualnie jesteś.
Moja praca jest objęta stałą superwizją - w trosce o zachowanie jak najwyższych standardów.
-> Obszary, w których się specjalizuję
Pracuję między innymi z osobami doświadczającymi:
lęku i chronicznego napięcia
depresyjności, pustki i poczucia braku sensu
trudności w relacjach i bliskości
konsekwencji trudnych doświadczeń z dzieciństwa i traum wczesnorozwojowych
odcięcia od własnego ciała, emocji i potrzeb
powtarzających się schematów, których samo zrozumienie nie wystarcza, aby je zmienić
kryzysów życiowych i momentów głębokiej zmiany
potrzeby odnalezienia swojej ścieżki życiowej
potrzeby głębszego poznania siebie, budowania autentyczności i życia w większej zgodzie ze sobą.
--> O mnie
Od 5 lat prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną.
Ukończyłem studia psychologiczne oraz czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie.
Od wielu lat rozwijam się również w obszarze pracy z ciałem, świadomością i procesami wewnętrznymi.
W swojej pracy łączę wiedzę i doświadczenie z intuicją i uważnością na to, co wydarza się w kontakcie pomiędzy nami tu i teraz.
Wierzę, że terapeuta może prowadzić drugą osobę tylko do miejsca, do którego sam dotarł. Dlatego własna praca wewnętrzna i integracja są dla mnie fundamentem tej ścieżki.
*
Jeśli czujesz, że ten sposób pracy jest Ci bliski, zapraszam Cię na pierwsze spotkanie. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć ani dokładnie nazywać swojego problemu. Możemy wspólnie zobaczyć, czego potrzebujesz i czy jestem odpowiednią osobą, żeby Ci w tym towarzyszyć.
---
„Widzę, że się boisz. Jestem przy Tobie. Razem możemy spojrzeć w oczy śmiertelnemu niebezpieczeństwu.”
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Lęki
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia emocjonalne
- +19 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Łukasz Kubacki
psycholog
Doświadczenie
- 2023 - prywatna praktyka terapeutyczna
- 2021 - 2023 - Centrum Odkrycie - prowadzenie psychoterapii indywidualnej
- 2012 - 2020 - pomoc psychologiczna, poradnictwo, prowadzenie treningów psychologicznych
Edukacja
- Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt - 4 letnie całościowe szkolenie z zakresu psychoterapii
- Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszcy - Psychologia - studia magisterskie
Choroby
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Lęki
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Zaburzenia nastroju
- Zespół stresu pourazowego
- Nerwica
- Depresja
- Uzależnienia
- Borderline
- Zaburzenia psychiczne
- Nerwica natręctw
- Fobie
- Zaburzenia lękowe
- Bezsenność
- Zaburzenia odżywiania
- Bezsenność
- Fobia społeczna
- Kryzys zawodowy
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
-
-
Konsultacja psychologiczna online
Od 250 zł -
-
Interwencja kryzysowa
300 zł -
-
Interwencja kryzysowa online
300 zł -
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Ludmiły Korbutowej 4b/1, Zwierzyniec, 30-218 Kraków
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Konsultacja online
Dostępność
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
13 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
M.J.
Łukasz jest pasjonatem w swoim zawodzie. Ciągle się rozwija jako terapeuta, nie trzyma się utartych schematów i nie tylko interesuje się psychiką, ale też duszą.
Poza tym, oprócz wiedzy akademickiej dysponuje również wybitną intuicją (nie przesadzam), która pozwala mu na bieżąco trafnie odczytywać nawet nie wypowiedziane potrzeby drugiej osoby, rzadko się przy tym myląc.
Ogólnie, nie potrafiłabym ocenić precyzyjnie, jak bardzo Łukasz mi pomógł - ogromnie!!! Dziękuję
Jeśli miałabym wskazać coś, czego mi brakowało, to perspektywa neurotypowości/neuroatypowości. Dopiero kiedy sama wpadłam na ten trop, zaczęliśmy rozmawiać o tym w gabinecie. Większości osób ten aspekt nie jest potrzebny na ich terapii, zostawiam wzmiankę o tym z myślą o tej mniejszości, dla której to jest istotne.• Dom Pełni • psychoterapia indywidualna •
mgr Łukasz Kubacki
Bardzo dziękuję za te słowa uznania I za całą drogę, na której mogłem Ci towarzyszyć. A co do neuroatypowości, to cieszę się, że dzięki Tobie poszerzyłem swoją perspektywę. Wszystkiego dobrego!
-
M
Mia
Cieszę się, że trafiłam na Łukasza. Jest świetnym terapeutą i pomógł mi w bardzo trudnych chwilach. Dzięki terapii z wykorzystaniem metody IFS zaczęłam lepiej poznawać siebie oraz nauczyłam się, jak sama mogę pracować z emocjami.
Bardzo doceniam jego uważność, empatię i poczucie bezpieczeństwa, które towarzyszyło mi podczas spotkań. Czułam się wysłuchana i akceptowana, bez oceniania. Terapia dała mi nie tylko wsparcie w trudnym okresie, ale przede wszystkim narzędzia, które mogę wykorzystywać również teraz, już samodzielnie.• Dom Pełni • psychoterapia indywidualna •
mgr Łukasz Kubacki
Dziękuję za Twoje słowa. A przede wszystkim za tą wspólną drogę, na której obydwoje poznawaliśmy siebie i wzrastaliśmy. No i cóż, droga trwa dalej, z górkami i dołkami. Życzę, żebyś zawsze pamiętała kim jesteś
-
M
Martyna
Łukasz jest bardzo dobrym i empatycznym terapeutą. Inteligentny i uważny, celnie znajduje źródło problemu, ma głębokie zrozumienie jak powinien przebiegać proces terapeutyczny. Cechuje go dobre wyczucie kiedy wspierać i delikatnie popychać ku zmianie, a kiedy czekać i dać przestrzeń. Jest bardzo dobrym wsparciem i towarzyszem w procesie zmiany, leczenia, rozwoju. Techniki stosowane podczas terapii (m.in. IFS) są proste do zastosowania i niezwykle pomocne w samodzielnej pracy ze sobą poza terapią i po jej zakończeniu. Polecam z głębi serca.
• Dom Pełni • psychoterapia indywidualna •
mgr Łukasz Kubacki
Dziękuję, Martyna. To była naprawdę ciekawa droga, cieszę się, że mogłem Ci na niej towarzyszyć. Wszystkiego dobrego!
-
M
MnK
Psychoterapia z Łukaszem była niezwykle ciekawą podróżą :) Jest terapeutą o bogatym doświadczeniu, opartym na różnorodnych narzędziach i metodach, które dostosowuje do klienta na bieżąco w przebiegu sesji. Łączy m.in. nurty Gestalt, IFS oraz oddech, ponieważ skupia się w swojej pracy nad odczuciami z ciała, co bardzo mi odpowiadało. A to wszystko w elastyczny, autorski sposób.
Łukasz jest w procesie uważny, cierpliwy, współczujący; czułam się w pełni przyjęta z moją wrażliwością. Jednocześnie, kiedy trzeba było - konfrontował mnie z tym, co nieprzyjemne i niewygodne; wciąż jednak z szacunkiem i wyczuciem.
Polecam w szczególności osobom, które borykają się z takimi problemami, jak traumy okołoporodowe, wczesnorozwojowe, transgeneracyjne przekazy i podobne obszary, gdzie inne terapie (zwł. te pomijające ciało!) są mało pomocne i skuteczne.
Dzięki piękne za tę wspólną drogę, czasem bagienną, gdzie brakowało już nadziei, a Ty mi niestrudzenie towarzyszyłeś i wspierałeś w ruchu DO ŻYCIA.• Dom Pełni • psychoterapia online •
mgr Łukasz Kubacki
Dziękuję serdecznie. I podziwiam Twoją wytrwałość na tej niełatwej przecież drodze. Cieszę się, że mogłem być tym, który podał Ci pomocną dłoń, cieszę się, że tę dłoń chwyciłaś. I życzę Ci, aby ta POMOC była jednym z etapów na twojej drodze PO MOC. Po własną wewnętrzną moc. Obyś objęła w pełni życie i zdrowie, a także swoją ścieżkę tutaj
-
A
A.T
Z całego serca polecam współpracę Łukaszem. Cały proces przebiegał w serdecznej, bezpiecznej atmosferze, a jednocześnie był prowadzony z ogromnym profesjonalizmem. Czułam się trochę tak, jakbym rozmawiała z bardzo życzliwym i uważnym przyjacielem — z tą różnicą, że po drugiej stronie był ktoś, kto doskonale wie, jak prowadzić przez trudne tematy.
Szczególnie doceniam połączenie empatii i szczerości. Kiedy było trzeba, potrafił w delikatny, ale konkretny sposób skonfrontować mnie z tym, czego być może nie chciałam lub nie potrafiłam sama zobaczyć. Bez oceniania, naciskania czy dawania gotowych odpowiedzi — raczej z uważnym towarzyszeniem i zadawaniem właściwych pytań.
To była dla mnie wartościowa i naprawdę potrzebna droga. Jestem bardzo wdzięczna za tę współpracę.• Dom Pełni • psychoterapia online •
mgr Łukasz Kubacki
I ja jestem wdzięczny za Twoją otwartość, zaufanie którym mnie obdarzyłaś, odwagę w budowaniu bliskości - i w relacji, i z samą sobą. Wzrastaj dalej w lekkości i wewnętrznym spokoju
-
K
Karina
Miałam przyjemność pracować z Panem Łukaszem i jestem bardzo zadowolona zarówno z naszych spotkań, jak i z efektów terapii.
Od początku czułam się zaopiekowana. Pan Łukasz ma bardzo troskliwy i uważny sposób pracy, z dużą wrażliwością na potrzeby, granice i delikatne obszary. Przy nim czułam się swobodnie, bez oceniania, i mogłam być bardziej autentyczna.
W rozmowach naprawdę czułam, że jestem słyszana i że Pan Łukasz uważnie słucha tego, co mówię. Dzięki terapii mam dziś większe zrozumienie tego, co się we mnie dzieje, a także więcej narzędzi i świadomości, jak samodzielnie dalej nad tym pracować.
Serdecznie polecam Pana Łukasza, szczególnie osobom, które szukają terapeuty uważnego, wrażliwego i naprawdę obecnego w kontakcie z drugim człowiekiem.• Dom Pełni • psychoterapia online •
mgr Łukasz Kubacki
Dziękuję serdecznie, Pani Karino. To była wielka przyjemność towarzyszyć Pani na tej drodze odkrywania siebie. I jestem pewny, że jeszcze wiele skarbów ma Pani do odkrycia, dla siebie i dla świata, czego z całego serca Pani życzę
-
A
A.
Łukasz jest terapeutą zdecydowanie godnym polecenia. Wzbudził moje zaufanie już od pierwszej sesji, mimo tego, że to był mój pierwszy kontakt z psychoterapią. Metody pracy i sposób w jaki prowadził nasze spotkania, dały mi ogromne poczucie sprawczości, bycia zrozumianą i wysłuchaną. Towarzyszył mi przez ponad rok w procesie-przygodzie, dzięki której dowiedziałam się bardzo wiele o sobie, a w moim życiu zaszło (i zachodzi nadal) wiele wspaniałych zmian. Przed rozpoczęciem procesu terapii znałam sporo narzędzi pracy własnej, ale dopiero wsparcie Łukasza dało mi odwagę do korzystania z nich w codzienności. Stworzył mi bezpieczne warunki, pokazał kierunek, a rezultaty naszej współpracy przerosły moje oczekiwania.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Łukasz Kubacki
Bardzo dziękuję. Współpraca z Tobą była niezwykle ciekawą podróżą. Wszystkiego dobrego
-
J
Julia
Terapia z Łukaszem była cudownym doświadczeniem. Intuicyjnie, z łagodnością odkrywaliśmy kolejne warstwy szkodliwych przekonań, po czym sprawnie je rozbrajaliśmy. Jako terapeuta Łukasz jest bardzo komunikatywny i otwarty, zawsze wychodziłam z sesji z poczuciem spełnienia i zrobienia czegoś dobrego dla samej siebie. Z całego serca polecam :)
• Dom Pełni • Konsultacja psychologiczna •
mgr Łukasz Kubacki
Dziękuję. Bardzo się cieszę, że mogłem pomóc i towarzyszyć Ci w rozwoju. Wszystkiego dobrego!
-
K
Kasia
Łukasz jest świetnym psychoterapeutą! Niezwykle zaangażowany i pomocny. Metody leczenia przyniosły bardzo szybkie efekty. Każdemu polecam ze względu na profesjonalizm i świetną atmosferę podczas zajęć.
• Centrum Odkrycie • •
mgr Łukasz Kubacki
Dziękuję, Kasiu. Fascynująco było towarzyszyć Ci w tym odkrywaniu kolejnych części siebie. Niech Ci się dobrze wiedzie
-
E
Emilia
Świetny psychoterapeuta, z dużą wiedzą, jak i wyczuciem. Potrafiący zadbać o przyjazną i bezpieczną przestrzeń. Polecam serdecznie.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Łukasz Kubacki
Bardzo dziękuję. Cieszę się, że mogłem pomóc, to spotkanie było dla mnie przyjemnością. Wszystkiego dobrego, pozdrawiam serdecznie
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Łukasz Kubacki?Łukasz Kubacki to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Łukasz Kubacki oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna, psychoterapia online, interwencja kryzysowa, poradnictwo psychologiczne, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychoterapeutyczna, interwencja kryzysowa online, Wstępna konsultacja (online).
-
Gdzie Łukasz Kubacki ma swój gabinet?Łukasz Kubacki przyjmuje pod adresem:
- Ludmiły Korbutowej 4b/1 Kraków
-
Czy Łukasz Kubacki przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Łukasz Kubacki oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Łukasz Kubacki?Metody płatności, które akceptuje Łukasz Kubacki to: Gotówka, Blik.
-
Jak Łukasz Kubacki umawia wizyty?Łukasz Kubacki używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Łukasz Kubacki?Łukasz Kubacki może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Łukasz Kubacki: co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Łukasz Kubacki ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Łukasz Kubacki?Łukasz Kubacki nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Dom Pełni
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: