Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adresy (3)

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł
Plac Dworcowy 6, Tarnów

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

NIP

8733067375

Adres firmy

plac dworcowy 6, Tarnów

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł
Krakowska 131, Tarnów

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Brak informacji o usługach i ich cenach

NIP

8733067375

Adres firmy

plac dworcowy 6, Tarnów

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online


Na wizytę online można umówić się także tutaj: https://zdrowykoziol.com/dietetyka


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem absolwentem Małopolskiej Wyższej Szkoły im. Józefa Dietla w Krakowie na kierunku Dietetyka i Żywienie człowieka. W czasie studiów zdobyłem takż...

Zobacz pełen opis


Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy
  • Dietetyk dziecięcy
Zobacz więcej

Znajomość języków

  • Angielski

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


Plac Dworcowy 6, Tarnów

120 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

- Analiza składu ciała na profesjonalnej wadze InBody 170 (tylko stacjonarnie)
- Poznanie i analiza nawyków żywieniowych
Interpretacja dzienniczka żywieniowego wcześniej przygotowanego przez pacjenta, wdrożenie potrzebnych zmian
- Analiza suplementacji i wdrożenie ewentualnych zmian
- Analiza i interpretacja podstawowych wyników badań
- Omówienie dotychczasowego stylu życia pod kątem aktywności fizycznej, stresu, rytmu dobowego
- Wyjaśnienie i omówienie najważniejszych kwestii i pytań które się pojawią w trakcie konsultacji



Plac Dworcowy 6, Tarnów

100 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł


Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

Pozostałe usługi


Plac Dworcowy 6, Tarnów

50 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł



Plac Dworcowy 6, Tarnów

150 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł



Plac Dworcowy 6, Tarnów

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł



Plac Dworcowy 6, Tarnów

900 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł



Plac Dworcowy 6, Tarnów

180 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

- Harmonogram posiłków rozpisanych na tydzień łącznie z przepisami oraz gramaturą
- Podstawowa lub rozszerzona suplementacja rozpisana na podstawie wyników badań, możliwych niedoborów oraz samopoczucia pacjenta
- Najważniejsze zalecenia żywieniowe oraz zamienniki produktów, które maksymalnie uproszczą jadłospis oraz dadzą możliwość korzystania z niego długi czas dzięki zbudowaniu świadomości żywieniowej
- Przejrzysta lista zakupów
- Możliwość otrzymania programu w wersji wydrukowanej książki



Plac Dworcowy 6, Tarnów

Od 180 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł



Plac Dworcowy 6, Tarnów

120 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

- Kolejna analiza składu ciała na profesjonalnej wadze InBody 170 (tylko stacjonarnie)
- Analiza podjętych działań żywieniowych, sprawdzanie efektów pacjenta, ustalenie i omówienie nowych celów, zadań i zaleceń
- Modyfikacja suplementacji jeśli to konieczne.
- Modyfikacja bazowego jadłospisu (jeżeli zachodzi taka potrzeba
- Rozpisanie dodatkowych posiłków
- Budowanie świadomości żywieniowej
- MOCNY KOPNIAK MOTYWACJI ☺

78 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
E
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł program żywieniowy

Nigdy nie sądziłam, że dieta bedzie mi tak odpowiadać:) Serdecznie polecam Łukasza - osoba z ogromną wiedzą, przemiła na wizytach, dopasowuje diete indywidualnie do preferencji kulinarnych danej osoby. Jest to pierwszy dietetyk, u którego powoli uczę sie zdrowo i odpowiednio odżywiać na przyszłość a nie tylko zjeść odpowiednią ilość kalorii aby schudnąć i po jej odstawieniu ponownie przytyć. Z czystym sumieniem polecam

N
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł dietoterapia

Polecam bardzo Pana Łukasza.
Świetny specjalista z ogromną wiedzą i bardzo dobrym podejściem do klienta. Dieta ułożona pod dana osobę, posiłki proste i łatwe w przygotowaniu i co najważniejsze smaczne Już po 5 miesiącach naszej współpracy udało nam się zrealizować wyznaczone cele na pierwszym spotkaniu.
Polecam Serdecznie !!

E
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł Wizyta kontrolna

Bardzo polecam p.Łukasza. Dieta przez niego ułożona jest możliwa w realizacji nawet przy nawale obowiązków, produkty dostępne w każdym sklepie i przede wszystkim wyczerpujące porady na każdej wizycie. Dieta jest skuteczna, zdrowa i syta. Bardzo polecam!


L
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł Inny

Wymówek szukają nieudacznicy; postępów dokonują zwycięzcy – Brian Tracy
Z Łukaszem mam przyjemność współpracować od września, choć zdaję sobie sprawę z tego, że słowo „współpracować” nie jest tu najlepszym wyborem. Wspólnie dokonujemy bowiem rzeczy niezwykłych a zarazem najbardziej naturalnych – wskrzeszamy Feniksa z popiołów! Codziennie budujemy moją utraconą formę, poprawiamy kondycję, troszczymy się o ciało i dopieszczamy kubki smakowe.
Każdego tygodnia robimy postępy, podnosimy poprzeczkę, dzięki czemu osiągamy zaskakujące efekty – centymetry lecą w dół, podobnie jak cyfry na wadze. To, co mnie cieszy jednak najbardziej to wychodzenie ze strefy komfortu i pokonywanie kolejnych ograniczeń w sposób całkowicie dla mnie bezpieczny, co przekłada się na częstszy i coraz bardziej aktywny wysiłek w terenie.
Jeśli rozważasz rozpoczęcie diety lub treningów, lecz nie wiesz, do kogo się zwrócić – Łukasz jest właściwą osobą! Wybierz Zdrowego Kozła i dołącz do zwycięzców! Czekamy na Ciebie!


T
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł Inny

Współpracuje z Łukaszem około 1,5 miesiąca, natomiast już teraz z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że była to świetna decyzja. Wysoki profesjonalizm, zaangażowanie, wizyta w dobrej atmosferze. Już po miesiącu stosowania się do diety oraz zaleceń widoczna jest znaczna poprawa, jeśli chodzi o sylwetke, samopoczucie, możliwości treningowe. Dieta jest przyjemnością, a nie męczarnią. Zdecydowanie polecam!


A
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł Inny

Mam okazję od ok 8 miesięcy współpracować z Łukaszem i jestem bardzo zadowolona. Już pierwsza wizyta wywarła na mnie bardzo dobre wrażenie: dokładny wywiad pod względem zdrowotnym jak i preferencji żywieniowych oraz ćwiczeń, dzięki czemu dieta jest przyjemna i staje się naturalną częścią życia a nie przykrym obowiązkiem. Aktualnie już -15 kg na wadze , w zdrowym tempie i ze świetnym samopoczuciem! Gorąco polecam


P
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł dietoterapia

Bardzo polecam Pana Łukasza. Udało mu się zarazić mnie nowymi lepszymi nawykami żywieniowymi. Przed dietą czułam się bardzo źle- wiecznie senna, zmęczona, problemy jelitowe. Teraz odkąd Jestem na diecie, czuje się bardzo dobrze! Efekty widać nie tylko na wadze, ale również w ubraniach! ;)


M
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł Inny

Polecam serdecznie współpracę z Łukaszem ! Świetny specjalista, posiłki przepyszne, super kontakt, świetna obsługa ! Polecam gorąco !!!


M
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł Inny

Z całego serca polecam współpracę z "Zdrowy Kozioł". Wspaniałe podejście do drugiego człowieka, dieta ułożona indywidualnie pod daną osobę, z uwzględnieniem wszelkich predyspozycji. W każdej chwili możliwa konsultacja z dietetykiem. Już po upływie pierwszych tygodni widoczne efekty diety, która w żadnym wypadku nie jest wyrzeczeniem, a jedynie zmianą w sposobie odżywiania. Pan Łukasz posiada ogromną wiedzę i ułoży plan żywienia z uwzględnieniem wszelkich problemów zdrowotnych, wprowadzi odpowiednią suplementację. Bardzo polecam!!


A
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł Inny

Polecam z całego serducha Pana Łukasza. Prowadzi mnie już ponad 3 lata, w tym czasie zgodnie z jego zaleceniami najpierw przytyłam potem przerobiłam kilogramy na mięśnie i zredukowałam wagę do docelowej. Jego zaangażowanie i indywidualne podejście sprawiło że poczułam się w pełni zaopiekowana i bezpieczna. Obecnie nadal jestem pod jego opieką i wspólnie realizujemy moje plany i cele. Dzięki niemu wierzę, że potrafię pokonać swoje słabości i zbudować sprawne i zdrowe ciało i umysł. W oparciu o jego dietę pozbyłam się wszelkich dolegliwości ze strony układu pokarmowego za co jestem ogromnie wdzięczna. Właściwy człowiek na właściwym miejscu.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy istnieją tabletki wspomagające dietę które działają dobrze (co najmniej 6kg miesięcznie)? Pozdrawiam

Witam, niestety nie ma złotego środka, tym bardziej złotego suplementu, który przyniósł by takie efekty. Dobrze dobrana dieta, w tym przypadku na redukcję wagi ciała i odpowiedni trening będą receptą na sukces. Suplementy to 1-2% sukcesu jeśli mogę to ująć w liczbach ale tylko przy dobrze zbilansowanej diecie. Pozdrawiam,

 Łukasz Kozioł

Witam ważyłam 52 kg i bylam w ciągłym ruchu mialam płaski brzuch. w zeszlym roku wykryto u mnie jamistość rdzenia kręgowego, Jamistość opuszki i zespól chiarii. Choroba ta spowodowała niedowlad lewej części i najpierw jeździlam na wózku a po operacji kraniektomii i laminektomii chodzę z balkonikiem ale ten ruch jest umiarkowany. Przytyłam, teraz ważę 68 kg i mam ostający brzuch przypominający piłkę na tyle duży że ludzie myślą że jestem w ciąży. A stosuję antykoncepcję. Jaka może być przyczyna? i co powinnam zrobić aby brzuch się zmniejszyl? proszę o odpowiedzi. Z gory dziękuję.

Dzień dobry.
Przyczyną skoku wagi jest na pewno ograniczona aktywność fizyczna w tym momencie. Przez operacją aktywność była wysoka, poziom tkanki tłuszczowej jak i wagi był kontrolowany głównie przez wzmożony wysiłek. Niestety teraz brak ruchu skutkuje nadmierną masą ciała. Jeżeli Pani nie zmieniła sposobu oraz ilości pożywienia z przed operacji oraz teraz organizm odkłada nadmiar energii w tkance tłuszczowej gdyż nie może jej już tak efektywnie wydaktować jak to miało miejsce przed zabiegiem.
Kluczem będzie dieta o zmiejszonej ilości energii oraz coraz większy ruch w postaci spacerów.
Pozdrawiam.

 Łukasz Kozioł

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem absolwentem Małopolskiej Wyższej Szkoły im. Józefa Dietla w Krakowie na kierunku Dietetyka i Żywienie człowieka. W czasie studiów zdobyłem takż...

Zobacz pełen opis


Certyfikaty ZnanyLekarz.pl


Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy
  • Dietetyk dziecięcy
Zobacz więcej

Znajomość języków

  • Angielski

Najczęściej zadawane pytania