Przewidywany czas odpowiedzi:

Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adresy (2)

Plac Dworcowy 6, Tarnów
Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Krakowska 131, Tarnów
Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Brak informacji o usługach i ich cenach

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem absolwentem Małopolskiej Wyższej Szkoły im. Józefa Dietla w Krakowie na kierunku Dietetyka i Żywienie człowieka. W czasie studiów zdobyłem takż...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Celiakia
  • Miażdżyca
  • Niedowaga
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy
  • Dietetyk dziecięcy
Zobacz więcej

Znajomość języków

  • Angielski

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


Plac Dworcowy 6, Tarnów

120 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

- Analiza składu ciała na profesjonalnej wadze InBody 170 (tylko stacjonarnie)
- Poznanie i analiza nawyków żywieniowych
Interpretacja dzienniczka żywieniowego wcześniej przygotowanego przez pacjenta, wdrożenie potrzebnych zmian
- Analiza suplementacji i wdrożenie ewentualnych zmian
- Analiza i interpretacja podstawowych wyników badań
- Omówienie dotychczasowego stylu życia pod kątem aktywności fizycznej, stresu, rytmu dobowego
- Wyjaśnienie i omówienie najważniejszych kwestii i pytań które się pojawią w trakcie konsultacji



Plac Dworcowy 6, Tarnów

100 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

Pozostałe usługi


Plac Dworcowy 6, Tarnów

50 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł



Plac Dworcowy 6, Tarnów

150 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł



Plac Dworcowy 6, Tarnów

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł



Plac Dworcowy 6, Tarnów

180 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

- Harmonogram posiłków rozpisanych na tydzień łącznie z przepisami oraz gramaturą
- Podstawowa lub rozszerzona suplementacja rozpisana na podstawie wyników badań, możliwych niedoborów oraz samopoczucia pacjenta
- Najważniejsze zalecenia żywieniowe oraz zamienniki produktów, które maksymalnie uproszczą jadłospis oraz dadzą możliwość korzystania z niego długi czas dzięki zbudowaniu świadomości żywieniowej
- Przejrzysta lista zakupów
- Możliwość otrzymania programu w wersji wydrukowanej książki



Plac Dworcowy 6, Tarnów

od 180 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł



Plac Dworcowy 6, Tarnów

100 zł

Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

- Kolejna analiza składu ciała na profesjonalnej wadze InBody 170 (tylko stacjonarnie)
- Analiza podjętych działań żywieniowych, sprawdzanie efektów pacjenta, ustalenie i omówienie nowych celów, zadań i zaleceń
- Modyfikacja suplementacji jeśli to konieczne.
- Modyfikacja bazowego jadłospisu (jeżeli zachodzi taka potrzeba
- Rozpisanie dodatkowych posiłków
- Budowanie świadomości żywieniowej
- MOCNY KOPNIAK MOTYWACJI ☺

54 opinie pacjentów

Ogólna ocena

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
Wszystkie opinie się liczą. Specjaliści nie mogą zapłacić za zmianę lub usunięcie opinii. Dowiedz się więcej.
K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

Pan Łukasz tworzy przemiłą atmosferę i w naturalny sposób motywuje do podjęcia wyzwania . Udało mi się zmienić nawyki żywieniowe, a myślałam, że jest to niemożliwe. Przepisy są przepyszne, rodzina też zadowolona bo wszyscy jedzą ze mną. Polecam z całego serca Właściwy człowiek na właściwym miejscu !


S
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

Przyjazne i indywidualne podejście. Ogromna wiedza. Pełen profesjonalizm. Pyszne jedzenie. Polecam.


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

Profesjonalne, indywidualne podejście oraz szeroka wiedza! Polecam serdecznie Pana Łukasza, wie co robi!


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

W 100% polecam! Od samego początku bardzo profesjonalne podejście. Nigdy wcześniej nie myślałem, że można jeść smacznie, zdrowo i co najważniejsze skutecznie w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Plan żywienia czytelny, zrozumiały. Posiłki smaczne i co najważniejsze proste w przygotowaniu co było w sumie dla mnie jedną z kluczowych kwestii. Jeszcze raz bardzo polecam!!!


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

Wykupienie pakietu treningów z Łukaszem uważam za trafną decyzję. Odpowiednie dobranie ćwiczeń mobilizacyjnych oraz siłowych do preferencji ćwiczącego. Dla osób mających wcześniej bliższy związek ze sportem - dobry sposób na dopracowanie techniki. Kolejną korzyścią ze wspólnych treningów jest możliwość realizowania planu treningowego samodzielnie w przyszłości. Wkład czasu, finansów, zaangażowania przyniosło mi wiele korzyści (samopoczucie fizyczne i psychiczne, energia). High five Łukasz :)



K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

Świetny człowiek z ogromem wiedzy, którą się chce dzielić. Przyjazne i indywidualne podejście do każdego pacjenta z nastawieniem na jego potrzeby jak i możliwości a także stan zdrowia. Sama dieta prosta i ciesząca podniebienie a dodatkowo napisana i skomponowana tak , że bez problemu wiemy jakich użyć zamienników jeśli czegoś nie mamy lub nie mamy na nie ochoty. Polecam!!!!


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

Bardzo polecam! Smaczna, prosta i przede wszystkim normalna dieta stworzona przez Łukasza oraz odpowiednio dobrana suplementacja spowodowały utratę wagi i złagodzenie dolegliwości bólowych. Bardzo miła atmosfera na wizytach oraz cenne wskazówki i kontrola efektów diety.


D
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

Jestem bardzo zadowolona z efektu wizyt u Pana Łukasza. Ułożony dla mnie jadłospis uwzględnia moje upodobania kulinarne, dania smaczne, bez udziwnień, dodatkowo nie są czasochłonne. Wyniki badań po niespełna roku przestawienia na zdrowy styl życia uległy znaczącej poprawie. Wizyty przebiegają w przyjaznej atmosferze, Pan Łukasz wyjaśnia wątpliwości dotyczące żywienia w sposób zrozumiały, waga spada bez głodowania. Polecam każdemu dbającemu o zdrowie i wygląd.


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

Z całego serducha polecam !
Wizyta przebiegła w bardzo miłej i przyjaznej atmosferze. Łukasz zna się doskonale na swojej pracy i widać gołym okiem, że robi to z pasją. W moim przypadku program żywieniowy został dobrany do moich potrzeb i stylu życia czyli szybko i intensywnie. Posiłki są smaczne, proste do przygotowania a co najważniejsze nie pochłaniają dużej ilości czasu. Łukasz jest bardzo pozytywną osobą, której zależy aby w całym procesie wyrobić sobie dobre nawyki żywieniowe i świadomość tego co jemy i w jakich ilościach.
Jak dla mnie to 10/10 !


Ś
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł

Lekarz słucha pacjenta , rozumiem jego potrzeby i w ten sposób powstaje fajna współpraca.
Od samego początku trafił w moje oczekiwania, dobierając bardzo smaczna i wartościowa dietę.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy istnieją tabletki wspomagające dietę które działają dobrze (co najmniej 6kg miesięcznie)? Pozdrawiam

Witam, niestety nie ma złotego środka, tym bardziej złotego suplementu, który przyniósł by takie efekty. Dobrze dobrana dieta, w tym przypadku na redukcję wagi ciała i odpowiedni trening będą receptą na sukces. Suplementy to 1-2% sukcesu jeśli mogę to ująć w liczbach ale tylko przy dobrze zbilansowanej diecie. Pozdrawiam,

Łukasz Kozioł

Witam ważyłam 52 kg i bylam w ciągłym ruchu mialam płaski brzuch. w zeszlym roku wykryto u mnie jamistość rdzenia kręgowego, Jamistość opuszki i zespól chiarii. Choroba ta spowodowała niedowlad lewej części i najpierw jeździlam na wózku a po operacji kraniektomii i laminektomii chodzę z balkonikiem ale ten ruch jest umiarkowany. Przytyłam, teraz ważę 68 kg i mam ostający brzuch przypominający piłkę na tyle duży że ludzie myślą że jestem w ciąży. A stosuję antykoncepcję. Jaka może być przyczyna? i co powinnam zrobić aby brzuch się zmniejszyl? proszę o odpowiedzi. Z gory dziękuję.

Dzień dobry.
Przyczyną skoku wagi jest na pewno ograniczona aktywność fizyczna w tym momencie. Przez operacją aktywność była wysoka, poziom tkanki tłuszczowej jak i wagi był kontrolowany głównie przez wzmożony wysiłek. Niestety teraz brak ruchu skutkuje nadmierną masą ciała. Jeżeli Pani nie zmieniła sposobu oraz ilości pożywienia z przed operacji oraz teraz organizm odkłada nadmiar energii w tkance tłuszczowej gdyż nie może jej już tak efektywnie wydaktować jak to miało miejsce przed zabiegiem.
Kluczem będzie dieta o zmiejszonej ilości energii oraz coraz większy ruch w postaci spacerów.
Pozdrawiam.

Łukasz Kozioł

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem absolwentem Małopolskiej Wyższej Szkoły im. Józefa Dietla w Krakowie na kierunku Dietetyka i Żywienie człowieka. W czasie studiów zdobyłem takż...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Celiakia
  • Miażdżyca
  • Niedowaga
Pokaż wszystkie leczone choroby

Certyfikaty ZnanyLekarz.pl


Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy
  • Dietetyk dziecięcy
Zobacz więcej

Znajomość języków

  • Angielski

Powiązane wyszukiwania