Powiększ obraz: Łukasz Kozioł, dietetyk Tarnów

Łukasz Kozioł

Dietetyk · Więcej O specjalizacjach

Tarnów 3 adresy

94 opinie
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Od blisko 10-ciu lat ogólnie pojęta promocja zdrowia to moje życie. Ukończyłem studia wyższe w Krakowskiej uczelni na kierunku Dietetyka i Żywienie Człowieka. W tym czasie zdobyłem także uprawienia trenera personalnego. W roku 2017 postanowiłem założyć profesjonalną Poradnię Dietoterapii i Treningu. Zaufanie jakim obdarzyli mnie pacjenci przeszło najśmielsze oczekiwania. Ilość przeprowadzonych konsultacji oraz rozpisanych planów żywieniowych można liczyć w tysiącach. Ciągle poszerzam wiedzę odnośnie dietetyki oraz treningu uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, a książki i artykuły branżowe stały się codziennymi lekturami. Wiedza, zrozumienie potrzeb, chęć niesienia pomocy i prostota to klucz w dietoterapii oraz treningu.

NAJLEPSZĄ DIETĄ JEST TAKA, KTÓRĄ JESTEŚ W STANIE UTRZYMAĆ DŁUGOFALOWO. MOCNE, NIEPOTRZEBNE ELIMINACJE PRZYNOSZĄ WIĘCEJ SZKODY NIŻ POŻYTKU. WIERZĘ, ŻE DIETA POŁĄCZONA Z PRAWIDŁOWYM TRENINGIEM JEST SKUTECZNYMLEKARSTEM W WALCE Z WIELOMA CHOROBAMI CYWILIZACYJNYMI. PLAN ŻYWIENIOWY MA BYĆ PIERWSZYM WIELKIM KROKIEM W NAUCE ZDROWEGO ŻYWIENIA ORAZ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH.
więcej O mnie

O mnie

Od blisko 10-ciu lat ogólnie pojęta promocja zdrowia to moje życie. Ukończyłem studia wyższe w Krakowskiej uczelni na kierunku Dietetyka i Żywienie Człowieka. W tym czasie zdobyłem także uprawienia trenera personalnego. W roku 2017 postanowiłem założyć profesjonalną Poradnię Dietoterapii i Treningu. Zaufanie jakim obdarzyli mnie pacjenci przeszło najśmielsze oczekiwania. Ilość przeprowadzonych konsultacji oraz rozpisanych planów żywieniowych można liczyć w tysiącach. Ciągle poszerzam wiedzę odnośnie dietetyki oraz treningu uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, a książki i artykuły branżowe stały się codziennymi lekturami. Wiedza, zrozumienie potrzeb, chęć niesienia pomocy i prostota to klucz w dietoterapii oraz treningu.

NAJLEPSZĄ DIETĄ JEST TAKA, KTÓRĄ JESTEŚ W STANIE UTRZYMAĆ DŁUGOFALOWO. MOCNE, NIEPOTRZEBNE ELIMINACJE PRZYNOSZĄ WIĘCEJ SZKODY NIŻ POŻYTKU. WIERZĘ, ŻE DIETA POŁĄCZONA Z PRAWIDŁOWYM TRENINGIEM JEST SKUTECZNYMLEKARSTEM W WALCE Z WIELOMA CHOROBAMI CYWILIZACYJNYMI. PLAN ŻYWIENIOWY MA BYĆ PIERWSZYM WIELKIM KROKIEM W NAUCE ZDROWEGO ŻYWIENIA ORAZ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH.

Zakres porad

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy

Główne obszary pomocy

  • Insulinooporność
  • Choroby przewodu pokarmowego
  • Zespół policystycznych jajników (PCOS / PMOS)
  • Choroby tarczycy
  • Niedoczynność tarczycy
  • +18 a11y_sr_more_diseases

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Moje doświadczenie

Doctor
Łukasz Kozioł

dietetyk

94 opinie

Doświadczenie

  • Szpital im. E. Szczeklika w Tarnowie.
  • Dom Pomocy Społecznej w Nowodworzu.

Edukacja

  • Małopolska Wyższa Szkoła im. Józefa Dietla w Krakowie na kierunku Dietetyka w specjalności Dietoterapia

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    Od 150 zł

  • Dieta kliniczna

  • Dieta online

  • Dietoterapia

Adresy (4)

Łukasz Kozioł
Dietetyka Kliniczna Zdrowy Kozioł

Krakowska 131, 33-100 Tarnów

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Łukasz Kozioł
Centrum Medyczne KOL-MED

Plac Dworcowy 6, 33-100 Tarnów

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Łukasz Kozioł

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Łukasz Kozioł
Centrum Medyczne ANGIO

Norwida 1, 33-100 Tarnów

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

94 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panem Łukaszem
    Posiłki są szybkie, proste w przygotowaniu i naprawdę smaczne, co bardzo ułatwia trzymanie się diety na co dzień.
    Każda wizyta przebiega w super atmosferze — bez stresu, na luzie i w bardzo komfortowych warunkach. Czuję się wysłuchana i dobrze zaopiekowana, a wszystkie zalecenia są jasno wytłumaczone i dopasowane do mojego stylu życia.
    Zdecydowanie polecam współpracę każdemu, kto szuka skutecznego, ale też przyjemnego podejścia do zmiany nawyków żywieniowych

     • Centrum Medyczne ANGIO • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 
  • H

    Z całego serca polecam pana Łukasza.
    Od początku przyjazna atmosfera, bez ocenienia. Luz. Bardzo dokładny wywiad. W gabinecie na dzień dobry, czuje empatię, zaangażowanie oraz ogromną wiedzę, a przy tym fajną normalną skromność.
    Dieta bardzo smaczna, przygotowana pod potrzeby, bez narzucania nakazów i zakazów.
    Czuję się o wiele lepiej z moim żołądkiem i jelitami. Bardzo dziękuję Panie Łukaszu

     • Centrum Medyczne ANGIO • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 
  • A

    Serdecznie polecam pana Łukasz. Cudowny dietetyk. Wystarczy stosować do jego zaleceń i pilnować diete a na pewno będą efekty. Ja schudłem 22kg w cztery miesiące i nigdy w czasie diety nie chodziłem głodny.

     • Dietetyka Kliniczna Zdrowy Kozioł • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 
  • L

    Pragnę złożyć najszczersze podziękowania za profesjonalne wsparcie, jakie otrzymałam od Pana w trakcie mojej terapii żywieniowej związanej z zaburzeniami odżywiania.

    Dzięki Pana zaangażowaniu, wiedzy oraz empatycznemu podejściu mogłam rozpocząć proces zdrowienia z anoreksji – choroby trudnej, wymagającej i głęboko wpływającej na każdą sferę życia. Pana pomoc była nieoceniona – zarówno w wymiarze merytorycznym, jak i emocjonalnym. Czułam się wysłuchana , zrozumiana i prowadzona w sposób pełen szacunku oraz troski.

    To dzięki Panu odzyskałam nie tylko siły fizyczne, ale również nadzieję, że możliwe jest życie w zdrowiu, równowadze i większym spokoju wewnętrznym.

     • Dietetyka Kliniczna Zdrowy Kozioł • dietoterapia  • 
  • K

    Z racji tego, że mamy rodzinną skłonność do dobrego jedzenia i genetyczną skłonnośc do nabierania raczej, niż zrzucania masy, korzystaliśmy już z pomocy dietetyków. Wspólpraca z nimi była jednak dość krótka, a dieta - zwłaszcza dla naszego nastolatka, trudna do utrzymania. Dzięki Bogu i przyjaciołom trafiliśmy pod skrzydłą Pana Łukasza i to był traf w 10! Super podejście do pacjenta, bardzo smaczna, zróżnicowana dieta, pełen support nawet gdy następuje regres. Ja z pozycji osoby, która posiłki przygotowuje powiem, że są bardzo szybkie i proste w przygotowaniu i często z gatunku "samo się robi". A w diecie wszytsko, nawet fastfoody w wersji fit (ale bardzo smaczne) i slodycze. Jesli zatem macie obawy co do podjęcia wyzwania - odchudzanie, polecam z czystym sumieniem. Warto!

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • B

    Bardzo smaczna i lekka dieta. Naprawdę jestem mile zaskoczona, że po kilku dniach już widać zmiane na twarzy :) powolutku kilogramy lecą w dół pomimo braku ćwiczeń :) kontakt bardzo szybki, polecam serdecznie :) PS. Buraki z rukolą to jest odkrycie :D

     • Konsultacja online • konsultacja online  • 
  • K

    Współpraca z Łukaszem to była jedna z najlepszych decyzji w życiu. Już od pierwszej wizyty czułam się bardzo komfortowo. Dostałam spersonalizowany plan żywieniowy (proste, szybkie przepisy z produktów dostępnych w każdym sklepie, z uwzględnieniem zachcianek), a także rozpisaną suplementację i wiele informacji na temat zdrowego odżywiania. Dzięki jego wsparciu udało mi się zrzucić 10 kg w około 6 miesięcy, centymetry poleciały mocno w dół, samopoczucie się polepszyło i przybyło więcej energii na co dzień. Atmosfera podczas spotkań zawsze była przyjazna oraz pełna pozytywnej energii i wsparcia.
    Bardzo polecam !!

     • Centrum Medyczne ANGIO • Inny  • 
  • M

    Współpraca z Łukaszem to jedna z najlepszych decyzji jakie podjąłem. Dzięki jego profesjonalnemu podejściu i świetnie dobranemu planowi żywieniowemu schudłem już 8 kg – i to bez wyrzeczeń czy skomplikowanych przepisów.
    Dania są pyszne i proste w przygotowaniu, co sprawia, że zdrowe odżywianie staje się czystą przyjemnością. A do tego ogromne wsparcie, motywacja i indywidualne podejście, które sprawiają, że aż chce się działać!
    Największa zmiana? Moja codzienna energia. Rano budzę się wypoczęty i gotowy do działania, zamiast walczyć ze zmęczeniem. W ciągu dnia mam znacznie więcej siły i koncentracji, nie odczuwam już nagłych spadków energii po posiłkach, które kiedyś mnie rozbijały. Po pracy czy treningu nadal mam chęci na aktywność, a nie tylko na odpoczynek na kanapie.
    To naprawdę ogromna różnica, czuję się lżej, zdrowiej i po prostu lepiej we własnym ciele! Jeśli ktoś zastanawia się nad zmianą nawyków żywieniowych – nie ma co się wahać, Łukasz to prawdziwy strzał w dziesiątkę!

     • Centrum Medyczne ANGIO • Wizyta z analizą składu ciała i programem żywieniowym  • 
  • K

    Korzystanie z pomocy Pana Łukasza to coś więcej niż wsparcie dietetyczne – to także forma terapii dla osób z trudną relacją z jedzeniem. Nie pracuje na zakazach, lecz uczy, że jedzenie nie jest wrogiem, a zdrowe nawyki można budować bez wyrzutów sumienia. Dzięki temu nie ma się wrażenia „bycia na diecie”, a zmiana staje się trwała.

    Do p. Łukasza zwróciłam się po pomoc w skomponowaniu jadłospisu po operacji bariatrycznej. Dieta wymaga częstych, małych posiłków bogatych w białko, ale Pan Łukasz pokazał, jak uprościć gotowanie i cieszyć się smacznym jedzeniem. Jego przepisy są szybkie, proste i dopasowane do indywidualnych preferencji.

    Cenię Pana Łukasza za brak zakazów, pozytywne podejście do żywienia i atmosferę „słuchamy, nie oceniamy”. Efekty? Odczarowanie jedzenia, większa pewność siebie w żywieniu i lepsze wyniki badań. Tkanka tłuszczowa znika, a organizm dostaje wszystko, czego potrzebuje!

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • S

    Zdecydowanie polecam współpracę z Panem Łukaszem, dieta ułożona w prosty, nieskomplikowany sposób a jednocześnie niesamowicie urozmaicona i SMACZNA ;) Przepisy na prawdę nie są czasochłonne, a jednocześnie porcje nie pozwalają chodzić głodnym. Efekty widocznie już po pierwszym tygodniu. Waga szybko zaczęła szybować w dół a smopoczucie po zmianie diety zdecydowanie uległo poprawie.Po rozpoczęciu diety dosłownie wszystkie wyniki badań mieszczą się w normie. Świetna luźna atmosfera podczas wizyt a jednocześnie bardzo profesjonalne podejście które daje poczucie "zaopiekowania".

     • Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

jak zmniejszyć swój brzuch?

Witam ważyłam 52 kg i bylam w ciągłym ruchu mialam płaski brzuch. w zeszlym roku wykryto u mnie jamistość rdzenia kręgowego, Jamistość opuszki i zespól chiarii. Choroba ta spowodowała niedowlad lewej części i najpierw jeździlam na wózku a po operacji kraniektomii i laminektomii chodzę z balkonikiem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Łukasz Kozioł

Dzień dobry.
Przyczyną skoku wagi jest na pewno ograniczona aktywność fizyczna w tym momencie. Przez operacją aktywność była wysoka, poziom tkanki tłuszczowej jak i wagi był kontrolowany… Więcej

Tabletki na odchudzanie

Czy istnieją tabletki wspomagające dietę które działają dobrze (co najmniej 6kg miesięcznie)? Pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Łukasz Kozioł

Witam, niestety nie ma złotego środka, tym bardziej złotego suplementu, który przyniósł by takie efekty. Dobrze dobrana dieta, w tym przypadku na redukcję wagi ciała i odpowiedni trening będą receptą… Więcej

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Tarnowa
Najczęście leczone choroby

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać