Nie rezygnuj ze zdrowia
Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.
Pokaż specjalistów Jak to działa?Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 120 zł
Konsultacja online • 100 zł
Analiza składu ciała • 50 zł +6 więcej
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online
Na wizytę online można umówić się także tutaj: https://zdrowykoziol.com/dietetyka
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Plac Dworcowy 6, Tarnów
120 zł
Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł
- Analiza składu ciała na profesjonalnej wadze InBody 170 (tylko stacjonarnie)
- Poznanie i analiza nawyków żywieniowych
Interpretacja dzienniczka żywieniowego wcześniej przygotowanego przez pacjenta, wdrożenie potrzebnych zmian
- Analiza suplementacji i wdrożenie ewentualnych zmian
- Analiza i interpretacja podstawowych wyników badań
- Omówienie dotychczasowego stylu życia pod kątem aktywności fizycznej, stresu, rytmu dobowego
- Wyjaśnienie i omówienie najważniejszych kwestii i pytań które się pojawią w trakcie konsultacji
Konsultacja online
Plac Dworcowy 6, Tarnów
100 zł
Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł
Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł
Pozostałe usługi
Analiza składu ciała
Plac Dworcowy 6, Tarnów
50 zł
Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł
Dieta online
Plac Dworcowy 6, Tarnów
150 zł
Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł
Dietoterapia
Plac Dworcowy 6, Tarnów
Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł
Pakiet 3-miesięcznej współpracy
Plac Dworcowy 6, Tarnów
900 zł
Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł
Program żywieniowy
Plac Dworcowy 6, Tarnów
180 zł
Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł
- Harmonogram posiłków rozpisanych na tydzień łącznie z przepisami oraz gramaturą
- Podstawowa lub rozszerzona suplementacja rozpisana na podstawie wyników badań, możliwych niedoborów oraz samopoczucia pacjenta
- Najważniejsze zalecenia żywieniowe oraz zamienniki produktów, które maksymalnie uproszczą jadłospis oraz dadzą możliwość korzystania z niego długi czas dzięki zbudowaniu świadomości żywieniowej
- Przejrzysta lista zakupów
- Możliwość otrzymania programu w wersji wydrukowanej książki
Program żywieniowy w stanach chorobowych
Plac Dworcowy 6, Tarnów
Od 180 zł
Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł
Wizyta kontrolna
Plac Dworcowy 6, Tarnów
120 zł
Poradnia dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł
- Kolejna analiza składu ciała na profesjonalnej wadze InBody 170 (tylko stacjonarnie)
- Analiza podjętych działań żywieniowych, sprawdzanie efektów pacjenta, ustalenie i omówienie nowych celów, zadań i zaleceń
- Modyfikacja suplementacji jeśli to konieczne.
- Modyfikacja bazowego jadłospisu (jeżeli zachodzi taka potrzeba
- Rozpisanie dodatkowych posiłków
- Budowanie świadomości żywieniowej
- MOCNY KOPNIAK MOTYWACJI ☺
Moje doświadczenie
O mnie
Jestem absolwentem Małopolskiej Wyższej Szkoły im. Józefa Dietla w Krakowie na kierunku Dietetyka i Żywienie człowieka. W czasie studiów zdobyłem takż...
Certyfikaty ZnanyLekarz
Znajomość języków
- Angielski
78 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Ewelina
Nigdy nie sądziłam, że dieta bedzie mi tak odpowiadać:) Serdecznie polecam Łukasza - osoba z ogromną wiedzą, przemiła na wizytach, dopasowuje diete indywidualnie do preferencji kulinarnych danej osoby. Jest to pierwszy dietetyk, u którego powoli uczę sie zdrowo i odpowiednio odżywiać na przyszłość a nie tylko zjeść odpowiednią ilość kalorii aby schudnąć i po jej odstawieniu ponownie przytyć. Z czystym sumieniem polecam
Norbert
Polecam bardzo Pana Łukasza.
Świetny specjalista z ogromną wiedzą i bardzo dobrym podejściem do klienta. Dieta ułożona pod dana osobę, posiłki proste i łatwe w przygotowaniu i co najważniejsze smaczne Już po 5 miesiącach naszej współpracy udało nam się zrealizować wyznaczone cele na pierwszym spotkaniu.
Polecam Serdecznie !!
EG
Bardzo polecam p.Łukasza. Dieta przez niego ułożona jest możliwa w realizacji nawet przy nawale obowiązków, produkty dostępne w każdym sklepie i przede wszystkim wyczerpujące porady na każdej wizycie. Dieta jest skuteczna, zdrowa i syta. Bardzo polecam!
Lucyna Bielatowicz
Wymówek szukają nieudacznicy; postępów dokonują zwycięzcy – Brian Tracy
Z Łukaszem mam przyjemność współpracować od września, choć zdaję sobie sprawę z tego, że słowo „współpracować” nie jest tu najlepszym wyborem. Wspólnie dokonujemy bowiem rzeczy niezwykłych a zarazem najbardziej naturalnych – wskrzeszamy Feniksa z popiołów! Codziennie budujemy moją utraconą formę, poprawiamy kondycję, troszczymy się o ciało i dopieszczamy kubki smakowe.
Każdego tygodnia robimy postępy, podnosimy poprzeczkę, dzięki czemu osiągamy zaskakujące efekty – centymetry lecą w dół, podobnie jak cyfry na wadze. To, co mnie cieszy jednak najbardziej to wychodzenie ze strefy komfortu i pokonywanie kolejnych ograniczeń w sposób całkowicie dla mnie bezpieczny, co przekłada się na częstszy i coraz bardziej aktywny wysiłek w terenie.
Jeśli rozważasz rozpoczęcie diety lub treningów, lecz nie wiesz, do kogo się zwrócić – Łukasz jest właściwą osobą! Wybierz Zdrowego Kozła i dołącz do zwycięzców! Czekamy na Ciebie!
Tomek
Współpracuje z Łukaszem około 1,5 miesiąca, natomiast już teraz z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że była to świetna decyzja. Wysoki profesjonalizm, zaangażowanie, wizyta w dobrej atmosferze. Już po miesiącu stosowania się do diety oraz zaleceń widoczna jest znaczna poprawa, jeśli chodzi o sylwetke, samopoczucie, możliwości treningowe. Dieta jest przyjemnością, a nie męczarnią. Zdecydowanie polecam!
Agnieszka
Mam okazję od ok 8 miesięcy współpracować z Łukaszem i jestem bardzo zadowolona. Już pierwsza wizyta wywarła na mnie bardzo dobre wrażenie: dokładny wywiad pod względem zdrowotnym jak i preferencji żywieniowych oraz ćwiczeń, dzięki czemu dieta jest przyjemna i staje się naturalną częścią życia a nie przykrym obowiązkiem. Aktualnie już -15 kg na wadze , w zdrowym tempie i ze świetnym samopoczuciem! Gorąco polecam
Paulina
Bardzo polecam Pana Łukasza. Udało mu się zarazić mnie nowymi lepszymi nawykami żywieniowymi. Przed dietą czułam się bardzo źle- wiecznie senna, zmęczona, problemy jelitowe. Teraz odkąd Jestem na diecie, czuje się bardzo dobrze! Efekty widać nie tylko na wadze, ale również w ubraniach! ;)
Magdalena Bogusz
Polecam serdecznie współpracę z Łukaszem ! Świetny specjalista, posiłki przepyszne, super kontakt, świetna obsługa ! Polecam gorąco !!!
Marzena
Z całego serca polecam współpracę z "Zdrowy Kozioł". Wspaniałe podejście do drugiego człowieka, dieta ułożona indywidualnie pod daną osobę, z uwzględnieniem wszelkich predyspozycji. W każdej chwili możliwa konsultacja z dietetykiem. Już po upływie pierwszych tygodni widoczne efekty diety, która w żadnym wypadku nie jest wyrzeczeniem, a jedynie zmianą w sposobie odżywiania. Pan Łukasz posiada ogromną wiedzę i ułoży plan żywienia z uwzględnieniem wszelkich problemów zdrowotnych, wprowadzi odpowiednią suplementację. Bardzo polecam!!
Anna
Polecam z całego serducha Pana Łukasza. Prowadzi mnie już ponad 3 lata, w tym czasie zgodnie z jego zaleceniami najpierw przytyłam potem przerobiłam kilogramy na mięśnie i zredukowałam wagę do docelowej. Jego zaangażowanie i indywidualne podejście sprawiło że poczułam się w pełni zaopiekowana i bezpieczna. Obecnie nadal jestem pod jego opieką i wspólnie realizujemy moje plany i cele. Dzięki niemu wierzę, że potrafię pokonać swoje słabości i zbudować sprawne i zdrowe ciało i umysł. W oparciu o jego dietę pozbyłam się wszelkich dolegliwości ze strony układu pokarmowego za co jestem ogromnie wdzięczna. Właściwy człowiek na właściwym miejscu.
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy istnieją tabletki wspomagające dietę które działają dobrze (co najmniej 6kg miesięcznie)? Pozdrawiam
Witam, niestety nie ma złotego środka, tym bardziej złotego suplementu, który przyniósł by takie efekty. Dobrze dobrana dieta, w tym przypadku na redukcję wagi ciała i odpowiedni trening będą receptą na sukces. Suplementy to 1-2% sukcesu jeśli mogę to ująć w liczbach ale tylko przy dobrze zbilansowanej diecie. Pozdrawiam,
Witam ważyłam 52 kg i bylam w ciągłym ruchu mialam płaski brzuch. w zeszlym roku wykryto u mnie jamistość rdzenia kręgowego, Jamistość opuszki i zespól chiarii. Choroba ta spowodowała niedowlad lewej części i najpierw jeździlam na wózku a po operacji kraniektomii i laminektomii chodzę z balkonikiem ale ten ruch jest umiarkowany. Przytyłam, teraz ważę 68 kg i mam ostający brzuch przypominający piłkę na tyle duży że ludzie myślą że jestem w ciąży. A stosuję antykoncepcję. Jaka może być przyczyna? i co powinnam zrobić aby brzuch się zmniejszyl? proszę o odpowiedzi. Z gory dziękuję.
Dzień dobry.
Przyczyną skoku wagi jest na pewno ograniczona aktywność fizyczna w tym momencie. Przez operacją aktywność była wysoka, poziom tkanki tłuszczowej jak i wagi był kontrolowany głównie przez wzmożony wysiłek. Niestety teraz brak ruchu skutkuje nadmierną masą ciała. Jeżeli Pani nie zmieniła sposobu oraz ilości pożywienia z przed operacji oraz teraz organizm odkłada nadmiar energii w tkance tłuszczowej gdyż nie może jej już tak efektywnie wydaktować jak to miało miejsce przed zabiegiem.
Kluczem będzie dieta o zmiejszonej ilości energii oraz coraz większy ruch w postaci spacerów.
Pozdrawiam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Łukasz Kozioł?Łukasz Kozioł to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Łukasz Kozioł oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Program żywieniowy w stanach chorobowych, Wizyta kontrolna, Analiza składu ciała, program żywieniowy, konsultacja online, dieta online, dietoterapia, Pakiet 3-miesięcznej współpracy.
-
Gdzie Łukasz Kozioł ma swój gabinet?Łukasz Kozioł przyjmuje pod adresem:
- Plac Dworcowy 6 Tarnów
- Krakowska 131 Tarnów
-
Czy Łukasz Kozioł przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Łukasz Kozioł nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Łukasz Kozioł akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Łukasz Kozioł to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Łukasz Kozioł?Języki, których używa Łukasz Kozioł to angielski.
-
Jak Łukasz Kozioł umawia wizyty?Pod tym adresem Łukasz Kozioł nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Łukasz Kozioł?Łukasz Kozioł udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Łukasz Kozioł: co mówią pacjenci?78 osób dodało swoją opinię. Łukasz Kozioł ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Łukasz Kozioł?Łukasz Kozioł nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Choroby dietozależne w Tarnowie
Nadciśnienie tętnicze w Tarnowie
Choroby przewodu pokarmowego w Tarnowie
Niedoczynność tarczycy w Tarnowie
Żywienie kobiet w ciąży i karmiących w Tarnowie
Hipercholesterolemia w Tarnowie
Zaburzenia odżywiania w Tarnowie
Zespół jelita drażliwego w Tarnowie
Refluks żołądkowo-przełykowy w Tarnowie
Choroby autoimmunologiczne w Tarnowie
Więcej (15)