Moje doświadczenie
Moje zainteresowania zawodowe koncentrują się przede wszystkim wokół ludzkiej seksualności, polepszania jakości życia seksualnego i życia w ogóle, zachowań z pogranicza normy i patologii seksualnej oraz psychoterapii w nurcie integracyjnym. W swoją pracę od kilu lat włączam intensywnie pracę z ciałem i oddechem, a także elementy rozwoju duchowego. Fascynuje mnie wpływ stylu życia, a w szczególności sposobu odżywiania i kontaktu (traktowania) z własnym ciałem na stan zdrowia psychicznego i seksualnego. Tematy te stale zgłębiam już od wielu lat.
Jako seksuolog i sex coach pracuję z osobami, singlami i parami, chcącymi odkrywać i eksplorować swoją seksualność, pragnącymi nawiązać lub odnowić pozytywną relację z własnym ciałem i seksualnością. Pracuję także z osobami doświadczającymi trudności w bliskich i intymnych relacjach interpersonalnych i seksualnych, w tym z osobami uzależnionymi od seksu, cierpiącymi z powodu dysfunkcji seksualnych czy niedopasowania seksualnego.
Jako psychoterapeuta, coach oddechem i life coach pracuję z klientami poszukującymi siebie, zmagającymi się z trudnościami w relacjach z innymi i samym sobą, doświadczającym cierpienia z powodu braku kontaktu ze sobą i z tu i teraz, co najczęściej wiąże się z szerokim spektrum zaburzeń lękowych, somatycznych, braku satysfakcji z prowadzonego życia, zaburzeń ze spektrum nerwic. Pomagam pracując z osobami po traumach. Prowadzę terapię indywidualną, par i grupową, a także warsztaty i szkolenia. Pracuje integrując różne podejścia: pracę z ciałem (Lowen, TRE, Somatic Experiencing) oddechem (oddech integratywny), psychoterapię w nurcie egzystencjalnym, psychoterapię skoncentrowaną na emocjach i schematach poznawczo-emocjonalnych, psychoterapię w nurcie IFS.
Jako diet coach i coach oddechem pomagam klientom poszukiwać własnej drogi do bardziej pełnego, satysfakcjonującego i zdrowego życia. Pracuję indywidualnie z osobami chcącymi schudnąć, szczególnie z tymi, którzy próbowali wcześniej bezskutecznie wielu diet, a także zmagającymi się z chronicznymi chorobami. Pomagam w zmianie nawyków żywieniowych i optymalizacji diety dla osiągania lepszego zdrowia i wyników sportowych.
Prowadzę wykłady z zakresu rozwoju seksualnego, problematyki przemocy oraz uzależnienia od seksu, między innymi w ramach Podyplomowego Studium Pomocy Psychologicznej w Dziedzinie Seksuologii na UAM.
Jestem certyfikowanym seksuologiem klinicznym, dyplomowanym psychoterapeutą i psychologiem klinicznym ze specjalizacją w psycho-seksuolologii, coachem oddechem, sex&life coachem. Jestem także certyfikowanym TRE® Providerem oraz Terapeutą IFS (Internal Family Systems). Ukończyłem studia wyższe na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu oraz na Podyplomowym Studium Pomocy Psychologicznej w Dziedzinie Seksuologii UAM. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.
Ukończyłem studia w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej i Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie. Studiowałem w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na kierunku poradnictwo żywieniowe i dietetyczne. Ukończyłem Szkołę CUUD Coachingu Oddechem w Warszawie. Ukończyłem także Level 2 szkolenia w terapii Internal Family Systems.
Przez lata współpracowałem z Uniwersytetem Medycznym w Poznaniu w zakresie pomocy psychologicznej dla studentów anglojęzycznych.
Po więcej szczegółów zapraszam na moją stronę internetową.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Seksuologia
Główne obszary pomocy
- Anoreksja
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Bezsenność
- Trauma
- Uzależnienie od seksu
- +38 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Moje doświadczenie
Krzysztof Tryksza
seksuolog, psycholog, psychoterapeuta
Certyfikaty
Choroby
- Anoreksja
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Bezsenność
- Trauma
- Uzależnienie od seksu
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia seksualne
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia zachowania
- Otyłość
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Choroby psychosomatyczne
- Nerwica Lękowa
- Autoagresja
- Brak sensu życia
- Nadużycia emocjonalne
- Pochwica
- Niskie poczucie własnej wartości
- Cukrzyca
- Dyspareunia
- Borderline
- Bulimia
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Bezsenność
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Impotencja
- Myśli samobójcze
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Problemy rodzinne
Znajomość języków
- angielski
Adres
28 Czerwca 1956 r. 174/18, Wilda, 61-507 Poznań
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
330 zł -
-
Psychological consultation in English
350 zł -
-
Terapia seksuologiczna
Od 300 zł -
-
Terapia IFS sesja indywidualna
300 zł -
-
Sexological consultation in English online
380 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
23 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Jakub
Bardzo profesjonalny specjalista, kompleksowo pomaga, jest bardzo empatyczny.
• Gabinet Seksuologiczno-Psychoterapeutyczny • konsultacja seksuologiczna •
-
P
Przemek
Profesjonalista. Każde spotkanie skłania do refleksji i pracy nad sobą. Polecam z czystym sumieniem.
• Gabinet Seksuologiczno-Psychoterapeutyczny • Psychoterapia •
-
P
Piotr
Dobrze prowadzona terapia, polecam Pana Krzysztofa!
• Gabinet Seksuologiczno-Psychoterapeutyczny • Psychoterapia •
-
M
MH
Magister Tryszka jest świetnym terapeutą. Przede wszystkim widać, ze ma ogromna wiedzę przez co już po pierwszej wizycie poczuliśmy, ze jesteśmy w dobrych rękach. Pomimo bardzo trudnego dla nas problemu, terapeuta eksplorował z nami go oraz pomagał spojrzeć na różne kwestie z innej niż do tej pory strony. Wizyta u magistra dała nam nadzieje i kierunek zmiany.
• Gabinet Seksuologiczno-Psychoterapeutyczny • •
-
Pacjent
Świetne wyczucie choroby jak na pierwszą wizytę i trafne zalecenia polecam
• Gabinet Seksuologiczno-Psychoterapeutyczny • •
-
M
Otrzymałem dużo rzetelnych wskazówek nad którymi będę pracował, ale nie podobały mi się pasywno-agresywne komentarze ze strony terapeuty i nerwowa atmosfera którą przez nie wprowadzał. To zniechęciło mnie do większego otwarcia się na zgłębianie tematy, przez co nie wyniosłem z wizyty tak dużo jak bym chciał.
• Gabinet Seksuologiczno-Psychoterapeutyczny • •
-
W
WB
Razem z partnerem otrzymaliśmy szczegółowe i konkretne wyjaśnienie problemu wraz z metodami radzenia sobie z nim. Obydwoje jesteśmy bardzo zadowoleni z wizyty u pana Krzysztofa. Szczerze mogę polecić.
• Gabinet Seksuologiczno-Psychoterapeutyczny • •
-
J
J.S.
Pan Krzysztof zaoferował mi szybką i skuteczną pomoc w trakcie kryzysu. Pod koniec wizyty ustaliliśmy cele krótkoterminowe dalszej terapii co napawa optymizmem.
• Gabinet Seksuologiczno-Psychoterapeutyczny • •
-
P
Piotr R.
Wartościowe doświadczenie. Z takim wrażeniem wychodzę od Krzysztofa Trykszy za każdym razem.
Praca niełatwa, mrówcza bym powiedział.
Ten wysiłek daje poczucie efektywności - dobrze wykonanego odcinka robót.
I choć Pan Krzysztof nie mówi tych słów na pożegnanie, ja słyszę: "Zapraszam ponownie". Noszę w portfelu "Karta Krzysztof".
Pozdrawiam i polecam sprawdzić.• Gabinet Seksuologiczno-Psychoterapeutyczny • •
-
N
NK
Pan Krzysztof niesamowicie pomógł mi i mojemu chłopakowi, pierwszy raz od trzech miesięcy udało nam się ze sobą szczerze porozmawiać
• Gabinet Seksuologiczno-Psychoterapeutyczny • •
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
7 lat tkwiłam w toksycznym związku w którym byłam na bieżąco kontrolowana. Sama podjęłam decyzję o odejściu, co było niezwykle trudne.Przez ostatnie lata musiałam wiele rzeczy ukrywać np. taniec, imprezy, wyjazdy bo wiedziałam że nie zrozumie on moich potrzeb i pomysłów na życie. Teraz mam nowego partnera i problem z zazdrością o nowego partnera, który moim zdaniem jest wobec mnie uczciwy. Chciałabym popracować nad moim poczuciem własnej wartości i zaufaniem do innych ludzi. Jak długo może potrwać taka terapia? Czy jest szansa na "wyprostowanie" mojego spojrzenia na świat?
Długości terapii nie sposób przewidzieć, wszystko zależy od tego jakie będzie miała Pani tempo pracy (indywidualne tempo dziania się zmian), na ile będzie Pani gotowa do zmian oraz od stopnia zaawansowania problemów z którymi będzie Pani chciała pracować.
Jestem przekonany, że psychoterapia to dobra i skuteczna droga pomocy w opisanym przez Panią przypadku.
Współżyję seksualnie od z obecnym partnerem od kilku miesięcy. Mamy z sobą paręnaście stosunków, które są dla mnie bardzo bolesne. Z każdym kolejnym ból nie ustaje, co więcej nie odczuwam żadnej przyjemności. Problemem nie jest ani podłoże psychiczne, ani też raczej żadna infekcja, gdyż żadnych innych objawów nie obserwuję.
Pytanie brzmi, czy jest to możliwe, że po prostu nie jestem w stanie czuć z tego żadnej przyjemności? Mówi się, że początki są bolesne, lecz mam już je za sobą. Obawiam się więc, że nie jestem w stanie czuć nic poza bólem i boję się również iż nie da się tego zmienić. Liczę na pomoc, pozdrawiam :)
Szanowna Pani, jestem przekonany, że jest Pani w stanie odczuwać przyjemność, że można nad tym pracować. To zrozumiałe, że traci Pani nadzieję po swoich, powtarzających się doświadczeniach. Myślę jednak, że zdecydowanie warto zgłosić się do seksuologa-psychoterapeuty by przyjrzeć się przyczynom tego stanu. Do takiego kroku gorąco Panią zachęcam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Krzysztof Tryksza?Krzysztof Tryksza to seksuolog, psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Krzysztof Tryksza oferuje usługi takie jak: Psychoterapia, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), psychoterapia partnerska, konsultacja seksuologiczna, konsultacja psychologiczna dla par (pierwsza wizyta), konsultacja seksuologiczna dla par, psychoterapia online, terapia seksuologiczna, psychoterapia par online, terapia seksuologiczna dla par.
-
Gdzie Krzysztof Tryksza ma swój gabinet?Krzysztof Tryksza przyjmuje pod adresem:
- 28 Czerwca 1956 r. 174/18 Poznań
-
Czy Krzysztof Tryksza przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Krzysztof Tryksza nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Krzysztof Tryksza akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Krzysztof Tryksza to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Krzysztof Tryksza?Języki, których używa Krzysztof Tryksza to angielski.
-
Jak Krzysztof Tryksza umawia wizyty?Krzysztof Tryksza używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Krzysztof Tryksza?Krzysztof Tryksza może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Krzysztof Tryksza: co mówią pacjenci?23 osób dodało swoją opinię. Krzysztof Tryksza ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Krzysztof Tryksza?Krzysztof Tryksza nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Seksuologiczno-Psychoterapeutyczny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: