mgr Konstancja Bubak
Śliczna 28/24, 50-566 Wrocław
Do budynku można wejść używając kodu, który został wysłany w potwierdzeniu wiadomości po umówieniu wizyty.
Dowiedz się więcej28/11/2025
Przewidywany czas odpowiedzi:
Moje doświadczenie
Dlaczego czasami reagujemy na stres płaczem, a czasami złością? Co sprawia, że jedni łatwiej radzą sobie z trudnościami, a inni czują się nimi przytłoczeni? Jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na nasze relacje, emocje i sposób funkcjonowania w dorosłym życiu?
Psychologia pomaga zrozumieć te mechanizmy, ale przede wszystkim daje narzędzia, dzięki którym można wprowadzać realne zmiany i poprawiać jakość swojego życia.
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do rozwoju i zmiany. Czasem potrzeba jedynie bezpiecznej przestrzeni, wsparcia i osoby, która pomoże spojrzeć na trudności z innej perspektywy. Chętnie będę Ci w tym towarzyszyć.
W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że każda osoba zasługuje na szacunek, zrozumienie i uważność. Nie ma dla mnie “łatwych” ani “trudnych” pacjentów – są ludzie z różnymi historiami, doświadczeniami i potrzebami.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu Kryzysu i Interwencji Kryzysowej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, dzięki czemu wspieram osoby znajdujące się w trudnych momentach życia oraz doświadczające kryzysów emocjonalnych i życiowych.
W swojej pracy zawsze działam zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa. Najważniejsze jest dla mnie stworzenie relacji opartej na zaufaniu, autentyczności i poczuciu bezpieczeństwa.
Jak tworzę przestrzeń w gabinecie
Mój gabinet to miejsce pełne zaufania, szacunku i zrozumienia. Wiem, że otwarcie się przed drugą osobą nie zawsze jest łatwe, dlatego do każdej osoby podchodzę indywidualnie, dostosowując sposób pracy do jej potrzeb, możliwości i tempa.
Wierzę, że zaufanie buduje się stopniowo. Empatia jest dla mnie podstawą pracy z drugim człowiekiem. Wspólnie przyglądamy się temu, co często pozostaje niewypowiedziane – emocjom, lękom, potrzebom i nadziejom. To Twoja historia i Twoje cele wyznaczają kierunek naszej wspólnej pracy.
Z jakimi wyzwaniami pracuję
Na co dzień wspieram osoby doświadczające przewlekłego stresu, napięcia oraz trudności w radzeniu sobie z emocjami. Pomagam osobom zmagającym się z lękiem – od utrzymującego się niepokoju po napady paniki.
Pracuję również z osobami doświadczającymi obniżonego nastroju, utraty motywacji, przeciążenia oraz kryzysów życiowych związanych z relacjami, zmianami zawodowymi czy ważnymi decyzjami.
Bliska jest mi również tematyka neuroróżnorodności. Zajmuję się diagnostyką ADHD u osób dorosłych, pomagając lepiej zrozumieć indywidualny sposób funkcjonowania oraz znaleźć strategie ułatwiające codzienne życie.
Dzięki ukończonym studiom podyplomowym z zakresu Kryzysu i Interwencji Kryzysowej wspieram osoby przechodzące przez nagłe i trudne wydarzenia, takie jak rozstanie, utrata bliskiej osoby, choroba, wypalenie zawodowe czy inne sytuacje kryzysowe. Pomagam odzyskać poczucie bezpieczeństwa, równowagi i sprawczości.
Prowadzę konsultacje stacjonarnie i online. Każda sesja (stacjonarna i online) trwa 50 minut.
Zakres porad
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Konstancja Bubak
psycholog
Doświadczenie
- SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching
- Praca w Wojskowej Pracowni Psychologicznej
Edukacja
- Studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu kierunek Praktyczna Diagnoza Psychologiczna
- Uniwersytet Wrocławski - dyplom magistra na kierunku Psychologia
- Studia podyplomowe SWPS we Wrocławiu - Kryzys i interwencja kryzysowa
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Lęki
- Przemoc
- Trauma
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- OCD
- ADHD
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- www.somentiq.pl
Aktualności
Aktualności
mgr Konstancja Bubak
Śliczna 28/24, 50-566 Wrocław
Do budynku można wejść używając kodu, który został wysłany w potwierdzeniu wiadomości po umówieniu wizyty.
28/11/2025
mgr Konstancja Bubak
Po wybraniu usługi z kalendarza online, otrzyma Pan/Pani link na e-mail, dzięki któremu będziemy mogli się połączyć na sesję online. Link będzie na Pani/Pana skrzynce między 30 minut a 10 minut przed planowaną sesją. Gdyby były jakieś kłopoty techniczne, otrzyma Pan/Pani link bezpośrednio ode mnie w wiadomości na profilu Znany Lekarz.
01/05/2025
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (dorośli)
220 zł -
-
Terapia online
200 zł -
-
Terapia psychologiczna
200 zł -
Adresy (2)
SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching
Śliczna 28/24, Krzyki, 50-566 Wrocław
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Blik
Telefon
880 88...
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Możesz też zostawić wiadomość
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
19 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
MN
Od pierwszego spotkania Pani psycholog była niezwykle zaangażowana, uważna i empatyczna. Widać, że naprawdę zależy jej na pacjencie i jego problemach. Podczas rozmów czułem się wysłuchany i traktowany z pełnym szacunkiem. Spotkania przebiegały w spokojnej, bezpiecznej atmosferze, a jej podejście było profesjonalne i jednocześnie bardzo ludzkie
• SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching • Konsultacja psychologiczna (dorośli) •
-
D
Daria
Dziękuję za indywidualne podejście do problemu . Pani Konstancja Bubak jest elokwentna osoba . Rozmowa z nią sprawiła że spojrzałam na mój problem z poprawnej strony .
• SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching • Terapia psychologiczna •
-
A
Aneta
Pani Konstancja to wyśmienita specjalistka,pomimo młodego wieku Profesjonalne podejście, .Przesympatyczna ,ciepła osoba.Gorąco polecam.
• W innym miejscu • Inny •
-
K
Klara
Pomimo młodego wieku Pani Konstacja potrafi bardzo profesjonalnie poprowadzić rozmowę dzięki czemu już na pierwszej wizycie czuje się człowiek zrozumiany i zaakceptowany, to mi bardzo pomogło otworzyć się na oferowaną przez Panią Psycholog pomoc. Bardzo polecam wizyty, życie staje się naprawdę lepsze.
• W innym miejscu • Inny •
-
B
Bartosz
Pani Konstancja to bardzo empatyczna i uważna specjalistka. Już od pierwszej wizyty stworzyła atmosferę zaufania i bezpieczeństwa, co bardzo ułatwiło mi otwarcie się na trudne tematy. Czułem się wysłuchany i zrozumiany, a sposób, w jaki prowadzi rozmowę, daje poczucie, że naprawdę zależy jej na pomocy. Polecam osobom, które szukają wsparcia w spokojnej, profesjonalnej atmosferze.
• SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching • terapia online •
-
G
Gracjana
Bardzo profesjonalne i empatyczne podejście. Takie wizyty zazwyczaj wywoływały we mnie duży stres, ale Pani psycholog od razu sprawiła, że poczułam się bezpiecznie, i zaopiekowana. Bardzo polecam
• SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching • Konsultacja psychologiczna (dorośli) •
-
A
Andrzej
Pani Konstancja jest psychologiem bardzo zaangażowanym w swoją pracę. Bardzo miła i empatyczna. Całkowity profesjonalizm. Pomogła mi zrozumieć siebie i poradzić sobie z trudnościami emocjonalnymi. Jest konkretna i rzeczowa a zarazem bardzo otwarta. W gabinecie panuje dobra, serdeczna, sprzyjająca atmosfera.
Zdecydowanie polecam.
• SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching • Konsultacja psychologiczna (dorośli) •
-
J
Joanna
Z pełnym przekonaniem polecam Panią Konstancję każdemu, kto szuka zaangażowanego i wspierającego specjalisty. Trafiłam do Pani Bubak w naprawdę trudnym momencie, a dzięki terapii i naszej wspólnej pracy powoli wychodzę na prostą. Nie mogłam trafić lepiej, dziękuję za pomoc :)
• W innym miejscu • Inny •
-
P
Paweł
Jestem bardzo zadowolony z usług Pani Konstancji. Od samego początku czułem się komfortowo i zrozumiany. Pani podejście było profesjonalne, a jednocześnie empatyczne. Sesje były niezwykle pomocne, a ja poczułem realną poprawę w radzeniu sobie z trudnościami. Polecam
• SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching • Terapia psychologiczna •
-
S
Stanisław
Pani Konstancja na każdym spotkaniu wykazuje się dużym spokojem, zrozumieniem i profesjonalizmem, trafnie rozpoznaje wszelkie problemy i szybko znajduje na nie rozwiązania. Nasze spotkania bardzo mi pomagają, polecam każdemu, kto zmaga się z trudnościami.
• W innym miejscu • Inny •
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, czy diagnoza postawiona przez psychologa musi zostać potwierdzona przez psychiatrę? Np
Dzień dobry, czy diagnoza postawiona przez psychologa musi zostać potwierdzona przez psychiatrę? Np w sytuacji kiedy rozpoznano depresję, ale nie jest ona silna.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Nie ma konieczności, aby każda diagnoza psychologiczna postawiona przez psychologa była potwierdzana przez psychiatrę. W przypadku depresji konsultacja psychiatryczna może być jednak pomocna, m.in. w ocenie nasilenia objawów i ustaleniu, czy potrzebne jest leczenie farmakologiczne.
Czy to normalne, że odczuwam silny lęk, mimo że obiektywnie nic złego się nie dzieje?
Czy to normalne, że odczuwam silny lęk, mimo że obiektywnie nic złego się nie dzieje?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Lęk nie zawsze pojawia się w odpowiedzi na realne zagrożenie, może być wynikiem stresu, napięcia lub działania układu nerwowego i nieprawidłowo odczytywanych sygnałów płynących z ciała. Jeżeli lęk jest bardzo silny i utrudnia codzienne funkcjonowanie warto skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą, aby lepiej zrozumieć jego przyczynę i dobrać odpowiednią pomoc.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Konstancja Bubak?Konstancja Bubak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Konstancja Bubak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna (dorośli), Terapia psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online, terapia online.
-
Gdzie Konstancja Bubak ma swój gabinet?Konstancja Bubak przyjmuje pod adresem:
- Śliczna 28/24 Wrocław
-
Czy Konstancja Bubak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Konstancja Bubak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Konstancja Bubak?Metody płatności, które akceptuje Konstancja Bubak to: Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Konstancja Bubak?Języki, których używa Konstancja Bubak to polski.
-
Jak Konstancja Bubak umawia wizyty?Konstancja Bubak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Konstancja Bubak?Konstancja Bubak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Konstancja Bubak: co mówią pacjenci?19 osób dodało swoją opinię. Konstancja Bubak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Konstancja Bubak?Konstancja Bubak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Informacja o cenie
SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne