ADHD Plus – zintegrowana diagnostyka i leczenie ADHD u dorosłych
ADHD Plus to poradnia specjalizująca się w kompleksowej diagnostyce i leczeniu ADHD u osób dorosłych. Placówka powstała z myślą o stworzeniu spójnego modelu opieki, w którym proces diagnostyczny i terapeutyczny przebiega według jasno określonych standardów oraz w ścisłej współpracy specjalistów.
W ADHD Plus psycholog, psychiatra oraz osoby prowadzące dalsze wsparcie pracują w jednym modelu klinicznym i pozostają ze sobą w stałym kontakcie. Oznacza to, że pacjent korzysta z uporządkowanej ścieżki opieki – bez konieczności samodzielnego koordynowania konsultacji w różnych miejscach.
Założycielem poradni jest lek. Konrad Jurczakowski, specjalista psychiatra, który nadzoruje standardy diagnostyczne oraz model pracy zespołu.
Jak wygląda diagnoza ADHD w ADHD Plus
Proces diagnostyczny obejmuje dwa etapy psychologiczne oraz konsultację psychiatryczną.
Dwie wizyty u psychologa obejmują:
– szczegółowy wywiad kliniczny,
– pogłębiony wywiad diagnostyczny DIVA-5,
– przygotowanie pisemnej opinii psychologicznej.
Następnie odbywa się konsultacja psychiatryczna, która obejmuje:
– potwierdzenie rozpoznania w ocenie klinicznej,
– ocenę współwystępujących trudności,
– omówienie planu leczenia,
– w razie wskazań wdrożenie farmakoterapii.
Celem procesu jest nie tylko postawienie diagnozy, lecz zaplanowanie leczenia, które realnie poprawi codzienne funkcjonowanie.
Rekomendowane formy wsparcia w ADHD Plus
W ADHD Plus stosowany jest model zintegrowany, łączący różne formy wsparcia w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta.
Dostępne formy wsparcia:
– psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT),
– psychoedukacja,
– trening ADHD,
– coaching,
– farmakoterapia prowadzona przez lekarza psychiatrę.
Charakterystyka form wsparcia
Psychoedukacja
Pomaga zrozumieć mechanizmy ADHD oraz wyjaśnia, jakie czynniki wpływają na trudności w koncentracji, organizacji czy regulacji emocji. Buduje świadomość zaburzenia i ułatwia podejmowanie świadomych decyzji terapeutycznych.
Trening ADHD
Ustrukturyzowany program pracy nad codziennym funkcjonowaniem. Skupia się na wdrażaniu praktycznych strategii organizacji, planowania, realizacji zadań i zarządzania obowiązkami.
Przeznaczony jest dla młodzieży i dorosłych z rozpoznaniem ADHD, którzy mimo leczenia nadal doświadczają trudności w organizacji, realizacji planów, radzeniu sobie z prokrastynacją oraz zarządzaniu relacjami.
Trening nie jest psychoterapią ani leczeniem farmakologicznym. Koncentruje się na rozwijaniu konkretnych umiejętności i może być prowadzony również online. Może być łączony z psychoterapią i farmakoterapią.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Koncentruje się na pracy z emocjami, przekonaniami i relacjami. Szczególnie wskazana przy współwystępowaniu obniżonej samooceny, lęku, depresji oraz trudności interpersonalnych.
Coaching
Wspiera realizację bieżących celów, wzmacnia motywację oraz pomaga utrzymać strukturę działania w życiu zawodowym i prywatnym.
Farmakoterapia
Skutecznie redukuje objawy ADHD, takie jak trudności z koncentracją, regulacją uwagi i motywacją. Nie zastępuje jednak pracy nad umiejętnościami funkcjonalnymi i najczęściej stanowi element szerszego planu leczenia.
Proces pracy w ADHD Plus
Diagnoza → Psychoedukacja → Trening ADHD → Psychoterapia i/lub Farmakoterapia -> Coaching ((w razie wskazań)
Dobór interwencji zawsze ustalany jest indywidualnie, zależnie od aktualnych potrzeb pacjenta.
Dobór interwencji ustalany jest indywidualnie, w zależności od aktualnych potrzeb, celów oraz współwystępujących trudności.
Najczęściej zadawane pytania
Trening ADHD nie jest tym samym co psychoedukacja – psychoedukacja wyjaśnia mechanizmy, trening wdraża strategie działania.
Trening nie zastępuje psychoterapii – koncentruje się na organizacji i strukturze, nie na pracy z emocjami.
Trening ADHD można łączyć z psychoterapią i farmakoterapią.
Możliwe jest prowadzenie treningu ADHD online.
Brak efektu wcześniejszej terapii nie oznacza, że terapia nie działa – kluczowe znaczenie ma prawidłowe rozpoznanie ADHD, adekwatna farmakoterapia oraz dopasowanie metody pracy do specyfiki trudności.
Zespół ADHD Plus
dr Konrad Jurczakowski Psychiatra
dr Sylwia Frączkiewicz Psychiatra
Trening ADHD
Marcin Jaworski – Warszawa
Maja Rosińska – online
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Agata Dębek – online
Psychoedukacja i coaching
Maja Rosińska – online
27/02/2026
