mgr Klaudia Put

Klaudia Put - Psychoterapeuta

​
Z wykształcenia Psycholog, Psychoterapeuta. Absolwentka psychologii oraz czteroletniej szkoły psychoterapii rekomendowanej przez Polskie Towarszystwo Psychiatryczne. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Kluczowym jest dla mnie rozwój, dlatego też swoje kwalifikacje nieustanie podnoszę biorąc udział w wielu szkoleniach i konferencjach.

Główne tematy z którymi pracuje:

- Przeciążenie emocjonalne, trudności w rozumieniu i regulacji swoich emocji
- Anhedonia, brak satysfakcji i odczuwania radości
- Nieustanne dążenie do poczucia szczęścia ,, Będę szczęśliwy/a gdy..."
- Nadodpowiedzialność
- Nadmierna potrzeba kontroli
- Perfekcjonizm
- Nieustanne poczucie winy
- Trudności z zajęciem w ciążę
- Trudności w relacjach partnerskich, lęk przed bliskością vs nadmierna potrzeba bliskości , atencji
- Rozwód
- Zaburzenia odżywania, kształtowanie zdrowej relacji z jedzeniem.
​
​Wykorzystywane Metody:

- Techniki Terapii Poznawczo Behawioralnej
- Techniki Pracy z Ciałem
- Terapia Schematów
- Terapia Systemowa


Podczas terapii moim celem jest wspólna praca z pacjentem nad eksploracją emocji, dążenie do głębszego zrozumienia samego siebie oraz budowanie więzi z własną osobą. W dzisiejszym intensywnym świecie dbanie o własne emocje jest kluczowe dla osiągnięcia sukcesu i szczęścia zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.
​
Podczas sesji psychoterapeutycznych koncentrujemy się na badaniu Twoich wewnętrznych motywacji, wzorców zachowań i lęków, aby pomóc Ci stworzyć zdrowe podstawy do osobistego i zawodowego rozwoju.
​
Przyglądamy się temu co funkcjonuje a co jest dysfunkcyjne.
​
Dzięki terapii możemy razem pracować nad zwiększeniem samoświadomości, umiejętnościami radzenia sobie ze stresem oraz zwiększaniem Twojej autentyczności poprzez zrozumienie własnych potrzeb i motywów, które prowadzą do ogólnego poczucia szczęścia.
​

Rzeczywistość branżowa nie jest mi obca od kilku lat działam również w tym ,, świecie"​
W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychologii klinicznej z działaniami biznesowymi. Współpracując z Incat zajmuję się rekrutacją i budowaniem zespołów. W procesie rekrutacji poprzez rozpoznanie, zrozumienie emocji i potrzeb budując relacje interpersonalne dążę do zagwarantowania potencjalnemu pracownikowi satysfakcji z wykonywanych funkcji.
​​
,, Efektywna rekrutacja jest wówczas gdy dążymy do dobra pracownika dając mu możliwość na rozwój i poczucie spełnienia” - Nie ma idealnych pracowników kluczowym jest odpowiednie dopasowanie poprzez rozpoznanie potrzeb obu stron.
​​
To co dla mnie najważniejsze to zgoda z własnym sobą, autentyczność i uświadomienie sobie swoich potrzeb
​
Bo jeśli nie wiesz czego potrzebujesz jak o to poprosić?
​
Od świadomości siebie, rozpoznawania własnych potrzeb, emocji, schematów myślenia i działania poprzez nabywanie umiejętności regulacji stanów emocjonalnych, efektywności działania i decyzyjności w sytuacjach stresogennych do osiągania stawianych sobie celów.

• Kryzys emocjonalny

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Brak sensu życia

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Otyłość

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Bezsenność

---

• Kryzys w związku

---

• Nerwica natręctw

---

• Nerwica Lękowa

---

• Choroby psychosomatyczne

---

• Bulimia

---

• Depresja

---

• Depresja okołoporodowa/poporodowa

---

• Problemy wychowawcze

---

• Zaburzenia lękowe

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Psychoterapia

  ---

• Psychotraumatologia

  ---

• terapia poznawczo- behawioralna

  ---

• terapia systemowa

  ---

• Psychoterapia par

  ---

• Psychoterapia dzieci

  ---

• Terapia behawioralna

  ---

• Psychosomatyka

  ---

• Psychodietetyk

  ---

• Terapia długoterminowa