Moje doświadczenie
Jestem dyplomowaną psycholożką, psychoterapeutką w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej, akredytowanej przez PTTPB. Jestem także doktorantką Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz wykładowczynią akademicką. W pracy naukowej zajmuję się tematyką psychologii zdrowia i skupiam się między innymi na poszukiwaniu zależności pomiędzy funkcjonowaniem psychologicznym, a zdrowiem fizycznym. Ukończyłam szkolenia takie jak między innymi: Całościowe szkolenie DBT Comprehensive, DBT w złożonym PTSD (DBT-PTSD), DBT w zaburzeniach odżywiania (DBT-ED), zorientowana na traumę terapia poznawczo-behawioralna (TF-CBT) w leczeniu PTSD metodą przedłużonej ekspozycji (PE). W pracy terapeutycznej bardzo ważne jest dla mnie stosowanie podejścia opartego na dowodach naukowych (Evidence – Based Practice). Terapia Dialektyczno-Behawioralna jest szczególnie bliska mojemu sercu, ponieważ jest oparta na rzetelnych badaniach naukowych. Jest też terapią, która koncentruje się na ciepłej, empatycznej i co ważne równej relacji pacjent – terapeuta. Jestem także miłośniczką tzw. „trzeciej fali” podejścia behawioralnego. W swojej pracy wykorzystuję między innymi techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii opartej na współczuciu (CFT).
Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń osobowości (m.in. borderline, narcystyczne, zależne, unikowe, obsesyjno-kompulsyjne), ADHD, fobii, PTSD i c-PTSD, zaburzeń lękowych, nastroju, ChAD, zaburzeń odżywiania.
Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą.
Uczestniczę czynnie w konferencjach naukowych, jestem członkinią PTTPB. A także jestem współautorką artykułów naukowych opublikowanych w międzynarodowych czasopismach, polskiego tłumaczenia treningu metapoznawczego dla osób z zaburzeniem osobowości borderline. Regularnie korzystam z superwizji.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia osobowości
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Kinga Wytrychiewicz-Pankowska
psycholog, psychoterapeuta
Edukacja
- AMiE
- UW
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Borderline
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia odżywiania
- Myśli samobójcze
- ADHD
- Anoreksja
- Bulimia
- C-PTSD
Publikacje
- Wytrychiewicz, K., Pankowski, D., Janowski, K., Bargiel-Matusiewicz, K., Dąbrowski, J., & Fal, A. M. (2019). Smoking status, body mass index, health-related quality of life, and acceptance of life with illness in stable outpatients with COPD. Frontiers in psychology, 10, 1526.
- Wytrychiewicz, K., Pankowski, D., Bargiel-Matusiewicz, K., Dąbrowski, J., & Fal, A. M. (2019). The role of psychological and medical variables in the process of adaptation to life with chronic illness in a group of COPD outpatients. Psychology, health & medicine, 24(10), 1243-1254.
- Wytrychiewicz, K., Pankowski, D., Janowski, K., Benoit, C. E., Bargiel‐Matusiewicz, K., Pisula, E., & Walicka, M. (2020). The role of beliefs about the impact of illness on fertility and close relationships for psychopathological symptoms in women treated for hypothyroidism. Journal of Clinical Psychology, 76(12), 2314-2328.
- Pankowski, D., Wytrychiewicz-Pankowska, K., Janowski, K., Pisula, E., & Walicka, M. (2021). The Role of Illness-Related Beliefs in Depressive, Anxiety, and Anger Symptoms: An On-line Survey in Women With Hypothyroidism. Frontiers in psychiatry, 12, 537.
- Wytrychiewicz, K., Pankowski, D., Jasiński, M., & Fal, A. M. (2020). Commentary on COVID-19 situation in Poland: Practical and empirical evaluation of current state. Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy, 12(5), 542.
- Pankowski, D., Janowski, K., & Wytrychiewicz, K. (2019). Sociodemographic variables and severity of depressive symptoms in primary care patients.
- Janowski, K., Pankowski, D., & Wytrychiewicz, K. (2019). Immune Power Personality Questionnaire–rationale, development, and psychometric properties.
- Pankowski, D., Wytrychiewicz-Pankowska, K., Janowski, K., & Pisula, E. (2022). Cognitive impairment in patients with rheumatoid arthritis: A systematic review and meta-analysis. Joint bone spine, 89(3), 105298.
- Sekścińska, K., Trzcińska, A., Pankowski, D., Pisula, E., & Wytrychiewicz-Pankowska, K. (2022). Financial Factors and Psychological Distress during the COVID-19 Pandemic in Poland. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(3), 1798.
- Klimkiewicz, J., Pankowski, D., Wytrychiewicz-Pankowska, K., Klimkiewicz, A., Siwik, P., Klimczuk, J., & Lubas, A. (2022). Analysis of the Relationship among Cognitive Impairment, Nutritional Indexes and the Clinical Course among COVID-19 Patients Discharged from Hospital—Preliminary Report. Nutrients, 14(8), 1580.
- Pankowski, D., Wytrychiewicz-Pankowska, K., Pisula, E., Fal, A., Kisiel, B., Kamińska, E., & Tłustochowicz, W. (2022). Age, Cognitive Factors, and Acceptance of Living with the Disease in Rheumatoid Arthritis: The Short-Term Perspective. International journal of environmental research and public health, 19(5), 3136.
Adresy (3)
Stanisława Noakowskiego 26/48, Śródmieście, 00-682 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Marszałkowska 58/3, Śródmieście, 00-545 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
250 zł - 310 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
250 zł -
Opinie
14 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
I
IT
Pani Kinga jest bardzo profesjonalna, a swoją wiedzę potrafi przekazać w zrozumiały sposób. Niezawodna w sytuacjach kryzysowych - można liczyć na jej wsparcie, pomoc i konkretne wskazówki co robić. Poza przygotowaniem merytorycznym uważam, że ma powołanie i dar do wykonywania tego zawodu - jest zaangażowana, wrażliwa, emaptyczna, pełna zrozumienia i szczerej chęci niesienia pomocy. W 100% można jej zaufać. Już sama sesja z Panią Kingą podnosi na duchu, ale co ważne wyposaża też w narzędzia jak sobie radzić poza gabinetem.
• W innym miejscu • Inny •
-
Ewelina
Pani Kinga jest świetną specjalistką! Dzięki terapii z nią staje w końcu na nogi!
• Centrum DBT Emocje • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
A
A.B
Kinga jest świetna specjalistką, umiejąca w przejrzysty, empatyczny i wspierający sposób. Prowadzona przez nią terapia w moim przypadku okazała się bardzo skuteczna i udało mi się w końcu zrealizować cele i założenia terapii dzięki czemu moje funkcjonowanie poprawiło się, a mój światopogląd otworzył się na nowe rzeczy. Z całego serca polecam specjalistkę która pomogła mi przejść przez trudne chwile i pokazała mi nowe możliwości.
• Centrum DBT Emocje • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
J
Ja
Kinga to ciepła, wzbudzająca zaufanie i godna go osoba, która podchodzi do swojej pracy z zaangażowaniem, współczuciem, profesjonalnością i w oparciu o dowody naukowe; posiada holistyczne i nieoceniające spojrzenie na pacjenta; współpraca z Kingą jest faktyczną współpracą. Na terapię do Kingi uczęszczam od około pół roku i jest ona pierwszym terapeutą, do którego odważyłam się udać. Dzięki współpracy z nią po raz pierwszy odkąd miałam zaledwie osiem lat chcę żyć, to dzięki naszym spotkaniom faktycznie żyję zamiast próbować przetrwać każdy kolejny dzień; odzyskałam stabilność i efektywnie uczę się mierzyć z emocjami i problemami z przeszłości i z teraźniejszości. Rozpoczęcie terapii i wybór, jakim była Kinga uważam za jedną z najlepszych podjętych przeze mnie w życiu decyzji - nie wątpię, że dzięki terapii dobrych decyzji będzie jeszcze więcej.
• Centrum DBT Emocje • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
M
Marcin
Profesjonalne i empatyczne podejscie na spotkania sprawia że czujesz się swobodnie
• Centrum DBT Emocje • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
P
Paulina
Kinga jest niezwykle ciepłą i empatyczną osobą. Widać, że posiada bogatą wiedzę, którą w zrozumiały sposób przekazuje na terapii. Kinga pomogła mi poradzić sobie ze złością, irytacją, niszczącym stresem, ogromnym smutkiem i z wyrzutami sumienia, które mnożyły się w głowie. Na każdym spotkaniu uczyłam się nowych technik i utrwalałam wcześniej już poznane. Kinga posiada umiejętność dyscyplinowania i weryfikowania zadań, które pacjent powinien wykonać, aby terapia była efektywna. Jednocześnie dając ogrom zrozumienia i akceptacji. Atmosfera, którą Kinga tworzy podczas spotkań pozwala czuć się komfortowo. Terapia z pewnością pomogła mi w świadomym przeżywaniu emocji. Pozbyłam się wielu napięć w ciele. Jestem bardzo wdzięczna, za pracę którą Kinga dla mnie wykonała.
• Centrum DBT Emocje • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
B
Bożena
Pani Kinga to profesjonalna, a zarazem wrażliwa i ciepła osoba. Od blisko dwóch uczęszczam do niej na terapię. W tym czasie bardzo mi pomogła, nauczyła mnie technik radzenia sobie z nadmiarem emocji i stresem, a mój ogólny stan uległ znacznej poprawie. Cieszę się, że poznałam Panią Kingę! To naprawdę świetny specjalista.
• Centrum DBT Emocje • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
M
Magda
Bardzo polecam Kingę, jest pełna empatii,zawsze czuje, ze jest szczerze zaangażowana i zależy jej aby mi pomoc. Wiele razy pomagała mi nawet „po godzinach” gdy miałam kryzys i wiem, ze zawsze mogę na nią liczyć. Jest to psycholog z powołania i naprawdę polecam każdemu! :)
• Centrum DBT Emocje • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
K
Kamila
Pani Kinga to nie tylko wspaniała terapeutka, ale również cudowny człowiek! Przeszłam cały proces leczenia, dzięki czemu dzisiaj nie spełniam kryteriów zaburzeń z którymi przyszłam. Zawsze można było polegać na wsparciu Pani Kingi, pomagała zrozumieć zachowania i powstrzymywać te destrukcyjne. Nie tylko na samych sesjach, ale również w sytuacjach kryzysowych pomiędzy spotkaniami mogłam zadzwonić i zawsze otrzymałam wsparcie. Nawet po zakończeniu terapii mogę liczyć na Panią Kingę. Polecam serdecznie z czystym sercem! Nigdy nie spotkałam takiego terapeuty i jeśli kiedyś przyjdzie mi znowu mierzyć się z psychicznymi demonami, to pomocy będę szukać wyłącznie u Pani Kingi!
• Centrum DBT Emocje • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
M
M.P
Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta, merytoryczne i rzeczowe. Czuć wsparcie i zaangażowanie, każde spotkanie dużo wnosi w rozumienie samego siebie. Wybór Pani Kingi był najlepszą decyzją. Serdecznie polecam. :-)
• Centrum DBT Emocje • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Kinga Wytrychiewicz-Pankowska?Kinga Wytrychiewicz-Pankowska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Kinga Wytrychiewicz-Pankowska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta).
-
Gdzie Kinga Wytrychiewicz-Pankowska ma swój gabinet?Kinga Wytrychiewicz-Pankowska przyjmuje pod adresem:
- Stanisława Noakowskiego 26/48 Warszawa
- Marszałkowska 58/3 Warszawa
-
Czy Kinga Wytrychiewicz-Pankowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Kinga Wytrychiewicz-Pankowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Kinga Wytrychiewicz-Pankowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Kinga Wytrychiewicz-Pankowska to: Przelew na konto.
-
Jak Kinga Wytrychiewicz-Pankowska umawia wizyty?Pod tym adresem Kinga Wytrychiewicz-Pankowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Kinga Wytrychiewicz-Pankowska?Kinga Wytrychiewicz-Pankowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Kinga Wytrychiewicz-Pankowska: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Kinga Wytrychiewicz-Pankowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Kinga Wytrychiewicz-Pankowska?Kinga Wytrychiewicz-Pankowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.