mgr Katarzyna Szczepara

Nazywam się Katarzyna Szczepara i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (IV rok). Pracuję w nurcie psychodynamicznym z osobami dorosłymi i mocno wierzę, że psychoterapia to wielowymiarowy proces pozytywnych zmian zachodzących nie tylko w obrębie naszej osobowości, ale również w relacjach z ważnymi osobami.

Co robię, aby stawać się coraz lepszym psychoterapeutą?

- jestem absolwentką jednolitych, stacjonarnych studiów magisterskich na kierunku Psychologia Stosowana (Uniwersytet Jagielloński)
- obecnie odbywam całościowe czteroletnie szkolenie (IV rok) w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, które przygotowuje mnie do uzyskania certyfikatu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Krakowskie Centrum Psychodynamiczne jest instytucją rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej
- należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

Jaka jest moja dotychczasowa ścieżka rozwoju zawodowego?

- odbyłam staż na Oddziale Dziennym Zaburzeń Emocji i Nastroju Kliniki Psychiatrii Dorosłych w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie
- przez dwa lata wspierałam Ośrodek Poradnictwa i Terapii Rodzin Stowarzyszenia “Dobrej Nadziei” w Krakowie, gdzie prowadziłam indywidualne sesje z dorosłymi pacjentami
- przez ostatnie 7 lat pracowałam również w obszarze zarządzania zasobami ludzkimi w polskich i międzynarodowych firmach IT, gdzie jako HR Business Partner odpowiadałam m.in. za negocjacje i rozwiązywanie sporów między pracownikami, byłam zaangażowana w psychoedukację oraz projekty związane z zapobieganiem wypaleniu zawodowemu.

W czym mogę Ci pomóc, czyli jakie są obszary mojej specjalizacji i zainteresowań klinicznych?

- prowadzę psychoterapię tylko i wyłącznie osób dorosłych w trybie stacjonarnym (gabinet)
- zaburzenia osobowości (ze szczególnym uwzględnieniem osobowości narcystycznej i borderline)
- zaburzenia nastroju (obniżony nastrój, depresja)
- zaburzenia lękowe (stany przewlekłego lęku i niepokoju)
- trudności w relacjach
- trudności w funkcjonowaniu w życiu społecznym
- niska samoocena, problemy z akceptacją siebie
- problematyka wypalenia zawodowego.

W jaki sposób pracuję?

- nurt psychodynamiczny
- wykorzystuję metodę TFP, czyli Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (Transference Focused Psychotherapy), gdzie nacisk kładzie się szczególnie na relację terapeutyczną między terapeutą a pacjentem w trakcie trwania całego procesu leczenia
- zachowuję neutralność światopoglądową, nie oceniam wyborów pacjenta,
- tworzę atmosferę komfortu i zaufania
- swoją pracę terapeutyczną poddaję superwizji
- pracuję zgodnie z wytycznymi kodeksu etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Kilka informacji o pierwszych wizytach:

- spotkanie trwa 50 minut
- etap konsultacji: liczba wstępnych spotkań to zazwyczaj od 3 do 8 (w zależności od potrzeb indywidualnych)
- wstępna diagnoza problemu pacjenta / możliwe kierunki oddziaływań terapeutycznych
- decyzja o wspólnej pracy.

• Depresja

---

• Stres

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Brak sensu życia

---

• Lęki

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Myśli samobójcze

---

• Autoagresja