Moje doświadczenie

Dzień dobry!

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1746).

Jeśli:

- doświadczasz obniżonego nastroju, smutku, dawniej lubiane aktywności nie dają Ci radości, brak Ci sił do działania, doświadczasz zaburzeń nastroju (takich jak depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe),

- trudno Ci znaleźć motywację do działania, czujesz że zgubiłaś/łeś poczucie tego co jest dla Ciebie ważne

- zauważasz, że wciąż odkładasz rzeczy na później,

- zmagasz się z lękiem, fobią i uczuciem niepokoju,

- jeśli się zamartwiasz, wpadasz w spirale myśli "a co jeśli...?"

- masz trudności w radzeniu sobie z przykrymi emocjami i dokuczliwymi myślami, 

- trudno Ci rozumieć i tolerować własne emocje i starasz się ich unikać, tłumić je,

- zmagasz się z niską samooceną, myślisz o sobie negatywnie, 

- bardzo dużo od siebie wymagasz i chciałbyś/chciałabyś robić wszystko doskonale, co wpływa negatywnie na Twoje życie (perfekcjonizm), 

... albo zwyczajnie czujesz, że potrzebujesz porozmawiać i podzielić się swoimi troskami, poszukać wspólnie jak radzić sobie z tym z czym się zmagasz. Żadne cierpienie nie jest zbyt małe by szukać pomocy i wparcia. 

Rozumiem, że decyzja o rozpoczęciu psychoterapii może być trudna. Jestem tutaj, aby Cię wspierać na każdym kroku tej podróży. Być może wspinasz się na górę po trudnym szlaku. Jestem tu po to aby wspiąć się na nią razem z Tobą. Mam liny, karabińczyki i razem znajdziemy szlak, którym pójdziemy. 

 

Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Gdański). Ukończyłam z wyróżnieniem 4-letnie szkolenie w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, posiadam certyfikat nr 1746 Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychologii klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Ukończyłam całościowe szkolenie certyfikujące w psychoterapii dialektyczno-behawioralnej prowadzone przez Behavioral Tech, Seattle, USA. Należę także do Polskiego Towarzystwa Terapii Dialekyczno-Behawioralnej - PTDBT, gdzie działałam między innymi jako Lider programu Family Connections™.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Terapia poznawczo-behawioralna

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Katarzyna Miksa Pracownia Psychologiczna

Gdańsk

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

  • Psychoterapia indywidualna dorosłych online

    200 zł

4 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • N

    Współpraca z Panią Katarzyną była bardzo przyjemna, a co najważniejsze - efektywna. Od pierwszej sesji zostałam obdarzona wielką empatią, ciepłem i profesjonalizmem. Dzięki obszernej wiedzy oraz ciągłemu doszkalaniu się Pani Katarzyny, otrzymałam w pełni dopasowaną do mnie oraz do moich potrzeb terapię. Żaden z moich problemów nie został pominięty. Co więcej, każdy z nich, nawet najmniejszy problem, został przerobiony od początku do końca. Pani Katarzyna zawsze była punktualna i przygotowana do sesji, a forma online oraz elastyczność naszych spotkań, spowodowała, że mogłam korzystać z usług Pani Katarzyny z drugiego końca Polski.

    Całkowicie świadomie polecam!

     • Katarzyna Miksa Pracownia Psychologiczna psychoterapia indywidualna dorosłych online  • 

    mgr Katarzyna Miksa

    Bardzo Pani dziękuję za tak obszerną i pozytywną opinię! dziękuję także za wspólną owocną pracę :)


  • P

    Przeszedłem proces terapii z panią Kasią, serdecznie polecam.
    Podczas terapii zostałem obdarzony empatią i zrozumieniem, czując się komfortowo i bezpiecznie.
    Po wywiadzie, rozpoczęła się praca nad trudnościami. Pani Kasia demonstrowała narzędzia pomagające radzić sobie w różnych sytuacjach oraz tłumaczyła jak z nich korzystać w trakcie terapii jak i poza nią. Wyjaśniała genezę problemów udostępniając materiały w postaci fragmentów książek i stron internetowych z profesjonalnymi artykułami.
    Do atutów Pani Kasi należą komunikatywność, klarowność, łatwość przekazywania wiedzy, sumienność wraz z plastycznością, co zwiększa efektywność prac. Atuty w połączeniu z wiedzą dają wspaniały efekt w postaci terapii w określonym nurcie z licznymi zapożyczeniami z innych nurtów dostosowanymi do sytuacji i potrzeb pacjenta.
    Pani Kasia potrafi współczuć, żartować, potrafi też przejść do sedna gdy sytuacja tego wymaga. Mimo luźnej atmosfery pozostaje osobą profesjonalną i etyczną.

     • Katarzyna Miksa Pracownia Psychologiczna Inny  • 

  • N

    Praca z Panią Kasia to sama przyjemność. Atmosfera była bardzo przyjazna, nie czułam skrępowania aby opowiadać o swoich doświadczeniach. Czułam duże zrozumienie oraz chęć pomocy. Finalnie w bardzo krótkim czasie udało się nam wypracować oczekiwany efekt co jest chyba najlepsza opinia pracy terapeuty. Forma terapii online również jest dużym plusem. Pani Katarzynie jeszcze raz dziękuje, a innym pacjentom polecam terapie u tej konkretnej osoby :)

     • W innym miejscu Inny  • 

  • J

    Korzystałam z terapi u pani Kasi i mogę polecić z całego serca. Byłam wcześniej na terapii ale dopiero praca z panią Katarzyna pozwoliła udoskonalić poznane metody regulacji emocji i radzenia sobie w kryzysach. Dodatkowo udało mi się przepracować podczas współpracy ważne dla mnie tematy które nie zostały zakończone podczas wcześniejszej pracy z inną terapeutka.
    Panią Katrzyne cechuje duże zrozumienie, empatia, otwartość i życzliwość. Terapeutka posiada szeroka wiedzę i jest w pełni zaangażowania i uważna na wysyłane sygnały. Atmosfera na terapii jest życzliwa, profesjonalna i budującą poczucie bezpieczeństwa.
    Polecam współpracę, naprawdę bardzo wiele wyniosłam w kwestii rozwoju, poznania i lepszego rozumienia siebie, czułam się bardzo zrozumiana podczas spotkań z panią Kasia.

     • Katarzyna Miksa Pracownia Psychologiczna Inny  • 

    mgr Katarzyna Miksa

    Bardzo Pani dziękuję za tak obszerną i pozytywną opinię :) Współpraca z Panią na terapii była przyjemna i satysfakcjonująca :) Powodzenia!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dwa miesiące temu zakończyłam czteroletnie leczenie paroksetyną zaburzeń lękowych. Podczas farmakoterapii wszystko wydawało się proste, problemy zniknęły. Postanowiliśmy z mężem starać się o dziecko, odstawiłam leki. Niestety od tego czasu z każdym dniem czuję się coraz gorzej. Mniej więcej dwa tygodnie po zakończonej farmakoterapii zaczęłam intensywnie myśleć nad ciążą- co jeśli podczas ciąży będę się źle czuć, lęki wrócą a ja nie będę mogła zażyć żadnych środków uspokajających... Te myśli zaczęły mi towarzyszyć stale aż do wywołania wszystkich niepożądanych objawów których się bałam tj. bezsenność, ścisk w żołądku, stały lęk, brak możliwości wyciszenia się i relaksu, nadpobudliwość psychoruchowa i przeogromnie zły nastrój, wiecznie się zamartwiam, bo przecież chcę zostać mamą...To czego się tak bardzo bałam- pojawiło się. Co teraz? Co z planowaniem ciąży? Bardzo się martwię że nie przetrwam tych 9 miesięcy bez leków, że nie uda mi się utrzymać ciąży ze względu na stały stres...zapisałam się na intensywną psychoterapię psychodynamiczną, do psychoterapeuty który specjalizuje się w leczeniu zaburzeń lękowych... Czy jest jeszcze dla mnie jakaś nadzieja?

Dzień dobry! Musi być Pani w tej sytuacji ciężko. Ma Pani prawo odczuwać wiele trudnych emocji, w tym lęk. Psychoterapią z udowodnioną skutecznością w leczeniu zaburzeń lękowych jest terapia poznawczo-behawioralna. Jest psychoterapią krótkoterminową, która pozwala uzyskać efekty w trudnościach z lękiem w stosunkowo krótkim czasie, co może być bardzo pomocne w kontekście Pani planów dotyczących ciąży.

mgr Katarzyna Miksa

Mój mąż mnie wyzywa od szmat, suk, śmieci i wszystko co możliwe, aż wstyd to mówić, wyklina i poniża przy każdej okazji, tzn przy każdej sprzeczce czy kłótni. Małżeństwem jesteśmy od półtora roku, ale razem jesteśmy od 10 lat, od liceum. Zawsze miał problem z szacunkiem do mnie, a ja zawsze miałam nadzieję, że się zmieni i zawsze wybaczałam wszystko. Potrafi mnie szarpać, popychać, napluć na mnie. Ale on zapomina o wszystkim i oczekuje ode mnie czułości, namiętności, nie myśląc o tym jak bardzo mnie boli to jak mnie traktuje. Mamy roczną córeczkę. Przy niej też mnie wyzywa i poniża. Boję się, że córka wyrośnie w przekonaniu, że facet może jej nie szanować, że facet może wszystko. Czuję się nic nie warta. Nikt o tym nie wie. Boję się komuś powiedzieć, bo boję się, że to będzie koniec. Każdy ma mojego męża za dobrego, pomocnego człowieka. Każdy go lubi, a ja jestem workiem treningowym, ja jestem ta zła,mówi, że to ja jestem winna, że ja zaczynam, że to przeze mnie. Nie wiem co mam robić?

Dzień dobry,
definitywnie jest Pani ofiarą przemocy! zupełnie normalne, że towarzyszy Pani niepewność, wstyd, strach. Nikt nie zasługuje na takie traktowanie, to jest ewidentnie zachowanie przemocowe wobec Pani i córki. W celu zapewnienia bezpieczeństwa może się Pani zgłosić osobiście lub telefonicznie do lokalnego Centrum Interwencji Kryzysowej, gdzie osoby tam pracujące podpowiedzą co może Pani zrobić w tej sytuacji. Zalecałabym aby się Pani zgłosiła na policję i rozpoczęła procedurę Niebieskiej Karty. Trzymam za Panią mocno kciuki!

mgr Katarzyna Miksa

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania