mgr Katarzyna Gazda

„Trwała zmiana zaczyna się od akceptacji tego, kim naprawdę jesteśmy” — Arnold Beisser

Dzień dobry. Nazywam się Katarzyna Gazda. Jestem psycholożką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (akredytowanym przez EAGT, EAP oraz rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne).

W gabinecie łączę rzetelną wiedzę akademicką z głębokim przekonaniem, że człowiek stanowi nierozerwalną jedność Ciała, Ducha i Umysłu.

Jak pracuję?

Wierzę, że terapia to leczące spotkanie dwojga ludzi, oparte na autentyczności i byciu „tu i teraz”. Kieruję się podejściem humanistycznym – nie oceniam i nie „naprawiam” na siłę, lecz towarzyszę Ci w odkrywaniu Twoich własnych zasobów i wewnętrznej mądrości.

Ciało w mojej praktyce traktuję jako cenny kompas. To w nim – pod postacią napięć, ucisku, bólu czy objawów psychosomatycznych – zapisują się nasze niewyrażone emocje i trudne doświadczenia. Dlatego oprócz rozmowy, zapraszam Cię do bezpiecznej pracy z sygnałami płynącymi z organizmu. Korzystam z technik oddechowych, uważności (Mindfulness) oraz ćwiczeń relaksacyjnych, które pomagają rozpuścić fizyczne blokady i przywrócić naturalny przepływ energii. Pomagam zatrzymać się w biegu, usłyszeć głos intuicji i odzyskać wewnętrzny balans.

Moje doświadczenie

Moja ścieżka zawodowa łączy świat biznesu, obszar pomocy klinicznej oraz diagnostykę:

• Perspektywa korporacyjna: Przez wiele lat pracowałam jako specjalistka w sektorze finansowym. Dzięki temu doskonale rozumiem mechanizmy przewlekłego stresu, presji wyniku, mobbingu oraz wypalenia zawodowego.

• Wsparcie w kryzysie i praca instytucjonalna: Doświadczenie zdobywałam m.in. w Centrum Praw Kobiet w Krakowie (gdzie nadal prowadzę konsultacje psychologiczne i interwencję kryzysową). Aktualnie pracuję również w dziale przeciwdziałania przemocy domowej krakowskiego MOPS-u, w Centrum dla Rodzin oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego „w Dal”.

• Diagnostyka i medycyna pracy: W warszawskiej przychodni Medivita zajmowałam się orzecznictwem psychologicznym (psychologia transportu i medycyna pracy) oraz poradnictwem psychologicznym.

• Edukacja i staże: Jestem absolwentką psychologii na UKSW w Warszawie oraz studiów podyplomowych z psychologii transportu. Doświadczenie kliniczne budowałam podczas praktyk na oddziałach szpitalnych (neurologia, psychiatria). Ukończyłam 8-tygodniowy kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), posiadam certyfikaty „Trenera Mindfulness” oraz „Trenera Umiejętności Społecznych (TUS)”. Prowadzę także własną praktykę psychologiczną.

W czym pomagam?

Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież, które zmagają się z:

• kryzysami życiowymi, relacyjnymi i emocjonalnymi,

• wypaleniem zawodowym i stresem korporacyjnym,

• objawami psychosomatycznymi i chronicznym napięciem w ciele,

• lękiem, obniżonym nastrojem i poczuciem zagubienia,

• trudnościami w budowaniu relacji i niską samoakceptacją,

• potrzebą rozwoju uważności, powrotu do ciała i odzyskania wewnętrznej równowagi.

Prywatnie

Jestem pasjonatką życia w bliskim kontakcie z naturą i propagatorką ekologicznego stylu życia. Energię czerpię z gór, wspinaczki i podróży, a wytchnienie odnajduję w literaturze. Uwielbiam zwierzęta, które są dla mnie symbolem czystej autentyczności.

Interesuję się psychoneurologią oraz wpływem stylu życia i diety na dobrostan psychiczny. Codzienna praktyka jogi i medytacji to dla mnie filozofia świadomego bycia. Z tych pasji zrodził się pomysł na organizację warsztatów w plenerze (kąpiele leśne, joga na trawie) oraz kobiecych kręgów wsparcia.

! REZERWACJA WIZYTY

Ważna informacja organizacyjna: Na tym portalu korzystam z profilu podstawowego, co oznacza, że funkcja kalendarza i przycisk „Umów wizytę” są tutaj nieaktywne.

• Gdzie przyjmuję? Pracuję głównie online. Jeśli interesuje Cię wizyta stacjonarna w gabinecie w Krakowie (ul. Kapelanka 6a), proszę o bezpośredni kontakt w celu ustalenia dostępności gabinetu.

• Języki: Konsultacje prowadzę również w języku angielskim oraz rosyjskim.

Aktualne wolne terminy oraz możliwość natychmiastowego zapisu online znajdziesz na mojej stronie internetowej: intrasfera