Moje doświadczenie
Jestem założycielką Poradni Zdrowia Psychicznego „Przy Ślężnej” we Wrocławiu oraz absolwentką psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. W trakcie studiów realizowałam moduły z zakresu psychologii wychowawczej i edukacji. W 2017 roku ukończyłam 2-letnie podyplomowe studia pedagogiczne na WSZ “Edukacja”. W latach 2019-2021 byłam uczestniczką Studium Terapii Rodzin oraz Studium Terapii Poznawczo-Behawioralnej Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii, które spełniają standardy sekcji psychoterapii PTP. Brałam też udział w licznych szkoleniach m.in. „Terapia CBT dzieci i młodzieży z zaburzeniami lękowymi.”, „Rozwód, rozpad rodziny i strata.”, „Diagnoza i psychoterapia dzieci i młodzieży z objawami depresji i niską samooceną.”. Swoje kwalifikacje oraz umiejętności podnosiłam pracując przez wiele lat jako specjalista m.in. w placówkach oświatowych we Wrocławiu oraz na terenie Gminy Kobierzyce.
Obecnie prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych (głównie w podejściu systemowym i poznawczo-behawioralnym), a także terapię rodzin. Dodatkowo udzielam wsparcia w formie porad/konsultacji. Organizuję warsztaty dla młodzieży doświadczającej trudności charakterystycznych dla okresu dojrzewania (w tym brak motywacji, apatia, wahania nastrojów, wybuchy złości, bunt oraz niestabilna samoocena). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Cały czas się kształcę i poszerzam wiedzę w zakresie psychopatologii oraz psychoterapii. Aktualnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia. Jestem też członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia emocjonalne
- +17 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Katarzyna Antczak
psycholog, psychoterapeuta
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski, Wydział Nauk Historycznych i Pedagogicznych (Psychologia)
- Wyższa Szkoła Zarządzania Edukacja (Podyplomowe Studia Pedagogiczne)
- Dolnośląskie Centrum Psychoterapii (Studium Terapii Rodzin)
- Dolnośląskie Centrum Psychoterapii (Studium Terapii Poznawczo-Behawioralnej)
- Szkoła Psychoterapii Crescentia (czteroletnie szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej) - w trakcie
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Fobia społeczna
- Fobie
- Niskie poczucie własnej wartości
- Stres
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia zachowania
- Zachowania agresywne
- Trauma
- Lęki
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Depresja
- Ataki paniki
- Rozwód
- Żałoba
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
190 zł - 220 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
220 zł -
-
Psychoterapia online
220 zł -
-
Terapia rodzinna
240 zł -
-
Adresy (2)
Ślężna 189, Krzyki, 53-110 Wrocław
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
233 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Małgorzata
Córka odbywa terapię u pani Katarzyny, podczas spotkania czuje się dobrze; bezpieczna, zaopiekowana i wysłuchana. Pani Katarzyna jest bardzo empatyczna i ma indywidualne podejście do pacjenta. Terapia jest kontynuowana, część problemów udało się przepracować, a inne wymagają jeszcze spotkań. Komfort życia córki bardzo się poprawił, mówi, że te wizyty dużo jej dają.
• Przy Ślężnej - Poradnia Zdrowia Psychicznego • Konsultacja psychologiczna •
-
B
Beata
Z całego serca polecamy Panią Kasię. Uważna, dociekliwa, empatyczna. W sytuacjach kryzysowych, pomiędzy sesjami z ogromnym wsparciem dla naszego dziecka ja i nas. Ogromny plus za spotkania, pomiędzy sesjami dziecka, gdzie możemy omówić postępy terapii.
• Przy Ślężnej - Poradnia Zdrowia Psychicznego • Konsultacja psychologiczna •
Katarzyna Antczak
Panie Beato, bardzo dziękuję za miłe słowa :)
-
O
Ola P.
Bardzo profesjonalna i empatyczna specjalistka. Uważnie slucha i proponuje ciekawe rozwiazania. W gabinecie panuje ciepła i przyjazna aatmosfera. Czuję, że jestem pod dobrą opieką.
• Przy Ślężnej - Poradnia Zdrowia Psychicznego • psychoterapia indywidualna •
Katarzyna Antczak
Pani Olu, dziękuję za docenienie mojej pracy :) Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia w Nowym Roku :)
-
Z
Zuzanna
Spotkania z Panią Katarzyną odbywają się w atmosferze zrozumienia i wysokiej empatii. Nigdy nie poczułam się oceniana lecz zawsze bardzo mocno wspierana ze strony tej specjalistki. Zadania do domu są dobrze tłumaczone i bardzo pomocne. Wyznaczone cele na początku terapii dają możliwość zauważenia jak wiele się już osiągnęło.
• Przy Ślężnej - Poradnia Zdrowia Psychicznego • Konsultacja psychologiczna •
Katarzyna Antczak
Pani Zuzanno, bardzo dziękuję! :)
-
W
Wiktoria
Pani Kasia to osoba niezwykle empatyczna, uważna i profesjonalna. Już od pierwszych spotkań czułam się wysłuchana i zrozumiana, bez oceniania czy presji. Atmosfera podczas sesji jest bezpieczna i pełna szacunku, co bardzo ułatwia otwarcie się i pracę nad sobą. Dzięki jej wsparciu i trafnym spostrzeżeniom lepiej rozumiem siebie oraz swoje emocje. Z całego serca polecam każdej osobie, która szuka kompetentnej i życzliwej pomocy.
• Przy Ślężnej - Poradnia Zdrowia Psychicznego • terapia rodzinna •
Katarzyna Antczak
Pani Wiktorio, bardzo dziękuję za miłe słowa a także za wystawienie opinii :) Do zobaczenia na najbliższej sesji :)
-
M
Marcel
Gorąco polecam współpracę z Panią Kasią, do której uczęszczam już od ponad roku. Pani Kasia jest osobą, którą cechuje zarówno wysoki profesjonalizm jak i bardzo duży poziom empatii. Każda wizyta wniosła do mojego życia bardzo dużo - nigdy nie miałem poczucia, że wizyta była straconym czasem. Pani Kasia zawsze jest przygotowana do sesji, bardzo często przygotowuje materiały dodatkowe, więc praca w trakcie jej trwania polega nie tylko na rozmowie, ale także na omawianiu zadań i monitorowaniu postępów. Zrażony wizytą u innego specjalisty bardzo długo zastanawiałem się czy udać się do Pani Kasi, ale bardzo się cieszę, że jednak się zdecydowałem - była to najlepsza decyzja jaką mogłem podjąć. Z całą pewnością mogę stwierdzić, że przez ten ponad rok naszych sesji jakość mojego życia znacznie się poprawiła. Jeszcze raz serdecznie polecam.
• Przy Ślężnej - Poradnia Zdrowia Psychicznego • psychoterapia indywidualna •
Katarzyna Antczak
Panie Marcelu, cieszę się, że jest Pan zadowolony oraz psychoterapia przyniosła korzystne efekty :) Pozdrawiam serdecznie :)
-
D
Dominika
Pani Katarzyna wyróżnia się dużą otwartością i autentycznym zaangażowaniem w proces terapeutyczny. Od pierwszego spotkania czułam empatię, uważność oraz szacunek dla moich emocji i granic. W gabinecie panuje spokojna i bezpieczna atmosfera, która sprzyja szczerej rozmowie. Spotkania dają poczucie zrozumienia i realnego wsparcia, a tempo pracy jest zawsze dostosowane do indywidualnych potrzeb. Z pełnym przekonaniem polecam Panią Katarzynę każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy.
• Przy Ślężnej - Poradnia Zdrowia Psychicznego • psychoterapia indywidualna •
Katarzyna Antczak
Pani Dominiko, dziękuję z całego serca za tak miłe słowa :)
-
K
Klaudia
Jestem niezwykle wdzięczna, że trafiłam na Panią Kasię. Sposób, w jaki prowadzi terapię, przedstawia techniki radzenia sobie oraz przygotowuje karty pracy, jest zarówno profesjonalny, jak i pełen empatii. Czuję się bardzo dobrze we współpracy, która trwa już ponad rok, nie tylko ze względu na atmosferę panującą podczas sesji, ale przede wszystkim dzięki realnym postępom, które osiągnęłam przy wsparciu Pani Kasi. Terapeutka godna polecenia, wykonująca swoją pracę z ogromnym zaangażowaniem i sercem.
• Przy Ślężnej - Poradnia Zdrowia Psychicznego • psychoterapia indywidualna •
Katarzyna Antczak
Pani Klaudio, dziękuję i do zobaczenia wkrótce :)
-
P
PM
Nieoceniona pomoc w kryzysowych sytuacjach. Indywidualne podejście do pacjenta. Miła atmosfera pozwalająca na całkowite otwarcie się i uzyskanie niezbędnej pomocy.
• Przy Ślężnej - Poradnia Zdrowia Psychicznego • psychoterapia indywidualna •
Katarzyna Antczak
Bardzo dziękuję za wystawienie pozytywnej opinii :) Cieszę się, że mogę pomóc :)
-
K
Kasia
Profesjonalny, uważny i naprawdę zaangażowany psycholog. Potrafi słuchać bez oceniania i trafnie zadawać pytania, które pomagają zrozumieć siebie i swoje reakcje. Spotkania dają poczucie bezpieczeństwa i realnie wspierają w zmianie.
• Przy Ślężnej - Poradnia Zdrowia Psychicznego • Konsultacja psychologiczna •
Katarzyna Antczak
Bardzo dziękuję :) Miło mi to czytać :) Pozdrawiam i do zobaczenia na kolejnej sesji :)
Odpowiedzi na pytania
10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jaka forma terapii będzie najlepsza, aby poradzić sobie z brakiem akceptacji blizn po samsouszkadzaniu z przeszłości, żyć bez ograniczeń, które są z nimi w pakiecie, żyć bez wstydu i bólu nimi wywołanymi.
Dzień dobry, proszę pomyśleć o terapii poznawczo-behawioralnej. Przy odpowiednim zaangażowaniu pacjenta, przynosi bardzo korzystne efekty w dość krótkim czasie. Pozdrawiam serdecznie, Katarzyna Antczak
Dzień dobry. Pierwszy raz piszę na tym forum więc mam nadzieję że mogę tu napisać o moim problemie związanym z moim wyglądem i wagą. Jestem Emilka i mam 13 lat. Od prawie 3 lat nienawidzę tego jak wyglądam i ile ważę.. zaczęło się od tego że przeprowadziłam się z irlandii do Polski do mojej babci, bo nasz dom był jescze w budowie. Moja babcia jak pewnie każda zawsze i to zawsze miała ogromną ilość słodyczy w szafce i zawsze piekła jakieś ciasta.. byłam wtedy w 3 klasie, wtedy miałam gdzieś to jak wyglądałam, a byłam wtedy pulchniejsza dziewczynka. Jak poszłam do 4 klasy, to już zaczęłam się przejmować tym jak wyglądam, bo jak założyłam ubrania które mi się podobały to nie mogłam w nich wyjść bo mimo ze były luźne to i tak tłuszcz mi się wylewał z każdej możliwej strony.. zaczęłam się też strasznie przejmować tym że moje uda się dotykały nawet przy lekko rozchylonych nogach.. w 5,6 i 7 klasie nic się nie zmieniło. A jedynie pogorszyło. Tak zaczęłam się nienawidzić że chodziłam w samych wielkich tshirtach z łzami w oczach jak patrzyłam na wszystkie szczuplutkie dziewczyny z mojej szkoły które nosiły krótkie spodenki i topy.. moim największym kompleksem były uda i brzuch, ale potem były to jescze dłonie, ramiona, twarz i szczególnie figura której nadal nie posiadam.. przez ten czas zaczęłam się nawet samookaleczać.. nie jem dużo słodyczy, ograniczam się zwykle do 1500 kalorii dziennie, chodziłam na siatkówkę, basen, koszykówkę, codziennie wychodze na rower albo spacer, próbowałam nawet ćwiczyć w domu ale nawet najprostrze ćwiczenia były dla mnie za trudne.. nie wiem co robić żebym się w końcu zaakceptowala bo nie mogę tego znieść.. Mam 170 cm wzrostu i ważę prawie 60kg. Z kalkulatora bmi wynika że moja wagą jest idealna co do wzrostu, ale nam odstający brzuch, dotykające się uda i twarz która wygląda jak bym ważyła 90 kilo.. Załamuje się najbardziej jak czasem wieczorami mam napady jedzienia.. jem cokolwiek co mam w domu mimo ze nie jestem głodna i myślę sobie "jutro zrobie glodowkę" serce mi peka jak widze w internecie dziewczyny w moim wieku ktoere mają piekna wąską talie i plaski brzuch i jak widze wszystkie moje przyjaciolki ktore noszą krotkie topy, obcisle sukienki, maja piekna figurę, szczuple uda i plaski brzuch.. ja wygladam jak swinia i nie moge tego zniesc, mimo ze proboje schudnac i sie zaakceptowac. Mam nadzieję że ktoś mnie zrozumie i nie pomysli ze przesadzam, bo mnie to już przerasta i nie daje już rady :((
Dzień dobry, sugeruję udać się do psychologa/psychoterapeuty. W przypadku osób niepełnoletnich będzie wymagana zgoda rodzica/opiekuna na udział w konsultacji bądź terapii. Specjalista (w szczególności terapeuta poznawczo-behawioralny) pomoże w pracy nad motywacją do działania, samooceną oraz wyjaśni, co ma wpływ na emocje i zachowania każdego człowieka. Dobrym pomysłem może okazać się też wizyta u dietetyka. Pozdrawiam serdecznie, Katarzyna Antczak
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Katarzyna Antczak?Katarzyna Antczak to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Katarzyna Antczak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online, interwencja kryzysowa online, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia online, terapia rodzinna.
-
Gdzie Katarzyna Antczak ma swój gabinet?Katarzyna Antczak przyjmuje pod adresem:
- Ślężna 189 Wrocław
-
Czy Katarzyna Antczak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Katarzyna Antczak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Katarzyna Antczak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Katarzyna Antczak to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Katarzyna Antczak?Języki, których używa Katarzyna Antczak to polski.
-
Jak Katarzyna Antczak umawia wizyty?Katarzyna Antczak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Katarzyna Antczak?Katarzyna Antczak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Katarzyna Antczak: co mówią pacjenci?233 osób dodało swoją opinię. Katarzyna Antczak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Katarzyna Antczak?Katarzyna Antczak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Przy Ślężnej - Poradnia Zdrowia Psychicznego
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: