Moje doświadczenie
Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Wspieram osoby, które chcą jeść zdrowiej – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynają, czują się zagubione w nadmiarze informacji, zmagają się z chorobami dietozależnymi (np. insulinooporność, niedoczynność tarczycy, PCOS, cukrzyca, choroby jelit), czy doświadczają trudności emocjonalnych związanych z jedzeniem.
Pomagam także osobom zmęczonym wiecznym zaczynaniem od nowa, efektami jojo, brakiem motywacji, kompulsywnym jedzeniem czy jedzeniem pod wpływem stresu. Uczę, jak budować trwałe nawyki żywieniowe bez presji, wstydu i restrykcji.
W mojej pracy nie ma miejsca na gotowe schematy. Tworzę indywidualne podejście dopasowane do Twojego stylu życia, stanu zdrowia, relacji z jedzeniem i realnych możliwości. Działam krok po kroku – z empatią, uważnością i konkretnym planem.
Jeśli szukasz wsparcia, które łączy wiedzę z troską o człowieka – zapraszam. Pracuję stacjonarnie i online.
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Alergia pokarmowa
- Biegunka
- Celiakia
- Choroba Hashimoto
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- +28 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Joanna Wiśniewska
dietetyk
Choroby
- Alergia pokarmowa
- Biegunka
- Celiakia
- Choroba Hashimoto
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Choroba wrzodowa
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroby dietozależne
- Choroby metaboliczne
- Choroby tarczycy
- Cukrzyca
- Cukrzyca ciążowa
- Cukrzyca typu 2
- Dna moczanowa
- Miażdżyca
- Nadciśnienie
- Niedoczynność tarczycy
- Otyłość
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Zaburzenia lipidowe
- Zaburzenia odżywiania
- Zaparcia
- Zespół jelita drażliwego
- Zespół policystycznych jajników (PCOS / PMOS)
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Żywienie w sporcie
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Niedowaga
- Nadwaga
- Insulinooporność
- Sibo
Znajomość języków
- angielski
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Analiza składu ciała
90 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
200 zł -
-
Konsultacja kontrolna
150 zł -
Adresy (3)
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
- Blik
Dąbrowskiego 5/21, 84-230 Rumia
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Nowomiejska 3, 80-864 Gdańsk
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
19 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Agnieszka
Polecam dietetyk Joanna za cierpliwe wskazówki krok po kroku. Za profesjonalne i indywidualne podejscie . Mam niedoczynnosc tarczycy i otyłość..
• W innym miejscu • Inny •
Joanna Wiśniewska
Pani Agnieszko bardzo dziękuję za opinię, pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów
-
D
DK
W miłej atmosferze uzyskałam wszystkie wyjaśnienia i porady.
• Gabinet Dietetyk Stylu Życia • Analiza składu ciała •
Joanna Wiśniewska
Bardzo się cieszę że informację które pani otrzymała są dla pani przydatne i pozwolą jeszcze lepiej zadbać o swoje zdrowie.
-
M
Małgorzata
P.Joanna ma dużą wiedzę i świetne podejście do pacjenta, otrzymałam indywidualne zalecenia
• W innym miejscu • Inny •
Joanna Wiśniewska
Pani Małgorzato dziękuję za opinię i życzę dużo zdrówka i wytrwałości w zaleceniach.
-
L
Longina
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z panią Joanną.Otrzymałam indywidualne zalecenia, które są łatwe do wdrożenia. Pani dietetyk wykazuje się profesjonalizmem oraz życzliwością. Dzięki wprowadzonym zmianom czuję się lepiej i mam więcej energii. Z pełnym przekonaniem polecam Panią dietetyk.
• W innym miejscu • Inny •
Joanna Wiśniewska
Bardzo dziękuję za piękną opinię pani Longino :) Cieszę się że pani samopoczucie się poprawiło i poziom energii wzrósł. Trzymam kciuki za dalsze zmiany.
-
J
Justyna Ż.
Pani Joanna to bardzo profesjonalny Dietetyk. Odbyłam dwa spotkania (do schudnięcia miałam tylko kilka kilo, które nie udawało mi się w żaden sposób zrzucić), które zmieniły moje podejście do jedzenia. Praktyczne rady, bez presji, dostosowane do mojego trybu życia sprawiły, że schudłam bez wilkiego wysiłku. Na wszytskie moje pytania Pani Asia odpowiadała wyczerpująco, argumentami, które widać, że świadczą o dużym poziomie wiedzy. Fajne jest to, że docenia każdy wysiłek i zmiany. Tak naprawdę nie musiałam zmieniać nic diametralnie - zalecenia były proste i dostosowane do mojego trybu życia, więc udało mi się je łatwo wdrożyć i jestem na nich cały czas! Jestem po róznych dietach - pudełkowych itd. i naprawdę nie udawało mi się na stałe wdrożyć zdrowe żywienie i schudnąć. Dopiero po wiytach u Pani Asi się to udało :) dziękuję! i bardzo polecam!
• Gabinet Dietetyk Stylu Życia • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Joanna Wiśniewska
Bardzo dziękuję Pani Justyno za pani słowa.
Ogromnie cieszę się, że proste, praktyczne zalecenia, dostosowane do Pani trybu życia, przyniosły efekt. To dowód na to, że kluczem do sukcesu nie są restrykcje, ale mądre nawyki i elastyczność – bez presji i rezygnacji z przyjemności.
Jako dietetyk zawsze stawiam na indywidualne podejście i rzetelną wiedzę, aby każdy mógł wdrożyć zmiany na stałe.
Pani historia pokazuje, że zdrowe nawyki można budować w zgodzie z własnym rytmem życia. Właśnie o to mi chodzi w pracy z każdym, kto decyduje się na moje wsparcie.
-
S
Sylwester
Jestem mega zadowolony z wizyty , wszystko co chciałem wiedzieć zostało wyjaśnione szczegółowo
Z czystym sumieniem polecam wizytę u Pani Joanny miła atmosfera i super podejście• Gabinet Dietetyk Stylu Życia • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Joanna Wiśniewska
Bardzo dziękuję za miłe słowa! Cieszę się, że znalazł Pan u mnie przestrzeń do zadawania pytań i że wszystko zostało wyjaśnione w przystępny sposób.
To, co dla mnie najważniejsze, to właśnie ta swobodna, bezstresowa atmosfera, w której każdy czuje się wysłuchany i rozumiany – bo tylko wtedy zmiany przychodzą naturalnie i na dłużej.
Trzymam kciuki za dalsze efekty współpracy :)
-
J
Joanna
Na wizycie otrzymałam bardzo rzeczowe, konkretne informacje, co powinnam poprawić i jak to zrobić, żeby bez szkody dla siebie dojść do lepszej sylwetki. Wszystko perfekcyjnie wyliczone i wytłumaczone. Teraz tylko wprowadzać to w codzienności:) Do tego wszystkiego Pani Asia to bardzo serdeczna osoba, nie ocenia lecz doradza i motywuje. Polecam:)
• W innym miejscu • Inny •
Joanna Wiśniewska
Pani Joanno bardzo dziękuję za te słowa, to dla mnie ważne aby moi pacjenci czuli się należycie zaopiekowani.
Trzymam kciuki za dalsze sukcesy.
-
A
Alicja Ch
Pani Joanna Wiśniewska to bardzo dobra, młoda dietetyk z ogromną wiedzą i świetnym podejściem do pacjenta. Stawia na zdrowe nawyki i realne zmiany stylu życia. Na jej Instagramie dietetykstyluzycia można znaleźć dużo wartościowych wskazówek i motywacji. Zdecydowanie polecam.
• W innym miejscu • Inny •
Joanna Wiśniewska
Pani Alicjo, bardzo dziękuję za tak miłą opinię! To dla mnie ogromna motywacja, że moje podejście do budowania zdrowych nawyków trafia do Pacjentów. Cieszę się, że konto na Instagramie również okazuje się pomocne i wspierające w budowie zdrowych nawyków. Dziękuję za zaufanie i polecenie!
-
E
ewa
Pani Joanna to bardzo miła i zaangażowana specjalistka. Trafiłam do niej z polecenia i mimo że mieszkam poza Rumią, konsultacje wideo sprawdziły się świetnie. Otrzymałam konkretne, dopasowane zalecenia i realne wsparcie w insulinooporności — w końcu poczułam, że ktoś naprawdę rozumie mój problem. Zdecydowanie polecam :)
• W innym miejscu • Inny •
Joanna Wiśniewska
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa! Cieszę się, że forma konsultacji online sprawdziła się i mogłam Pani skutecznie pomóc mimo odległości. Najważniejsze, że czuje Pani realne wsparcie i widzi efekty w walce z insulinoopornością. Życzę wytrwałości i dalszych sukcesów!
-
K
Kamil
Rzeczowy specjalista. Otrzymałem szczegółową listę zaleceń. Jestem bardzo zadowolony z wizyt i współpracy. Po miesiącu od wprowadzenia pierwszych zaleceń poczułem wyraźną ulgę.
• Konsultacja online • Inny •
Joanna Wiśniewska
Dziękuję za pozytywną opinię. Cieszę się, że współpraca i forma zaleceń spełnia Pana oczekiwania.
Najbardziej cieszy mnie fakt, że wprowadzone zmiany przyniosły już pierwszą ulgę. To dowód na to, że warto było podjąć to wyzwanie. Życzę zdrowia i dalszych sukcesów!
Odpowiedzi na pytania
76 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy przy wrzodzejoncym zapaleniu jelita grubego i się zapalnym można jeść krem z dyni i chudy twaróg
Czy przy wrzodzejoncym zapaleniu jelita grubego i się zapalnym można jeść krem z dyni i chudy twaróg z jogurtem naturalnym
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, to zależy od fazy choroby. Krem z dyni jest zazwyczaj dobrze tolerowany, szczególnie w remisji WZJG, pod warunkiem że jest dobrze ugotowany, zmiksowany na gładko i bez drażniących dodatków (cebula, czosnek, ostre przyprawy).
Chudy twaróg z jogurtem naturalnym również może być spożywany w remisji, ale wszystko zależy od indywidualnej tolerancji (laktoza, białka mleka). Najlepiej wybierać jogurt naturalny lub bezlaktozowy i zaczynać od małych porcji.
W fazie zaostrzenia oba produkty mogą nasilać objawy — wtedy zaleca się większą ostrożność lub czasowe ograniczenie, zgodnie z aktualnymi zaleceniami dietetycznymi dla WZJG.
W przypadku dalszych pytań zapraszam do kontaktu. Stacjonarnie na wizyty pacjentów przyjmuję w Rumi oraz w Gdańsku, udzielam również porad online.
Witam.Od około pół roku doskwiera mi dziwna i bardzo nieprzyjemna przypadłość.Mianowicie co kilka dn
Witam.Od około pół roku doskwiera mi dziwna i bardzo nieprzyjemna przypadłość.Mianowicie co kilka dni odczuwam nieodpartą ochotę na jedzenie.Zaczyna się od dziwnej ochoty na przekąszenie czegoś pomimo tego że nie jestem głodny,ale gdy to uczucie się zacznie nie przestaje dopóki mu się nie poddam.Wtedy dosłownie napycham się czym popadnie,nie mogę przestać nawet kiedy odczuwam już intensywny ból brzucha.Dopiero gdy wpakuje w siebie plus minus 6 tysięcy kalorii a mój brzuch boli tak bardzo że nie jestem w stanie ustać na nogach uczucie przechodzi jak ręką odiął.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Opisane przez Panią epizody wyglądają jak napady objadania się (binge eating), które mogą być związane zarówno z mechanizmami metabolicznymi, jak i emocjonalnymi. To nie jest tylko brak silnej woli – to złożony problem, który warto traktować poważnie.
Z dietetycznego punktu widzenia:
Pomocne jest utrzymanie regularnych posiłków i odpowiedniej podaży kalorii w ciągu dnia, aby uniknąć nagłych napadów głodu.
Łączenie białka, tłuszczy i węglowodanów złożonych w każdym posiłku pomaga stabilizować poziom glukozy i hormonów głodu.
Warto prowadzić dziennik posiłków i emocji, aby zauważyć wyzwalacze napadów.
Konieczne może być wsparcie psychologiczne lub psychiatryczne, zwłaszcza jeśli napady są częste i powodują ból fizyczny.
Mogę również przygotować indywidualny plan żywieniowy, który pomoże zmniejszyć epizody napadów, stabilizując głód i poziom energii. Prowadzę porady stacjonarne w Rumi i Gdyni oraz wizyty online.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Joanna Wiśniewska?Joanna Wiśniewska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Joanna Wiśniewska oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja kontrolna, jadłospis 7-dniowy, Analiza składu ciała.
-
Gdzie Joanna Wiśniewska ma swój gabinet?Joanna Wiśniewska przyjmuje pod adresem:
- Dąbrowskiego 5/21 Rumia
- Nowomiejska 3 Gdańsk
-
Czy Joanna Wiśniewska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Joanna Wiśniewska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Joanna Wiśniewska?Metody płatności, które akceptuje Joanna Wiśniewska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Joanna Wiśniewska?Języki, których używa Joanna Wiśniewska to angielski, polski.
-
Jak Joanna Wiśniewska umawia wizyty?Joanna Wiśniewska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Joanna Wiśniewska?Joanna Wiśniewska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Joanna Wiśniewska: co mówią pacjenci?19 osób dodało swoją opinię. Joanna Wiśniewska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Joanna Wiśniewska?Joanna Wiśniewska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Dietetyk Stylu Życia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: