mgr
Izabela Niewirowska
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 1 adres
Moje doświadczenie
Pomagam osobom, które na co dzień „ogarniają wszystko”, ale wewnętrznie czują przeciążenie, napięcie lub utratę kontroli. Pracuję głównie z osobami w wymagających rolach zawodowych (menedżerowie, HR, osoby z dużą odpowiedzialnością), które doświadczają przewlekłego stresu, lęku lub wypalenia.
Często są to osoby, które długo radziły sobie same – aż coś przestaje działać: pojawia się napięcie, problemy ze snem, spadek energii albo poczucie, że „to już za dużo”.
Skutecznie pomagam w obszarach takich jak:
przewlekły stres, napięcie, przeciążenie psychiczne
wypalenie zawodowe
lęk (również u osób wysokofunkcjonujących) i ataki paniki
perfekcjonizm i nadmierna odpowiedzialność
trudne doświadczenie w pracy (konflikty, presja, mobbing)
utrata równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
trudności w relacjach i stawianiu granic
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Oznacza to podejście konkretne i uporządkowane – wspólnie rozpoznajemy sytuację, identyfikujemy mechanizmy, które podtrzymują problem i wprowadzamy realne zmiany. W pracy terapeutycznej korzystam również z elementów terapii schematów oraz podejść trzeciej fali CBT (m.in. ACT), szczególnie w pracy z osobami przeciążonymi i wymagającymi wobec siebie.
Moje doświadczenie zawodowe obejmuje ponad 20 lat pracy w obszarze HR i biznesu. Dzięki temu dobrze rozumiem realia pracy pod presją, odpowiedzialność za wyniki oraz złożoność relacji zawodowych.
Wiele osób trafiających do mnie to osoby, które „dowożą” w pracy, ale zaczynają płacić za to psychicznie.
Jeśli masz poczucie, że coś zaczyna się wymykać spod kontroli albo koszt, jaki ponosisz, jest coraz większy – warto to zatrzymać i poukładać. Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii bywa trudna – dlatego pierwsze spotkania służą przede wszystkim spokojnemu zrozumieniu sytuacji oraz ustaleniu, w jaki sposób terapia może być pomocna.
Prowadzę sesje online oraz stacjonarnie, również po angielsku.
Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji oraz certyfikowanym interwentem kryzysowym. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz American Psychological Association (APA).
Serdecznie zapraszam do kontaktu.
#stres #wypaleniezawodowe #lęk #psychoterapia #CBT #menedżerowie #liderzy #HR #streswpracy #highperformers
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
- Psychologia biznesu
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny
- Zespół lęku uogólnionego
- Fobia społeczna
- Trauma
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- +33 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Izabela Niewirowska
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Psycholog / psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia - praktyka własna
- Konsultacje psychologiczne online / Warszawa
- Interwencja kryzysowa – praktyka indywidualna
- Certyfikowany coach (CoachWise) – praktyka własna
- Praca z klientami biznesowymi (stres, wypalenie, decyzje)
- Wsparcie w sytuacjach przeciążenia i wypalenia
Edukacja
- Psychologia (psychologia społeczna) – Uniwersytet SWPS
- Szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) – w trakcie certyfikacji
- Certyfikat CoachWise (coaching)
- Certyfikat interwencji kryzysowej
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Zespół lęku uogólnionego
- Fobia społeczna
- Trauma
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Nerwica Lękowa
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia nastroju
- Depresja
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Myśli samobójcze
- Choroby psychosomatyczne
- Bezsenność
- Problemy rodzinne
- Kryzys w związku
- Nadużycia emocjonalne
- Brak sensu życia
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- Ból emocjonalny
- Nerwica
- Hipochondria
- Mania
- Przemoc
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia emocjonalne
- Zmęczenie
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Współuzależnienie
Znajomość języków
- angielski
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
100 zł - 200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Konsultacja pary/małżeńska
230 zł -
-
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
250 zł -
Adresy (2)
Kochanowskiego 17a/2, Bielany, 01-864 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
4 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
H
HSz
Bardzo polecam. Wyjątkowy specjalista. Kto był raz, będzie wracał.
- Szczegółowe wyjaśnienia
• W innym miejscu • Inny •
-
A
A.S.
Po jednym spotkaniu już wiem, że wrócę. Po 10 latach pracy w korporacji jestem mocno 'wypalony' i sceptycznie podchodziłem do terapii, ale dzięki Pani Izabeli zrozumiałem kilka mechanizmów związanych z wypaleniem oraz to, jak lepiej stawiać granice i chronić siebie przed przeciążeniem. Widać, że zna się na rzeczy — konkretna, uważna i bardzo trafnie wychwytuje problem
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
• Centrum psychologiczno-terapeutyczne Akademia Trenerów Psychologii • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Mikolaj
Do Pani Izy trafiłem w momencie w którym byłem już po prostu zmęczony wszystkim. Duży stres, problemy zawodowe, ciągłe napięcie i życie w trybie ‚przetrwania”. Z zewnątrz człowiek funkcjonuje normalnie, pracuje spotyka się z ludźmi uśmiecha się ale wewnętrznie jest totalnie przeciążony i wlasnje za to najbardziej cenie współprace z Panią Izą ze nie daje pustych motywacyjnych tekstów ani sztucznego wszystko będzie dobrze. Tylko naprawdę pomaga zrozumieć skąd biorą się pewne emocje, schematy i dlaczego człowiek reaguje w określony sposób. Już po kilku spotkaniach zaczołem zauważać dużą zmianę w swoim myśleniu i podejściu do wielu sytuacji. Po kilku miesiącach mogę szczerze powiedzieć że serio czuję ogromną poprawę. Mam dużo większy spokój w głowie, lepiej radzę sobie ze stresem i pierwszy raz od dawna mam poczucie że znowu kontroluję swoje życie zamiast tylko gasić pożary…
bardzo dziękuję Pani Izie za pomoc, cierpliwość i zaangażowanie!- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• W innym miejscu • Inny •
-
N
Natalia Koziana
Trafiłam do Pani Izy totalnie przypadkiem z polecenia mojego brata i jak się okazuje był to strzał w dziesiątkę. Pani Iza poprosiła mnie o opinię więc zostawiam ją tutaj z czystym sumieniem!
Szczerze mogę polecić Panią Izę każdemu, kto przechodzi bardzo trudny moment w życiu ma ciężką sytuację zawodową, ogromny stres/mobbing w pracy albo po prostu czuje, że wszystko zaczyna go przerastać. Już po 3 spotkaniach wiedziałam jak zabrać się „do kupy” i podjęłam kilka decyzji, które dosłownie zmieniły moje życie. Pani Iza bardzo pomaga poukładać wszystko w głowie, spojrzeć inaczej na wiele rzeczy i odzyskać trochę spokoju. Bardzo dziękuję za całą pomoc i na pewno zawsze będę Panią polecać!- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
• W innym miejscu • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Izabela Niewirowska ?Izabela Niewirowska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Izabela Niewirowska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia poznawczo-behawioralna, konsultacja pary/małżeńska, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Izabela Niewirowska ma swój gabinet?Izabela Niewirowska przyjmuje pod adresem:
- Kochanowskiego 17a/2 Warszawa
-
Czy Izabela Niewirowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Izabela Niewirowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Izabela Niewirowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Izabela Niewirowska to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Izabela Niewirowska ?Języki, których używa Izabela Niewirowska to angielski, polski.
-
Jak Izabela Niewirowska umawia wizyty?Izabela Niewirowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Izabela Niewirowska ?Izabela Niewirowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Izabela Niewirowska : co mówią pacjenci?4 osób dodało swoją opinię. Izabela Niewirowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Izabela Niewirowska ?Izabela Niewirowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Centrum psychologiczno-terapeutyczne Akademia Trenerów Psychologii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum psychologiczno-terapeutyczne Akademia Trenerów Psychologii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: