Powitanie
Witaj! Nazywam się Iwona Zimniewska
Jako psycholog specjalizuję się w treningach wzmacniania psychiki, poprzez eliminowanie blokad i aktywowanie zasobów warunkujących prawidłowe funkcje mózgu oraz organizmu.
Jestem akredytowaną coach, mentorką, trenerką rozwoju osobistego i zawodowego, pomagam realizować ścieżki sukcesu.
Od 20 lat motywuję i uczę, jak generować energię psychiczną, co umożliwia mi prowadzenie treningów aktywujących zasoby mózgowe. Tworzę je od podstaw, wykorzystuję elementy: terapii (TSR, CBT, Ericksonowskiej, Gestalt, Schematów), badań naukowych o pracy mózgu, coachingu, mentoringu, transu hipnotycznego (NLP).
Moja praktyka w gabinecie to: 10 tysięcy godz. sesji treningowych z pacjentami/klientami, w niespełna 4 lata.
Z kim pracuję? Dorośli od 18 rż, osoby prywatne, osoby publiczne, menedżerowie, kadra zarządzająca, przedsiębiorcy, medycy, artyści, służby mundurowe, urzędnicy, sportowcy, prawnicy, studenci.
Co eliminujemy :
Główne cele naszej pracy to :
1-Skrócenie procesu terapii, domknięcie traum, eliminacja blokad, aktywowanie zasobów, wzrost komfortu psychicznego, utrwalenie zmiany procesów myślowych i zachowania.
2-Trwałe wyjście z kryzysu w stanach np.: obniżonego nastroju, lęku, paniki, stresu, depresji, PTSD, nerwicy, fobii itd.
3- Osiągnięcie efektów WZROSTU po 1 sesji i nabycie umiejętności utrzymania go.
Chcę by pacjent/klient potrafił zastosować metody które mu pomagają. Dlatego na sesjach przeprowadzam treningi z zakresu aktywowania pożądanych procesów mózgowych w odniesieniu do konkretnych sytuacji .
Trenując procesy myślowe pacjenci zgłaszają, że odczuwają poprawę w wielu obszarach: nastrój, energia, kontrola emocji, pewność, asertywność, myślenie, relacje, zaangażowanie, zdrowie, sen, życie prywatne i zawodowe, dochody.
Dlaczego ja?
Posiadam 20 letnie doświadczenie na aktywowaniu ludzkich zasobów, kocham zgłębiać tajniki regulowania procesów mózgowych. Moja praktyka w gabinecie psychologa to: 10 tysięcy godz. sesji treningowych z pacjentami/klientami, w niespełna 4 lata.
Trenuję ludzi szybko i skutecznie by mogli uniknąć wieloletnich przepraw przez terapię co bardzo często nie jest potrzebne.
Treningi aktywujące zasoby mózgowe opieram o najnowocześnejsze badania naukowe z całego świata. Tworzę je od podstaw, wykorzystuję elementy: terapii, pracy ośrodków mózgu, coachingu, mentoringu, transu hipnotycznego (NLP).
Główne obszary porad
Główne bloki tematyczne naszych sesji:
1- Relacje:
zdrada
rozstanie
rozwód
toksyczne relacje
manipulacje - jak je rozpoznawać i im zapobiegać
Budowanie zdrowych relacji z partnerem/partnerką
Radzenie sobie z konfliktami i kryzysami w związkach
Ofiary mobbingu, psychopatów
Ofiary przemocy
Kryzys po porodzie
Komunikacja w związku
Wyznaczanie granic w relacjach
Rodzicielstwo i wychowanie dzieci
Relacje z przyjaciółmi i rodziną
Samotność i izolacja społeczna
2- Blokady/zaburzenia psychiczne:
Stany depresyjne
Stany lękowe
Stres przewlekły
Nadmierne analizowanie
kryzysy - sytuacyjne, rozwojowy, egzystencjalne
Trauma - PTSD
Wypalenie zawodowe
Zaburzenia osobowości
Fobie
Uzależnienia (narkotyki, alkohol,hazard)
Niska samoocena
Perfekcjonizm
Prokrastynacja
ADHD
DDA,DDD
3- Rozwój osobisty i zawodowy:
Wyznaczanie celów i ich realizacja
Motywacja i samodyscyplina
Asertywność
Budowanie pewności siebie
Budowanie poczucia atrakcyjności
Kontrola emocji
Trenowanie myślenia strategicznego
Koncentracja uwagi
Organizacja czasu
Odzyskanie radości życia
Gabinet i zespół
Pasja, praktyka, nauka dają nowe możliwości doskonalenia
Moja praktyka zawodowa psychologa i trenera opiera się na badaniach, nauce i pracy nad doskonaleniem. Ukończyłam studia związane z zasobami ludzkimi: politologia na WSNHiD, zarządzanie na Uniwersytet Ekonomiczny, psychologia na SWPS oraz psychotraumatologia na Humanum. Regularnie uczestniczę w szkoleniach specjalistycznych z zakresu rozwoju osobistego, interwencji kryzysowych i terapii krótkoterminowych.
Jestem zaangażowana w działalność Instytutu Pozytywnego Rozwoju, gdzie wspólnie z wybitnymi specjalistami (psychiatrzy, psychologowie, terapeuci, prawnicy, biznesmeni) tworzymy warsztaty rozwojowe silnej psychiki, dobrego i mądrego bogacenia się. Dzięki naszym szkoleniom wielu ludzi z różnych obszarach swego życia osiągnęło imponujące wyniki.
Inne usługi
Prowadzę szkolenia dla specjalistów ( psychologowie, terapeuci, psychoterapeuci, lekarze) z zakresu prowadzania treningów aktywowania procesów myślowych w kryzysach, traumach, zaburzeniach myślenia, zaburzeniach nastroju, żałobie.
Prowadzę warsztaty z zakresu trenowania wzmocnienia własnej psychiki w tematyce: radzenia sobie w toksycznych relacjach, rozpoznawania manipulacji i eliminowania ich, domykania traum, budowania pewności siebie i atrakcyjności.
Więcej o mnie
Szanowni Państwo uprzejmie proszę by rezerwacji dokonywać pamiętając o ich terminie. Wszelkich zmian/anulowania terminów proszę dokonywać najpóźniej 24 godziny przed terminem wizyty .
UWAGA : w dniu wizyty zmiany lub odwołanie sesji skutkuje naliczeniem opłaty w wysokości wizyty. CHCEMY TEGO UNIKAĆ.
Dlatego przypominamy o terminach wizyt (sms oraz e-mail) , proponuję by wizyty umawiać z jedno lub dwudniowym wyprzedzeniem dzięki temu w kalendarzu są wolne terminy co zapewnia możliwość wyboru szybkiego terminu . Zasadę tą wprowadziliśmy, ze względu na przykre doświadczenia z przeszłości i specyfikę pracy na przypadkach z zaburzeniami pracy umysłu.
Szanowni Państwo w naszej pracy bardzo ważny jest komfort i skupienie na wprowadzanych rozwiązaniach. Chcę by każda osoba z którą pracuje otrzymywała jak najwięcej tego co potrzebuje i co jest wartościowe w danym momencie dla siebie.
