Logo
mgr Iwona Zimniewska

Jugosłowiańska 75, 60-149 Poznań

Skutecznie wyprowadzam ludzi z trudnych sytuacji: zdrada, toksyczne relacje, rozpad związku, narcyzm, psychopatia, kłamstwa, manipulacje, wyłudzenia, hazard, śmierć, trauma, depresja, lęk, żałoba, wojna, pandemia, DDA, DDD, perfekcjonizm, krytyk wewnętrzny, nadmierne analizowanie, nerwica, wypalenie zawodowe, odizolowanie, fobia społeczna, niska samoocena, problem z koncentracja, ADHD, prokrastynacja, ofiara przemocy ( psychopaty, mobbing, molestowanie, gwałt, znęcanie, agresja ), kryzys w życie zawodowe, kryzys po wypadku, kryzys egzystencjalny, kryzys po porodzie, kryzys małżeński, syndrom sztokholmski.
Trenuję z pacjentami na całym świecie zmianę ich procesów myślowych z negatywnych analiz na samodzielnie radzenie sobie z problemami i wyzwaniami.
Mocną stroną mojej pracy z klientem/pacjentem są procesy domykania terapii stanów nerwicowych, depresyjnych, lękowych, fobii. Łączę elementy metod terapeutycznych, coachingu oraz techniki własne które pomagają ludziom w sytuacjach trudnych doświadczyć wzrostu i dalszego rozwoju.. Pracuję na ludzkich zasobach od 20 lat, dając ludziom możliwość stabilnego wzrostu.
Od roku 2021 przepracowałam z pacjentami 10 000 godzin.
Sytuacja kryzysów i zmian na świecie jest trudna dla wielu osób. One potrzebują szybkiego wsparcia i pomocy. Często pomagam, w zmianie spojrzenia na siebie, partnera, świat i życie. Wiele osób nie dostrzega swoich zasobów i ogromnego potencjału. To bardzo ułatwia codzienne egzystowanie. Każdy człowiek to inna historia i osobowość, co wymaga trafnej diagnozy, empatii i doboru odpowiednich metod pracy na procesach mózgowych.
WSPÓŁPRACUJĘ ZE SPECALISTAMI: LEKARZAMI, PSYCHIATRAMI, PSYCHOLOGAMI, TRENERAMI- CELEM OPRACOWANIA NOWYCH SKUTECZNIEJSZYCH METOD.
TWOJE DOBRO JEST MOIM PRIORYTETEM BO SPEŁANIENIE TWOICH OCZEKIWAŃ - ŚWIADCZY O SKUTECZNOŚCI NASZEJ WSPÓŁPRACY.
Jestem dumna i szczęśliwa widząc jak moi klienci/pacjenci zaczynają rozwijać się, wierzą w swoje możliwości, otwierają się i chcą wprowadzać dobre dla nich zmiany, by potem cieszyć się ich efektami.
Wyeliminuj swoje blokady, poczuj się pewnie i zacznij działać w kierunku najlepszym dla Ciebie !
Do zobaczenia :-)

15/05/2024

Moje doświadczenie

Powitanie

Witaj! Nazywam się Iwona Zimniewska
Jako psycholog specjalizuję się w treningach wzmacniania psychiki, poprzez eliminowanie blokad i aktywowanie zasobów warunkujących prawidłowe funkcje mózgu oraz organizmu.
Jestem akredytowaną coach, mentorką, trenerką rozwoju osobistego i zawodowego, pomagam realizować ścieżki sukcesu.
Od 20 lat motywuję i uczę, jak generować energię psychiczną, co umożliwia mi prowadzenie treningów aktywujących zasoby mózgowe. Tworzę je od podstaw, wykorzystuję elementy: terapii (TSR, CBT, Ericksonowskiej, Gestalt, Schematów), badań naukowych o pracy mózgu, coachingu, mentoringu, transu hipnotycznego (NLP).
Moja praktyka w gabinecie to: 10 tysięcy godz. sesji treningowych z pacjentami/klientami, w niespełna 4 lata.
Z kim pracuję? Dorośli od 18 rż, osoby prywatne, osoby publiczne, menedżerowie, kadra zarządzająca, przedsiębiorcy, medycy, artyści, służby mundurowe, urzędnicy, sportowcy, prawnicy, studenci.
Co eliminujemy :
Główne cele naszej pracy to :
1-Skrócenie procesu terapii, domknięcie traum, eliminacja blokad, aktywowanie zasobów, wzrost komfortu psychicznego, utrwalenie zmiany procesów myślowych i zachowania.
2-Trwałe wyjście z kryzysu w stanach np.: obniżonego nastroju, lęku, paniki, stresu, depresji, PTSD, nerwicy, fobii itd.
3- Osiągnięcie efektów WZROSTU po 1 sesji i nabycie umiejętności utrzymania go.
Chcę by pacjent/klient potrafił zastosować metody które mu pomagają. Dlatego na sesjach przeprowadzam treningi z zakresu aktywowania pożądanych procesów mózgowych w odniesieniu do konkretnych sytuacji .
Trenując procesy myślowe pacjenci zgłaszają, że odczuwają poprawę w wielu obszarach: nastrój, energia, kontrola emocji, pewność, asertywność, myślenie, relacje, zaangażowanie, zdrowie, sen, życie prywatne i zawodowe, dochody.


Dlaczego ja?

Posiadam 20 letnie doświadczenie na aktywowaniu ludzkich zasobów, kocham zgłębiać tajniki regulowania procesów mózgowych. Moja praktyka w gabinecie psychologa to: 10 tysięcy godz. sesji treningowych z pacjentami/klientami, w niespełna 4 lata.
Trenuję ludzi szybko i skutecznie by mogli uniknąć wieloletnich przepraw przez terapię co bardzo często nie jest potrzebne.
Treningi aktywujące zasoby mózgowe opieram o najnowocześnejsze badania naukowe z całego świata. Tworzę je od podstaw, wykorzystuję elementy: terapii, pracy ośrodków mózgu, coachingu, mentoringu, transu hipnotycznego (NLP).


Główne obszary porad

Główne bloki tematyczne naszych sesji:
1- Relacje:
zdrada
rozstanie
rozwód
toksyczne relacje
manipulacje - jak je rozpoznawać i im zapobiegać
Budowanie zdrowych relacji z partnerem/partnerką
Radzenie sobie z konfliktami i kryzysami w związkach
Ofiary mobbingu, psychopatów
Ofiary przemocy
Kryzys po porodzie
Komunikacja w związku
Wyznaczanie granic w relacjach
Rodzicielstwo i wychowanie dzieci
Relacje z przyjaciółmi i rodziną
Samotność i izolacja społeczna
2- Blokady/zaburzenia psychiczne:
Stany depresyjne
Stany lękowe
Stres przewlekły
Nadmierne analizowanie
kryzysy - sytuacyjne, rozwojowy, egzystencjalne
Trauma - PTSD
Wypalenie zawodowe
Zaburzenia osobowości
Fobie
Uzależnienia (narkotyki, alkohol,hazard)
Niska samoocena
Perfekcjonizm
Prokrastynacja
ADHD
DDA,DDD
3- Rozwój osobisty i zawodowy:
Wyznaczanie celów i ich realizacja
Motywacja i samodyscyplina
Asertywność
Budowanie pewności siebie
Budowanie poczucia atrakcyjności
Kontrola emocji
Trenowanie myślenia strategicznego
Koncentracja uwagi
Organizacja czasu
Odzyskanie radości życia


Gabinet i zespół

Pasja, praktyka, nauka dają nowe możliwości doskonalenia
Moja praktyka zawodowa psychologa i trenera opiera się na badaniach, nauce i pracy nad doskonaleniem. Ukończyłam studia związane z zasobami ludzkimi: politologia na WSNHiD, zarządzanie na Uniwersytet Ekonomiczny, psychologia na SWPS oraz psychotraumatologia na Humanum. Regularnie uczestniczę w szkoleniach specjalistycznych z zakresu rozwoju osobistego, interwencji kryzysowych i terapii krótkoterminowych.
Jestem zaangażowana w działalność Instytutu Pozytywnego Rozwoju, gdzie wspólnie z wybitnymi specjalistami (psychiatrzy, psychologowie, terapeuci, prawnicy, biznesmeni) tworzymy warsztaty rozwojowe silnej psychiki, dobrego i mądrego bogacenia się. Dzięki naszym szkoleniom wielu ludzi z różnych obszarach swego życia osiągnęło imponujące wyniki.


Inne usługi

Prowadzę szkolenia dla specjalistów ( psychologowie, terapeuci, psychoterapeuci, lekarze) z zakresu prowadzania treningów aktywowania procesów myślowych w kryzysach, traumach, zaburzeniach myślenia, zaburzeniach nastroju, żałobie.
Prowadzę warsztaty z zakresu trenowania wzmocnienia własnej psychiki w tematyce: radzenia sobie w toksycznych relacjach, rozpoznawania manipulacji i eliminowania ich, domykania traum, budowania pewności siebie i atrakcyjności.


Więcej o mnie

Szanowni Państwo uprzejmie proszę by rezerwacji dokonywać pamiętając o ich terminie. Wszelkich zmian/anulowania terminów proszę dokonywać najpóźniej 24 godziny przed terminem wizyty .
UWAGA : w dniu wizyty zmiany lub odwołanie sesji skutkuje naliczeniem opłaty w wysokości wizyty. CHCEMY TEGO UNIKAĆ.
Dlatego przypominamy o terminach wizyt (sms oraz e-mail) , proponuję by wizyty umawiać z jedno lub dwudniowym wyprzedzeniem dzięki temu w kalendarzu są wolne terminy co zapewnia możliwość wyboru szybkiego terminu . Zasadę tą wprowadziliśmy, ze względu na przykre doświadczenia z przeszłości i specyfikę pracy na przypadkach z zaburzeniami pracy umysłu.
Szanowni Państwo w naszej pracy bardzo ważny jest komfort i skupienie na wprowadzanych rozwiązaniach. Chcę by każda osoba z którą pracuje otrzymywała jak najwięcej tego co potrzebuje i co jest wartościowe w danym momencie dla siebie.

więcej
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia sportu
  • Psychoterapia par
  • Psychoterapia traumy
Pokaż więcej

Adresy (4)

Powiększ mapę
INSTYTUT POZYTYWNEGO ROZWOJU

Jugosłowiańska 75, Grunwald, Poznań

Dostępność

Telefon

61 649... Pokaż numer

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę
Powiększ mapę
INSTYTUT POZYTYWNEGO ROZWOJU

Ogrodowa 6, Rokietnica

Dostępność

Telefon

61 649... Pokaż numer

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę

Dostępność

Telefon

61 649... Pokaż numer

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę
Gabinet psychologa i trenera rozwoju

Złota 9, Śródmieście, Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

61 649... Pokaż numer

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę

Usługi i ceny

Konsultacja psychologiczna

Od 500 zł

Konsultacja online

500 zł

Konsultacja psychologiczna dla pary online

500 zł

Konsultacja psychologiczna rozwód

Od 500 zł

Coaching

Od 620 zł

+ 17 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

344 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Wyróżnione

B
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: INSTYTUT POZYTYWNEGO ROZWOJU Konsultacja psychologiczna

Jestem pod ogromnym wrażeniem pracy Iwony. Bardzo pomogła mi spojrzeć na moją trudność z dzieckiem z zupełnie innej perspektywy.
Przypomniała mi o tak ważnym patrzeniu zasobami. Wyszłam ze spotkania pozytywnie naładowana cudowną prawdą o sobie, którą tak pięknie mi pokazała i zebrała Iwona.
Dodam, że nie jest mi obca praca nad sobą, ponieważ jestem psychologiem (tak psychologowie też potrzebują spojrzeć na swoje wyzwania z dystansu:) i z ręką na sercu polecam Iwonę!
To wspaniały specjalista, od którego czuć serce i zaangażowanie w pomoc klientowi.
Dziękuję Iwono.

mgr Iwona Zimniewska

Pani Beato bardzo dziękuję za tak poruszającą opinię! To dla mnie zaszczyt, móc pracować z tak mądrą, empatyczną i zaangażowaną osobą jak Pani. Cieszę się, że nasza wspólna praca okazała się dla Pani pomocna i pozwoliła spojrzeć na wyzwania z dzieckiem z nowej, wspierającej perspektywy. To Pani zasługa, że mogłam Pani przypomnieć o sile patrzenia zasobami i pomóc w odkryciu tej "cudownej prawdy o sobie". Wiele Pani osiągnęła jako matka i wspaniała specjalistka, warto by Pani codziennie to doceniała i czerpała z nich siłę. Fakt, że sama jest Pani psychologiem, sprawia, że Pani słowa są dla mnie podwójnie cenne i motywujące. To piękne, że jako profesjonaliści, również potrafimy dawać sobie wsparcie i siłę do pomagania innym – jestem dumna, że mogłam być częścią Pani drogi.
Pani zaangażowanie w proces były kluczowe w aktywowaniu Pani zasobów. Życzę Pani spełnienia i wielu sukcesów w obszarze osobistym i zawodowym

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: INSTYTUT POZYTYWNEGO ROZWOJU Konsultacja psychologiczna

Pani Iwona jest najlepszym psychlogiem u jakiego byłam. Jest profesjonalna a do tego pełna ciepła i empatii. Zawsze motywuje do pozytywnego podejścia do życia. Dzięki niej jestem pełna optymizmu że będzie dobrze:) Polecam w 100%

mgr Iwona Zimniewska

Dziękuję Pani Marto. Praca z Panią to zaszczyt. Jest Pani bardzo mądrą osobą, świetnie zorganizowaną w wielu obszarach życia. Do każdego spotkania jest Pani przygotowana i skoncentrowana, to umożliwia nam wypracowanie wielu ważnych dla Pani rozwiązań. Potrafi Pani wykorzystać swoje zasoby adekwatnie do sytuacji kryzysowej zarówno w życiu prywatnym jak i biznesie. Cieszę się, że odkrywa Pani moc swojej psychiki i czerpie z niej coraz więcej radości, bezpieczeństwa i miłości. Życzę Pani dalszego tak wspaniałego rozwoju !

J
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: INSTYTUT POZYTYWNEGO ROZWOJU Konsultacja psychologiczna

Nietypowe, innowacyjne podejście do pacjenta to chyba to, czego było mi trzeba! Pani Iwona jest przesympatyczna, chyba nie da się jej nie lubić! Wyszłam z gabinetu z myślą, że w końcu trafiłam na odpowiednią osobę, wierzę, że dalej będzie już tylko lepiej ;)

mgr Iwona Zimniewska

Dziękuję bardzo Pani Julio . Pani skupienie, optymistyczne nastawienie oraz talent, dają nam bardzo szerokie możliwości pracy na aktywowaniu zasobów i dalszym wzroście. Jest Pani bardzo otwarta na zmiany i zmotywowana do działania co umożliwia skrócenie czasu pracy. Ma Pani pasję która zmienia świat na lepszy, proszę czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i satysfakcji. Pani Julio, trzymam kciuki za kolejne sukcesy w życiu zawodowym oraz prywatnym.


Wszystkie opinie

J
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: INSTYTUT POZYTYWNEGO ROZWOJU konsultacja online

Spotkanie z aniołem Panią Iwoną odmieniło moje życie. Polecam każdemu w nawet najgłębszym kryzysie.

mgr Iwona Zimniewska

Bardzo dziękuję Pani JR :-) i cieszę się że nasze spotkanie było dla Pani transformujące i przyniosło znaczącą odmianę w tak ważnym momencie życia.
Wspólna praca nad wychodzeniem z kryzysu, odkrywaniem Pani wewnętrznej siły i odzyskiwaniem spokoju to proces, który wymaga ogromnego zaangażowania odwagi i zaufania. Jestem pod wrażeniem Pani determinacji do aktywowania zasobów i otwartości na zmiany, które pozwoliły Pani przejść przez ten trudny czas i odnaleźć nową jakość życia.
Dziękuję za zaufanie i wiarę w proces. Życzę Pani dalszego rozwoju, siły do dalszych działań i spełnienia każdego dnia!


E
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: INSTYTUT POZYTYWNEGO ROZWOJU Konsultacja psychologiczna (dorośli)

Bardzo pozytywna osoba, wskazała obszary nad którymi trzeba pracować oraz metody jakie wykorzystać. Wizyta online z dorosłym synem, bo chciała poznać nasze punkty widzenia i nasze uwagi. Czujemy się otoczeni troską i z potencjałem do pracy. Wizyta odbyła się punktualnie. Na pewno skorzystamy z kolejnych wizyt.

mgr Iwona Zimniewska

Bardzo dziękuję Pni Elu ! Cieszę się, że nasze spotkanie z synem, okazało się dla Państwa wartościowe. Jesteście osobami świadomymi, systematycznymi z ogromnym potencjałem do pracy na zasobach.
Naszym wspólnym celem było głębokie zrozumienie perspektywy każdej ze stron i wskazanie konkretnych obszarów do pracy, wraz z zastosowanie metod dających Państwu oczekiwane efekty. Dziękuję, za duże zaangażowanie podczas sesji ponieważ to jest kluczowy element procesu wprowadzania i utrwalania zmian. Jestem pod wrażeniem Waszego szacunku i chęci wzajemnej współpracy . Trzymam kciuki za dalsze sukcesy !!!


M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: INSTYTUT POZYTYWNEGO ROZWOJU

Wspaniała, kompetentna, z ogromną wiedzą holistyczną. Nasze spotkania przebiegają w bardzo ciepłej, przyjaznej atmosferze. Polecam Panią Iwonę każdemu, kto chce budować swoje wewnętrzne szczęście i dążyć w życiu do osiągania sukcesów na każdym polu. Jestem wdzięczna za każde nasze spotkanie!

mgr Iwona Zimniewska

Serdecznie dziękuję Pani Magdaleno! Niezmiernie cieszę się, że praca na naszych spotkaniach spełnia Pani oczekiwania. Jestem dumna z Pani postawy, pełnej zaangażowania do pracy w obszarze rozwoju osobistego i zawodowego . Dzięki eliminowaniu blokad będzie mogła Pani swobodnie kontynuować budowanie wewnętrznego szczęścia i dążyć do sukcesów . Pani otwartość i zaangażowanie w proces pozwalają nam skutecznie wykorzystywać holistyczne podejście do aktywowania Pani zasobów poznawczych. Jestem pod wrażeniem Pani zaangażowania i najważniejsze byśmy podążały właściwą dla Pani drogą. Życzę Pani dalszego rozkwitu i spełnienia wszystkich Pani marzeń!


D
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: INSTYTUT POZYTYWNEGO ROZWOJU Konsultacja psychologiczna

Pani stwierdziła, że rozprawi się z żałobą w 15 minut...

mgr Iwona Zimniewska

Szanowna Pani Doroto,
Odnosząc się do Pani opinii, pragnę precyzyjnie odnieść się do przebiegu naszej konsultacji z dnia 23.04.2025
Głównym tematem, który Pani zainicjowała podczas sesji, były Pani złożone problemy w obszarze relacji zawodowych. Koncentrowała się Pani na trudnościach w komunikacji z zespołem, odsunięciu od części kompetencji zarządzania oraz na wyraźnym dystansie ze strony wieloletniej współpracowniczki, która warunkowała kontakt z Panią wyłącznie w obecności mediatora. Pani perspektywa tych zdarzeń była związana z poczuciem bycia ofiarą.
Moim celem jako specjalisty było wnikliwe zrozumienie zgłaszanych przez Panią trudności oraz poszerzenie Pani perspektywy w celu identyfikacji wszystkich czynników wpływających na dynamikę tych relacji. W ramach holistycznego podejścia do Psychoedukacji, obejmującej różne aspekty radzenia sobie z emocjami i adaptacji do zmian życiowych, poruszono również marginalnie wątek żałoby, co miało na celu wyłącznie ilustrację pewnych mechanizmów mentalnych. Przytoczyłam krótki przykład wykorzystania wizualizacji w ekspozycji przedłużonej, jako potencjalnej metody pracy nad domykaniem procesów emocjonalnych, w tym żałoby, pod warunkiem wystąpienia u pacjenta odpowiednich wskazań.
Z całą stanowczością podkreślam, że przypisywana mi w Pani opinii wypowiedź o "ROZPRAWIENIU SIĘ z żałobą w 15 minut" jest całkowicie fałszywa i stanowi rażące zniekształcenie treści sesji. Tego typu sformułowania są niezgodne z moimi standardami pracy, wartościami, wiedzą psychologiczną oraz etyką zawodu, która nakazuje odpowiedzialne i długofalowe podejście do tak złożonych procesów jak żałoba.
Moja profesjonalna rola polega na oferowaniu wsparcia i narzędzi, które umożliwią pacjentowi samodzielne wypracowanie rozwiązań i budowanie zasobów szczególnie w obliczu przemocy a nie na bezkrytycznym potwierdzaniu jego subiektywnych przekonań.
Z poważaniem Iwona Zimniewska


E
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: INSTYTUT POZYTYWNEGO ROZWOJU

Jak narazie jestem na etapie początkowym, jednak po jednej wizycie już czuję efekty! Nie wiem jak to się dzieje… czuję się dużo lepiej i nie mogę się doczekać następnej wizyty.


J
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Pełen profesjonalizm i zaangażowanie Pani Iwony. Polecam.


J
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: INSTYTUT POZYTYWNEGO ROZWOJU

Pani Iwona Zimniewska to osoba pełna pasji i zaangażowania! Jej profesjonalizm i pozytywne podejście do pracy sprawiają, że współpraca z nią to czysta przyjemność. Zawsze służy pomocą i potrafi zmotywować innych do działania. Jej kreatywność i zdolności interpersonalne są naprawdę godne podziwu. Gorąco polecam Panią Iwonę każdemu, kto szuka rzetelnego i inspirującego psychologa!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania