mgr
Gabriela Lewicka-Śliwa
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Więcej
O specjalizacjach
Wrocław 1 adres
Moje doświadczenie
Specjalizuję się w psychoterapii okołoporodowej, dedykowanej kobietom w okresie planowania ciąży, w czasie trwania ciąży, a także mamom będącym po porodzie oraz ich partnerom. W ramach terapii zajmuję się m.in. obawami przyszłych mam związanymi z ich macierzyństwem, trudnościami w budowaniu więzi matka-dziecko i depresją poporodową.
Prowadzę też coaching rodzicielski w oparciu o Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach SFA oraz wczesne interwencje terapeutyczne dla rodziców dzieci w wieku 0-3, podczas których pomagam w radzeniu sobie z trudnościami w relacji dziecko-rodzic (obszary pracy terapeutycznej to m.in. zaburzony proces karmienia, rytm snu, trening czystości, utrudniona komunikacja rodzic-dziecko, lęki separacyjne).
Z wykształcenia jestem psychologiem. Posiadam też dyplom psychoterapeuty psychodynamicznego, certyfikat coacha rodzicielskiego i certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Wrocławskim, gdzie realizowałam także studia doktoranckie (w trakcie pisania rozprawy doktorskiej). Ukończyłam także 4-letnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej, 2-letnie Studium Socjoterapii i Treningu Interpersonalnego i specjalistyczne 2-letnie szkolenie w zakresie specjalisty terapii uzależnień.
Ukończyłam także szereg szkoleń specjalistycznych z zakresu psychoterapii okołoporodowej: roczny specjalistyczny Kurs Coachingu Rodzicielskiego, roczne seminarium szkoleniowe „Praca okołoporodowa i praca z diadą matka-niemowlę” oraz specjalistyczne szkolenia krótkoterminowe (min: "Diagnoza psychologiczna dziecka w wieku 1,5-3 lat", "Psychoterapeutyczna opieka okołoporodowa. Praca z diadą", "Jak pracować z osobami po poronieniu i okołoporodowej stracie dziecka", "Setting w pudełku, czyli o psychoterapii psychodynamicznej dzieci", "Praca terapeutyczna z dzieckiem z perspektywy teorii przywiązania", "Psychosomatyka w myśleniu psychoanalitycznym" i inne).
Doświadczenie zawodowe zdobywałam prowadząc konsultacje i psychoterapię dla młodzieży i osób dorosłych w takich miejscach jak: Młodzieżowy Ośrodek Profilaktyki i Wczesnej Terapii MONAR, Ośrodek Interwencji Kryzysowej „Interwencja”, Fundacja "Opieka i Troska", Fundacja „NON LICET”. Pomoc Ofiarom Przemocy w Rodzinie, Centrum Informacji i Rozwoju Społecznego CIRS, Polska Organizacja Pracodawców Osób Niepełnosprawnych POPON, Fundacja Bł. O. Damiana. Warsztaty Terapii Zajęciowej a także w kilku prywatnych poradniach opieki psychologiczno-terapeutycznych we Wrocławiu. Od 2014 prowadzę Pracownię Psychoterapii Nanovo, której jestem założycielką.
Poza pracą terapeutyczną posiadam także doświadczenie naukowo-dydaktyczne, prowadząc zajęcia z psychologii dla studentów na wrocławskich uczelniach wyższych (m.in. Uniwersytet Wrocławski, Uniwersytet Dolnośląski Dolnośląski DSW). Aktualnie prowadzę zajęcia dydaktyczne z zakresu psychologii na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW.
Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów psychodynamicznych. Aktualnie uczestniczę także w grupie superwizyjno-seminaryjnej u certyfikowanej psychoterapeutki Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Cyklicznie uczestniczę także w wykładach i konferencjach poświęconych psychoterapii (prowadzonych przez Instytut Studiów Psychoanalitycznych (ISPHS), Polskie Towarzystwo Psychoanalityczne PTPa, Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej (PTPP), Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.
W swojej pracy zapewniam przede wszystkim poczucie bezpieczeństwa, które w trakcie terapii daje możliwość swobodnej pracy nad zgłaszanymi problemami. Zapewniam także dyskrecję i gwarancję zachowania tajemnicy zawodowej.
Jestem założycielką Pracowni Psychoterapii Nanovo. Jestem też członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Współpracowałam też jako specjalista w dziedzinie coachingu rodzicielskiego i praktycznej psychologii wychowania (Magazyn SuperMama, Magazyn Aktywnej Mamy DaDa). Jestem autorką kilku artykułów naukowych oraz autorką wystąpień na konferencjach naukowych.
Serdecznie zapraszam do Pracowni Psychoterapii Nanovo przy ul. Legnickiej 59a/73 (IV piętro).
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Problemy wychowawcze
- Depresja
- +9 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Gabriela Lewicka-Śliwa
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Młodzieżowy Ośrodek Profilaktyki i Wczesnej Terapii MONAR we Wrocławiu
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej „Interwencja” we Wrocławiu
- Fundacja „Opieka i Troska” we Wrocławiu
- Dolnośląskie Centrum Psychoterapii we Wrocławiu
- Uniwersytet Dolnośląski DSW
Edukacja
- Instytut Psychologii - Uniwersytet Wrocławski (ukończone studia doktoranckie - w trakcie pisania rozprawy doktorskiej)
- Instytut Psychologii - Uniwersytet Wrocławski (ukończone studia magisterskie - zakończone obroną pracy magisterskiej i wyróżnieniem dziekańskim za bardzo dobre wyniki w nauce)
- Podyplomowa 4-letnia Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej - Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (uzyskany dyplom ukończenia i psychoterapeuty psychodynamicznego)
- Podyplomowe 2-letnie Studium Socjoterapii i Treningu Interpersonalnego - Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (uzyskany dyplom ukończenia)
- Roczne seminarium szkoleniowo-superwizyjne Praca okołoporodowa i praca z diadą matka-niemowlę (uzyskane zaświadczenie ukończenia)
- Specjalistyczny roczny Kurs Coachingu Rodzicielskiego (uzyskany dyplom ukończenia i certyfikat coacha rodziecielskiego)
- Specjalistyczne 2-letnie szkolenie w zakresie specjalisty terapii uzależnień - Polskie Towarzystwo Zapobiegania Narkomanii (uzyskany dyplom ukończenia i certyfikat specjalisty terapii uzależnień)
- Roczne Seminarium Psychoanaliza i Film - Instytut Studiów Psychoanalitycznych ISPHS (w trakcie)
- Seminarium superwizyjne Praca z diadą matka-niemowlę (w trakcie)
- Kurs Bajkoterapii
Choroby
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Problemy wychowawcze
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia nastroju
- Wypalenie zawodowe
- Psychologiczna opieka okołoporodowa
- Brak sensu życia
Publikacje
- Współczesne style życia Polaków - „w czasie” czy „przez czas” wolny? (2009)
- Muzykoterapia w terapii dzieci (2009)
- Związek wsparcia społecznego i struktury osobowości w grupie osób zagrożonych wykluczeniem społecznym na przykładzie osób uzależnionych od środków psychoaktywnych (2010)
- Ciało i taniec a koncepcja osobowości autotelicznej (2012)
- Jak wspierać dziecko w poszukiwaniu pasji? (2015)
- Swoboda czy kontrola. Jak prawidłowo wspierać samodzielność u dziecka? (2015)
Nagrody i wyróżnienia
- Wyróżnienie Dziekana Wydziału Nauk Historycznych i Pedagogicznych (Uniwersytet Wrocławski, 2005)
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
-
Psychoterapia online
200 zł -
-
Konsultacja okołoporodowa
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Przelew na konto
Niedźwiedzia 4a/3d, Fabryczna, 54-233 Wrocław
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Karta płatnicza
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
34 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
Paulina
Sympatyczna i konkretna terapeutka. Słucha z zaangażowaniem wyciąga trafne wnioski pomaga spojrzeć na sytuację z innej perspektywy.
Jest dla mnie ogromnym wsparciem po trudnej sytuacji porodowej. Polecam każdej kobiecie• Pracownia Psychoterapii Nanovo • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Gabriela Lewicka-Śliwa
Bardzo dziękuję Pani Paulino za Pani opinię. Pozdrawiam serdecznie
-
W
Weronika
Bardzo wspierająco przeprowadzona konsultacja, czułam się nie tylko wysłuchana, ale też rozumiana.
• Pracownia Psychoterapii Nanovo • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Mariusz
Na wizyty uczęszczałem dawno temu, ale w tamtym okresie bardzo mi pomogły ruszyć do przodu z problemami i utrzymać dobrą kondycję psychiczną w przytłaczających chwilach.
• Pracownia Psychoterapii Nanovo • Konsultacja psychologiczna •
-
I
Irena H.
Jestem wdzięczna Pani Gabrieli za zakończoną terapię, która pomogła mi zrozumieć pewne aspekty mojego życia, zmienić perspektywę, znaleźć sposoby na radzenie sobie z trudniejszymi sytuacjami.
• Pracownia Psychoterapii Nanovo • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Gabriela Lewicka-Śliwa
Bardzo dziękuję Pani Ireno. Pozdrawiam serdecznie Gabriela Lewicka-Śliwa
-
A
Anna
To byla moja pierwsza konsultacja z pania doctor I pierwsza z psychologiem wogole. Myślę ze zostane. Bardzo zaangazowana, rzeczowa.
• Pracownia Psychoterapii Nanovo • •
mgr Gabriela Lewicka-Śliwa
Bardzo dziękuję.
-
J
Joanna
Rozmowa przyniosła mi ulgę. Otrzymałam też wskazówki gdzie udać się po pomoc ukierunkowaną w moim problemie. Bardzo dziękuję.
• Pracownia Psychoterapii Nanovo • Inny •
mgr Gabriela Lewicka-Śliwa
Bardzo dziękuję.
-
M
MK
Pierwsze wrażenie bardzo dobre, profesjonalne podejście do problemu. Osoba empatyczna a zarazem rzeczowa.
• Pracownia Psychoterapii Nanovo • •
mgr Gabriela Lewicka-Śliwa
Bardzo dziękuję.
-
Aleksandra
To moje trzecie podejście do rozpoczęcia pracy z psychologiem. Poprzednie próby okazały się niewypałem, bo "nie zaiskrzyło" między mną a psychologiem. W przypadku pani Gabrieli mam ciche przeczucie, że tym razem zaskoczy. Jest uważna, podpytuje w razie niedomówień, zbiera w całość mój "materiał" i zadaje pytania, które dają mi do myślenia.
• Pracownia Psychoterapii Nanovo • •
mgr Gabriela Lewicka-Śliwa
Pani Aleksandro, bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie
-
M
Mariia Zhuk
Jest bardzo miłą i dobra osobą, profesjonalnie podchodzi do różnych problemów, i ich rozwiązaniu.
Jest naj leprza w swoim zawodzie.• Pracownia Psychoterapii Nanovo • Konsultacja psychologiczna okołoporodowa online •
mgr Gabriela Lewicka-Śliwa
Bardzo dziękuję.
-
N
Natalia S
Pani Gabriela jest niezwykle kompetentną i doświadczoną psychoterapeutką, która uważnie słucha pacjenta. Pani Gabriela nie ocenia, próbuje zrozumieć problem i adekwatnie do problemu zadaje pytania, które dają do myślenia i pozwalają samemu dojść do wielu wniosków. Podczas rocznej psychoterapii online czułam się komfortowo i bezpiecznie. Wizyty zawsze odbywały się punktualnie.
Wizytę/psychoterapię u Pani Gabrieli poleciłbym każdemu, kto potrzebuje uporać się ze swoimi problemami w relacjach z rodzicami (dzieciństwo), z własnymi słabościami oraz z problemami natury rodzicielskiej.
• Pracownia Psychoterapii Nanovo • •
mgr Gabriela Lewicka-Śliwa
Bardzo dziękuję Pani Natalio. Pozdrawiam serdecznie
Odpowiedzi na pytania
13 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy brak ochoty na nic i niezdolność do odczuwania przyjemności, są objawami depresji?
Witam Mam 17 lat. Od tygodnia nie potrafię się na niczym skupić, nic nie sprawia mi przyjemności, boję się, że już nigdy nie będzie lepiej. Odrzucam osoby bliskie, nie mam ochoty z nikim rozmawiać. Początek dnia to dla mnie najgorsza jego część. Obwiniam się za coś, o czym powinnam zapomnieć. Czuję, że już nigdy nikogo nie pokocham. Nie mam ochoty jeść, wymiotuję, śpię 10 godzin dziennie. Zmieniam zdanie co chwila. Czy mam depresję? Co powinnam zrobić?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam, Okres tygodnia jest zbyt krótki by móc postawić diagnozę depresji. Jeśli stan taki nadal się będzie utrzymywał, wtedy proszę rozważyć konsultację u psychologa. Pozdrawiam. Gabriela Lewicka-Śliwa
Jak poradzić sobie z utratą radości z życia i samotnością?
Witam serdecznie. Mam problem, z którym nie mogę sobie już sam poradzić - czuje się samotny, nic co kiedyś sprawiało mi przyjemność np. kierowanie swoją firmą czy też pasja motoryzacyjna.... Mam też problem ze znalezieniem kobiety. Moja kilku letnia samotność spędza mi sen z powiek. Proszę o jakiekolwiek rady gdyż naprawdę nie potrafię sam sobie z tym poradzić, czuję totalną bezsilność oraz poczucie, że żyje tylko dla tego że tak ma być
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam, Z tego co Pan pisze, wydaje się, że najlepiej byłoby gdyby zgłosił się Pan do psycholga/psychoterapeuty, ponieważ tylko w taki sposób będzie Pan miał możliwość przyjrzenia się temu, jakie są źródła Pana poczucia samotności.Pozdrawiam. Gabriela Lewicka-Śliwa
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Gabriela Lewicka-Śliwa?Gabriela Lewicka-Śliwa to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Gabriela Lewicka-Śliwa oferuje usługi takie jak: psychoterapia okołoporodowa, konsultacja okołoporodowa, coaching rodzicielski, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia depresji poporodowej, konsultacja dla młodzieży- konsultacja wstępna z rodzicami, psychoterapia par i małżeństw, psychoterapia par i małżeństw online, Psychoterapia, Konsultacja psychologiczna dla młodzieży.
-
Gdzie Gabriela Lewicka-Śliwa ma swój gabinet?Gabriela Lewicka-Śliwa przyjmuje pod adresem:
- Niedźwiedzia 4a/3d Wrocław
-
Czy Gabriela Lewicka-Śliwa przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Gabriela Lewicka-Śliwa oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Gabriela Lewicka-Śliwa?Metody płatności, które akceptuje Gabriela Lewicka-Śliwa to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
Jak Gabriela Lewicka-Śliwa umawia wizyty?Gabriela Lewicka-Śliwa używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Gabriela Lewicka-Śliwa?Gabriela Lewicka-Śliwa może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Gabriela Lewicka-Śliwa: co mówią pacjenci?34 osób dodało swoją opinię. Gabriela Lewicka-Śliwa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Gabriela Lewicka-Śliwa?Gabriela Lewicka-Śliwa nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Pracownia Psychoterapii Nanovo
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Pracownia Psychoterapii Nanovo
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: