mgr
Dariusz Trzebuniak
Psycholog
·
Seksuolog
Psychoterapeuta
Więcej
O specjalizacjach
Kraków 1 adres
Moje doświadczenie
Czy przechodzisz przez rozstanie, rozwód, zdradę lub kryzys w związku? A może od dłuższego czasu zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem, samotnością albo trudnościami w budowaniu bliskich relacji?
Pomagam osobom, które chcą nie tylko poradzić sobie z aktualnym kryzysem, ale również lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu oraz relacjach.
Najczęściej pracuję z osobami, które doświadczają:
-kryzysu w związku, rozstania, rozwodu lub zdrady,
-trudności w relacjach partnerskich i rodzinnych,
-lęku, ataków paniki, przewlekłego stresu i napięcia,
-depresji, obniżonego nastroju i poczucia pustki,
-samotności, niskiej samooceny i braku pewności siebie,
-problemów seksualnych i trudności w budowaniu bliskości,
-utraty bliskiej osoby, żałoby oraz innych kryzysów życiowych,
-wypalenia zawodowego i przeciążenia psychicznego,
-powtarzających się nieudanych relacji i destrukcyjnych schematów zachowań,
-trudności z wyznaczaniem granic i stawianiem własnych potrzeb,
-problemów związanych z orientacją seksualną, tożsamością płciową oraz funkcjonowaniem osób LGBT+.
Ukończyłem jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności Psychologia Kliniczna i Osobowości, 4-letnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz studia podyplomowe z psychoseksuologii. Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. podczas stażu psychoterapeutycznego w Klinice Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.
Wierzę, że trwała zmiana zaczyna się od zrozumienia własnych emocji, potrzeb i schematów działania. Psychoterapia pomaga odzyskać poczucie wpływu na własne życie, budować dojrzalsze relacje oraz podejmować bardziej świadome decyzje zgodne z własnymi wartościami.
Zapraszam na konsultację psychologiczną, psychoterapię indywidualną oraz konsultacje psychoseksuologiczne.
Nie wystawiam opinii ani zaświadczeń dla sądu oraz nie prowadzę terapii na potrzeby postępowań sądowych.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Psychologia społeczna
- Psychologia seniorów
- Psychologia kryzysu
- Psychologia kliniczna
- Seksuologia
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys w związku
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia seksualne
- +56 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Dariusz Trzebuniak
psycholog, seksuolog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Fundacja: Psoni, Novum, Dobra Sieć, PNH, Biznes Innowacje Szkolenia, OS, WSB-NLU (inne)
- Szpital Uniwersytecki w Krakowie, Klinika Psychiatrii i Psychoterapii Dzieci i Młodzieży UJ CM - staż psychoterapeutyczny
Edukacja
- Psychoterapeuta psychodynamiczny. Ukończyłem 4-letnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego, rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne
- Psychoseksuologia - studia podyplomowe - WSB NLU w Nowym Sączu
- Psychologia – jednolite studia magisterskie (5-letnie), specjalność: Psychologia Kliniczna i Osobowości, WSB-NLU w Nowym Sączu
- Psychologia coachingu i doradztwa personalnego (licencjat) - Wyższa Szkoła Europejska im. Ks. Józefa Tischnera w Krakowie
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys w związku
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia seksualne
- Lęki
- Fobie
- Trauma
- Wypalenie zawodowe
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia psychiczne
- Choroby psychosomatyczne
- Nerwica natręctw
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- Myśli samobójcze
- Borderline
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Anoreksja
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Dyspareunia
- Histeria
- Impotencja
- Kryzys
- Nerwica
- Niepłodność
- Pochwica
- Przemoc
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zaburzenia snu
- Uzależnienie od seksu
- Hipochondria
- Moczenie nocne
- Molestowanie seksualne
- Nikotynizm
- Problemy wychowawcze
- Trudności szkolne
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia pamięci
- Zachowania agresywne
- Zmęczenie
- Jąkanie
- Zaburzenia lękowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Psychologiczna opieka okołoporodowa
- Brak sensu życia
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
- Współuzależnienie
- Uzależnienie od pornografii
Znajomość języków
- polski
Nagrody i wyróżnienia
- Praca dyplomowa z wyróżnieniem Związek praktyki uważności Mindfulness z rezyliencją psychiczną
- Praca dyplomowa z wyróżnieniem Związek praktyki mindfulness z poziomem satysfakcji z życia
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
250 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
250 zł -
-
Konsultacja seksuologiczna
300 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 250 zł -
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
81 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marcin
od początku miałem sporo obaw przed pójściem do psychoterapeuty, ale z perspektywy czasu wiem, że była to jedna z lepszych decyzji. Od pierwszego spotkania czułem, że rozmawiam z kimś, kto naprawdę słucha i nie ocenia. Bardzo doceniam to, że pan Darek potrafi zadawać pytania, które dają do myślenia, ale jednocześnie nie wywiera presji. Dzięki naszym spotkaniom lepiej radzę sobie ze stresem, łatwiej mi poukładać myśli i inaczej patrzę na wiele sytuacji. Jeśli jakiś facet zastanawia się, czy warto pójść na terapię, to z mojego doświadczenia zdecydowanie polecam!!!
• Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) • psychoterapia indywidualna •
mgr Dariusz Trzebuniak
Dziekuję
-
M
Martyna b.
Zdecydowanie polecam tego specjalistę. Na wizytę szłam z dużym stresem, bo rozmowa o tak intymnych sprawach nie jest dla mnie łatwa, ale już od początku poczułam się swobodnie i bezpiecznie. Pan psycholog ma bardzo spokojne, empatyczne podejście, słucha uważnie i nie ocenia. Potrafi zadawać trafne pytania, ale robi to w sposób delikatny i nienachalny. Po spotkaniach wiele rzeczy zaczęłam lepiej rozumieć i spojrzałam na swoje problemy z innej perspektywy. Profesjonalny, taktowny i godny zaufania specjalista :-)
• Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) • konsultacja seksuologiczna •
mgr Dariusz Trzebuniak
Dziękuję za zaufanie
-
K
Kk
Dziekuje za wspólnie spędzony czas. To byla cenna lekcja w moim zyciu. Dziękuję Panie Darku za duzo cierpliwości i wyrozumiałości wobec moich problemów.
• Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dariusz Trzebuniak
Również dziękuję, pozdrawiam
-
Sylwia T.
Początkowo uczestniczyłam w wizytach raz, a z czasem dwa razy w tygodniu. Mierzyłam się wówczas z poważnym kryzysem życiowym. Od pana Dariusza usłyszałam wstępną diagnozę – podejrzenie zaburzenia, które bardzo mnie zaskoczyło. Moje leczenie trwa od 15. roku życia i przez ten czas żaden ze specjalistów nie wysunął podobnego przypuszczenia. Ze względu na własne wątpliwości zdecydowałam się na niezależną diagnozę psychologiczną. Wykonałam test MMPI-2 oraz ustrukturyzowany wywiad SCID-5, co stanowi jedno z najbardziej rzetelnych połączeń diagnostycznych. Badania wykluczyły zarówno sugerowane zaburzenie, jak i jakiekolwiek tendencje w tym kierunku. Tę opinię piszę z perspektywy czasu, już po zakończeniu terapii u pana Dariusza, ponieważ chciałam uniknąć wpływu emocji na moją ocenę. Dodam, że z terapii zrezygnowałam między innymi dlatego, że uznałam, że ten nurt nie jest dla mnie. Chcę zaznaczyć, że moja opinia nie jest oceną całego procesu ani próbą podważania zaangażowania specjalisty.
• Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) • psychoterapia indywidualna •
mgr Dariusz Trzebuniak
Pani Sylwio, dziękuję za opinię. W gabinecie nie zawsze się ze sobą zgadzamy – i paradoksalnie to często bywa początkiem ważnej rozmowy, a nie jej końcem. Rozumiem, że chciała Pani zweryfikować moje rozumienie swoich trudności. Uważam, że to rozsądne i cieszę się, że znalazła Pani odpowiedzi, które były dla Pani pomocne. Nie każdy odnajduje się w terapii psychodynamicznej. To zupełnie w porządku. Najważniejsze jest, żeby trafić na sposób pracy, który pomaga, a nie taki, do którego trzeba się przekonywać. Dziękuję za wspólny czas i życzę Pani powodzenia.
-
K
Karol
Po trzyletniej współpracy z Panem Dariuszem mogę z pełną odpowiedzialnością polecić go jako terapeutę. W ciągu całego okresu terapii kilkukrotnie udało mi się osiągnąć wyznaczone cele i określić kolejne. Wszystkie sprawy, z którymi przyszedłem na początku zostały odpowiednio przez Pana Dariusza poprowadzone. Spotkania przebiegały w dobrej, spokojnej, bezpiecznej i otwartej atmosferze. Bardzo polecam. Dziękuję za współpracę i pomoc. Pozdrawiam ;)
• Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) • psychoterapia indywidualna •
mgr Dariusz Trzebuniak
Dziękuję za zaufanie i miłe słowa. Cieszę się, że nasza współpraca przyniosła oczekiwane efekty. Życzę wszystkiego dobrego!
-
E
Ewa
Polecam psychoterapię prowadzoną przez Pana Darka. Potrafi uważnie słuchać, pomaga przyjrzeć się problemom z różnych stron, wie, kiedy zadać pomocne pytanie.
Jest profesjonalistą w swojej dziedzinie.• Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) • psychoterapia indywidualna •
mgr Dariusz Trzebuniak
Pani Ewo, dziękuję. Życzę wszystkiego dobrego!
-
K
Kamil
Parę spotkań z Panem Dariuszem pozwoliło mi ruszyć z problemami w związku. Zajrzę ponownie jeśli będę czuł taką potrzebę.
• Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dariusz Trzebuniak
Dziękuję, powodzenia!
-
M
Maciej
Miła choć trudna atmosfera, gdy zagląda się do środka swoich brudów i teog, czego nie chce się widzieć w sobie. Ale w gabinecie z p.. Darkiem jakoś łatwiej.
• Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dariusz Trzebuniak
Dziękuję :)
-
S
sylwia
Wizyta pomogła mi poukładać sobie rzeczy w głowie, pollecam.
• Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dariusz Trzebuniak
DZiękuję, pozdrawiam
-
J
Jolanta
Przyszłam trochę z przypadku, bez wielkich oczekiwań, a wyszłam z poczuciem ulgi, którego dawno nie czułam. Najbardziej uderzyło mnie to, że naprawdę zostałam wysłuchana. Miałam wrażenie, że ktoś w końcu „łapie”, o co mi chodzi, nawet kiedy sama nie umiałam tego dobrze nazwać. Było momentami trudno, bo dotykaliśmy rzeczy, które długo zamiatałam pod dywan.,, Po wizycie miałam w głowie więcej porządku i jakąś nadzieję, że da się to wszystko poukładać. Na pewno wrócę.
• Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dariusz Trzebuniak
Serdeczności, pozdrawiam
Odpowiedzi na pytania
123 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Przez całe praktycznie dzieciństwo wychowywałam się bez ojca. Kiedy byłam nastolatką moja mama ponow
Przez całe praktycznie dzieciństwo wychowywałam się bez ojca. Kiedy byłam nastolatką moja mama ponownie wyszła za mąż ale jej nowy mąż okazał się być alkoholikiem, którego bardzo się bałam. Teraz mam 30 lat i wciąż brakuje mi takiej relacji ojciec - córka. Nie potrafię zaspokoić tej potrzeby. Nawet związek z partnerem nie daje mi tego czego szukam. Czasami czuję się jak mała dziewczynka, która czeka na ojca, który ją ochroni i zaopiekuje się nią. Nie wiem co zrobić, żeby zapełnić tę pustkę. Proszę o radę.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, co Pani opisuje, może być śladem bardzo ważnej, niezaspokojonej w dzieciństwie potrzeby bezpieczeństwa, opieki i obecności ojca. Takiej pustki często nie da się wypełnić wyłącznie relacją partnerską, ponieważ jej źródło sięga wcześniejszych doświadczeń. Warto rozważyć psychoterapię, w której można stopniowo przyjrzeć się tym potrzebom, uczuciom i relacjom oraz przepracować to, czego zabrakło Pani w dzieciństwie. To może pomóc z czasem budować poczucie bezpieczeństwa bardziej także w sobie, a nie tylko szukać go w drugiej osobie.
Jak postąpić świeżo po rozstaniu? Mój były chłopak zostawił mnie dla innej starszej kobiety która je
Jak postąpić świeżo po rozstaniu? Mój były chłopak zostawił mnie dla innej starszej kobiety która jest o byłego chłopaka o wszystkich zazdrosna. Rozstaliśmy się w zgodzie. Nawet mamy możliwość na dyskretny romans. W międzyczasie uprawialiśmy sex i całowaliśmy się. Czy za kilka dni mogłabym zaproponować spotkanie mojemu ex chłopakowi czy nie robić nic przez miesiąc ciszy?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Szczerze? Nie proponowałabym spotkania za kilka dni. Dałabym sobie przynajmniej miesiąc bez kontaktu — ale nie po to, żeby zatęsknił albo wrócił. Po to, żebyś mogła usłyszeć własne emocje bez seksu, pocałunków i nadziei, które wszystko mieszają. On zostawił Cię dla innej osoby, a jednocześnie zostawia sobie możliwość dyskretnego romansu z Tobą. Dla niego może to być wygodne, ale Ciebie prawdopodobnie utrzyma w zawieszeniu: formalnie nie jesteście razem, a emocjonalnie nadal będziesz czekać. Do tego dochodzi tajemnica i zazdrość jego obecnej partnerki, więc łatwo wpaść w trójkąt pełen napięcia. Rozstanie „w zgodzie” nie oznacza, że musisz zgadzać się na rolę ukrytej kochanki. Po pewnym czasie zapytaj siebie: czy chcę spotkania dlatego, że naprawdę odpowiada mi luźna relacja, czy dlatego, że liczę, że on do mnie wróci? Jeżeli jednak chcesz odzyskać związek, dyskretny romans najpewniej będzie Cię ranił. Teraz najzdrowsze byłoby zatrzymanie kontaktu — również seksu i całowania — i nieoddawanie mu dostępu do Ciebie bez zobowiązania.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dariusz Trzebuniak?Dariusz Trzebuniak to psycholog, seksuolog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dariusz Trzebuniak oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna dla par, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychologiczna młodzieży, sesja uważności (mindfulness), konsultacja seksuologiczna, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), Konsultacja psychologiczna online, poradnictwo seksuologiczne.
-
Gdzie Dariusz Trzebuniak ma swój gabinet?Dariusz Trzebuniak przyjmuje pod adresem:
- Wielicka 25/105 Kraków
-
Czy Dariusz Trzebuniak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Dariusz Trzebuniak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Dariusz Trzebuniak?Metody płatności, które akceptuje Dariusz Trzebuniak to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Dariusz Trzebuniak?Języki, których używa Dariusz Trzebuniak to polski.
-
Jak Dariusz Trzebuniak umawia wizyty?Dariusz Trzebuniak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dariusz Trzebuniak?Dariusz Trzebuniak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Dariusz Trzebuniak: co mówią pacjenci?81 osób dodało swoją opinię. Dariusz Trzebuniak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dariusz Trzebuniak?Dariusz Trzebuniak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Odzyskaj Siebie Dariusz Trzebuniak
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: