Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Czy przechodzisz przez rozstanie, rozwód, zdradę lub kryzys w związku? A może od dłuższego czasu zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem, samotnością albo trudnościami w budowaniu bliskich relacji?

Pomagam osobom, które chcą nie tylko poradzić sobie z aktualnym kryzysem, ale również lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu oraz relacjach.

Najczęściej pracuję z osobami, które doświadczają:

-kryzysu w związku, rozstania, rozwodu lub zdrady,
-trudności w relacjach partnerskich i rodzinnych,
-lęku, ataków paniki, przewlekłego stresu i napięcia,
-depresji, obniżonego nastroju i poczucia pustki,
-samotności, niskiej samooceny i braku pewności siebie,
-problemów seksualnych i trudności w budowaniu bliskości,
-utraty bliskiej osoby, żałoby oraz innych kryzysów życiowych,
-wypalenia zawodowego i przeciążenia psychicznego,
-powtarzających się nieudanych relacji i destrukcyjnych schematów zachowań,
-trudności z wyznaczaniem granic i stawianiem własnych potrzeb,
-problemów związanych z orientacją seksualną, tożsamością płciową oraz funkcjonowaniem osób LGBT+.

Ukończyłem jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności Psychologia Kliniczna i Osobowości, 4-letnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz studia podyplomowe z psychoseksuologii. Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. podczas stażu psychoterapeutycznego w Klinice Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.

Wierzę, że trwała zmiana zaczyna się od zrozumienia własnych emocji, potrzeb i schematów działania. Psychoterapia pomaga odzyskać poczucie wpływu na własne życie, budować dojrzalsze relacje oraz podejmować bardziej świadome decyzje zgodne z własnymi wartościami.

Zapraszam na konsultację psychologiczną, psychoterapię indywidualną oraz konsultacje psychoseksuologiczne.

Nie wystawiam opinii ani zaświadczeń dla sądu oraz nie prowadzę terapii na potrzeby postępowań sądowych.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia
Psychoanaliza
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia seniorów
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia kliniczna
  • Seksuologia
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci w wieku od 16 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja seksuologiczna

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    Od 250 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla par

    350 zł

Adresy (2)

Dariusz Trzebuniak
Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1)

Wielicka 25/105, Podgórze, 30-554 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

12 341...
Dariusz Trzebuniak

Konsultacja online

Dostępność

Telefon

12 341...

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

79 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Kk

    Dziekuje za wspólnie spędzony czas. To byla cenna lekcja w moim zyciu. Dziękuję Panie Darku za duzo cierpliwości i wyrozumiałości wobec moich problemów.

     • Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) Konsultacja psychologiczna  • 

  • S

    Sylwia T.

    Początkowo uczestniczyłam w wizytach raz, a z czasem dwa razy w tygodniu. Mierzyłam się wówczas z poważnym kryzysem życiowym. Od pana Dariusza usłyszałam wstępną diagnozę – podejrzenie zaburzenia, które bardzo mnie zaskoczyło. Moje leczenie trwa od 15. roku życia i przez ten czas żaden ze specjalistów nie wysunął podobnego przypuszczenia. Ze względu na własne wątpliwości zdecydowałam się na niezależną diagnozę psychologiczną. Wykonałam test MMPI-2 oraz ustrukturyzowany wywiad SCID-5, co stanowi jedno z najbardziej rzetelnych połączeń diagnostycznych. Badania wykluczyły zarówno sugerowane zaburzenie, jak i jakiekolwiek tendencje w tym kierunku. Tę opinię piszę z perspektywy czasu, już po zakończeniu terapii u pana Dariusza, ponieważ chciałam uniknąć wpływu emocji na moją ocenę. Dodam, że z terapii zrezygnowałam między innymi dlatego, że uznałam, że ten nurt nie jest dla mnie. Chcę zaznaczyć, że moja opinia nie jest oceną całego procesu ani próbą podważania zaangażowania specjalisty.

     • Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Dariusz Trzebuniak

    Pani Sylwio, dziękuję za opinię. W gabinecie nie zawsze się ze sobą zgadzamy – i paradoksalnie to często bywa początkiem ważnej rozmowy, a nie jej końcem. Rozumiem, że chciała Pani zweryfikować moje rozumienie swoich trudności. Uważam, że to rozsądne i cieszę się, że znalazła Pani odpowiedzi, które były dla Pani pomocne. Nie każdy odnajduje się w terapii psychodynamicznej. To zupełnie w porządku. Najważniejsze jest, żeby trafić na sposób pracy, który pomaga, a nie taki, do którego trzeba się przekonywać. Dziękuję za wspólny czas i życzę Pani powodzenia.


  • K

    Karol

    Po trzyletniej współpracy z Panem Dariuszem mogę z pełną odpowiedzialnością polecić go jako terapeutę. W ciągu całego okresu terapii kilkukrotnie udało mi się osiągnąć wyznaczone cele i określić kolejne. Wszystkie sprawy, z którymi przyszedłem na początku zostały odpowiednio przez Pana Dariusza poprowadzone. Spotkania przebiegały w dobrej, spokojnej, bezpiecznej i otwartej atmosferze. Bardzo polecam. Dziękuję za współpracę i pomoc. Pozdrawiam ;)

     • Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Dariusz Trzebuniak

    Dziękuję za zaufanie i miłe słowa. Cieszę się, że nasza współpraca przyniosła oczekiwane efekty. Życzę wszystkiego dobrego!


  • E

    Ewa

    Polecam psychoterapię prowadzoną przez Pana Darka. Potrafi uważnie słuchać, pomaga przyjrzeć się problemom z różnych stron, wie, kiedy zadać pomocne pytanie.
    Jest profesjonalistą w swojej dziedzinie.

     • Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Dariusz Trzebuniak

    Pani Ewo, dziękuję. Życzę wszystkiego dobrego!


  • K

    Kamil

    Parę spotkań z Panem Dariuszem pozwoliło mi ruszyć z problemami w związku. Zajrzę ponownie jeśli będę czuł taką potrzebę.

     • Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Dariusz Trzebuniak

    Dziękuję, powodzenia!


  • M

    Maciej

    Miła choć trudna atmosfera, gdy zagląda się do środka swoich brudów i teog, czego nie chce się widzieć w sobie. Ale w gabinecie z p.. Darkiem jakoś łatwiej.

     • Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Dariusz Trzebuniak

    Dziękuję :)


  • S

    sylwia

    Wizyta pomogła mi poukładać sobie rzeczy w głowie, pollecam.

     • Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Dariusz Trzebuniak

    DZiękuję, pozdrawiam


  • J

    Jolanta

    Przyszłam trochę z przypadku, bez wielkich oczekiwań, a wyszłam z poczuciem ulgi, którego dawno nie czułam. Najbardziej uderzyło mnie to, że naprawdę zostałam wysłuchana. Miałam wrażenie, że ktoś w końcu „łapie”, o co mi chodzi, nawet kiedy sama nie umiałam tego dobrze nazwać. Było momentami trudno, bo dotykaliśmy rzeczy, które długo zamiatałam pod dywan.,, Po wizycie miałam w głowie więcej porządku i jakąś nadzieję, że da się to wszystko poukładać. Na pewno wrócę.

     • Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Dariusz Trzebuniak

    Serdeczności, pozdrawiam


  • O

    O.

    Wizyta była dla mnie nowym doświadczeniem i na początku czułem lekki dyskomfort – to jednak bardzo osobiste tematy, a dodatkowo rozmawiałem z innym mężczyzną. Na szczęście szybko minęło, bo specjalista stworzył spokojną, bezpieczną atmosferę.
    Rozmowa była rzeczowa, bez oceniania. p. Darek zadawał konkretne pytania, ale w naturalny sposób, dzięki czemu łatwiej było się otworzyć. Miałem poczucie, że naprawdę mnie słucha i rozumie. Z czasem fakt, że to też mężczyzna, okazał się nawet pomocny.
    Po wizycie czuję, że to był dobry krok – dostałem kilka wskazówek i większą jasność co do swojej sytuacji.

     • Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) konsultacja seksuologiczna  • 

    mgr Dariusz Trzebuniak

    Dziękuję, serdeczności :)


  • K

    Karol

    Spotania odbyły się w spokojnej i przyjaznej atmosferze.
    Czuć zaangażowanie p. Darka podczas spotkań. Pamiętał o wielu wątkach i wnoszonych przeze mnie treściach. Czułem się zaopiekowany.

     • Dariusz Trzebuniak Odzyskaj Siebie (1) Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Dariusz Trzebuniak

    Dziękuję


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

111 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Dariusz Trzebuniak

Dzień dobry. Szczerze? Rozumiem, że może się Pani czuć odrzucona i zwyczajnie przykro. W ciąży kobieta bardzo potrzebuje bliskości i poczucia, że nadal jest atrakcyjna dla swojego partnera. Sam… Więcej


ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Dariusz Trzebuniak

To, co Pan opisuje, jest całkowicie normalne. Po 50-tce ludzie bardzo różnią się: libido — jedni nadal mają dużą potrzebę seksu, inni traktują go już bardziej marginalnie. To nie kwestia „winy”,… Więcej


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania