mgr Antonina Mądry

Pomagam dorosłym i młodzieży radzić sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem i kryzysami – w bezpiecznej, wspierającej atmosferze, opartej na zaufaniu i szacunku.

Pracuję jako psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, korzystając także z terapii schematu i dialektyczno-behawioralnej. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim, a obecnie kształcę się w 4-letniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, w Poradni Zdrowia Psychicznego dla dorosłych, w Środowiskowym Oddziale Dziennym oraz w Centrum Pomocy Psychologicznej UW. Regularnie podnoszę kwalifikacje na szkoleniach i superwizjach. Posiadam Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). 

Jak pracuję?
Pierwsze spotkanie to spokojna rozmowa o tym, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz. Wspólnie określamy cele i sposób pracy. Korzystam z metod o potwierdzonej skuteczności naukowej – dobieranych indywidualnie do Twojej sytuacji. Jeśli potrzebne są narzędzia diagnostyczne czy testy, omawiamy je i włączamy w proces. Ważne jest dla mnie, abyś czuł/a się bezpiecznie i wiedział/a, czego się spodziewać.

Dla kogo?
Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16. roku życia. Pomagam m.in. w trudnościach związanych z lękiem, depresją, stresem, kryzysami osobistymi i zawodowymi, problemami w relacjach czy trudnościami emocjonalnymi. Prowadzę także diagnozy psychologiczne (w tym ADHD, ASD, trudności szkolne) i wystawiam stosowne zaświadczenia – np. do szkół czy instytucji.

Dlaczego to robię?
Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby do zmiany – moją rolą jest je wspierać i pomagać je odkryć. Psychoterapia daje mi ogromną satysfakcję, bo mogę towarzyszyć ludziom w procesie poprawy jakości ich życia.

Na co dzień przyjmuję w Centrum Terapii Dialog – miejscu, które od 2006 roku jest synonimem wysokiej jakości pomocy psychologicznej i psychiatrycznej, starannego doboru specjalistów i troski o dobro pacjentów.

Pracuję stacjonarnie w Warszawie oraz online. Sesje prowadzę w języku polskim.

Jeśli szukasz bezpiecznej przestrzeni, w której możesz porozmawiać i poszukać rozwiązań – zapraszam na konsultację.