Wilcza 35/41, 00-678 Warszawa
Terapia grupowa – siła wsparcia i wspólnego doświadczenia
Prowadzę również terapię grupową, która jest skuteczną formą pomocy dla osób zmagających się z uzależnieniem, współuzależnieniem, skutkami dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej (DDA/DDD) oraz trudnościami w relacjach z innymi.
Grupa terapeutyczna to bezpieczna przestrzeń, w której uczestnicy mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, lepiej rozumieć własne emocje i zachowania oraz uczyć się nowych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Spotkania pozwalają zobaczyć, że nie jest się samemu ze swoimi trudnościami, a wsparcie innych osób znajdujących się w podobnej sytuacji często staje się ważnym elementem procesu zdrowienia.
Podczas terapii grupowej uczestnicy:
uczą się rozpoznawać mechanizmy swoich trudności,
rozwijają umiejętność budowania zdrowych relacji i stawiania granic,
otrzymują wsparcie oraz konstruktywną informację zwrotną od innych uczestników,
wzmacniają poczucie własnej wartości i sprawczości,
rozwijają umiejętność otwartego wyrażania emocji i potrzeb,
uczą się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem i kryzysami.
Jeśli zastanawiasz się, czy terapia grupowa będzie odpowiednią formą wsparcia dla Ciebie, zapraszam na konsultację. Wspólnie ocenimy Twoje potrzeby i wybierzemy najlepszą ścieżkę pomocy.
Zapisy na terapię grupową:
739 008 108
kontakt@metafory.com.pl
www.metafory.com.pl
29/07/2026
