mgr Anna Szostak

Specjalistka w obszarze zaburzeń odżywiania, psychologii muzyków oraz pracy z wysokim potencjałem.

Jestem psychologiem i dyplomowaną psychoterapeutką integratywną (ukończyłam całościowe, 4,5-letnie szkolenie). W mojej pracy łączę rzetelną wiedzę kliniczną z pasją do wspierania osób ambitnych, twórczych i szukających autentyczności. Od 2020 roku pracuję jako psycholog szkolna, gdzie na co dzień wspieram młodych artystów w ich specyficznej drodze rozwoju. 

Obszary szczególnej specjalizacji:

1. Zaburzenia odżywiania i obrazu ciała (ED) Jako Prezes Fundacji Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania, od lat zajmuję się kompleksową pomocą w zakresie anoreksji, bulimii oraz kompulsywnego objadania się.

• Prowadzę terapię osób dorosłych oraz młodzieży (14+).

• Oferuję wsparcie i psychoedukację dla rodziców dzieci poniżej 13. roku życia (wybiórczość pokarmowa, neofobia, ED).

• Moje podejście wzbogacam o badania nad wpływem muzyki, relaksacji oraz pracy z granicami ciała na proces zdrowienia.

2. Psychologia Muzyków i Branży Kreatywnej Jestem absolwentką szkoły muzycznej i czynną zawodowo wokalistką, co pozwala mi na unikalne w skali kraju zrozumienie problemów środowiska artystycznego. Od 2020 roku wspieram muzyków w radzeniu sobie z tremą, presją sukcesu, lękiem przed oceną oraz kryzysami tożsamościowymi. Rozumiem specyfikę tego zawodu „od kulis”.

3. Wysoki Potencjał i Perfekcjonizm Pracuję z osobami ambitnymi, wybitnie zdolnymi i wysoko wrażliwymi, które zmagają się z paraliżującym perfekcjonizmem oraz nadmiernym stresem wynikającym z wysokich oczekiwań – własnych i otoczenia.

Pomoc kliniczna i wsparcie:

Prowadzę diagnostykę oraz terapię indywidualną w zakresie:

• Zaburzeń nastroju i lękowych: depresja, fobie, nadmierny stres.

• Zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD): natręctwa i przymusowe zachowania.

• Kryzysów relacyjnych i tożsamościowych: w tym wsparcie dla osób w relacjach atypowych.

• Trudności okresu dorastania: wsparcie nastolatków w budowaniu poczucia własnej wartości i określaniu granic.

Wykształcenie i doświadczenie:

Moja praktyka opiera się na integratywnym podejściu do pacjenta, co pozwala mi dopasować narzędzia do Twoich indywidualnych potrzeb.

• Wykształcenie: Absolwentka psychologii na UMCS w Lublinie. Ukończyłam całościowy, 4,5-letni kurs psychoterapii integratywnej, roczne szkolenie CTPB (terapia poznawczo-behawioralna) oraz kurs Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ).

• Doświadczenie kliniczne: Pracowałam m.in. w Ośrodku Rehabilitacyjno-Edukacyjnym oraz na Uniwersytecie Stomatologicznym w Poznaniu (wsparcie osób z wadami twarzoczaszki).

• Działalność edukacyjna: Jestem autorką artykułów i podcastów o tematyce psychodietetycznej. Prowadzę warsztaty dla specjalistów (psychologów i dietetyków) oraz muzyków (m.in. w ramach fundacji Brzmi Zdrowo!). 

Moje motto: „Decydująca dla procesu wychodzenia z problemów osobistych jest większa samoświadomość oraz idąca za tym umiejętność określania własnych potrzeb i granic – i walczenia o nie” (Jesper Juul).

Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe oraz młodzież powyżej 14. roku życia.