Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Aneta Żurek

Tadeusza Kościuszki 50, 30-144 Kraków

W celu potwierdzenia obecności na zarezerwowanej wizycie prosimy o dokonanie przedpłaty najpóźniej 72 godziny przed spotkaniem. Link do uregulowania należności zostanie wysłany na adres e-mail podany podczas rejestracji.

Zgodnie z obowiązującym regulaminem płatności MyTherapy Centrum Terapii i Rozwoju odwołanie wizyty przez Pacjenta skutkuje:
- zwrotem 100% kosztów, jeśli zostało ono dokonane więcej niż 72h przed sesją,
- zwrotem 50% kosztów, jeśli zostało ono dokonane mniej niż 72h przed sesją.

Przełożenie terminu sesji pierwszorazowej z zachowaniem przedpłaty możliwe jest tylko jeden raz.

13/03/2025

Moje doświadczenie

Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcje certyfikacji. Szkoliłam się na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, w ramach 4-letniego, całościowego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej, atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.
Skończyłam również 2-letnie Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży w KCP w Krakowie. Podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w konferencjach oraz szkoleniach.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi pracując z młodymi dorosłymi w poradni studenckiej. Odbyłam, również staż kliniczny na Oddziale Dzienny Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Behawioralnych Zakładu Psychoterapii UJ. Od kilku lat przyjmuje w gabinecie prywatnym młodzież oraz dorosłych.

Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem dwojga ludzi w bezpiecznej atmosferze, opartej na partnerskiej współpracy, podczas której zachodzą zmiany. Podczas sesji omawiam różne techniki umożliwiające wykorzystanie ich w codziennym życiu i lepszym funkcjonowaniu pacjenta/klienta.
Staram się stworzyć bezpieczne miejsce, w którym możesz podzielić się swoimi emocjami w zrozumieniu, empatii otwartości i akceptacji. Chętnie będę towarzyszyć ci we wprowadzaniu pozytywnych zmian w Twoim życiu „tu i teraz”.

Obszarem mojej pracy są:
- problemy i konflikty w relacjach z bliskimi
- przewlekły stres
- niepokój
- poczucie braku sensu życia
- obniżone poczucie własnej wartości
- nie radzenie sobie ze złością i negatywnymi emocjami
- nadmierna nieśmiałość
- lęk w kontaktach społecznych, przed egzaminem, przed przyszłością oraz innymi specyficznymi sytuacjami
- nagłe epizody intensywnego lęku, które pojawiają się nie wiadomo skąd
- obniżony nastrój
- spędzanie zbyt dużo czasu przed komputerem, telefonem, Internetu
- problemy z koncentracją i skupieniem uwagi
- problemy ze snem
- odczuwanie większej niż zwykle irytacji
- nie akceptujesz swojego wyglądu
- nie jesteś zadowolony ze swojego życia
- odczuwasz objawy z ciała jak: kołatanie serca, uderzenia gorąca, nadmierna potliwość, duszność, zawroty głowy

Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem terapii, zapraszam do kontaktu.
więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Terapia behawioralna

Adresy (5)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
MyTherapy Centrum Terapii i Rozwoju

Tadeusza Kościuszki 50, Zwierzyniec, 30-144 Kraków

Dostępność

Telefon

12 312...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
MyTherapy Centrum Terapii i Rozwoju

Mogilska 97, Grzegórzki, 31-545 Kraków

Dostępność

Telefon

12 312...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Aneta Żurek Gabinet Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej

ul. Starowiślna 26/14 Kraków, Stare Miasto, 31-538 Kraków

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
PH Zdrowia

Longinusa Podbipięty 29C, Czyżyny, 31-980 Kraków

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    220 zł - 230 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    180 zł - 230 zł

  • Psychoterapia

    180 zł - 230 zł

  • Interwencja kryzysowa

    220 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    220 zł

14 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • S

    Pani Aneta jest bardzo ciepłą i pełną zrozumienia osobą. Profesjonalizm i zaangażowanie podczas spotkania na 100%. Za każdym razem wychodzę z gabinetu spokojniejsza i silniejsza.

     • PH Zdrowia psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Wizyta przebiegła w bardzo przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. Pani Aneta daje duże poczucie zrozumienia i zadaje wnikliwe pytania, pomagające pogłębić reflekcje na temat swoich zachowań.

     • MyTherapy Centrum Terapii i Rozwoju konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • B

    Na tą chwilę (ponieważ nie wykluczam że w razie konieczności wrócę) zakończenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) z Panią Anetą było dla mnie niezwykle pozytywnym doświadczeniem. Terapia ta pomogła mi zrozumieć i zmienić niezdrowe wzorce myślenia oraz zachowania, które wcześniej utrudniały mi codzienne funkcjonowanie. Dzięki technikom, które poznałem podczas sesji, nauczyłem się radzić sobie ze stresem i lękiem w sposób bardziej konstruktywny.

    Pani Aneta była nie tylko profesjonalna, ale także empatyczna, co stworzyło bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą. CBT wyposażyło mnie w narzędzia, które mogę stosować w różnych sytuacjach życiowych, co daje mi poczucie kontroli i spokoju. Z całą pewnością mogę polecić psychoterapię z Panią Anetą każdemu, kto chce wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.

     • PH Zdrowia psychoterapia online  • 

  • H

    Trafiłam do Pani Anety w bardzo trudnym momencie w życiu zmagając się z depresją. Regularne sesje pozwoliły mi ułożyć sobie w głowie wiele spraw, które miały na mnie negatywny wpływ i doprowadziły do tego, że nie czułam, że w ogóle można mi pomóc. Na konsultacjach przerobiłyśmy wiele trudnych dla mnie tematów i nauczyłam się różnych metod, które do teraz pomagają mi w gorszych chwilach. Pani Aneta jest bardzo wyrozumiałą, zaangażowaną specjalistką, która uważnie słucha i okazuje pacjentowi wsparcie. Dzięki konsultacjom i leczeniu zdecydowanie moje samopoczucie zmieniło się na tyle, że mogę już normalnie funkcjonować i realizować swoje plany, na które nie było wtedy psychicznie siły. Z całego serca polecam

     • Aneta Żurek Gabinet Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Psychoterapia  • 

  • D

    Jestem bardzo zadowolona z terapii u Pani Anety. Dzieki niej poznalam wiele metod radzenia sobie z moimi atakami paniki i momentami rezygnacji. Bardzo przyjazna atmosfera jaka panuje w gabinecie, pomaga się otworzyć. Punktualność i komunikacja to kolejny olbrzymi plus.

     • PH Zdrowia  • 

  • K

    Serdecznie polecam terapię u Pani Anety. Kompleksowo wskazała mi metody, dzięki którym mogę sobie radzić z moimi problemami, pozwalając też dostosować metodę do moich potrzeb. Pani Aneta podsunęła mi narzędzia, które pomogły zarówno w trakcie terapii, ale także mogę z nich korzystać już po zakończeniu. Atmosfera podczas terapii była miła, profesjonalna i otwarta, zachęcała do szczerości. Wiewiórki za oknem gabinetu tylko dodatkowo uprzyjemniały terapię. Z Panią Anetą bez problemu można umówić odpowiedni dla nas termin, komunikacja jest również bezproblemowa - terapia w razie potrzeby może też odbyć się online, co dla mnie stanowiło duży plus.

     • PH Zdrowia  • 

  • L

    Na terapię do Pani Anety trafiłam z polecenia. Jestem zadowolona z całego przebiegu procesu terapeutycznego w trakcie, którego zostało poruszonych wiele trudnych i ważnych dla mnie obszarów. Pani Aneta ma indywidualne podejście do pacjenta, potrafi wsłuchać się w jego potrzeby, jest cierpliwa i zaangażowana w wykonywanie swojej pracy. Dobiera takie metody, które w moim przypadku, pozwoliły ujrzeć inny kontekst, perspektywę, a zaproponowane ćwiczenia polepszyły moje funkcjonowanie w życiu codziennym. Bardzo sobie cenię tę współpracę.

     • Aneta Żurek Gabinet Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Niestety mimo umówienia wizyty z dwutygodniowym wyprzedzeniem zastałam zamknięty gabinet. Nie otrzymałam żadnej wiadomości dotyczącej odwołania spotkania. Telefon podany na profilu P.H. Zdrowia nie odpowiada. Niełatwo było mi podjąć decyzję o terapii stąd po przysłowiowym "pocałowaniu klamki" odeszłam bardzo zdezorientowana i zawiedziona, że podobna sytuacja ma miejsce w takiej profesji. Strata czasu i nerwów.

     • PH Zdrowia konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

  • P

    Pani Aneta jest bardzo sympatyczną i kompetentną specjalistką. Pomogła mi poradzić sobie z problemami oraz spojrzeć na sprawy z innej perspektywy. Polecam serdecznie:)

     • PH Zdrowia  • 

  • K

    Długo zbierałam się do rozpoczęcia terapii ze względu na obawy przed opowiadaniem obcej osobie o swoich przeżyciach. Po pierwszej wizycie okazało się, że moje obawy nie były słuszne, pani Aneta okazała się sympatyczną i pozytywną osobą a ja ani przez moment nie czułam się oceniana. Terapia pozwoliła mi spojrzeć na wiele rzeczy z innej perspektywy. Zdecydowanie polecam :)

     • Aneta Żurek Gabinet Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej psychoterapia indywidualna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania