mgr Anastazja Padlikowska

Anastazja Padlikowska – Psychoterapia i Wsparcie w Kryzysie (PL, EN, RU)

O mnie – Jak pracuję?

Wierzę, że w procesie psychoterapii najważniejsze jest spotkanie dwojga ludzi. W moim gabinecie staram się stworzyć przestrzeń wolną od oceny – taką, w której Twoje cierpienie, lęk czy zagubienie mogą zostać usłyszane i przyjęte z szacunkiem.

Wiem, jak wiele odwagi wymaga sięgnięcie po pomoc. Dlatego moją rolą jest nie tylko dzielenie się wiedzą, ale przede wszystkim towarzyszenie Ci w drodze do zrozumienia siebie. Patrzę na trudności moich pacjentów szeroko – widzę nie tylko objawy, ale przede wszystkim Człowieka z jego unikalną historią, wrażliwością i potrzebami. Moje doświadczenie pokazuje, że to właśnie w bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji rodzi się siła do zmiany.

Dla kogo jestem?

Pracuję z osobami dorosłymi, które czują, że utknęły w martwym punkcie. Pomagam tym, którzy zmagają się z:

• Lękiem, obniżonym nastrojem i brakiem energii życiowej.

• Kryzysami w relacjach i życiu osobistym (rozstania, żałoba).

• Trudnościami w akceptacji własnego ciała.

• Traumą i bolesnymi doświadczeniami z przeszłości.

Wielokulturowość jako zasób

Prowadzę psychoterapię w języku polskim, angielskim oraz rosyjskim.

Moja historia i wieloletnia praca z osobami z różnych kręgów kulturowych nauczyły mnie, jak ważne jest zrozumienie kontekstu, w którym żyjemy. Jeśli budujesz swoje życie w nowym miejscu i zmagasz się z poczuciem wyobcowania lub tęsknoty – doskonale rozumiem te emocje i potrafię z nimi pracować.

Anastasia Padlikowska – Psychotherapy and Crisis Support (PL, EN, RU)

About Me – My Approach

I believe that the most important element of the psychotherapeutic process is the meeting of two human beings. In my practice, I strive to create a judgment-free space – one where your suffering, anxiety, or confusion can be heard and accepted with respect.

I know how much courage it takes to reach out for help. That is why my role is not only to share knowledge but, above all, to accompany you on your journey toward self-understanding. I take a holistic view of my patients' difficulties – I see not just the symptoms, but most importantly, the Person with their unique history, sensitivity, and needs. My experience shows that the strength to change is born within a safe, trust-based relationship.

Who I Work With

I work with adults who feel they have reached a standstill. I help those struggling with:

• Anxiety, low mood, and a lack of vital energy.

• Crises in relationships and personal life (breakups, grief).

• Difficulties with body acceptance.

• Trauma and painful experiences from the past.

Multiculturalism as a Resource

I provide psychotherapy in Polish, English, and Russian.

My own background and years of working with people from diverse cultural environments have taught me how crucial it is to understand the context in which we live. If you are building your life in a new place and struggling with a sense of alienation or longing – I deeply understand these emotions and know how to work through them.

Анастасия Падликовска — Психотерапия и кризисная поддержка (PL, EN, RU)

Обо мне — Как я работаю?

Я верю, что в процессе психотерапии важнее всего — встреча двух людей. В моем кабинете я стараюсь создать пространство, свободное от оценок — такое, где ваши страдания, тревога или растерянность могут быть услышаны и приняты с уважением.

Я знаю, как много мужества требуется, чтобы обратиться за помощью. Поэтому моя роль заключается не только в том, чтобы делиться знаниями, но и, прежде всего, в том, чтобы сопровождать вас на пути к пониманию себя. Я смотрю на трудности моих пациентов широко — вижу не только симптомы, но прежде всего Человека с его уникальной историей, чувствительностью и потребностями. Мой опыт показывает, что именно в безопасных, основанных на доверии отношениях рождается сила для перемен.

С кем я работаю?

Я работаю со взрослыми людьми, которые чувствуют, что зашли в тупик. Я помогаю тем, кто борется с:

• Тревогой, подавленным настроением и нехваткой жизненной энергии.

• Кризисами в отношениях и личной жизни (расставания, утрата).

• Трудностями в принятии собственного тела.

• Травмами и болезненным опытом прошлого.

Опыт миграции как ресурс

Я провожу психотерапию на польском, английском и русском языках.

Моя личная история и многолетняя работа с людьми из разных культурных сред научили меня тому, как важно понимать контекст, в котором мы живем. Если вы строите свою жизнь на новом месте и боретесь с чувством отчужденности или тоски, я хорошо понимаю эти эмоции и умею с ними работать.