mgr Alicja Starosta-Provencher

Psycholog, Psychoterapeuta więcej

Warszawa 2 adresy

26 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Psycholog kliniczny, terapeuta par, psychoterapeuta w nurcie integracyjnym opartym na partnerskiej relacji terapeutycznej (obecnie w trakcie 4-letniego szkolenia przy Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie), terapeuta TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach), interwent kryzysowy, oraz certyfikowany life&business coach.

Uczestniczę w regularnej superwizji grupowej oraz indywidualnej.

W pracy terapeutycznej specjalizuję się we wsparciu w:

- depresji (wraz z pojawiającymi się myślami o odebraniu sobie życia)
- atakach paniki i stanach lękowych
- kryzysie w związku (niezależnie od orientacji seksualnej)
- samookaleczeniach i innych zachowaniach autoagresyjnych (trening regulacji emocji)
- oswajaniu straty / poczucia samotności w procesie żałoby
- w sytuacjach kryzysu emocjonalnego
- poprawie relacji interpersonalnych
- przeformułowaniu przekonań na własny temat i pracy nad poczuciem własnej wartości
- sytuacji wypalenia zawodowego i / lub potrzebie pracy nad stawianiem granic
- rozwoju osobistym (np. treningu umiejętności społecznych i nawiązywaniu relacji)

Swoje doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi uzyskałam m.in.: w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie udzielając wsparcia pacjentom oddziału chorób afektywnych oraz od lat pracując w interwencji kryzysowej gdzie najczęściej wspieram osoby w kryzysie suicydalnym, doświadczających różnych form przemocy, jak i szukających rozwiązania w problemie uzależnienia od wszelkich substancji psychoaktywnych.

Obecnie pracuję również w Poradni Spokój w Głowie w Wołominie, gdzie prowadzę terapię par, rodzin oraz terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 16 roku życia.

Swoją wiedzę zdobywałam podczas studiów magisterskich z psychologii klinicznej, treningów wspierania w rozwoju, szkoleń z coachingu zespołowego i grupowego, szkoleń z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, szkoleń wspierania osób doświadczających przemocy seksualnej oraz szkolenia z NVC (komunikacji bez przemocy).

Posiadam również doświadczenie w pracy terapeutycznej z młodzieżą, pozyskiwałam je na treningach umiejętności społecznych dedykowanych m.in. dzieciom z diagnozą ADHD oraz pracując 3 lata w prywatnej szkole i wspierając uczniów z trudnościami w nauce.

Zapraszam do kontaktu zarówno osoby polsko, jak i angielskojęzyczne.


I am a clinical psychologist and integrative psychotherapist (currently in the 4-year Integrative Psychotherapy Program at Instytut Psychologii Zdrowia located in Warsaw). I am also a certified coach, and a solution focused brief therapist.

I participate in regular group and individual supervision.

I will gladly try to help you if you need support with:

- depression
- suicidal thoughts
- panic attacks
- general anxiety
- couple therapy (regardless of your sexual orientation)
- self-harm
- emotional regulation
- loss/loneliness
- reformulating negative beliefs about yourself and working on your self-esteem
- “burnout” and setting boundaries
- personal development

My relevant educational background includes a master's in clinical psychology, development support training, team and group coaching training, solution-focused therapy training, and NVC (non-violent communication) training. I gained experience working with adult patients during an internship at the Institute of Psychiatry and Neurology in Warsaw, providing support in the affective disorders ward. In the five years since I have been working in crisis intervention, where I support people experiencing suicidal thoughts, various forms of abuse, and addiction to substances such as alcohol. Additionally, I conduct trainings in the field of clinical psychology and business psychology. I also have experience providing support to children and adolescents, including social skills training sessions dedicated to, among others, children diagnosed with ADHD/ASD and three years in a private school supporting students with learning difficulties.

I can provide therapy sessions in English (MA in English Philology, advanced CAE certified).
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia par
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Psychotraumatologia

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Psychoterapii i Psychotraumatologii Izabela Miracka

aleja "Solidarności" 117 pokój 606, 6 piętro, Śródmieście, 00-140 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 273...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 273...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Talk&Solve

Aleja Armii Ludowej 7m6, 00-575 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 273...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Psychoterapia

    200 zł

  • Konsultacja online

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    180 zł - 200 zł

  • Coaching

    250 zł

26 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Po trudnym roku w moim życiu - dziś zakończyłam terapię u Alicji. Z czystym sumieniem mogę polecić Panią Psycholog! Alicja jest właściwą osobą na właściwym miejscu. Wykazuje ogromną empatię, uważnie słucha, dopytuje i z chęcią pomaga zaopiekować się tym, co jest zaniedbywane i zrozumieć samego siebie.

     • Gabinet Psychoterapii i Psychotraumatologii Izabela Miracka Psychoterapia  • 

    mgr Alicja Starosta-Provencher

    Aniu bardzo dziękuję za miłe słowa, dziękuję za zaufanie i cieszę sie, że mogłam Cię poznać. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!


  • M

    Alicja jest bardzo empatyczną osobą. Chodzę już jakiś czas na terapię i widzę efekty. Polecam każdemu, kto chce uzdrowić swoją psychikę.

     • Talk&Solve Psychoterapia  • 

    mgr Alicja Starosta-Provencher

    Dziękuję bardzo za te słowa. Doceniam! Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia
    Alicja


  • O

    Bardzo dobra wizyta zapoznawcza. Wysokie zaangażowanie. Dużo empatii, szacunku i taktu. Ustruktoryzowanie spotkania. Dobry kontakt z pacjentami.

     • Gabinet Psychoterapii i Psychotraumatologii Izabela Miracka Couple psychotherapy in English  • 

    mgr Alicja Starosta-Provencher

    Olu dziękuję za tak miłe słowa :)! Bardzo doceniam. Dobrego dnia dla Was i do zobaczenia!


  • J

    Pani Alicja jest niezwykle empatyczną terapeutką. Można poczuć się zaopiekowanym , terapia jest skuteczna. Polecam z całego serca

     • Gabinet Psychoterapii i Psychotraumatologii Izabela Miracka Psychoterapia  • 

    mgr Alicja Starosta-Provencher

    Pani Jolu, bardzo dziękuję za te słowa. Bardzo doceniam i pozdrawiam ciepło!


  • E

    Absolutely nothing to complain about. Very professional, kind and caring.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Alicja Starosta-Provencher

    Thank you so much! That means a lot :). Hope to see you soon. Have a good day.


  • M

    Poczuliśmy się zrozumiani i wysłuchani. Alicja wykazała się ogromem empatii wobec nas obojga, dokładnie nas wysłuchała i wskazała nam obszary, nad którymi musimy popracować. Pierwsza wizyta na pewno nie będzie ostatnią. Dziękujemy!

     • Konsultacja psychologiczna online terapia par  • 

    mgr Alicja Starosta-Provencher

    Bardzo się cieszę czytając te słowa :). Do zobaczenia niedługo! Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za zaufanie.


  • L

    My husband and I had our first couples therapy with Alicja, she was very open to listen, thoughfull and caring. She opend a space for us to express feelings and thoughts. We are ager to come back to our second setition.

     • Gabinet Psychoterapii i Psychotraumatologii Izabela Miracka Couple psychotherapy in English  • 

    mgr Alicja Starosta-Provencher

    Thank you so much for your kind words. I am very happy to read them. Hopefully see you soon! Have a loving day :).


  • P

    Polecam! Zawsze wizyty są profesjonalne i pełne empatii. Dostaję dużą pomoc w aspekcie ADHD i moje życie jest bardziej poukładane i zbalansowane

     • Gabinet Psychoterapii i Psychotraumatologii Izabela Miracka Psychoterapia  • 

    mgr Alicja Starosta-Provencher

    Bardzo dziękuję i cieszę się, że pomaga :). Dobrego dnia i do zobaczenia wkrótce.


  • K

    Polecam! była to moja pierwsza wizyta, ale nie ostatnia. P. Alicja jest bardzo profesjonalną, ciepłą i przyjazną osobą, pełną zrozumienia. Polecam ją również dla osób z ADHD

     • Gabinet Psychoterapii i Psychotraumatologii Izabela Miracka konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Alicja Starosta-Provencher

    Bardzo dziękuje za ciepłe słowa. Cieszę się, że czułaś się zrozumiana. Na tym zależy mi najbardziej. Do miłego zobaczenia :)


  • M

    super lekarz, dobry kontakt i swobodna rozmowa, polecam

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Alicja Starosta-Provencher

    Bardzo dziękuję za miłe słowa i ciepło wspominam nasze rozmowy, pozdrawiam serdecznie! :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry. Mam 14 lat i jestem orientacji bisexualnej i nie wiem jak powiedzieć o tym moim rodzicom. Czy mógłby mi ktoś pomóc?. Pozdrawiam

Dzień dobry
Tak sobie myślę, że to wymaga dużej odwagi od Ciebie, by zdobyć się na taką decyzję, by otwarcie porozmawiać z rodzicami o swojej orientacji seksualnej. Na pewno niezależnie od tego jak rodzice zareagują na tę ważną informację, warto podkreślić, że masz prawo żyć w zgodzie ze sobą, swoim ciałem i swoją seksualnością. Nie potrzebujesz przepraszać nikogo za to, ani się tłumaczyć.
Pytanie, które zadajesz jest szerokim tematem i trudno na nie odpowiedzieć w dwóch zdaniach, nie znając też relacji jakie są między Tobą, a Twoimi rodzicami. Mam nadzieję, że niezależnie od tego w jakich słowach przekażesz to rodzicom, to zareagują w sposób empatyczny i z szacunkiem do Ciebie.
Pozdrawiam serdecznie
Alicja Starosta

mgr Alicja Starosta-Provencher

Dzień dobry
Piszę z pewnym nietypowym pytaniem, które męczy mnie od pewnego czasu. Jestem ciekaw jakie zdanie na ten temat mają ludzie mądrzejsi ode mnie.
Otóż może ktoś wyjaśni mi jaki sens ma życie, skoro prędzej czy później wszyscy i tak umrzemy? Jeśli los będzie łaskawy to w miarę szybko i bezboleśnie.
Przyznam szczerze, że jeśli chodzi o mnie to samej śmierci się nie boje. Boję się za to chorób i cierpienia jakie za sobą niosą.
Po co żyć całe życie w strachu, cierpieniu, skoro można wymiksować się z tego "Matrixa" na swoich własnych warunkach.
Człowiek im straszny tym więcej cierpienia w swoim życiu zebrał. Im człowiek starszy tym bardziej zżył się z życiem materialnym, z tym wszystkim co pozostawia po sobie na świecie. A jeśli jeszcze człowiek nie ma szczęścia i zmaga się z jakąś ciężka chorobą to każdy dzień jest męką, nie wyobrażam sobie życia ze świadomością, że za jakiś czas będę zależny od innych.
Może jeśli ktoś nie boi się samej śmieci i nie zależy mu na życiu, bo wydaję mu się bezsensowne to powinien skończyć z tym na własnych warunkach.
W sumie żyjemy tylko po to żeby umrzeć
Jeśli istnieje życie pozagrobowe to możemy cieszysz się wspomnieniami itd...
Ale jeśli nie to jakie ma znaczenie co osiągnęliśmy, co przeżyliśmy, skoro i tak nas nie będzie

Dzień dobry
Pyta Pan powyżej jaki jest sens życia. Jest to pytanie bardziej natury filozoficznej niż psychologicznej, a odpowiedź na nie będzie się pewnie różnić w zależności od osoby. To co mnie zastanawia to co takiego się dzieje w Pana życiu, że pojawiają się pytania o to czy życie ma w ogóle jakiś sens. Jeśli takie rozważania towarzyszą Panu często lub stale, mogą być objawem głębszych problemów zdrowia psychicznego i wtedy sugerowałabym rozmowę z psychologiem stacjonarnie lub online, by nie być samemu w tych rozważaniach. Życie warte jest rozmowy.
Wszystkiego dobrego dla Pana.
Pozdrawiam serdecznie
Alicja Starosta

mgr Alicja Starosta-Provencher

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania