Powiększ obraz: Alicja Rutkowska, psycholog Warszawa

mgr Alicja Rutkowska

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Warszawa 1 adres

12 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

 Od 1.05.2026 r. do 30.06.2026 r. będę niedostępna. Zapraszam do zapisów od 01.07.2026 r.

Jestem psycholożką oraz doradcą zawodowym. Wspieram młodzież od 12. roku życia, rodziców oraz osoby dorosłe w sytuacjach, w których pojawia się trudność, napięcie lub potrzeba podjęcia ważnych decyzji - życiowych lub zawodowych.

Pomagam szczególnie wtedy, gdy:
• pojawia się poczucie zagubienia i niepewności („nie wiem, co dalej”),
• towarzyszy przewlekły stres, napięcie lub przeciążenie,
• występują trudności w relacjach - w rodzinie, wśród rówieśników lub w pracy,
• obniża się poczucie własnej wartości i pewność siebie,
• potrzebne jest podjęcie decyzji dotyczącej szkoły, studiów lub ścieżki zawodowej.

W pracy korzystam z podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Oznacza to, że koncentruję się na zasobach, możliwościach oraz wspólnym poszukiwaniu rozwiązań dopasowanych do indywidualnej sytuacji. Ważna jest dla mnie współpraca oraz szacunek dla tempa i doświadczeń osoby, z którą pracuję.

Prowadzę konsultacje psychologiczne dla młodzieży, rodziców oraz osób dorosłych. Istotnym obszarem mojej pracy jest także doradztwo zawodowe - wspieram w wyborze kierunku studiów, planowaniu ścieżki kariery oraz w sytuacjach zmiany pracy lub kryzysu zawodowego. W pracy wykorzystuję narzędzia diagnostyczne oraz elementy psychoedukacji.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Doświadczenie zdobywałam, prowadząc warsztaty psychoedukacyjne i rozwojowe dla dzieci i młodzieży, wzmacniające poczucie własnej wartości oraz umiejętność radzenia sobie ze stresem. Współpracowałam m.in. z Polskim Stowarzyszeniem na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną.

Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje i pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa.

Jeśli zastanawiasz się, czy konsultacja psychologiczna jest dla Ciebie odpowiednia - pierwsze spotkanie może być przestrzenią do spokojnego przyjrzenia się Twojej sytuacji, uporządkowania myśli i poszukania możliwych kierunków działania.

więcej O mnie

O mnie

 Od 1.05.2026 r. do 30.06.2026 r. będę niedostępna. Zapraszam do zapisów od 01.07.2026 r.

Jestem psycholożką oraz doradcą zawodowym. Wspieram młodzież od 12. roku życia, rodziców oraz osoby dorosłe w sytuacjach, w których pojawia się trudność, napięcie lub potrzeba podjęcia ważnych decyzji - życiowych lub zawodowych.

Pomagam szczególnie wtedy, gdy:
• pojawia się poczucie zagubienia i niepewności („nie wiem, co dalej”),
• towarzyszy przewlekły stres, napięcie lub przeciążenie,
• występują trudności w relacjach - w rodzinie, wśród rówieśników lub w pracy,
• obniża się poczucie własnej wartości i pewność siebie,
• potrzebne jest podjęcie decyzji dotyczącej szkoły, studiów lub ścieżki zawodowej.

W pracy korzystam z podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Oznacza to, że koncentruję się na zasobach, możliwościach oraz wspólnym poszukiwaniu rozwiązań dopasowanych do indywidualnej sytuacji. Ważna jest dla mnie współpraca oraz szacunek dla tempa i doświadczeń osoby, z którą pracuję.

Prowadzę konsultacje psychologiczne dla młodzieży, rodziców oraz osób dorosłych. Istotnym obszarem mojej pracy jest także doradztwo zawodowe - wspieram w wyborze kierunku studiów, planowaniu ścieżki kariery oraz w sytuacjach zmiany pracy lub kryzysu zawodowego. W pracy wykorzystuję narzędzia diagnostyczne oraz elementy psychoedukacji.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Doświadczenie zdobywałam, prowadząc warsztaty psychoedukacyjne i rozwojowe dla dzieci i młodzieży, wzmacniające poczucie własnej wartości oraz umiejętność radzenia sobie ze stresem. Współpracowałam m.in. z Polskim Stowarzyszeniem na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną.

Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje i pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa.

Jeśli zastanawiasz się, czy konsultacja psychologiczna jest dla Ciebie odpowiednia - pierwsze spotkanie może być przestrzenią do spokojnego przyjrzenia się Twojej sytuacji, uporządkowania myśli i poszukania możliwych kierunków działania.

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia młodzieży
  • Psychologia biznesu

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Moje doświadczenie

Doctor
Alicja Rutkowska

psycholog

12 opinii

Doświadczenie

  • SolaceMind Centrum Zdrowia Psychicznego
  • Polskie Stowarzyszenie na rzecz Osób z Niepełnosprawnością - Warsztaty terapii zajęciowej

Edukacja

  • Uniwersytet SWPS w Warszawie (2020) - kierunek Psychologia
  • Szkoła Psychoterapii DIALOG (2025 - szkolenie) – Jak skutecznie pracować z pacjentami z anoreksją? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów
  • CentrumTSR Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (2025 - szkolenie) - Praca z klientem w obszarze zaburzeń odżywiania w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach
  • Szkoła Psychoterapii DIALOG (2025 - szkolenie) – Jak wzmacniać pewność siebie pacjenta – praktyczne narzędzia dialogu motywującego
  • Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (2025 - szkolenie) – I stopień TSR
  • Psychomedic.pl dr n. społ. Kamila Olga Stępień-Rejszel - (2025 - szkolenie) - Psychoterapia w ADHD - wytyczne, wskazówki i techniki z 3. fali CBT
  • Psychomedic.pl prof. dr hab. n. med. Dominika Dudek, (2025 - szkolenie) - Wyzwania w leczeniu depresji i lęku
  • Profilaktyka KIER (2025 - szkolenie) - Trening Zastępowania Agresji
Pokaż więcej

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Publikacje

  • .

Nagrody i wyróżnienia

  • .
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna młodzieży

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna w sprawie dziecka/młodzieży

    220 zł

  • Terapia indywidualna nastolatka

    220 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
SolaceMind Centrum Zdrowia Psychicznego

Wał Miedzeszyński 66, Wawer, 04-987 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 12 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia do gabinetu, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

12 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Jestem bardzo zadowolona;-)
    Pani jest zaangażowana i słuchająca.
    Polecam

     • SolaceMind Centrum Zdrowia Psychicznego • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Alicja Rutkowska

    Bardzo dziękuję za zaufanie :)

  • B

    Jestem bardzo zadowolony z wizyty u Pani Alicji, zgłosiłem się na doradztwo zawodowe i wystarczyły 3 spotkania, abym rozwiązał swój problem. Pani Alicja uważnie mnie wysłuchałą i zadawała bardzo trafne pytania, które wiele mi rozjaśniły. Zrobiłem również test i dostałem szczegółowy raport moich predyspozycji oraz obszarów zawodowych, które mogą mi odpowiadać. Pani Alicja ma też dużą wiedzę o sytuacji na rynku pracy, co bardzo pomaga w ukierunkowaniu swojej kariery zawodowej. Spotkania uważam za bardzo wartościowe i pomocne.

     • SolaceMind Centrum Zdrowia Psychicznego • doradztwo zawodowe  • 

    mgr Alicja Rutkowska

    Bardzo się cieszę, że spotkania były dla Pana pomocne, dziękuję za podzielenie się opinią :)

  • B

    Współpraca z Panią Alicją bardzo pomogła mi w odnalezieniu nowej ścieżki zawodowej. Dostałam wsparcie, którego potrzebowałam, moje wątpliwości zostały rozwiane, otrzymał cenne wskazówki oraz merytoryczną wiedzę popartą testem kompetencji zawodowych. Otrzymałam odpowiedzi na wszystkie moje pytania. Po czterech spotkaniach poczułam się pewnie, zyskałam motywację do dalszego poszukiwania pracy, optymizm oraz wewnętrzne uspokojenie. Bardzo polecam Panią Alicję wszystkim potrzebującym skutecznego doradztwa zawodowego :)

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Alicja Rutkowska

    Bardzo dziękuję i trzymam kciuki :)

  • Z

    Pani Alicja jest bardzo empatyczną osobą, w pełni zaangażowaną w spotkanie z pacjentem. Na konsultacjach zawsze czuję się wysłuchana a moje problemy są traktowane poważnie. Dzięki temu mogę się w pełni otworzyć i nie muszę się bać bycia sobą. Pani Alicja doskonale wie jak naprowadzić na znalezienie skutecznego rozwiązania. Dzięki niej, udało mi się zobaczyć schematy moich zachowań i zacząć z nich wychodzić.

     • SolaceMind Centrum Zdrowia Psychicznego • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Alicja Rutkowska

    Bardzo dziękuję za zaufanie i pozytywną opinię :)

  • P

    Przyszedłem do Pani Alicji z silnymi lękami, które mocno utrudniały mi codzienne życie. Dzięki spotkaniom nie tylko lęki ustąpiły, ale też zacząłem dużo lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i reakcje.

     • SolaceMind Centrum Zdrowia Psychicznego • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Alicja Rutkowska

    Bardzo dziękuję za zaufanie :)

  • P

    Do Pani psycholog trafiłam, bo w moim związku ciągle były konflikty i nie dogadywaliśmy się z partnerem. Po kilku spotkaniach zaczęłam lepiej rozumieć siebie i jego punkt widzenia. Spotkania naprawdę pomagają i dzięki nim czuję, że nasz związek idzie w dobrą stronę.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Alicja Rutkowska

    Bardzo dziękuję za zaufanie.

  • M

    Na wizytę zapisałam się pełna obaw, byłam w trudnym momencie, kiedy ciągły stres i lęki zaczęły mnie przytłaczać. Już po kilku spotkaniach poczułam, że odzyskuję spokój i równowagę. Pani Alicja potrafi słuchać i daje dużo wsparcia, a ja pierwszy raz od dawna mam wrażenie, że idę w dobrą stronę.

     • SolaceMind Centrum Zdrowia Psychicznego • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Alicja Rutkowska

    Bardzo dziękuję za miłe słowa!

  • K

    Pani Alicja łączy wiedzę psychologiczną z bardzo praktycznym podejściem do kariery i biznesu. Spotkania były nie tylko wspierające, ale też bardzo konkretne, były testy, analiza mocnych stron, strategie dalszego rozwoju. Pomogło mi to poukładać coś, co w mojej głowie było chaosem. Polecam każdemu, kto stoi na zawodowym zakręcie albo chce rozwinąć własną działalność,

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Alicja Rutkowska

    Pani Katarzyno, bardzo dziękuję i życzę powodzenia w dalszym rozwoju zawodowym!

  • A

    Pani Alicja ma świetne podejście do dzieci. Mój nastoletni syn miał problemy z emocjami, często wpadał w złość. Po zajęciach z Panią Alicją jest ogromna poprawa, syn potrafi rozpoznawać emocje i mówi nam o tym, jak się czuje i co dla nas bardzo ważne, nie wpada już w niekontrolowaną złość, jest spokojniejszy, co wpłynęło też dobrze na jego kontakty w szkole. Polecamy wizytę u Pani Alicji.

     • SolaceMind Centrum Zdrowia Psychicznego • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Alicja Rutkowska

    Dziękuję za zaufanie!

  • P

    Zdecydowanie polecam panią psycholog Alicję. Zgłosiłem się do niej w trudnym momencie życia. Od pierwszego spotkania czułem, że jestem w dobrych rękach.

    Pani Alicja jest uważna, spokojna i potrafi słuchać bez oceniania. Pomogła mi uporządkować myśli i zrozumieć, skąd biorą się moje reakcje.

    Jeśli ktoś szuka kompetentnej, a jednocześnie ludzkiej i zaangażowanej specjalistki to naprawdę warto się umówić.

     • SolaceMind Centrum Zdrowia Psychicznego • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Alicja Rutkowska

    Dziękuję bardzo za miłe słowa.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Od dłuższego czasu czuję się przytłoczona codziennością – nawet proste rzeczy, jak zrobienie zakupów czy odebranie telefonu, potrafią wywołać we mnie stres albo paraliż decyzyjny. Często też mam poczucie, że nic, co robię, nie ma większego sensu. Staram się to ignorować i funkcjonować „normalnie”, ale coraz częściej mam wrażenie, że to mnie przerasta. Czy to może być objaw depresji, wypalenia, a może czegoś innego?

Dzień dobry,

opisane przez Panią objawy takie jak przytłoczenie, trudności z podejmowaniem decyzji, unikanie codziennych zadań i poczucie braku sensu mogą wskazywać zarówno na początki depresji, jak i wypalenie psychiczne czy zaburzenia lękowe. W takich przypadkach bardzo ważna jest indywidualna diagnoza, oparta na rozmowie i poznaniu szerszego kontekstu.

To, że zauważa Pani te trudności i szuka pomocy, to już ważny krok. Zachęcam do umówienia się na konsultację psychologiczną.

Pozdrawiam serdecznie
Alicja Rutkowska

mgr Alicja Rutkowska

Mam 30 lat mam bardzo nudne zycie. Mieszkam z rodzicami, nie mam przyjaciol, w tej chwili nawet nie mam pracy zyje z oszczednosci ale powoli sie koncza. w 2019 skonczylam studia teraz mysle ze kierunek ktory wybralam to jakis nie wypal. Zaraz po skonczeniu studiow nie moglam znalesc pracy a potrzebowalam kasy wiec poszlam do pierwszej lepszej pracy, gdzie mnie przyjeli oczwiscie na magazyn zmimana po 12h. Potem zmienilam prace na inna prace ale tez magazyn na 3 zmiany az wkoncu zwolnili mnie z powodu redukcji. Nie wiem co chce robic w zyciu, nie mam zadnego celu. Czuje sie jak dziecko nic nie ogarniam. Jak ogladam oferty pracy to wszedzie oczekuja 2 lata doswiadczenia. Teraz siedze w domu bez pracy i przez stres nie moge jesc doslownie zmuszam siebie do jedzenia. Mam juz dosc czuje ze zycie mija mi przed oczami a ja stoje w miejscu. Chcialabym zmienic moje nudne zycie ale nie wiem jak. Czy psycholog, psycholog lub psychoterapeuta mnie jakos ukieruje i mi w tym pomoze? Przepraszam za bledy nie mam pl klawiatury. Pozdrawiam

Dzień dobry,

opisuje Pani bardzo trudną dla siebie sytuację – poczucie zagubienia, brak celu i stres, który wpływa na codzienne życie. To zrozumiałe, że w takich warunkach trudno znaleźć siłę i motywację do działania. Psycholog lub psychoterapeuta może Pani pomóc uporządkować myśli, odzyskać poczucie sprawczości i krok po kroku odnaleźć kierunek dla siebie. W terapii skupiamy się m.in. na tym, co już Pani ma – zasobach, które mogą stać się punktem wyjścia do zmiany. Zachęcam, by umówić się na rozmowę w gabinecie lub online – już kilka spotkań może przynieść Pani ulgę i pomóc zrobić pierwsze krok ku zmianie swojego życia na lepsze.

mgr Alicja Rutkowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać