Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Ukończyłam jednolite magisterskie studia psychologiczne na Uniwersytecie Wrocławskim. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Instytucie Poznawczym w Krakowie.
Aktualnie pracuję jako psycholog w zakładzie karnym, a także jako wykładowca psychologii na jednej z wrocławskich uczelni. Dodatkowo zajmuję się pisaniem szkoleń psychologicznych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi pracując jako psycholog w przedszkolu, domu pomocy społecznej dla osób przewlekle somatycznie chorych oraz realizując staż kliniczny w oddziale stacjonarnym szpitala psychiatrycznego (Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego).
W pracy kieruję się przede wszystkim etyką zawodową, staram się podchodzić do pacjenta z szacunkiem wobec zgłaszanych trudności, empatią, ale także elastycznością, celem lepszego dopasowania oddziaływań do indywidualnych potrzeb.
Specjalizuję się przede wszystkim w pracy z zaburzeniami o podłożu lękowym i afektywnym. Swoją pracę poddaję superwizji.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia dorosłych

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    Od 220 zł

  • Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

    Od 239 zł

  • Konsultacja Wideo - Kwalifikacja do psychoterapii

    Od 239 zł

  • Konsultacja Wideo - Psychologa kolejna wizyta

    Od 239 zł

  • Konsultacja Wideo - Psychologa pierwszorazowa

    Od 239 zł

Adresy (2)

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED Wrocław - Jaworska 11-13

Jaworska 11-13, Fabryczna, 53-612 Wrocław

Dostępność

Telefon

22 338...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

5 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Pani Aleksandra to bardzo dobra specjalistka i niezwykle empatyczna osoba.
    Pomogła mi uporać się z lękiem ogólnym, o którego istnieniu wcześniej nie wiedziałem, oraz z lękiem społecznym, który towarzyszył mi od dłuższego czasu.
    Dzięki naszym spotkaniom lepiej rozumiem siebie i potrafię spokojniej reagować w trudnych sytuacjach. Nauczyłem się, jak radzić sobie ze stresem i nie przeżywać go jeszcze długo po tym, gdy minie.
    Pani Aleksandra daje tzw. „zadania domowe”- prosi, by zapisywać trudne sytuacje, myśli i emocje, a potem wspólnie je analizujemy. Zastanawiamy się, czy naprawdę były tak problematyczne, czy może tylko nasze postrzeganie czyniło je takimi. Pomaga spojrzeć z innej perspektywy, dzięki czemu lęk stopniowo maleje, aż w końcu znika całkowicie.
    Nauczyłem się też wielu praktycznych technik wyciszających i uspokajających, które naprawdę pomagają w codziennym życiu.
    Spotkania z Panią Aleksandrą realnie zmieniły moje życie na lepsze i przyniosły więcej spokoju i radości.

     • HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED Wrocław - Jaworska 11-13 Psychoterapia  • 

    mgr Aleksandra Malisz

    Bardzo dziękuję za wyczerpującą opinię

    Trzymam kciuki za dalsze postępy w obszarze dotychczasowych trudności.

    Powodzenia!


  • P

    Bardzo wartościowa współpraca - dostałam konstruktywne porady jak w praktyce radzić sobie z sytuacjami, które omówiłyśmy. Pani Aleksandra daje poczucie zrozumienia i akceptacji, zadaje pytania i swobodnie prowadzi dialog. Czułam się bardzo komfortowo. Polecam serdecznie!

     • HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED Wrocław - Jaworska 11-13 Konsultacja Wideo - Psychologa pierwszorazowa  • 

  • M

    Po kilku miesiącach terapii widzę ogromną zmianę. Praca nad lękiem pomogła mi odzyskać spokój i większą pewność siebie. Od początku czułem się wysłuchany. Jestem bardzo wdzięczny za empatię, cierpliwość i realne wsparcie. Z całego serca polecam.

     • HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED Wrocław - Jaworska 11-13 Psychoterapia  • 

  • A

    Pani Ola zasługuje na najwyższe uznanie. Spotkania przebiegały w bardzo miłej, spokojnej atmosferze, a jej profesjonalizm, empatia i zaangażowanie sprawiły, że od pierwszej chwili czułam się komfortowo i bezpiecznie. Po wielu nieudanych spotkaniach z innymi specjalistami w końcu trafiłam na kogoś godnego zaufania. Wszystko było zorganizowane na najwyższym poziomie — podejście, wsparcie oraz sposób prowadzenia rozmowy były po prostu tym czego oczekiwałam - wsparcia i zrozumienia. Z całego serca polecam każdemu, kto szuka kompetentnej i życzliwej specjalistki!

     • HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED Wrocław - Jaworska 11-13 konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

  • Podczas pierwszej wizyty czułem się wysłuchany i miałem wrażenie, że terapia może mi pomóc. Niestety druga wizyta przyniosła zupełnie inne doświadczenia. Czułem się atakowany i oskarżany o brak elastyczności oraz sztywność myślenia. Jednocześnie Pani Magister, mówiąc o potrzebie otwartości na różne perspektywy, sama sprawiała wrażenie nieakceptującej odmiennego zdania.
    Jeśli celem terapii jest poprawa samopoczucia i przepracowanie trudności, sugeruję poszukać specjalisty z innym podejściem. Jeśli natomiast ktoś oczekuje przekonywania do akceptacji zachowań odbiegających od ogólnie przyjętych norm społecznych, Pani Magister może spełnić takie oczekiwania. Po terapii można odnieść wrażenie, że źródłem lęku czy depresji jest brak akceptacji dla takich zachowań. Dodam, że Pani Magister pracowała wcześniej w zakładzie karnym, co być może wpływa na jej perspektywę i podejście do pacjenta.

     • HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED Wrocław - Jaworska 11-13 Psychoterapia  • 

    mgr Aleksandra Malisz

    Dzień dobry, bardzo dziękuję za podzielenie się opinią.

    Rozumiem, że pytania dotyczące powodu, dla którego wyrażał Pan pewne opinie lub przekonania mogły być niekomfortowe. Niemniej jednak intencją zadawanych pytań nie było atakowanie Pana poglądów, a wzbudzenie refleksji na temat tego czy pewne przekonania są dla Pana pomocne czy raczej mogą utrudniać funkcjonowanie, tym bardziej w obszarze zgłaszanych trudności.

    Psychoterapia jest to długotrwała forma leczenia, ukierunkowana na zmianę. Nie jesteśmy w stanie zmienić tego co jest trudne i frustrujące w otoczeniu zewnętrznym, więc naszą rolą w procesie jest przyjrzenie się osobistym trudnościom, które wpływają na utrzymywanie się doświadczonych problemów. W szczególności w ramach nurtu CBT istotna jest rola gotowości na zmianę swoich dotychczasowych przekonań.

    To też jest okej, jeśli Pan takiej gotowości obecnie nie czuje. Stąd też zadawane przeze mnie w trakcie spotkania pytania nakierowujące na taką refleksję.

    Jeśli Pana aktualną potrzebą jest wysłuchanie i uzyskanie bieżącego wsparcia, to zalecane jest skorzystanie z doraźnego wsparcia psychologicznego w formie konsultacji. Terapia jest zobowiązaniem wymagającym wysokiej motywacji i gotowość do zmierzenia się z często nieprzyjemnymi obszarami, co zostało również w trakcie naszych spotkań omówione.

    Życzę wszystkiego dobrego i mam nadzieję, że uda się Panu znaleźć formę wsparcia, która będzie satysfakcjonująca i skuteczna.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania