mgr Agnieszka Trnka

Jestem psychologiem, interwentką kryzysową i psychoedukatorką.

Ukończyłam studia magisterskie oraz studia podyplomowe z zakresu interwencji kryzysowej na wrocławskim Uniwersytecie SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas pracy na telefonie zaufania oraz na oddziałach Dolnośląskiego Centrum Onkologii, Pulmonologii i Hematologii, gdzie wspierałam pacjentów oraz ich rodziny.

Podstawą mojej pracy jest relacja z klientem oparta na bezwarunkowej akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa oraz wspieraniu mojego klienta w wydobyciu potencjału do przezwyciężania nawet największych trudności życiowych.

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT) i jako zwolenniczka tzw. trzeciej fali terapii poznawczo behawioralnej (CBT) o jej techniki i założenia opieram swoją pracę.

Oprócz indywidualnej pracy z klientem, zajmuję się psychoedukacją i szkoleniami, podczas których uczę jak radzić sobie ze stresem, życiowymi kryzysami, jak lepiej rozumieć i regulować swoje emocje oraz jak skutecznie i empatycznie komunikować się z innymi ludźmi. Współpracuję z Dolnośląską Izbą Lekarską, dla której prowadzę cykle szkoleń i warsztatów psychologicznych dla lekarzy oraz lekarzy stażystów.

Zapraszam wszystkie osoby dorosłe oraz młodzież do wspólnej pracy w zakresie:

- szeroko pojętego kryzysu życiowego (utrata zdrowia, żałoba, rozstanie, utrata pracy, doświadczenia przemocy, inne trudne doświadczenia)
- kryzysu suicydalnego (myśli rezygnacyjne, myśli samobójcze)
- zaburzeń nastroju
- regulacji emocji
- poprawy relacji międzyludzkich
- nauki radzenia sobie ze stresem i trudnościami
- obniżonej samooceny