mgr Agnieszka Ludjan-Swench

Witam, miło mi Pana/Panią gościć na moim profilu.

Nazywam się Agnieszka i jestem psychologiem. W swojej pracy gabinetowej zajmuję się poradnictwem psychologicznym dla osób dorosłych oraz młodzieży od 14. roku życia, które doświadczają kryzysów życiowych, emocjonalnych lub zawodowych.

Mam wieloletnie doświadczenie pracy w środowisku korporacyjnym, dlatego szczególnie bliskie są mi tematy związane z presją zawodową, przeciążeniem, wypaleniem, perfekcjonizmem czy zmianami na ścieżce kariery. Z własnego doświadczenia zawodowego wiem, jak wymagające może być funkcjonowanie w świecie wysokich oczekiwań, ciągłej odpowiedzialności i poczucia, że trzeba nieustannie „dawać radę”.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które przez długi czas były silne, odpowiedzialne i samodzielne, ale w pewnym momencie zaczęły odczuwać, że dotychczasowy sposób funkcjonowania kosztuje je coraz więcej. Towarzyszę osobom zmagającym się z przeciążeniem, przewlekłym stresem, poczuciem zagubienia, obniżonym nastrojem czy trudnością w odnalezieniu równowagi pomiędzy wymaganiami codziennego życia a własnymi potrzebami.

Pracuję również z osobami dorosłymi w obszarze diagnozy ADHD. Prowadzę wstępne wywiady diagnostyczne, a także pomagam lepiej zrozumieć własny sposób funkcjonowania, rozpoznawać swoje potrzeby i trudności oraz szukać rozwiązań i wprowadzać zmiany dostosowane do realnych możliwości i codziennego życia.

W swojej pracy korzystam z podejścia systemowego i relacyjnego oraz technik poznawczo-behawioralnych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w placówkach terapeutycznych i wychowawczych, Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej oraz Stowarzyszeniu MONAR. Stale też podnoszę swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i kongresach naukowych. Regularnie uczestniczę w Superwizji grupowej. Jest ona dla mnie ważnym elementem odpowiedzialnej pracy psychologa — pozwala mi przyglądać się swojej pracy, rozwijać warsztat oraz dbać o jakość wsparcia, które oferuję osobom zgłaszającym się do mnie na konsultacje.

Patrzę na człowieka nie tylko przez pryzmat trudności, z którą przychodzi do gabinetu, ale również jego historii, relacji, doświadczeń i środowiska, w którym funkcjonuje. W kontakcie z drugą osobą ważne są dla mnie uważność, akceptacja i autentyczność. Zależy mi na tworzeniu przestrzeni, w której można swobodnie mówić o tym, co trudne, bez obawy przed oceną czy osądem.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby przyjrzeć się temu, co obecnie dzieje się w Twoim życiu, zapraszam do kontaktu lub umówienia spotkania.