Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Nie zaczynam od traumy. Zaczynam od człowieka.

Być może od dawna żyjesz w napięciu. Trudno Ci odpocząć, czujesz ciągłą czujność albo masz wrażenie, że niewiele już czujesz. Takie reakcje często są naturalną odpowiedzią organizmu na przeciążenie i trudne doświadczenia.

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które czują, że utknęły – w relacji, w decyzji albo w sposobie, w jaki reagują na codzienne sytuacje. Zanim sięgamy do trudnych doświadczeń, skupiamy się na regulacji emocji, poczuciu bezpieczeństwa i zdolności odczytywania sygnałów z ciała.

W pracy ważne jest dla mnie dostosowanie tempa i formy pomocy do indywidualnych potrzeb, gotowości na zmianę i aktualnego etapu życia. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę naukową oraz metody o potwierdzonej skuteczności.

Ukończyłam psychologię, studia podyplomowe z psychotraumatologii zaawansowanej na Uniwersytecie SWPS oraz II stopień szkolenia EMDR. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Regularnie szkolę się i korzystam z superwizji, aby zapewniać swoim pacjentom pomoc zgodną z aktualną wiedzą i standardami etycznymi.

 

Jeśli czujesz, że to dobry moment, zapraszam na konsultację. To przestrzeń, w której możesz bezpiecznie opowiedzieć o tym, z czym się mierzysz, a wspólnie zastanowimy się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychoterapia traumy

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł

  • Diagnoza ADHD

    650 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    600 zł

  • Interwencja kryzysowa

    220 zł - 250 zł

Adresy (6)

Centrum Terapii ALMA

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

507 12...
660 40...
Centrum Terapii ALMA
Centrum Terapii ALMA

Olesińska 21, Mokotów, 02-548 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Karta płatnicza
  • Blik
Centrum Terapii Przystań
Centrum Terapii Przystań

Generała Władysława Andersa 26/9, Śródmieście, 00-201 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Centrum Terapii Przystań

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Karta płatnicza
  • Blik

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

20 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Aga

    Zaangażowanie Pani Doktor jest wyczuwalne na każdej wizycie.
    Jestem dość chaotyczna a jednak Pani Agata trzyma sie faktów i potrafi mnie zmotywować do myślenia.
    Jest to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu.

     • Centrum Terapii ALMA  • 

  • P

    Paulina

    Bardzo celne i pomocne wskazówki. Pani Doktor jest osobą o dużej uważności, empati oraz fachowości. Wyszłam pełna nadzieji i z kierunkiem do pracy. Polecam!

     • Centrum Terapii ALMA Inny  • 

    mgr Agata Owczarzak

    Pani Paulino, bardzo dziękuję za opinię.
    Pozdrawiam serdecznie, AO


  • A

    Agnieszka

    Diagnoza przebiegła sprawnie, gdy nie mogłam sobie czegoś przypomnieć, p. Owczarzak pomagała przykładami, by sobie to lepiej zwizualizować.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Agata Owczarzak

    Pani Agnieszko, bardzo dziękuję za opinię.
    Pozdrawiam serdecznie, AO


  • O

    Ola

    Pani Agata bardzo miła i rzeczowa. Od pierwszej chwili czułam się swobodnie. Gdy nie umiałam znaleźć słów pani Agata skutecznie podpowiadała.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Agata Owczarzak

    Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie, AO


  • Konto zostało usunięte

    To była maja pierwsza rozmowa z psychologiem. Było lepiej niż się spodziewałem. Polecam.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Agata Owczarzak

    Bardzo dziękuję za miłe słowa.
    Pozdrawiam serdecznie, AO


  • R

    Rafał

    Bardzo konkretnie i sprawnie. Bez przeciągania i szybko postawiona diagnoza więc domyślam się że jest u Pani psycholog duże doświadczenie polecam.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Agata Owczarzak

    Panie Rafale, bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie, AO


  • M

    MB

    Wizyta punktualna, mimo wieczornej pory przed weekendem pełne zaangażowanie Pani Agaty, uważność, zrozumienie, konstruktywność i taktowność płynące z rozmowy. Niezwykły spokój i nadzieję wlało we mnie spotkanie z Panią Agatą. Polecam!

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Agata Owczarzak

    Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc! Pozdrawiam serdecznie, AO


  • I

    Ireneusz M

    Bardzo profesjonalna psycholog. Na wizycie u niej czułem się bardzo komfortowo. Podczas testu na ADHD, W przypadku mniej zrozumiałych pytań, starała się je jak najbardziej wyjaśnić/przetłumaczyć by było mi łatwiej na nie odpowiedzieć. W przypadkach w których ja miałem jakieś pytania z chęcią udzielała na nie odpowiedzi. Potrafiła stworzyć atmosferę w której nie czułem się oceniany.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Agata Owczarzak

    Panie Ireneuszu, bardzo dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam serdecznie, AO


  • Ł

    Łukasz

    Wizyta online. Pani dr była bardzo miła i skuteczna w przeprowadzaniu rozmowy. Diagnoza ADHD była przeprowadzona w komfortowej atmosferze, poczuciu bezpieczeństwa, nie oceniania. Wyciągnęła rzeczy o których nie miałem pojęcia, w trakcie rozmowy zacząłem sobie wiele uświadamiać, jak wielki miało wpływ na moje życie i jak bardzo można wyjaśnić dotychczasowe zachowania. Polecam

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Agata Owczarzak

    Panie Łukaszu, bardzo dziękuję za miłe słowa. Wszystkiego dobrego dla Pana.
    Pozdrawiam serdecznie,
    AO


  • H

    HALINA

    Pani Agata jest miłą i ciepłą osobą, cierpliwie i z uwagą słucha.
    Merytorycznie i fachowo podchodzi do problemu. Przy niej czuję się bezpiecznie i zaopiekowana.

     • Centrum Terapii Przystań konsultacja psychotraumatologiczna  • 

    mgr Agata Owczarzak

    Pani Halino, bardzo dziękuję za ciepłe słowa! Pozdrawiam serdecznie! :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, choruję na Hashimoto od dłuższego czasu jestem bardzo nerwowy, na wszystko reaguje wybu

Dzień dobry, choruję na Hashimoto od dłuższego czasu jestem bardzo nerwowy, na wszystko reaguje wybuchem złości, wszystko mnie irytuje i denerwuje . Jak sobie z tym poradzić?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Agata Owczarzak

Dzień dobry, w pierwszej kolejności warto skonsultować się z lekarzem endokrynologiem. Jeśli po odpowiednio dobranych lekach nadal będzie Pan odczuwał większą nerwowość zachęcam do konsultacji u psychologa lub psychoterapeuty.


Dzień dobry od jakiegoś czasu mam mały problem zacząłem się częściej denerwować, jestem kierowcą i b

Dzień dobry od jakiegoś czasu mam mały problem zacząłem się częściej denerwować, jestem kierowcą i boję się jakieś leki brać żeby mnie nie u sypiały w czasie jazdy

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Agata Owczarzak

Dzień dobry, to naturalne, że ma Pan obawy związane z farmakoterapią.
W takich sytuacjach warto zacząć od konsultacji z psychologiem lub psychoterapeutą, aby poszukać przyczyn zaistniałej sytuacji i dopiero wtedy zdecydować czy będzie konieczna konsultacja z psychiatrą. Terapia często okazuje się wystarczająca.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania