mgr Adrianna Jakimiec

W codziennym życiu działasz na wysokim poziomie, ale Twoje ciało i głowa już nie nadążają za tempem życia? Czujesz, że grozi Ci rozsypanie się?
~ Przewlekłe napięcie ~ natłok myśli, trudność w „wyłączeniu się” nawet w czasie odpoczynku lub poczucie oderwania od rzeczywistości – to sygnały, że Twój układ nerwowy potrzebuje wsparcia.

Jestem psycholożką i nauczycielką neurojogi. Łączę psychologię zdrowia, neuropsychologię, pracę z ciałem i podejście oparte na dowodach naukowych, pomagając regulować stres oraz odzyskiwać lub budować od zera wewnętrzną równowagę.

Pracuję m.in. nad:
~ regulacją układu nerwowego i redukcją stresu
~ uwagą, koncentracją, energią i motywacją
~ wypaleniem i przeciążeniem psychicznym
~ nawykami i organizacją życia (także w ADHD / AuADHD / ASD / (C)PTSD)
~ stawianiem granic, kontaktem ze sobą i z innymi ludźmi
~ wyciszeniem umysłu i poprawą snu/regeneracji
~ relacją z ciałem, przewlekłą chorobą i zdrowiem
~ pytaniami egzystencjalnymi, duchowością/religijnością i rozwojem osobistym

Wspieram osoby wysoko funkcjonujące – specjalistów, osoby z dużą odpowiedzialnością zawodową, ludzi, którzy „radzą sobie na zewnątrz”, ale wewnętrznie czują przeciążenie lub wypalenie i chcą poprawić jakość swojego życia.

Konsultacje psychologiczne ze mną, to nie jest tylko rozmowa – to profesjonalna współpraca nad realną zmianą w Twoim codziennym funkcjonowaniu.

Podczas konsultacji skupiamy się na Twoich najważniejszych trudnościach i szukamy konkretnych rozwiązań możliwych do wdrożenia w codziennym życiu. To proces stopniowej reorganizacji funkcjonowania, a nie szybka eliminacja symptomów.

Na pierwsze spotkanie przygotuj 1–3 główne problemy, nad którymi chcesz współpracować.

Do końca września 2026 konsultacje są dostępne tylko Online. Od października 2026 w Gliwicach. Możemy zacząć współpracę online, a po otwarciu gabinetu w Gliwicach przejść na spotkania stacjonarne lub na system hybrydowy.

Zapraszam!

Z szacunkiem,

Adrianna Jakimiec