Moje doświadczenie
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), wykorzystując także techniki innych nurtów, co oznacza, że obok rozmowy będziemy korzystać z konkretnych, sprawdzonych metod i narzędzi, które pomogą Ci lepiej zrozumieć mechanizmy Twoich trudności i wprowadzić realne, pozytywne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
W pracy najważniejszy jest dla mnie człowiek i jego historia, dlatego do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, aby móc jak najlepiej zrozumieć, z jakimi trudnościami do mnie przychodzi i w jaki sposób mogę mu pomóc. W relacji, którą uważam za podstawę procesu terapeutycznego, stawiam na uważność, zaufanie, partnerstwo, nieocenianie oraz szacunek.
Pracuję z osobami doświadczającymi: zaburzeń nastroju i depresji, trudności emocjonalnych lub przeżywających kryzys życiowy, zaburzeń lękowych, nadmiernego stresu lub niepokoju, problemów w relacjach interpersonalnych, braku pewności siebie, obniżonej samooceny, trudności wychowawczych lub poszukujących wsparcia dla swojego nastoletniego dziecka. Posiadam również doświadczenie jako doradca zawodowy i wspieram w rozwoju osobistym oraz kariery.
Regularnie poszerzam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w kursach, warsztatach
i konferencjach dotyczących zdrowia psychicznego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Pracuję pod superwizją i bezwzględnie przestrzegam zasad prywatności oraz dyskrecji.
Poza pracą lubię aktywność fizyczną, seriale kryminalne, malarstwo oraz teatr.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
- Doradztwo zawodowe
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys
- +20 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Adrian Miniszewski
psycholog
Choroby
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Nerwica
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- Konsultacja online
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Doradztwo zawodowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
-
Adresy (2)
Wiktorska 55/4, Metro Racławicka, Mokotów, 02-587 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
12 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
G
Gosia L.
Gabinet Pana Adriana to miejsce, w którym po raz pierwszy w życiu poczułam, że mogę być w 100% sobą i nie obawiać się braku akceptacji. Świetna intuicja, takt i wyczucie. Terapia pomogła mi uporać się z trudnymi doświadczeniami z przeszłości w bezpiecznych warunkach i poczuć ogromną ulgę.
• Równowaga Myśli - Centrum zdrowia psychicznego • Konsultacja psychologiczna •
-
P
PS
Na początku nie wierzyłem w gadanie na terapii. Poszedłem namówiony przez bliską osobę. Już po pierwszych spotkaniach byłem bardzo zaskoczony. Pan Adrian zadaje pytania, które trafiają w sedno i zmuszają do myślenia. To nie jest zwykła rozmowa, ale praca nad sobą pod okiem świetnego przewodnika.
• Równowaga Myśli - Centrum zdrowia psychicznego • Konsultacja psychologiczna •
-
S
Sabina
Miałam problemem z toksycznymi relacjami i brakiem asertywności. Dzięki terapii dostrzegłam wzorce, które powielałam, nauczyłam się stawiać granice, zdrowo komunikować potrzeby i przede wszystkim dbać o siebie. Polecam z całego serca.
• Równowaga Myśli - Centrum zdrowia psychicznego • Konsultacja psychologiczna •
mgr Adrian Miniszewski
Serdecznie dziękuję. Pozdrawiam
-
K
Klaudia K
Duża empatia, ciepło i spokój, tak mogłabym opisać moje wizyty. W gabinecie panuje atmosfera, w której można powiedzieć o wszystkim, bez strachu przed oceną. Czułam się wysłuchana i zrozumiana jak nigdy dotąd. Pan Adrian to specjalista, któremu warto zaufać.
• Równowaga Myśli - Centrum zdrowia psychicznego • Konsultacja psychologiczna •
mgr Adrian Miniszewski
Bardzo dziękuję Pani Klaudio. Pozdrawiam
-
M
M.P
Wspiera z empatią i pomaga spojrzeć na trudne sprawy z zupełnie nowej, budującej perspektywy.
• Równowaga Myśli - Centrum zdrowia psychicznego • Konsultacja psychologiczna •
mgr Adrian Miniszewski
Dziękuję, pozdrawiam.
-
B
Beata
Spotkania z panem Adrianem były dla mnie bardzo pomocnym doświadczeniem. Od pierwszych sesji czułam, że jestem traktowana z życzliwością i dużą uwagą. Terapeuta stworzył atmosferę zaufania, która pozwoliła mi się otworzyć i swobodnie mówić o trudnościach, a jednocześnie zadawał trafne pytania i pomagał spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy. Przyniosło mi to realne korzyści, teraz lepiej rozumiem siebie i pewne sytuacje ze swojego życia. Zdecydowanie polecam terapię u tego specjalisty.
• Równowaga Myśli - Centrum zdrowia psychicznego • Konsultacja psychologiczna •
mgr Adrian Miniszewski
Serdecznie dziękuję. Pozdrawiam
-
K
Kamil S
Potrzebowałem wsparcia ,,na już’’ w związku z nagłym kryzysem życiowym. Te kilkanaście spotkań pozwoliło mi przetrwać najgorsze, poukładać emocje i nie podejmować destrukcyjnych decyzji. Bardzo doceniam trafność interwencji i realną pomoc, w najtrudniejszym czasie."
• Równowaga Myśli - Centrum zdrowia psychicznego • Konsultacja psychologiczna •
mgr Adrian Miniszewski
Dziękuję Panie Kamilu, pozdrawiam.
-
P
Przemysław
Bardzo konkretne i merytoryczne wsparcie. Zmagałem się z problemem wypalenia zawodowego, a podczas wizyt otrzymałem nie tylko wsparcie, ale przede wszystkim masę narzędzi do radzenia sobie ze stresem, presją i do stawiania granic. Terapia była ukierunkowana na cel i przyniosła realne efekty w moim życiu zawodowym i prywatnym. Polecam każdemu, kto szuka konkretów.
• Konsultacja online • Inny •
mgr Adrian Miniszewski
Serdecznie dziękuję i pozdrawiam.
-
K
Kasia
Bardzo polecam wspolpracę, jestem bardzo zadowolona z efektów. Terapeuta o wysokiej kulturze, zawsze na czas, wykazywał zaangażowanie na spotkaniach i zainteresowanie sprawami pacjenta. Bezproblemowa i szybka komunikacja mailowa poza sesjami. Polecam.
• Równowaga Myśli - Centrum zdrowia psychicznego • Konsultacja psychologiczna •
mgr Adrian Miniszewski
Dziękuję bardzo, życzę wszystkiego dobrego.
-
P
PF
Jestem bardzo zadowolony z porady dokładnie wytłumaczył mi
• Konsultacja online • Inny •
mgr Adrian Miniszewski
Serdecznie dziękuję i pozdrawiam.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Adrian Miniszewski?Adrian Miniszewski to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Adrian Miniszewski oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Adrian Miniszewski ma swój gabinet?Adrian Miniszewski przyjmuje pod adresem:
- Wiktorska 55/4 Warszawa
-
Czy Adrian Miniszewski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Adrian Miniszewski nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Adrian Miniszewski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Adrian Miniszewski to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
Jak Adrian Miniszewski umawia wizyty?Pod tym adresem Adrian Miniszewski nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Adrian Miniszewski?Adrian Miniszewski udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Adrian Miniszewski: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Adrian Miniszewski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Adrian Miniszewski?Adrian Miniszewski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.