Adresy (3)

ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna
Eurocentrum Twoje Gabinety (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem

Poproś o kalendarz
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka
Klonowa 23/4, Kielce
Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23 (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem

Poproś o kalendarz
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka
Kopalniana 8a, Starachowice
Image - Centrum Zdrowia i Urody (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka

Moje doświadczenie

O mnie

Zdrowym odżywianiem interesuję się od ukończenia szkoły podstawowej. Sam borykałem się z problemem nadwagi przez wiele lat, dopóki nie postanowiłem zm...

Zobacz pełen opis


Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

od 70 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Klonowa 23/4, Kielce

70 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

70 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody

Pozostałe usługi

Analiza składu ciała


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

10 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Klonowa 23/4, Kielce

10 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

10 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Dieta dla dzieci


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

80 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Klonowa 23/4, Kielce

80 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

80 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Dieta dla kobiet w ciąży


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

od 80 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Klonowa 23/4, Kielce

od 80 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

od 80 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Dieta dla sportowców


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

od 80 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Klonowa 23/4, Kielce

od 80 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

od 80 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Dietoterapia


Klonowa 23/4, Kielce

od 80 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

od 80 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

50 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Klonowa 23/4, Kielce

50 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

50 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Konsultacja online


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

70 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Poradnictwo dietetyczne


Klonowa 23/4, Kielce

od 80 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

od 70 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Poradnictwo żywieniowe


Klonowa 23/4, Kielce

od 80 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Warsztaty dietetyczne


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

od 80 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Wizyta domowa


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

70 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety

Opinie

Brak opinii o lekarzu

Ten lekarz nie ma jeszcze opinii na ZnanyLekarz. Dodaj pierwszą.

Dodaj opinię

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Witam,
    proszę o informację w jaki sposób prawidłowo obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie o ile należy je ograniczyć aby zdrowo chudnąć ?

    Dzień dobry

    Żeby obliczyć nasze dobowe zapotrzebowanie wychodzimy od PPM (podstawowej przemiany materii)
    Do jej obliczania służy wzór Harrisa i Benedicta:
    PPM (kcal) dla kobiet = 655,0955 + 9,5634 x masa ciała (kg) + 1,8496 x wzrost (cm) - 4,6756 x wiek
    PPM (kcal) dla mężczyzn = 66,4730 + 13,7516 x masa ciała (kg) + 5,033 x wzrost (cm) - 6,7550 x wiek

    Otrzymany wynik mnożymy przez współczynnik aktywności fizycznej PAL i wychodzi nam CPM (całkowita przemiana materii [CMP = PPM x PAL]), czyli tyle kcal ile potrzebujemy dziennie w naszej diecie.
    Współczynnik PAL wygląda następująco:
    – 1,2 – 1,3 – bezruch np. dla pacjenta chorego leżącego
    – 1,4 – dla niskiej aktywności fizycznej
    – 1,6 – dla umiarkowanej aktywności fizycznej
    – 1,75 – aktywny tryb życia
    – 2 – bardzo aktywny tryb życia
    – 2,2-2,4 – wyczynowe uprawianie sportu

    W razie większej ilości pytań proszę o kontakt
    Pozdrawiam

    mgr Zbigniew Barański

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Zdrowym odżywianiem interesuję się od ukończenia szkoły podstawowej. Sam borykałem się z problemem nadwagi przez wiele lat, dopóki nie postanowiłem zm...

Zobacz pełen opis


Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk sportowy