Zbigniew Barański, dietetyk Skarżysko-Kamienna

mgr Zbigniew Barański

Dietetyk


Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adresy (3)

ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna
Eurocentrum Twoje Gabinety

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Klonowa 23/4, Kielce
Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Kopalniana 8a, Starachowice
Image - Centrum Zdrowia i Urody

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Moje doświadczenie

O mnie

Zdrowym odżywianiem interesuję się od ukończenia szkoły podstawowej. Sam borykałem się z problemem nadwagi przez wiele lat, dopóki nie postanowiłem zm...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Anemia
  • Nadciśnienie tętnicze
  • Alergia pokarmowa
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk sportowy

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

od 70 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Klonowa 23/4, Kielce

70 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

70 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Konsultacja online


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

70 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety

Pozostałe usługi

Analiza składu ciała


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

10 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Klonowa 23/4, Kielce

10 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

10 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Dieta dla dzieci


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

80 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Klonowa 23/4, Kielce

80 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

80 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Dieta dla kobiet w ciąży


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

od 80 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Klonowa 23/4, Kielce

od 80 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

od 80 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Dieta dla sportowców


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

od 80 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Klonowa 23/4, Kielce

od 80 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

od 80 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Dietoterapia


Klonowa 23/4, Kielce

od 80 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

od 80 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

50 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Klonowa 23/4, Kielce

50 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

50 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Poradnictwo dietetyczne


Klonowa 23/4, Kielce

od 80 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Kopalniana 8a, Starachowice

od 70 zł

Image - Centrum Zdrowia i Urody


Poradnictwo żywieniowe


Klonowa 23/4, Kielce

od 80 zł

Przychodnia "Nowamed" Kielce ul. Klonowa 23


Warsztaty dietetyczne


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

od 80 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety


Wizyta domowa


ul. 1 Maja 65, Skarżysko-Kamienna

70 zł

Eurocentrum Twoje Gabinety

Opinie

Jesteś po wizycie u tego specjalisty?

Podziel się wrażeniami! Przyszli pacjenci pewnie tu zajrzą i będą Ci wdzięczni.

Zostaw swoją opinię

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Witam,
    proszę o informację w jaki sposób prawidłowo obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie o ile należy je ograniczyć aby zdrowo chudnąć ?

    Dzień dobry

    Żeby obliczyć nasze dobowe zapotrzebowanie wychodzimy od PPM (podstawowej przemiany materii)
    Do jej obliczania służy wzór Harrisa i Benedicta:
    PPM (kcal) dla kobiet = 655,0955 + 9,5634 x masa ciała (kg) + 1,8496 x wzrost (cm) - 4,6756 x wiek
    PPM (kcal) dla mężczyzn = 66,4730 + 13,7516 x masa ciała (kg) + 5,033 x wzrost (cm) - 6,7550 x wiek

    Otrzymany wynik mnożymy przez współczynnik aktywności fizycznej PAL i wychodzi nam CPM (całkowita przemiana materii [CMP = PPM x PAL]), czyli tyle kcal ile potrzebujemy dziennie w naszej diecie.
    Współczynnik PAL wygląda następująco:
    – 1,2 – 1,3 – bezruch np. dla pacjenta chorego leżącego
    – 1,4 – dla niskiej aktywności fizycznej
    – 1,6 – dla umiarkowanej aktywności fizycznej
    – 1,75 – aktywny tryb życia
    – 2 – bardzo aktywny tryb życia
    – 2,2-2,4 – wyczynowe uprawianie sportu

    W razie większej ilości pytań proszę o kontakt
    Pozdrawiam

    mgr Zbigniew Barański

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Zdrowym odżywianiem interesuję się od ukończenia szkoły podstawowej. Sam borykałem się z problemem nadwagi przez wiele lat, dopóki nie postanowiłem zm...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Anemia
  • Nadciśnienie tętnicze
  • Alergia pokarmowa
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk sportowy

Powiązane wyszukiwania