Powiększ obraz: Szymon Jarosiński, psycholog Warszawa

mgr Szymon Jarosiński

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Warszawa 1 adres

21 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Ukończyłem jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalnością wspierania rozwoju osobowości. Jestem w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii w nurcie integracyjnym w Instytucie Psychologii Zdrowia. Ukończyłem zaawansowane szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum TSR i należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR.

Pracuję pod regularną superwizją certyfikowanych superwizorów. Szczególnie bliskie jest mi podejście terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Poniżej przedstawiam czym się zajmuję i czym jest TSR.

Moje metody pracy:
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach dla młodzieży i dorosłych,
- Wsparcie psychologiczne dla młodzieży licealnej i dorosłych (więcej na www.dobrostan.waw.pl)
- Terapia przygodą

Czym jest TSR?

TSR to krótkoterminowe, intensywne wsparcie w osiągnięciu oczekiwanej przyszłości. Kierujemy się w nim zasadą, że zadaniem terapeutów jest stworzyć komfortową przestrzeń do analizy obecnej sytuacji i wspólnie zastanawiać się, co jest ważne i co można zrobić, by było lepiej. Terapeuta nie ma rozwiązań, nie wie, co będzie dobre dla Ciebie, nie ocenia Cię. Wspólnie z Tobą eksploruje Twój świat i szuka możliwych metod na poprawę sytuacji. Pozostajemy głównie w teraźniejszości i przyszłości, koncentrujemy się na Twoich mocnych stronach i Twoich indywidualnych oczekiwaniach. 

Co ważne, krótkoterminowość nie oznacza pośpiechu. Oznacza jedynie, że nie nastawiamy się na długi proces, ale proces odpowiedni i maksymalnie treściwy. Kiedy uznamy, że praca nad Twoim celem jest zakończona, my również kończymy. Proces trwa średnio 3 miesiące, ale zdarza się, że już jedna sesja pomaga uporządkować sytuację i wystarcza klientowi. Z drugiej strony możliwe jest długoterminowe wsparcie nastawione na rozwój, ale tylko jeżeli zostanie to indywidualnie ustalone.

Badania pokazują, że TSR jest metodą o dużej skuteczności, szczególnie w krótkoterminowych interwencjach. W Polsce TSR jest włączony do form psychoterapii rekomendowanych przez NFZ.

W czym pomagam?

Poniżej przedstawiam obszary problemów, z którymi spotykam się najczęściej, ale chciałbym zaznaczyć, że każdorazowo z klientem uważnie analizuję jego sytuację i na tej podstawie decydujemy co dalej.

Wspieram osoby doświadczające m.in.:

  • Obniżonego nastroju. Pracuję z osobami, które odczuwają długotrwały smutek, przygnębienie, pustkę lub utratę radości z codziennych aktywności. Często towarzyszy temu zmęczenie, obniżona motywacja, poczucie sensu „jakby słabsze niż kiedyś” lub trudność w czerpaniu satysfakcji z relacji i pracy.

  • Nadmiernego napięcia, stresu i przeciążenia psychicznego. Wspieram osoby żyjące w stałym napięciu, z poczuciem presji, trudnością w odpoczynku, rozregulowanym snem, drażliwością, napięciem w ciele czy gonitwą myśli. Pracujemy nad lepszym rozumieniem źródeł stresu, regulacją napięcia oraz budowaniem większej równowagi między wymaganiami a zasobami.

  • Dużych zmian i momentów przejściowych w życiu. Oferuję wsparcie w okresach zmian, takich jak rozpoczęcie lub zakończenie liceum, studiów, zmiana kierunku życiowego, pracy, miejsca zamieszkania czy roli społecznej. Pomagam odnaleźć się w niepewności, uporządkować emocje, nazwać obawy i potrzeby oraz świadomie przejść przez nowy etap.

  • Trudności związanych z funkcjonowaniem charakterystycznym dla ADHD. Wspieram młodzież i osoby dorosłe doświadczające m.in. trudności z koncentracją, organizacją, regulacją emocji, impulsywnością czy poczuciem chaosu w codziennym funkcjonowaniu. Pracujemy nad lepszym zrozumieniem własnego stylu działania, wzmacnianiem zasobów oraz znajdowaniem strategii dopasowanych do indywidualnych potrzeb.

  • Trudności związanej z motywacją.  Pomagam osobom, które czują, że utknęły. Prokrastynują, brakuje im napędu do działania lub czują wewnętrzny konflikt między „chcę” a „nie mogę”. Wspólnie przyglądamy się temu, co blokuje działanie, jakie potrzeby stoją w tle oraz jak budować motywację w sposób realistyczny i wspierający.

  • Trudności w relacjach. Wspieram osoby zmagające się z napięciami w relacjach - partnerskich, rodzinnych, zawodowych czy społecznych. Przyglądamy się sytuacjom z różnych perspektyw, co pomaga lepiej zrozumieć zarówno własne reakcje i potrzeby, jak i punkt widzenia innych osób. Celem jest znalezienie rozwiązań, które są możliwe do wdrożenia i zgodne z wartościami klienta.

Wspieram licealistów i licealistki w szeroko rozumianym rozwoju. Pracujemy nad rozwojem umiejętności społecznych, omawiamy to, co aktualnie dzieje się w ich życiu. Czasem będą to elementy coachingu, czasem psychoedukacji, zwykle rozmowa psychologiczna. Możliwa jest całoroczna forma wsparcia.

W gabinecie staram się tworzyć atmosferę zaufania i akceptacji. Nie oceniam, bo każdy przeżył co innego i inaczej pokonał swoje trudności. Pomagam zrozumieć siebie, zastanowić się nad tym, co dzieje się teraz. Nad emocjami, potrzebami i możliwościami. Pomagam budować chcianą i dobrą przyszłość w oparciu o to, co potrafisz i w czym jesteś dobra/dobry.

Bardzo ważne - jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, nie odkładaj decyzji na później. Czasem godzina rozmowy może wiele zmienić. Zauważyć coś albo spojrzeć z innej perspektywy. Pierwsza wizyta jest u mnie w niższej cenie, aby łatwiej było Ci zrobić ten krok. 

Zapraszam do gabinetu:

  • Konwaliowa 7 (Warszawa, Żerań)

  • Online

Współpraca z osobą niepełnoletnią wymaga pisemnej zgody rodzica/opiekuna prawnego. Proszę o pobranie wzoru ze strony szymonjarosinski.pl i zabranie jej na pierwszą sesję.

Z góry uprzedzam, że od późnego czerwca do późnego września nie prowadzę gabinetu stacjonarnie. W razie konieczności dla aktualnych klientów pozostawiam konsultacje online po wcześniejszym umówieniu.

Zapraszam do kontaktu również przez telefon/WhatsAppa: 453 100 345.

więcej O mnie

O mnie

Ukończyłem jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalnością wspierania rozwoju osobowości. Jestem w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii w nurcie integracyjnym w Instytucie Psychologii Zdrowia. Ukończyłem zaawansowane szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum TSR i należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR.

Pracuję pod regularną superwizją certyfikowanych superwizorów. Szczególnie bliskie jest mi podejście terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Poniżej przedstawiam czym się zajmuję i czym jest TSR.

Moje metody pracy:
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach dla młodzieży i dorosłych,
- Wsparcie psychologiczne dla młodzieży licealnej i dorosłych (więcej na www.dobrostan.waw.pl)
- Terapia przygodą

Czym jest TSR?

TSR to krótkoterminowe, intensywne wsparcie w osiągnięciu oczekiwanej przyszłości. Kierujemy się w nim zasadą, że zadaniem terapeutów jest stworzyć komfortową przestrzeń do analizy obecnej sytuacji i wspólnie zastanawiać się, co jest ważne i co można zrobić, by było lepiej. Terapeuta nie ma rozwiązań, nie wie, co będzie dobre dla Ciebie, nie ocenia Cię. Wspólnie z Tobą eksploruje Twój świat i szuka możliwych metod na poprawę sytuacji. Pozostajemy głównie w teraźniejszości i przyszłości, koncentrujemy się na Twoich mocnych stronach i Twoich indywidualnych oczekiwaniach. 

Co ważne, krótkoterminowość nie oznacza pośpiechu. Oznacza jedynie, że nie nastawiamy się na długi proces, ale proces odpowiedni i maksymalnie treściwy. Kiedy uznamy, że praca nad Twoim celem jest zakończona, my również kończymy. Proces trwa średnio 3 miesiące, ale zdarza się, że już jedna sesja pomaga uporządkować sytuację i wystarcza klientowi. Z drugiej strony możliwe jest długoterminowe wsparcie nastawione na rozwój, ale tylko jeżeli zostanie to indywidualnie ustalone.

Badania pokazują, że TSR jest metodą o dużej skuteczności, szczególnie w krótkoterminowych interwencjach. W Polsce TSR jest włączony do form psychoterapii rekomendowanych przez NFZ.

W czym pomagam?

Poniżej przedstawiam obszary problemów, z którymi spotykam się najczęściej, ale chciałbym zaznaczyć, że każdorazowo z klientem uważnie analizuję jego sytuację i na tej podstawie decydujemy co dalej.

Wspieram osoby doświadczające m.in.:

  • Obniżonego nastroju. Pracuję z osobami, które odczuwają długotrwały smutek, przygnębienie, pustkę lub utratę radości z codziennych aktywności. Często towarzyszy temu zmęczenie, obniżona motywacja, poczucie sensu „jakby słabsze niż kiedyś” lub trudność w czerpaniu satysfakcji z relacji i pracy.

  • Nadmiernego napięcia, stresu i przeciążenia psychicznego. Wspieram osoby żyjące w stałym napięciu, z poczuciem presji, trudnością w odpoczynku, rozregulowanym snem, drażliwością, napięciem w ciele czy gonitwą myśli. Pracujemy nad lepszym rozumieniem źródeł stresu, regulacją napięcia oraz budowaniem większej równowagi między wymaganiami a zasobami.

  • Dużych zmian i momentów przejściowych w życiu. Oferuję wsparcie w okresach zmian, takich jak rozpoczęcie lub zakończenie liceum, studiów, zmiana kierunku życiowego, pracy, miejsca zamieszkania czy roli społecznej. Pomagam odnaleźć się w niepewności, uporządkować emocje, nazwać obawy i potrzeby oraz świadomie przejść przez nowy etap.

  • Trudności związanych z funkcjonowaniem charakterystycznym dla ADHD. Wspieram młodzież i osoby dorosłe doświadczające m.in. trudności z koncentracją, organizacją, regulacją emocji, impulsywnością czy poczuciem chaosu w codziennym funkcjonowaniu. Pracujemy nad lepszym zrozumieniem własnego stylu działania, wzmacnianiem zasobów oraz znajdowaniem strategii dopasowanych do indywidualnych potrzeb.

  • Trudności związanej z motywacją.  Pomagam osobom, które czują, że utknęły. Prokrastynują, brakuje im napędu do działania lub czują wewnętrzny konflikt między „chcę” a „nie mogę”. Wspólnie przyglądamy się temu, co blokuje działanie, jakie potrzeby stoją w tle oraz jak budować motywację w sposób realistyczny i wspierający.

  • Trudności w relacjach. Wspieram osoby zmagające się z napięciami w relacjach - partnerskich, rodzinnych, zawodowych czy społecznych. Przyglądamy się sytuacjom z różnych perspektyw, co pomaga lepiej zrozumieć zarówno własne reakcje i potrzeby, jak i punkt widzenia innych osób. Celem jest znalezienie rozwiązań, które są możliwe do wdrożenia i zgodne z wartościami klienta.

Wspieram licealistów i licealistki w szeroko rozumianym rozwoju. Pracujemy nad rozwojem umiejętności społecznych, omawiamy to, co aktualnie dzieje się w ich życiu. Czasem będą to elementy coachingu, czasem psychoedukacji, zwykle rozmowa psychologiczna. Możliwa jest całoroczna forma wsparcia.

W gabinecie staram się tworzyć atmosferę zaufania i akceptacji. Nie oceniam, bo każdy przeżył co innego i inaczej pokonał swoje trudności. Pomagam zrozumieć siebie, zastanowić się nad tym, co dzieje się teraz. Nad emocjami, potrzebami i możliwościami. Pomagam budować chcianą i dobrą przyszłość w oparciu o to, co potrafisz i w czym jesteś dobra/dobry.

Bardzo ważne - jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, nie odkładaj decyzji na później. Czasem godzina rozmowy może wiele zmienić. Zauważyć coś albo spojrzeć z innej perspektywy. Pierwsza wizyta jest u mnie w niższej cenie, aby łatwiej było Ci zrobić ten krok. 

Zapraszam do gabinetu:

  • Konwaliowa 7 (Warszawa, Żerań)

  • Online

Współpraca z osobą niepełnoletnią wymaga pisemnej zgody rodzica/opiekuna prawnego. Proszę o pobranie wzoru ze strony szymonjarosinski.pl i zabranie jej na pierwszą sesję.

Z góry uprzedzam, że od późnego czerwca do późnego września nie prowadzę gabinetu stacjonarnie. W razie konieczności dla aktualnych klientów pozostawiam konsultacje online po wcześniejszym umówieniu.

Zapraszam do kontaktu również przez telefon/WhatsAppa: 453 100 345.

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 15 lat

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Szymon Jarosiński-0
  • Szymon Jarosiński-1
  • Szymon Jarosiński-2
  • Szymon Jarosiński-3

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Moje doświadczenie

Doctor
Szymon Jarosiński

psycholog

21 opinii

Doświadczenie

  • Centrum Dobrostan (2026-obecnie) - www.dobrostan.waw.pl
  • Fundacja "Jesteśmy nadzieją" (2025-obecnie) - wsparcie psychologiczne osób w kryzysie bezdomności
  • Terapia i Coaching Akademii Tenanga (2024-2025) - praca gabinetowa oraz warsztatowa
  • Członek Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
  • Pracuję pod stałą superwizją
  • Organizacja wyjazdowej Terapii Przygodą (2025-obecnie)
  • Studenckie praktyki psychologiczne UW (2023-2025)
Pokaż więcej

Edukacja

  • Psycholog - mgr psychologii UW
  • Zaawansowany kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)
  • Szkoła Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia (w trakcie)

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    180 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    120 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    180 zł

  • Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna

    Darmowa usługa

  • Coaching

    180 zł

Adresy (2)

Szymon Jarosiński
Gabinet na Konwaliowej, Białołęka

Konwaliowa 7, 3 piętro, pokój 307, Białołęka, 03-199 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 15 lat
Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 5243006011

Adres firmy: Kowalczyka 3/157, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Szymon Jarosiński

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Blik

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 15 lat
Jak połączyć się ze specjalistą

Konsultacja telefoniczna:
Zadzwonię o wskazanej porze (na numer wskazany w Państwa profilu). W razie kłopotów mój numer to: *** *** ***.
Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Przed wizytą wyślę mailem (na adres podany w profilu Znanego Lekarza) maila z linkiem do Google Meets. Możliwa konsultacja telefoniczna lub za pośrednictwem WhatsApp video - w takim wypadku proszę o informację.* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 5243006011

Adres firmy: Kowalczyka 3/157, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

21 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • N

    N. L.

    Bardzo polecam wstępne zapoznanie się z psychologiem poprzez rozmowę telefoniczną. Pan Szymon Jarosiński skutecznie objaśnia szczegóły prowadzenia konsultacji i jednoznacznie stwierdza, czy z całkowitą kompetencją będzie w stanie udzielić pomocy

     • Gabinet Online • bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna  • 
  • M

    Maks

    Bardzo polecam Szymona. Świetnie słucha i zadaje dobre, głębokie pytania. Naprawdę mi pomógł. Zrobiliśmy duży progres w niewielkim czasie.

     • Gabinet na Konwaliowej, Białołęka • Konsultacja psychologiczna  • 
  • T

    TZ

    Polecam Szymona, który mimo młodego wieku ma bardzo fajne podejście i skutecznie potrafi pomóc!

     • Gabinet na Konwaliowej, Białołęka • Konsultacja psychologiczna  • 
  • M

    Monika M.

    Pan Szymon jest bardzo zaangażowany, syn (nastolatek) bardzo polubił spotkania z Panem Szymonem, obdarzył go dużym zaufaniem, co dla mnie ma bardzo duże znaczenie.

     • Gabinet na Konwaliowej, Białołęka • Konsultacja psychologiczna  • 
  • O

    O.M.

    Bardzo polecam pana Szymona jako specjalistę. W trakcie spotkań był bardzo zaangażowany, pomocny, swoją postawą stwarzał atmosferę wsparcia i zaufania. Dzięki niemu wzmocniłam swoje poczucie własnej wartości, stałam się dla siebie bardziej wyrozumiała. Bardzo polecam!

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • B

    Spotkania z Szymonem przynoszą bardzo wiele - człowiek wychodzi z jakąś pozytywną energią i wrażeniem uporządkowania. Bardzo polecam

     • Gabinet na Konwaliowej, Białołęka • Terapia psychologiczna  • 
  • A

    Adam

    Wizyta u Szymona to nie tylko świetnie poprowadzona rozmowa psychologiczna, ale też dogłębne poczucie zrozumienia oraz namacalne zaangażowanie. Atmosfera w gabinecie naprawdę skłania do zwierzeń, bardzo mi pomógł w poukładaniu wielu myśli i sytuacji w głowie, które ostatnimi czasy nie pozwalały mi odetchnąć. Szymon również pomógł zapoczątkować we mnie pozytywną zmianę, która jak na razie nie zapowiada się na tymczasową
    Polecam wszystkim z całego serca.

     • Gabinet na Konwaliowej, Białołęka • coaching  • 
  • O

    Oskar

    Uwierzyłem w siebie, dziękuję!!!
    Świetne miejsce i atmosfera.

     • Gabinet na Konwaliowej, Białołęka • Konsultacja psychologiczna  • 
  • A

    Alicja

    Serdecznie polecam tego specjalistę!! Pan Szymon jest najlepszym psychologiem z jakim pracowałam. Ma niezwykłą łatwość w nawiązywaniu kontaktu, jest osobą empatyczną i profesjonalną. W jego gabinecie od razu poczułam się bezpieczna i zaopiekowana. Nie tylko potrafił dobrze zrozumieć mój problem ale też zaoferował szereg skutecznych i prostych do wprowadzenie w życie technik, które bardzo mi pomogły w osiągnięciu moich celów.

     • Gabinet Mokotowska • coaching  • 
  • I

    IP

    Pan Szymon jest zaangażowanym profesjonalistą, który z empatią i uwagą podchodzi do każdego pacjenta. Godny polecenia.

     • W innym miejscu • Inny  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Gabinet na Konwaliowej, Białołęka

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Gabinet Online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać