Moje doświadczenie
Wykształcenie
Jestem psychologiem – absolwentką studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam całościowy, czteroletni kurs certyfikujący Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego na psychoterapeutę integratywnego w ramach Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii.
Nurt i techniki pracy
Bazuję na założeniach nurtu psychodynamicznego, jednocześnie dobierając techniki z różnych szkół terapeutycznych do indywidualnych potrzeb każdego Klienta. Szczególną uwagę przykładam do budowania bezpiecznej relacji terapeutycznej jako czynnika leczącego.
Doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych ośrodkach we Wrocławiu, m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego+, Dolnośląskim Szpitalu Psychiatrycznym, Poradni Uzależnień „Return”, Specjalistycznych Ośrodkach Wsparcia dla osób doznających przemocy „Evolutio” i „Akson”, Sądzie Rodzinnym i Nieletnich, Fundacji „Manufaktura Inicjatyw”, Towarzystwie „Nasz Dom” oraz Fundacji „Przystanek Rodzina”.
Dodatkowe kursy i szkolenia
Ukończyłam szkolenia z Zaburzeń Osobowości i Terapii Samouszkodzeń, kursy dotyczące traumy i zaburzeń posttraumatycznych, cykl wykładów o wspieraniu młodzieży, szkolenia z diagnozy ADHD, autyzmu i zaburzeń osobowości, a także z Uzależnień Behawioralnych i Technik Poznawczo-Behawioralnych. Stale doskonalę swój warsztat poprzez udział w szkoleniach i konferencjach naukowych.
Z jakimi osobami współpracuję?
Wspieram osoby dorosłe, które doświadczają:
zaburzeń lękowych i nastroju (depresja, obniżone samopoczucie, napięcie),
problemów emocjonalnych (kontrola emocji, zachowania autodestrukcyjne, stres),
zaburzeń osobowości (trudności w przeżywaniu siebie i innych),
uzależnień, współuzależnień i syndromu DDA/DDD,
przemocy,
niskiej samooceny i utraty wiary w siebie.
Pomagam również w procesie pogłębiania samoświadomości i poprawy jakości życia.
Superwizja
Regularnie superwizuję swoją pracę indywidualnie i grupowo u Pani Pauliny Salawy-Augustyn oraz Pani Józefy Cisek. Kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa i psychoterapeuty.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dorosłych
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Weronika Berdel
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego (szpital)
- Poradnia Uzależnień Return we Wrocławiu
- Centrum Zdrowia Psychicznego + we Wrocławiu
- Stowarzyszenie Psychoedukacji i Terapii Evolutio we Wrocławiu
- Stowarzyszenie Pomocy Osobom Doświadczającym Przemocy Akson we Wrocławiu
- Fundacja Manufaktura Inicjatyw we Wrocławiu
- Sąd Rejonowy Rodzinny i Nieletnich we Wrocławiu
- Fundacja Przystanek Rodzina we Wrocławiu
- Domy dla Dzieci we Wrocławiu
- Gabinet Zdrowia Psychicznego Na Lepsze we Wrocławiu
Edukacja
- Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii
- Uniwersytet SWPS we Wrocławiu
Choroby
- Stres
- Kryzys emocjonalny
- Depresja
- Uzależnienia
- Zaburzenia emocjonalne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Fobia społeczna
- Zaburzenia nastroju
- Lęki
- Nerwica
- Zaburzenia lękowe
- Bezsenność
- Zaburzenia osobowości
- Trauma
- Przemoc
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys w związku
- Ból emocjonalny
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dzieci dysfunkcji
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Schizofrenia
- Alkoholizm
- Narkomania
- Myśli samobójcze
- Kryzys zawodowy
- Borderline
- Histeria
- Zespół stresu pourazowego
- Wykorzystywanie seksualne
Znajomość języków
- polski
Publikacje
Nagrody i wyróżnienia
- https://wolnemysli-psychoterapia.pl/
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Interwencja kryzysowa
200 zł -
-
-
-
-
Adresy (2)
Legnicka 100, Apt. 1, Fabryczna, 54-206 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
13 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Artur
Weronika to niesamowicie ciepła i otwarta osoba, a przede wszystkim fenomenalna słuchaczka i jeszcze lepsza zadawaczka właściwych pytań. 2,5 roku temu, kiedy do niej przychodziłem, wiedziałem tylko, że potrzebuję pomocy, ale nie do końca potrafiłem nawet określić gdzie dokładnie. Regularne sesje de facto odmieniły moje życie, wspólnie przepracowaliśmy moje traumy, moje blokady i chore mechanizmy. Odkryłem siebie na nowo, zaciekawiłem się sobą i teraz, kończąc współpracę, jestem dumny z tej pracy i wdzięczny temu jak zostałem przez Weronikę poprowadzony i ile wsparcia od niej otrzymałem.
Fantastyczna terapeutka, naprawdę polecam z całego serca.• Pracownia Psychoterapii Wolne Myśli • Konsultacja psychologiczna •
mgr Weronika Berdel
Dziękuję za te słowa oraz zaufanie. To poruszające wiedzieć, jaką drogę przeszedłeś. Życzę Ci dużo spokoju oraz dalszej ciekawości wobec siebie. Pozdrawiam serdecznie.
-
P
Paulina
Z Panią Weroniką pracuję intensywnie nad sobą już od około 3 lat. Na początku mojej drogi terapeutycznej byłam pewna, że moje przekonania na mój własny temat oraz dotyczące mojego środowiska i rodziny, moje stany depresyjne i lękowe, obawy i wieczne napięcie - zostaną ze mną już na zawsze, że jest to krzyż, który muszę targać na swoich plecach do końca życia. Pani Weronika "odkłamała" mi to. Pokazała mi jak mogą wyglądać zdrowe, dobre relacje, jak mogę dbać o siebie, jak stawiać zdrowe granice i skąd bierze się mój niepokój i lęk. Przede mną jeszcze sporo pracy i nie wyobrażam sobie jej kontynuować z kimkolwiek innym.
• Konsultacje online • psychoterapia online •
mgr Weronika Berdel
Bardzo się cieszę, że czerpie Pani z Naszej współpracy! Dziękuję za podzielnie się swoim doświadczeniem, to wiele dla mnie znaczy. Pozdrawiam Panią ciepło.
-
M
Mateusz
Przyszedłem do pani Weroniki z wieloma problemami, stanami lękowymi i praktycznie brakiem emocji. Ciężko było mi określić siebie czy własne zdanie na dany temat, które nie byłoby powtórzeniem czyjejś opinii. Dzięki terapii udało mi się odnaleźć siebie i znaleźć sposoby na radzenie sobie z sytuacjami, w których wcześniej byłem bezradny. Ta terapia to był dla mnie strzał w 10 (a próbowałem już wcześniej terapii gdzie indziej) i dzisiaj jestem kimś, kto nie musi już bać się stanów lękowych, potrafię wyrazić siebie i swoje emocje. Jakość mojego życia jest całkiem inna. Bardzo dziękuję i bardzo polecam panią Weronikę!
• Pracownia Psychoterapii Wolne Myśli • psychoterapia indywidualna •
mgr Weronika Berdel
Bardzo dziękuję za te ciepłe słowa. Cieszę się, że mogłam pomóc. Życzę wszystkiego dobrego!
-
K
Katarzyna
Pani Weronika jest kompetentna, zaangażowana, empatyczna. Słucha, analizuje, wyciąga właściwe wnioski.Często mnie zaskakiwała swoją przenikliwością i spostrzegawczością.Bardzo polecam.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Weronika Berdel
Pani Kasiu bardzo dziękuję za podzielenie się tymi słowami. Pozdrawiam Panią ciepło.
-
T
Tomasz
Praca na relacji podczas procesu była dla mnie bardzo wymagająca i długo trwała, ale widzę znaczące rezultaty. Przyszedłem z ogromnymi zahamowaniami społecznymi problemami z tworzeniem głębszych związków i stanami lękowymi. Dużo mnie to kosztowało. Wizyty były profesjonalne, z zaangażowaniem. Pozdrawiam Panią i polecam wszystkim, którzy szukają odpowiedzialnego terapeuty!
• Pracownia Psychoterapii Wolne Myśli • Konsultacja psychologiczna •
mgr Weronika Berdel
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Bardzo mi miło! Pozdrawiam Pana ciepło.
-
M
Maciej
Polecam bardzo Panią Weronikę. Pomogła uporać mi się z moimi problemami i troche lepiej zrozumieć siebie. Wizyty były zawsze profesjonalne, czułem, że mogłem swobodnie rozmawiać.
Polecam zaufać i przejść przez terapie, bo potrafi poprawić jakość życia• Pracownia Psychoterapii Wolne Myśli • psychoterapia indywidualna •
mgr Weronika Berdel
Bardzo się cieszę, że w jest Pan zadowolony z efektów współpracy. Dziękuję za opinię i pozdrawiam Pana serdecznie!
-
M
M.F.
Jestem zadowolona ze spotkań, to było moje pierwsze doświadczenie z psychologiem i oceniam je pozytywnie, było bardzo pomocne.
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Weronika Berdel
Bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że jest Pani zadowolona. Pozdrawiam Panią.
-
M
Martyna
Pani psycholog jest bardzo miłą i ciepłą osobą. Jest to moje pierwsze doświadczenie z psychologiem, ale oceniam to pozytywnie. Nie miałam pojęcia jak jest mi potrzebny, taki inny pogląd na moje przemyślenia. Jeśli czujesz, że coś w terapii powinno być inaczej można o tym otwarcie powiedzieć. Polecam też dobrą lokalizację i dojazd.
• Na lepsze Poradnia Zdrowia Psychicznego • Konsultacja psychologiczna •
mgr Weronika Berdel
Dziękuję za podzielenie się opinią. Bardzo mi miło. Pozdrawiam serdecznie.
-
A
Ala
Chodzilam do Pani Weroniki w Centrum Zdrowia na wsparcie, na razie mialysmy tylko mozliwe 3 spotkania, ale wroce chyba do Pani na indywidualną terpię. Dziekuje, bo bardzo mi to pomogło. Kazde spotkanie bylo dla mnie bardzi intesywne, Pani Weronika jest zaangazowana, mila specjalistka. Pozdrawiam Panią
• W innym miejscu • Inny •
mgr Weronika Berdel
Bardzo dziękuję Pani Alicjo.
Pozdrawiam Panią.
-
B
B.W.
Gdyby było możliwe ocenienie wyżej, z pewnością przy tej opinii pojawiłoby się więcej niż 5 gwiazdek. Pani Weronika doskonale łączy profesjonalizm z otwartością. Mam nadzieję, że nasza współpraca pozostanie tak owocna jak dotychczas. Z niecierpliwością wyczekuję kolejnych spotkań.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Weronika Berdel
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Pozdrawiam serdecznie.
Odpowiedzi na pytania
6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Jestem babcią dwojga wnucząt,którzy mnie nie szanują,krzycząc na mnie.Córka i zięć również mnie nie szanują Byłam sierotą od czwartego roku życia ,gdyż umarła mi i siostrze mama.Ojciec nie okazywał nam uczuć jak i macocha,która była naszą ciotką,czyli kimś mniej obcym niżby to była ,,zwykła" macocha. Z tych powodów nie mam już motywacji do naprawy tych relacji między nami.,tj z córką,wnuczką itd..Proszę o poradę,ponieważ nie mogę już dłużej walczyć o szacunek! i jestem ZAŁAMANA.Ps.sieroty zawsze mają dziecinne zachowanie ,są uległe wobec groźby utraty uwagi itp...
Dzień dobry,
Rozumiem, że jesteś w bardzo trudnej sytuacji, czując się nie szanowaną przez bliskich, w tym córkę, zięcia i wnuczęta. Twoje dzieciństwo, pełne emocjonalnego chłodu i braku wsparcia, może wciąż rzutować na Twoje obecne relacje. Doświadczenie sieroty i braku miłości ze strony ojca i macochy, może sprawiać, że masz trudności z wyznaczaniem granic, bo obawiasz się odrzucenia i samotności. W takich sytuacjach, często kobiety czują, że muszą tłumić swoje potrzeby, by utrzymać relację, co prowadzi do uległości i braku szacunku wobec siebie.
Warto jednak zastanowić się, jak Ty sama okazujesz szacunek sobie. Często to, jak pozwalamy traktować siebie, odzwierciedla to, jak traktujemy samych siebie. Czy dbasz o swoje potrzeby emocjonalne? Czy wyrażasz swoje granice i uczucia w sposób otwarty? Jeśli nie, może to prowadzić do sytuacji, w których inni nie szanują Twoich granic, bo nie masz wypracowanej umiejętności ich stawiania. Warto zacząć od nauki szanowania siebie i swoich potrzeb, by stopniowo budować relacje, które oparte będą na wzajemnym szacunku.
Okazywanie szacunku to nie tylko słowa, ale również konkretne działania, które podejmujesz wobec siebie. Kiedy zaczynasz dbać o siebie, wyrażając swoje uczucia i potrzeby, inni zaczynają rozumieć, jak mają się zachowywać. Zamiast "walczyć" o szacunek, warto stworzyć przestrzeń do otwartej rozmowy, by dać innym szansę na zrozumienie, co Cię boli i czego potrzebujesz. Jeśli nie czujesz, że możesz to zrobić samodzielnie, terapia może pomóc Ci zrozumieć, dlaczego masz trudności w relacjach i jak zacząć budować zdrowe granice. Szacunek zaczyna się od Ciebie — jeśli nauczysz się szanować siebie, łatwiej będzie Ci wymagać tego samego od innych.
Z wyrazami szacunku
Weronika Berdel (Pracownia Psychoterapii Wolne Myśli)
Dzień dobry.
Dziecko 5 lat wstrzymuje kupę,nie chce robić jej do wc.Mówi, że boli go tyłek.Ciągle brudzi bieliznę. Wypróznia się przez sen.Stosujemy xenna junior na zaparcia.Co zrobić by znów komunikował swoje potrzeby?Proszę o radę.
Dzień dobry,
zrozumienie tego typu trudności u dziecka może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy chodzi o kwestie związane z emocjami i doświadczeniami, które mogą być trudne do uchwycenia, szczególnie u tak małego dziecka. Z perspektywy terapii psychodynamicznej, warto zastanowić się, jakie mogą być ukryte, emocjonalne przyczyny takich problemów, oprócz fizycznych aspektów, jak zaparcia.
Opóźnione lub trudności w wypróżnianiu się, takie jak wstrzymywanie kupy, mogą mieć głębsze źródło w doświadczeniach emocjonalnych dziecka. W takim wieku dzieci często przeżywają silne emocje, ale nie zawsze potrafią je wyrażać słowami. Zatrzymywanie kupy może być manifestacją nieświadomego lęku, oporu lub potrzeby kontroli, a także może być wynikiem stresu lub niepewności w otoczeniu (np. w rodzinie, w szkole, w wyniku jakiejś zmiany w życiu dziecka).
Ważne jest, aby w takim przypadku stworzyć dziecku atmosferę bezpieczeństwa i akceptacji, aby mogło otwarcie komunikować swoje potrzeby. Zwróć uwagę na to, czy dziecko nie przeżywa jakiegoś stresu, niepokojów lub zmian w jego życiu, które mogłyby wpływać na jego zachowanie. Może to być na przykład nowa sytuacja w rodzinie, zmiany w rytuale dnia, jak również wszelkie wydarzenia, które mogą być trudne do zrozumienia przez dziecko (np. konflikty rodzinne, niepokój związany z różnymi sytuacjami społecznymi).
Praca nad tym problemem powinna obejmować także budowanie zaufania i otwartości w komunikacji z dzieckiem. Warto porozmawiać z dzieckiem w sposób spokojny, bez presji, wyjaśniając, że robienie kupy jest naturalnym procesem i nic w tym złego. Można także używać prostych, dziecko-przyjaznych słów i zapewniać, że nie ma się czego wstydzić. Wspólne ustalenie, że dziecko będzie mówić, kiedy czuje potrzebę, a nie wstrzymywać ją, może pomóc mu poczuć się bardziej kontrolująco w tej sytuacji.
Jeśli trudność w wypróżnianiu się utrzymuje się i jest silnie związana z lękami, może być pomocne rozważenie terapii psychologicznej, która pomoże dziecku w bezpieczny sposób zrozumieć swoje emocje i nauczyć się radzić sobie z lękami i stresem. Terapia może być pomocna w pracy z dziećmi, ponieważ pozwala na głębsze zrozumienie, jak nieświadome lęki czy traumy mogą manifestować się w zachowaniach fizycznych, takich jak wstrzymywanie kupy.
Najważniejsze to nie karać dziecka, ale stworzyć przestrzeń do wyrażania emocji, zrozumienia, dlaczego tak się dzieje, i stopniowego odbudowywania zaufania do siebie i swojego ciała.
Z wyrazami szacunku
Weronika Berdel (Pracownia Psychoterapii Wolne Myśli)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Weronika Berdel?Weronika Berdel to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Weronika Berdel oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, psychoedukacja, Psychoterapia, psychoterapia indywidualna, psychoterapia depresji, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia DDA.
-
Gdzie Weronika Berdel ma swój gabinet?Weronika Berdel przyjmuje pod adresem:
- Legnicka 100, Apt. 1 Wrocław
-
Czy Weronika Berdel przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Weronika Berdel nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Weronika Berdel akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Weronika Berdel to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Płatność ratalna, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Weronika Berdel?Języki, których używa Weronika Berdel to polski.
-
Jak Weronika Berdel umawia wizyty?Pod tym adresem Weronika Berdel nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Weronika Berdel?Weronika Berdel udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Weronika Berdel: co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Weronika Berdel ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Weronika Berdel?Weronika Berdel nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.