Moje doświadczenie
Doświadczenie zdobywałam podczas sesji psychologicznego wsparcia indywidualnego, w tym dla pracowników Muzeum POLIN w Warszawie, w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Centrum Zdrowia Psychicznego Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego sp. z o.o. w Warszawie oraz w trakcie wolontariatu w Dom Geriatryczno-Rehabilitacyjnym, Centrum Medycznego „Bonifratrzy” w Warszawie (praca z seniorami).
Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 16 roku życia borykającymi się z zaburzeniami nastroju (depresja, zaburzenia adaptacyjne), z ADHD, doświadczającymi konfliktów wewnętrznych, trudności z ekspresją emocji, wstydu i bezradności, stanów lękowych, poczucia osamotnienia, niskiego poczuci własnej wartości, trudności w relacjach. Doświadczającymi kryzysów życiowych (m.in. kryzys w związku, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy), a także odczuwającymi ból niespowodowany stanem somatycznym organizmu. Pracuję również z osobami pragnącymi się rozwijać i lepiej poznać siebie.
Podstawą mojej pracy jest wiedza psychologiczna osadzona w podejściu humanistyczno - doświadczeniowym oraz focusingu, koncentrującym się na odczuciach płynących z ciała. W trakcie sesji staram się zbudować relację opartą na zaufaniu, autentyczności, zaangażowaniu i empatii, wczuwając się w Twoje doświadczenia oraz akceptując to jaki /jaka jesteś i czego możesz doświadczać. Budując relację terapeutyczną zmierzam do stworzenia warunków umożliwiających poczucie się w pełni sobą. W trakcie wspólnych spotkań pracujemy nad tym, aby słowo trudność, jeśli będzie ku temu przestrzeń i potrzeba, mogło z czasem zostać zastąpione słowem potencjał.
Podczas sesji będę Ci towarzyszyć w Twojej wędrówce w głąb siebie, abyś odkrył i zorientował się w tym co dla Ciebie ważne, często trudne, a może czasem też zapomniane. Celem jest przepracowanie tego z czym przychodzisz, głębsze poznanie siebie, swoich zachowań, reakcji emocjonalnych, aby w efekcie stać się tym ja, którym się naprawdę jest.
Pracuję w kontakcie indywidualnym, stacjonarnie w gabinecie oraz on-line.
Moją pracę poddaję superwizji.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- ADHD
- Lęki
- Kryzys życiowy
- +12 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Renata Ciechowska-Żak
psycholog
Doświadczenie
- 2019 - 2020 - wsparcie psychologiczne w ramach wolontariatu Domu Geriatryczno-Rehabilitacyjnym, Centrum Medyczne „Bonifratrzy” w Warszawie (praca z seniorami)
- 2023 - staż w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Centrum Zdrowia Psychicznego Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego sp. z o.o.
- 2021 - sesje indywidualne wsparcia psychologicznego, w tym dla pracowników Muzeum POLIN w Warszawie
- 2024 - sesje indywidualne wsparcia psychologicznego w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego
- 2024 - psycholog - Centrum Terapii Powiśle, Warszawa
- 2025 - staż psychoterapeutyczny w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Centrum Zdrowia Psychicznego Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego sp. z o.o.
- 2025 - Bródnowskie Stowarzyszenie Przyjaciół i Rodzin Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „POMOST”
Edukacja
- 2000 - 2005 – Uniwersytet Warszawki Wydział Prawa i Administracji
- 2007 - 2011 – OIRP w Warszawie, radca prawny
- 2016 - 2018 - Studium Trenera zmiany, Studium Coacha Biznesu oraz Studium Coachingu Grupowego i Zespołowego
- 2019 - 2020 - Instytut Psychologii Zdrowia - Symbol i przestrzeń w pracy terapeutycznej
- 2019 - 2020 - Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA - Studium Pomocy i Edukacji psychologicznej. Praca pod superwizją.
- 2021 - Jak pracować z pacjentami z zaburzeniami odżywiania - Centrum Terapii Dialog
- 2021 - Focusing - zrozumieć siebie - Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA
- 2023 - Trening Umiejętności Społecznych - Fundacja SAVANT
- 2024 - Interwencja kryzysowa - Uniwersytet SWPS
- 2024 – Kurs pomocy psychologicznej i terapii w nurcie Gestalt, Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt
- 2020 – 2024 – Uniwersytet SWPS, Psychologia (specjalność kliniczna), tytuł magistra
- od 2024 - Szkoła Psychoterapii, Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA
- od 2025 - Psychotraumatologia - studia podyplomowe
- 2025 - Trening asertywności
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- ADHD
- Lęki
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Bulimia
- Kryzys w związku
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
Znajomość języków
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
220 zł -
-
Konsultacja online
220 zł -
Adresy (4)
Tamka 18/7, Śródmieście, 00-349 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Stanisława Staszica 1A, 05-092 Łomianki
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
6 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Aleksandra
Z Panią Renatą widuję się już od paru miesięcy i jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy. Podczas naszych spotkań zawsze mogę liczyć na zrozumienie, empatię i przede wszystkim szczerość. Widzę że naszą wspólna praca przynosi efekty i bardzo cieszę się, że wybierając psychologa tak dobrze trafiłam:)
• Centrum Terapii Powiśle • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Renata Ciechowska-Żak
Dzień dobry, bardzo dziękuję za opinię i możliwość wspólnej pracy. Pozdrawiam serdecznie
-
Agnieszka O.
Pani Renata jest bardzo kompetentna, pomaga na każdym podłożu. Czuję się bardzo dobrze na terapii. Wspiera mnie, nie narzuca żadnych rozwiązań, pomaga tak, abym sama „wpadała” na rozwiązania Polecam bardzo wszystkim.
Ja już korzystałam wcześniej z terapii i wiem, ze Pani Renata jest najlepszym specjalistą.• Centrum Terapii Powiśle • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Renata Ciechowska-Żak
Pani Agnieszko, bardzo dziękuję za tak dobry odbiór naszych spotkań i mojej osoby oraz za możliwość wspólnej pracy. Pozdrawiam serdecznie.
-
M
Maciej
Pani Renata, w kilku słowach, to połączenie wiedzy psychologicznej, dociekliwości i zaangażowania, a zarazem ciepła i autentyczności w kontakcie. Czułem, że naprawdę chciała mnie zrozumieć i wesprzeć. Polecam.
• Centrum Terapii Powiśle • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Renata Ciechowska-Żak
Dzień dobry, bardzo dziękuję za opinię i możliwość wspólnej pracy wsparciowej. Pozdrawiam serdecznie
-
S
Sonia
Pani Renata jest osobą o żywej, dynamicznej energii i konkretnym, szczerym sposobie mówienia i bycia. Jest w kontakcie bardzo prawdziwa, autentyczna i właśnie dzięki temu praca z nią daje efekty. Kiedy dzieje się coś trudnego, nie udaje, że jest inaczej. A przy tym cały czas jest obecna, pełna empatii i dająca bezpieczeństwo. To, w jaki sposób pracuje, jest ciekawym połączeniem czegoś bardzo konkretnego i energicznego z czymś bardzo miękkim i ciepłym. Dla mnie to bardzo działało! Motywowało mnie do zmian, a zarazem dawało bezpieczeństwo i oparcie.
W pracy z panią Renatą przełamywałam różne blokady emocjonalne, które mocno odkładały się w moim ciele. Mogłyśmy się przy tym zatrzymywać i rozmawiać na poziomie bardzo subtelnych odczuć z ciała. To było niezwykłe i bardzo pomocne. Serdecznie polecam panią Renatę Ciechowską-Żak jako terapeutkę i jako osobę godną zaufania, zaangażowaną, słyszącą i reagującą.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Renata Ciechowska-Żak
Bardzo dziękuję i cieszę się, że mogłam być pomocna. Pozdrawiam serdecznie
-
O
Ola
Miałam ogromne szczęście trafić do Pani Renaty. Jest niezwykle empatyczną i zaangażowana w swoją pracę specjalistką. Przez całe spotkanie czułam się słuchana i nieoceniana (zgłosiłam się z problemami relacyjnymi z bliska osoba i objawami complex PTSD). Pani Renata ze spokojem i bez narzucania swojej opinii, cierpliwie pomogla mi przyjrzeć się mojemu problemowi. Po wcześniejszych trudnych doświadczeniach z innymi psychologami, udało mi się zaufać na nowo specjaliście - otworzyć się i zrozumieć sedno mojego problemu.
• Centrum Terapii Powiśle • Konsultacja psychologiczna •
mgr Renata Ciechowska-Żak
Pani Olu, bardzo dziękuję za opinię i powierzone zaufanie. Wszystkiego dobrego. Pozdrawiam serdecznie
-
Joanna
Skorzystałam z kilkunastu sesji terapeutycznych u pani Renaty Ciechowskiej-Żak. Borykałam się z problemami współuzależnienia, trudności w relacjach z mężczyznami, przeładowania obowiązkami służbowymi, kompulsywnymi zachowaniami konsumenckimi i obniżeniem nastroju - doznałam swego rodzaju regresu pomimo odbytych już wcześniej u innych specjalistów terapii dla osób współuzależnionych i DDA. Pani Renata niczym zwierciadło, odbijała moje problemy, dociekając ich źródeł. Dzięki jej pomocy udało mi się wychwycić charakterystyczne „wyzwalacze”, które uruchamiały u mnie niekorzystne dla mnie zachowania, kosztujące nie raz dużo stresu. Gorąco polecam panią Renatę Ciechowską-Żak. Jest to psycholog charakteryzująca się wielką dociekliwością, cierpliwością. Potrafi wybić pacjenta z jego utartych schematów, zachowując jednoczenie dla niego szacunek i życzliwość. Bardzo polecam!!!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Renata Ciechowska-Żak
Bardzo dziękuję za tak dobre słowa i i zaufanie. Wszystkiego dobrego.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Renata Ciechowska-Żak?Renata Ciechowska-Żak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Renata Ciechowska-Żak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja online.
-
Gdzie Renata Ciechowska-Żak ma swój gabinet?Renata Ciechowska-Żak przyjmuje pod adresem:
- Tamka 18/7 Warszawa
- Stanisława Staszica 1A Łomianki
-
Czy Renata Ciechowska-Żak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Renata Ciechowska-Żak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Renata Ciechowska-Żak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Renata Ciechowska-Żak to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Renata Ciechowska-Żak?Języki, których używa Renata Ciechowska-Żak to angielski.
-
Jak Renata Ciechowska-Żak umawia wizyty?Pod tym adresem Renata Ciechowska-Żak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Renata Ciechowska-Żak?Renata Ciechowska-Żak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Renata Ciechowska-Żak: co mówią pacjenci?6 osób dodało swoją opinię. Renata Ciechowska-Żak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Renata Ciechowska-Żak?Renata Ciechowska-Żak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.