Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji pracującym w nurcie psychoterapii poznawczo behawioralnej (CBT). W swojej pracy wykorzystuje elementy terapii schematu (ST) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Pomagam osobom dorosłym i młodym dorosłym, które zmagają się z lękiem, depresją, niską samooceną, trudnościami w relacjach oraz zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD). W swojej pracy zajmuje się również diagnozą psychologiczną m.in. w kierunku ADHD i spektrum autyzmu (ASD).
Swoją pracę opieram na autentycznym kontakcie, empatii i poczuciu bezpieczeństwa. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i superwizjach, by nieustannie podnosić jakość pomocy, jaka oferuję.
Obszary, w których pomagam:
zaburzenia lękowe (fobie, napady paniki, lęk uogólniony),
zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
zaburzenia nastroju (depresje, dystymie)
problemy w relacjach i niska samoocena,
perfekcjonizm, nadmierna samokontrola,
trauma,
ADHD I spektrum autyzmu (ASD),
inne.
-
Dla kogo:
Pracuje z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, przełamać trudne wzorce myślenia i odzyskać poczucie wpływu na swoje życie.
Forma spotkań:
Prowadzę psychoterapie stacjonarnie w Centrum Terapii Malachit w Warszawie (ul. Aleje Jerozolimskie 30/14) oraz online. Diagnozę psychologiczną np. w kierunku ADHD i spektrum autyzmu (ASD) przeprowadzam tylko stacjonarnie w gabinecie.
W pracy czasem towarzyszy mi chart angielski o imieniu Bośnia.
Prywatnie jestem fanem aktywnego spędzania czasu wolnego. Lubię rower, bieganie, wspinaczkę górską.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- OCD
- Lęk napadowy
- Nerwica natręctw
- Fobia społeczna
- +35 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Rafał Suchta
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- psycholog w ośrodku środowiskowej opieki psychologiczno terapeutycznej- "KaarMed"
- Mazowiecki Szpital Wojewódzki Drewnica/ Fundacja Zdrowie w Głowie
- psycholog/psychoterapeuta- "Yellow Glasses"
- psycholog/terapeuta- Poradnia Terapii Mutyzmu "Mówię"
- psycholog środowiskowy- "Stowarzyszenie Terapeutów"
Edukacja
- Akademia Motywacji i Edukacji Psychoterapia poznawczo behawioralna
- Instytut Psychologii Zdrowia Pomoc psychologiczna i interwencja kryzysowa
- Uniwersytet SWPS Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej
- Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego Psychologia
- Centrum Diagnozy, Terapii i Edukacji SPECTRUM ASC-MED ADOS-2 w Gdańsku
Choroby
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- OCD
- Lęk napadowy
- Nerwica natręctw
- Fobia społeczna
- Fobie
- Zaburzenia lękowe
- Lęki
- Depresja
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia emocjonalne
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia psychiczne
- Hipochondria
- Ataki paniki
- Zespół lęku uogólnionego
- Autyzm
- ADHD
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Borderline
- Ból emocjonalny
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Nerwica
- Przemoc
- Zaburzenia osobowości
- Zespół stresu pourazowego
- Napady paniki
- Autoagresja
- Brak sensu życia
- Nerwica Lękowa
- Nadużycia emocjonalne
- Trauma
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Psychoterapia
300 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
300 zł -
-
Psychoedukacja
300 zł -
Adres
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
42 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Asia
To początek diagnozy spektrum, ale jestem zadowolona, czuję się zaopiekowana
• Centrum Terapii Malachit • diagnoza ADHD dla dorosłych •
-
J
Julia
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panem Rafałem. Zaangażowanie , empatia i autentyczny kontakt z pacjentem. Bardzo polecam.
• Centrum Terapii Malachit • diagnoza ADHD dla dorosłych •
-
O
Osoba korzystająca z usługi
Plusy:
- łatwość nawiązywania kontaktu z pacjentem
- swobodna atmosfera
Minusy:
- zaproponowana metoda nie była dostatecznie skuteczna• Pracownia Psychologiczna UL Diagnostyka Psychoterapia Psychiatria • Psychoterapia indywidualna dorosłych •
-
P
Pacjent
To pierwszy psycholog na jakiego trafiłam. Bardzo mi pomógł. Terapie zakończyliśmy około roku temu a efekty dalej się utrzymują. Rzetelne podejście do moich problemów, pełne empatii i zrozumienia. Bardzo polecam prace z Rafałem. :)
• Centrum Terapii Malachit • psychoterapia indywidualna •
-
M
MJ
Bardzo polecam pracę z Rafałem. Rozpoczęłam terapię z powodu silnych zaburzeń lękowych. Po ponad rocznej terapii czuję się od nich wolna oraz widzę jak dużo zmieniło się w moim myśleniu. Po uporaniu się z lękami, pracowaliśmy jeszcze nad innymi tematami.
Podczas pracy z zaburzeniami lękowymi każda sesja dawała mi motywację do działania oraz wiarę w to, że da się z tego wyjść. Na sesjach czułam się zrozumiana i nigdy nie czułam się oceniana. Atmosfera w trakcie sesji była luźna, chociaż jak to w terapii bywa, były też cięższe momenty.• Pracownia Psychologiczna UL Diagnostyka Psychoterapia Psychiatria • Psychoterapia indywidualna dorosłych •
-
T
T.W.
Chodzę do Pana Rafała już prawie rok i jestem bardzo zadowolony z progresu jaki dzięki niemu osiągnąłem. Psychoterapia jest procesem długotrwałym, ale dopiero teraz zaczynam widzieć światełko w tunelu, które małymi krokami zbliża mnie do sukcesu. Nie boję się przychodzić na spotkania z Panem Rafałem i nie ma przy nim problemu z całkowitym otworzeniem się wewnętrznie. Jego delikatne wskazówki i nakierowania są bardzo cenne i co najważniejsze nie sugerujące niczego konkretnie, co jest bardzo ważne w terapii. Ze spokojem ducha polecam każdemu pomoc Pana Rafała :)
• Centrum Terapii Malachit • •
-
A
Ania
Terapeuta empatyczny, zaangażowany, świetny kontakt z pacjentam.
• Centrum Terapii Malachit • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
P
P.
Rafał jest super profesjonalistą i pierwszym terapeutą do którego uczęszczałem, którego mogę z całego serca polecić.
W ciągu trwania terapii wypracowaliśmy zestaw narzędzi do radzenia sobie z moim OCD oraz zaadresowaliśmy błędne przekonania, które blokowały mnie przed efektywnym wykorzystaniem tychże narzędzi.
Serdecznie polecam terapię u Rafała każdej osobie borykającej się z OCD.• Centrum Terapii Malachit • •
-
K
Kamila
Uczęszczałam na terapię kilka lat i dopiero podczas współpracy z Rafałem zaczęłam odczuwać faktyczne efekty psychoterapii. Otrzymałam mnóstwo wskazówek i narzędzi, które są bardzo pomocne nawet kilka miesięcy po zakończeniu terapii. Rafał jest zaangażowanym terapeutą, potrafi sprawić że spotkania nie są stresujące i można poczuć się swobodnie. Polecam z całego serca :)
• Centrum Terapii Malachit • psychoterapia indywidualna •
-
G
Gabi
Wcześniej miałam diagnozę chad-u. Na co leczyłam się przez ostatnie 5 lat. Rafał już po dwóch miesiącach rozpoznał z czym tak naprawdę się mierze. Okazało się , ze nie mam chad a ASD i ADHD. A moje manie to hiperfocusy. Jedyny terapeuta, który w ciągu ostatnich lat powiedział co mi jest tak naprawdę i polecił konsultacje u innego lekarza. Dostałam nowe leki i czuje się o niebo lepiej. Pracujemy już ponad rok i widzę, ze jest to jedyna terapia, która naprawdę mi pomogła a w ciągu ostatnich lat miałam ich kilka u różnych specjalistów. Bardzo polecam.
• W innym miejscu • Inny •
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, totalnie nie wiem od czego zacząć. Nie umiem opisać swojego problemu. Pewnego dnia za
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Trudno jest powiedzieć z czym Pani się boryka po jednym wpisie. Zachęcam do udania się do psychologa w celu uzyskania profesjonalnej pomocy.
Pozdrawiam
Witam serdecznie. Od jakiegoś czasu czuję się okropnie. Myślę, że choruje na nerwicę. Otóż w maju 20
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Z opisu można przypuszczać, że doświadcza Pani lęku o zdrowie. Zdecydowanie zachęcam do wizyty u psychologa i lekarza psychiatry w celu poprawy komfortu życia. Trzymam kciuki.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Rafał Suchta?Rafał Suchta to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Rafał Suchta oferuje usługi takie jak: poradnictwo psychologiczne, Psychoterapia, psychoedukacja.
-
Gdzie Rafał Suchta ma swój gabinet?Rafał Suchta nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Rafał Suchta przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Rafał Suchta przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Rafał Suchta nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Rafał Suchta?Języki, których używa Rafał Suchta to polski.
-
Jak Rafał Suchta umawia wizyty?Pod tym adresem Rafał Suchta nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Rafał Suchta?Rafał Suchta udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Rafał Suchta: co mówią pacjenci?42 osób dodało swoją opinię. Rafał Suchta ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Rafał Suchta?Rafał Suchta nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.