Wierzę, że człowiek nie jest „problemem do naprawienia”. Jest osobą, która często przez długi czas radziła sobie najlepiej, jak potrafiła — ze swoimi emocjami, doświadczeniami, relacjami, lękiem, napięciem, poczuciem przeciążenia czy utknięcia.
Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem z drugim człowiekiem — z jego historią, wrażliwością, trudnościami i zasobami. W swojej pracy tworzę bezpieczną i życzliwą przestrzeń, w której można zatrzymać się przy sobie, lepiej zrozumieć własne reakcje i krok po kroku szukać bardziej wspierających sposobów radzenia sobie.
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie akredytowanego szkolenia. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym. Oznacza to, że wspólnie przyglądamy się temu, jak myśli, emocje, reakcje z ciała i zachowania wpływają na siebie nawzajem.
W pracy korzystam także z elementów terapii schematów oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Pomagam zauważać powtarzające się wzorce w myśleniu, przeżywaniu i relacjach, a także szukać takich sposobów działania, które będą bardziej pomocne w codziennym życiu.
W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie uważność, szacunek, życzliwa ciekawość i poczucie bezpieczeństwa. Nie narzucam gotowych rozwiązań i nie oceniam wyborów. Towarzyszę w procesie lepszego rozumienia siebie, swoich emocji, potrzeb i trudności.
Pracuję z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Pomagam osobom, które doświadczają obniżonego nastroju, depresji, lęku, kryzysów życiowych, trudności w regulacji emocji, zachwianego poczucia własnej wartości, problemów ze snem, natrętnych myśli lub powtarzających się czynności, nad którymi trudno zapanować.
Wspieram również osoby z ADHD, osoby w spektrum autyzmu, osoby z doświadczeniem samookaleczeń oraz osoby z trudnościami związanymi z traumą. Pracuję także z tymi, którzy nie zawsze potrafią dokładnie nazwać to, co przeżywają, ale czują, że coś w ich życiu, relacjach lub sposobie myślenia o sobie wymaga zatrzymania, zrozumienia i zaopiekowania.
Jestem w trakcie akredytowanej przez PTTPB szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej Crescentia w Warszawie. Ukończyłam psychologię kliniczną i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz socjologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim.
Ukończyłam również pierwszy poziom szkolenia z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, szkolenie trenerskie TUS, czyli Treningu Umiejętności Społecznych, oraz szkolenie z mediacji rodzinnych w Polskim Centrum Mediacji.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Doświadczenie zdobywałam między innymi w Fundacji Terapeutyczna, Szkole TUS Przystani Psychologicznej, Szkole w Chmurze oraz w publicznej placówce zdrowia na Warszawie Ochota. Prowadzę także prywatną praktykę psychoterapeutyczną.
Regularnie rozwijam swoje kompetencje i korzystam z superwizji, dbając o jakość oraz etyczny wymiar swojej pracy.
Wierzę, że zmiana nie zaczyna się od presji, ale od uważnego spotkania ze sobą. Pierwsze spotkanie może być spokojnym początkiem — okazją, by przyjrzeć się temu, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej wspierająca.
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
psycholog
Wesoła 51/131, 25-363 Kielce
Dzień dobry, psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci i dorosłych jest już dostępna w Kielcach na ul. Wesołej 51 w moim nowym gabinecie.
Dowiedz się więcej17/10/2025
Wesoła 51/131, 25-363 Kielce
Dzień dobry, psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci i dorosłych jest już dostępna w Kielcach na ul. Wesołej 51 w moim nowym gabinecie.
17/10/2025
Zygmunta Krasińskiego 18/70, 01-603
W gabinecie na Żoliborzu pracuję hybrydowo ( tydzień zdalnie, tydzień stacjonarnie). Pracuję poznawczo-behawioralnie i metodami terapii schematów. Pracuję zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi.
01/10/2025
Psychoterapię prowadzę także Online - w ten sposób (online) pracuję tylko z dorosłymi i młodzieżą.
01/10/2025
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
18 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Polecam Panią Anetkę, jeżeli jesteś chłopem sponiewieranym przez matkę i masz schizoidalne zaburzenie osobowości. Ja to ogólnie dysfunkcyjny jestem, w robocie bym się chciał utrzymać i nie zwariować, to był by przełom dla mnie. Jak coś Pani ruszy ze mną to podyplomówkę będzie Pani mogła zrobić z mojego przypadku. Coś tam się poprawia u mnie ale to wiadomo, to trzeba czasu, trzeba chcieć "chcieć" i tego.
mgr Aneta Ceglińska
Bardzo mi jest przykro, jak Pan tak o sobie pisze. Wierzę, że dzięki zasobom, które Pan posiada wyciągniemy Pana do myślenia o sobie lepiej i patrząc na to jak się Pan wyleczył z zaburzenia, poczuje Pan radość i wzruszenie, tak jak widzę to u moich pacjentów, gdy zdrowieją. Ja kiedyś usłyszałam od superwizorki, że najszybsza zmiana to najwolniejsza zmiana, więc cieszę się, że udaje się robić małe kroki do przodu. I bardzo dziękuję za polecenie :)
Bardzo polecam Panią Psychoterapeutkę. Wyróżnia się ogromną empatią, spokojem i umiejętnością uważnego słuchania. Dzięki jej wsparciu mogłę lepiej zrozumieć swoje emocje i trudne sytuacje, a także znaleźć konkretne sposoby radzenia sobie z nimi. Spotkania przebiegają w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania. Widać duże doświadczenie i zaangażowanie w pomoc pacjentowi. Jestem bardzo wdzięczna za okazaną pomoc.
mgr Aneta Ceglińska
Bardzo dziękuję za opinię! Cieszę się, że terapia dobrze na Panią wpływa i serdecznie pozdrawiam.
Aneta Ceglińska
Świetny specjalista, lepiej nie mogłam trafić. Polecam z całego
mgr Aneta Ceglińska
Bardzo dziękuję Pani Magdo i cieszę się, że jest Pan zadowolona z terapii.
Zakończyliśmy terapię, która bardzo mi pomogła. Przy pomocy p. Anety udało się przejść glow up i spojrzeć na rzeczywistość z innej perspektywy. Polecam :)
mgr Aneta Ceglińska
Bardzo się cieszę z powodu Pana zmiany i dziękuję serdecznie za opinię. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego!
Bardzo polecam! Pani Aneta jest świetną specjalistką, prowadzi terapię w bardzo ustrukturyzowany i jasny dla pacjenta sposób. Jak dotąd najlepsza terapeutka, na jaką trafiłam :)
mgr Aneta Ceglińska
Bardzo się cieszę, że sposób w jaki pracuję Pani odpowiada i dziękuję serdecznie za opinię :)
Miła, ciepła osoba. Zaangażowana i punktualna. Słucha tego co się mówi i raczej nie przerywa. Jak coś mówi to nie da się wtrącić. Zawsze kończy to co ma do powiedzenia :) Miałem dopiero parę spotkań, ale oceniam je pozytywnie. Pomagają mi.
mgr Aneta Ceglińska
Dziękuję za opinię i pozdrawiam :)
Zmagalem się z nietypową fobią. Trafilem do Pani Psycholog i rozpczołem sesje w listopadzie 2024. W okresie 4 miesięcy dzięki zaangażowaniu, wsparciu i skutecznym metodom behawioralnym Pani Anety , udalo mi się opanować mój problem. Jestem bardzo zadowolony z profesjonalizmu i skutecznosci Pani Psycholog. Szczerze polecam wszstkim. Warto spróbować, warto zawierzyć.
mgr Aneta Ceglińska
Cieszę się, że pokonał Pan swój lęk, życzę wszystkiego dobrego i dziękuję za opinię :)
Bardzo miła i konkretna pani, wszystko jest jasne, zrozumiałe i pomocne
mgr Aneta Ceglińska
Dziękuję serdecznie i pozdrawiam:)
Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta. Pani mgr bardzo miła, ciepła z ogromną empatią.
Po wizycie wychodzę z pozytywną energią tak bardzo mi potrzebna. Szczerze polecam Panią mgr i pozdrawiam
mgr Aneta Ceglińska
Dziękuję serdecznie i również pozdrawiam:)
Po ponad roku spotkań mogę z czystym sumieniem polecić p. Anetę. W niezwykły sposob potrafi celnie dotrzeć do sedna każdej sprawy.
mgr Aneta Ceglińska
Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie :)
10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jestem osobą niepelnosprawna ,lecze sie u psychiatry nerwowość,złość,depresja inne też sprawy.Jestem po żałobie bliskiej osoby zmarlej mi,jak sobie radzić w żałobie?Lek,strach przed smiercia,nieradzenie sobie po żałobie mi bliskiej osoby złość, obwinianie sie i nietylko.Ciagle cos gubię,nic mi nie wychodzi mi nic,ciągle wypadanie łyżki od zupy czy szklanka uczucie ze kogos straciłem bliska osobę
Dzień dobry, współczuję straty bliskiej osoby... cierpienie po utracie bliskiej osoby jest nieuniknione. Nie musi jednak wiązać się z zaburzeniami lękowymi i depresją, aby je wyleczyć, warto skorzystać z pomocy terapeuty poznawczo-behawioralnego.
Mam 31 lat. Jestem niespełna pół roku po ślubie, w trakcie remontu po którym mieliśmy starać się o dziecko. Żona wprost proponuje rozwód i rozstanie, ponieważ znalazła w kurtce tabletki pomagające rzucić palenie. Ze względu na wyższy poziom stresu w ostatnim czasie, po ponad roku od całkowitego rzucenia palenia znowu czułem potrzebę sięgnięcia po nikotynę, ale mając w głowie poprzednie kłótnie o to wolałem sięgnąć od razu po 25- dniową kurację tabletkami z cytryzyną, żeby nie wracać co nałogu. Żonie chodzi o sam fakt zatajenia tego przed nią. Uświadomiłem sobie dopiero teraz, po 6 latach związku, że większość naszych poważnych kłótni wynikało z mojego braku szczerości, z zatajania faktów rzekomo „dla jej dobra”. Żona rozumie to inaczej - jako brak zaufania i szczerości. Za każdym razem gdy coś takiego wyjdzie na jaw pojawia się temat rozstania, beznadziejności naszego związku i braku zaufania. Poniekąd to rozumiem i wiem, że brak takiej podstawowej szczerości nie jest w porządku. Problem w tym, że takie myśli mam po fakcie… Gdy coś zatajam, mam poczucie, że nie warto o tym mówić, że jest lepiej, żeby się o tym nie dowiedziała. Staram się to zmienić w sobie i być bardziej otwarty, ale z mizernym skutkiem.
Co mogę zrobić w tej kwestii? Czy jestem w stanie coś w sobie zmienić? Odbudować jej zaufanie? Samodzielnie lub z pomocą psychologa/farmakoterapii? W tej chwili jakiekolwiek propozycje terapii dla par nie wchodzą w grę, żona nie widzi szans na poprawę tego stanu. Bywaliśmy już razem u psychologów, ale za każdym razem przerywamy to, gdy wydaje nam się, że relacja wróciła do normy i „jest już dobrze”. A ja nie wyobrażam sobie rozstania, nie chcę tego, nie umiem się poddać, jest dla mnie najważniejszą osobą na świecie. Nie rozumiem, dlaczego nie potrafię być z nią szczery po tylu latach mimo, że wprost mówi że to dla niej podstawa relacji?
Dzień dobry, myślę, że pod spodem Pana zachowania są przyczyniające się do niego przekonania lub schematy emocjonalne. Można znaleźć przyczynę zachowania i wyeliminować ją za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej i/lub terapii schematów. Gdybym była Pana terapeutką, właśnie tak bym zrobiła.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Czuła Równowaga Aneta Ceglińska Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna dzieci i dorosłych
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Aneta Ceglińska Psychoterapia Warszawa
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
