Dzień dobry. Zdaje mi się że doświadczam zespołu depersonalizacji-derealizacji. Nie poznaje swojego

Dzień dobry,
proszę koniecznie jak najszybciej zgłosić się do lekarza psychiatry lub do psychologa diagnosty. Takie objawy są powodem do niepokoju i należy je jak najszybciej zweryfikować.
Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia

Zalecam również kontakt z lekarzem neurologiem celem wykonania badań diagnostycznych.
Pozdrawiam

Proszę koniecznie zgłosić się na wizytę do lekarza psychiatry bądź psychologa. Takie objawy należy jak najszybciej zweryfikować i wdrożyć odpowiednie leczenie. Pozdrawiam

Wizyta u psychiatry i neurologa jest tu konieczna. Pozdrawiam

Opisane przez Panią objawy - bardzo trudne do zniesienia, są źródłem bólu i niemocy. Codzienność, w której żyjemy " poza sobą", może przerazić i zmęczyć. To, że napisała Pani to zapytanie, jest dla mnie sygnałem, że szuka Pani pomocy.
Warto w tej sytuacji skorzystać ze wsparcia terapeutycznego, być może również farmakologicznego. Te dwa elementy mogą przynieść Pani ogromną ulgę i zwrócić komfort codziennego życia. Życzę Pani wytchnienia i spokoju.

Dzień dobry, proszę pogłębić diagnostykę medyczną u neurologa i u psychiatry

Dzień dobry,

To, co opisujesz, może być bardzo przerażające i dezorientujące, zwłaszcza gdy dzieje się to po raz pierwszy. Przeżywanie depersonalizacji i derealizacji to doświadczenie, które sprawia, że wszystko wydaje się nierealne, a Ty możesz czuć się oderwana od siebie i swojego otoczenia. Pamiętaj, że nie jesteś z tym sama, a takie objawy nie definiują Ciebie jako osoby ani Twojej wartości.

To ważne, że szukasz pomocy i mówisz o swoich odczuciach. Może to być reakcja na stres, traumę, lęk lub inne emocjonalne obciążenie, ale kluczowe jest, aby to dokładnie zrozumieć. Zachęcam Cię do skontaktowania się z psychologiem lub psychiatrą, którzy pomogą Ci rozpoznać, co się dzieje, i znaleźć sposób na to, jak sobie z tym poradzić.

Jeśli czujesz się przytłoczona, spróbuj skoncentrować się na małych, uziemiających czynnościach, takich jak poczucie dotyku (np. trzymanie czegoś zimnego), zwracanie uwagi na oddech lub mówienie na głos, co widzisz wokół siebie. Takie ćwiczenia mogą pomóc chwilowo złagodzić objawy.

Masz dopiero 18 lat i przed Tobą jeszcze wiele możliwości, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Sięgnij po wsparcie – zasługujesz na pomoc i opiekę. Gdy zaczniesz nad tym pracować, z czasem te trudne doświadczenia mogą się zmniejszyć, a Ty poczujesz się bardziej sobą. Trzymaj się ciepło!

To, co opisujesz, może wskazywać na doświadczenie depersonalizacji lub derealizacji, które często wiążą się z poczuciem oderwania od siebie lub otaczającej rzeczywistości.

Ważne, żeby nie być z tym sam. Bardzo zalecam, abyś skonsultować się z psychiatrą, który pomoże zrozumieć, co się dzieje, i zaproponuje odpowiednią pomoc, np. terapię lub inne metody wsparcia. Im szybciej uzyskasz profesjonalną pomoc, tym łatwiej będzie sobie z tym poradzić. Pamiętaj, że to pierwszy krok do poczucia się lepiej.