Czy to nerwica?

Witam, na podstawie opisanych przez Panią zachowań trudno postawić jednoznaczną diagnozę, ale wyraźnie jest Pani trudno opanować emocje, przeżywa Pani wzmożone napięcie i niepokój. Opisane objawy mogą być związane z trudnościami osobistymi, pracą, dorastaniem i usamodzielnianiem się dzieci a mogą także bezpośrednio wynikać z nierozwiązanych konfliktów z mężem. Konsultacja psychologiczna pomoże Pani zrozumieć lepiej przyczyny tego stanu rzeczy i zdiagnozować problem, a także wyznaczyć sposób działania. Pozdrawiam,
Agnieszka Urbaś

Witam, problemy ze snem mogą wpływać na samopoczucie w ciągu dnia czyli mogą być jego przyczyną lub też konsekwencją innych czynników. Proszę spróbować zastosować kilka podstawowych zasad związanych z higieną snu, są one ogólnodostępne, na pewno są na ten temat artykuły w prasie i internecie. Jeśli wyregulowanie snu nie pomoże, warto zidentyfikować pozostałe czynniki i w tym celu warto się umówić na spotkanie z psychologiem czy terapeutą. Pozdrawiam K.P.

Witam,
Z opisu wnioskuję, żywi Pani do partnera złość i jednocześnie komunikuje mu to Pani nie wprost - "pisząc żeby mu dopiec". Jeśli taka sytuacja "ograniczonego" komunikowania wzajemnie swoich uczuć, emocji i idących za nimi oczekiwań i potrzeb trwa między Wami dość długo może być jedną z przyczyn Pani bezsenności i odczuwania nasilonych emocji. Może być tak, że narosło w Pani sporo frustracji i gniewu...
Mam zbyt mało informacji, żeby dokładnie odpowiedzieć na Pani pytanie.
Jedno jest pewne, bardzo pomocna może okazać się Pani/Państwa konsultacja u psychoterapeuty.
Konflikty międzyludzkie z natury są dynamiczne i chociaż wzajemna konfrontacja zwaśnionych stron może być często nieprzyjemna to stanowi integralną część rozwoju, zarówno samej relacji jak i osób ją tworzących. Warunkiem jest tu jednak pewne świadome "zarządzanie" konfliktem np. wspomniane konsultowanie ze specjalistą. Paradoksalnie często przyczyną rozpadu relacji nie są same konflikty, a właśnie unikanie ich rozwiązywania i konfrontacji - prowadzi to bowiem do wzajemnego "zadręczania się" nie wprost wyrażaną frustracją, rozczarowaniem i gniewem.
Jeśli otwarcie porozmawiamy o konflikcie i nie pozwolimy mu eskalować (angażując się w kłótnie i walkę), a skorzystamy z pomocy psychoterapeuty lub mediatora, wtedy zazwyczaj problem zostaje rozwiązany, a oboje partnerzy czują się bliżej siebie we wzajemnej relacji. Wymaga to jednak zaangażowania się w proces obu stron.

Reasumując, gorąco zachęcam Panią do zaproponowania partnerowi wspólnej konsultacji u psychoterapeuty lub indywidualną wizytę.

Witam :)
Problemy ze snem, o których Pani pisze mogą być objawem wielu rożnych zaburzeń również somatycznych, które w pierwszej kolejności należy wykluczyć konsultując się z lekarzem pierwszego kontaktu. Czasem zaburzenia hormonalne typowe dla menopauzy lub zaburzeń pracy tarczycy bywają mylone z zaburzeniami psychicznymi. Proponowałabym wykluczyć przyczyny somatyczne i wtedy zgłosić się na konsultacje do psychologa aby sprawdzić w jakim stopniu zaburzenia snu, nerwowość, nieumiejętność rozmowy z partnerem o których Pani pisze można skorygować pracą psychoterapeutyczną. Pozdrawiam. Anna Linda

Witam Panią. Tak się zastanawiam co było pierwsze czy kryzys w związku czy objawy na które się Pani uskarża. Najważniejsza jest diagnoza tego co się z Panią dzieje i gdzie jest tego źródło. Czy to jest nerwica? Nerwica to stare określenie zaburzeń lękowych. Tak naprawdę mam za mało informacji by to orzec, ale nie bardzo wygląda mi to na nerwicę.. Z tego co Pani pisze widzę, że problem jest o charakterze kryzysu emocjonalnego. Myślę, że dobrze byłoby skonsultować się u specjalisty.
Pozdrawiam ciepło

Witam. Z tego, co Pani pisze wynika, że aktualnie jest Pani w trudnej dla siebie sytuacji, jaką jest rozpad związku. W takim przypadku często pojawia się złość i frustracja, przez co mogą pojawiać się problemy ze snem i niepanowanie nad emocjami. Osoba, która przechodzi przez sytuację rozpadu związku często myśli nieracjonalnie, decyzje podejmuje pod wpływem chwili i danej emocji. Radzenie sobie z trudną sytuacją, jaką jest rozpad związku, wymaga czasu, może się również zdarzyć, że będzie wymagało konsultacji ze specjalistą, bowiem nie każdy jest w stanie pogodzić się z rozstaniem.
Pozdrawiam

Witam Panią!
Z tego co Pani pisze wnioskuję, że jest Pani pod wpływem silnego stresu. Reakcje pod jego wpływem często są dezadaptacyjne, czyli uniemożliwiają poradzenie sobie z sytuacją trudną i normalne funkcjonowanie. To prawdopodobnie dzieje się też z Panią. Domyślam się, że nakładają się na siebie silne, przykre emocje (lęk, złość, smutek, rozczarowanie i in.), tworząc "mieszankę wybuchową", zakłócającą też reakcje fizjologiczne organizmu - np. sen. Taki stan jest wyczerpujący zarówno dla organizmu jak i dla psychiki, ale to z pewnością już Pani wie. Proszę zgłosić się do psychologa/psychoterapeuty, aby uzyskać pomoc w poradzeniu sobie z emocjami oraz opracować skuteczniejsze sposoby reagowania. Specjalista będzie mógł poznać bliżej problem i odpowiedzieć na pytanie, czy jest to nerwica i czy wskazane jest włączenie leczenia farmakologicznego (po wizycie u lekarza). Liczę też, że poczuje Pani ulgę otoczona fachową opieką w tej trudnej sytuacji.
Z poważaniem,
Agnieszka Damszel