Pytania pacjentów (29)

W tej trudnej sytuacji zalecam podjęcie kilku kroków:

1. **Bezpieczeństwo:** Jeżeli czujesz się zagrożona fizycznie, najważniejsze jest zadbanie o swoje bezpieczeństwo i bezpieczeństwo dziecka. W przypadku... Więcej

Rozumiem, że znalazłaś się w trudnej sytuacji związanej z chorobą męża. W takiej sytuacji ważne jest znalezienie równowagi między wspieraniem męża a dbaniem o swoje własne zdrowie psychiczne. Odpowiedź... Więcej

Twoja sytuacja brzmi naprawdę trudno. Oto kilka sugestii, jak możesz podjąć kroki w celu poprawy sytuacji:

1. **Terapia małżeńska:** Zainicjowanie terapii małżeńskiej może być dobrym krokiem. W terapii... Więcej

Dzień dobry,
Rozumiem, że przeżywa Pani trudne chwile w swoim związku i staje przed trudnymi decyzjami. To zrozumiałe, że po burzliwym początku i trudnych doświadczeniach z jego strony ma Pani wątpliwości... Więcej

Jeśli masz problemy z jedzeniem, życiem codziennym i życiem partnerskim, dobrym krokiem może być konsultacja z psychoterapeutą lub psychologiem. Specjaliści ci mogą pomóc zrozumieć korzenie tych trudności,... Więcej

Twoja sytuacja brzmi jak wyzwanie, i dobrze, że podjęłaś kroki w kierunku zrozumienia własnych uczuć i szukania wsparcia terapeutycznego. Oto kilka dodatkowych sugestii, które mogą Ci pomóc:

1. **Jasna... Więcej

Twoja sytuacja jest z pewnością trudna, i ważne jest, abyś pamiętała, że dbanie o swoje zdrowie psychiczne jest równie ważne, co troszczenie się o partnera. Oto kilka sugestii, które mogą pomóc w radzeniu... Więcej

Zapraszamy do Urbann Clinic, istnieje możliwość spotkań online ze specjalistami.

Dzień dobry, jeśli doświadczasz trudnych emocji, takich jak złość, smutek i brak radości, ważne jest, abyś szukał/a wsparcia bliskich osób lub terapeuty. Praktykowanie samoświadomości, utrzymanie zdrowych... Więcej

Oczywiście, rozumiem, że Pani doświadczenia są bardzo trudne i stresujące. Wydaje się, że reakcje lękowe na konfliktowe sytuacje, szczególnie gdy ktoś podnosi głos lub wyraża złość, mają dla Pani ogromne... Więcej

Dysregulacja emocji, zwłaszcza związana z chorobą Hashimoto, może być trudna do zniesienia. Oto kilka sugestii, które mogą pomóc:

1. **Współpraca z lekarzem:** Skonsultuj się z lekarzem, aby dostosować... Więcej

Zauroczenia w innych osobach, nawet gdy jest się w długotrwałym związku, mogą być dość powszechne i niekoniecznie świadczyć o problemach w relacji z obecnym partnerem. Ludzie są skomplikowani i różnorodni,... Więcej

Twoje reakcje mogą być spowodowane lękiem związanym z niepewnością o własnym zdrowiu lub dolegliwościami. Nie jest to konkretna fobia, ale typowe zachowanie dla osób z zaburzeniami lękowymi. Osoby z tymi... Więcej

Rozumiem, że przeżywasz trudny okres emocjonalny związany z nagłym ogłoszeniem przez partnera decyzji o rozstaniu i planach wyprowadzki. Jest to sytuacja bardzo stresująca i trudna do przetrwania, zwłaszcza... Więcej

Rozumiem, że obecne myśli i uczucia są dla Ciebie trudne i przytłaczające. Ważne jest, abyś wiedziała, że nie jesteś sama i istnieje wsparcie dostępne dla Ciebie.

1. **Profesjonalna pomoc:** Skonsultuj... Więcej

Rozumiem, że przeżywasz trudny okres związany z odkryciem zdrady męża. To z pewnością może być bardzo bolesne i wyzwanie dla Twojego zdrowia emocjonalnego. Oto kilka sugestii, które mogą pomóc:

1. **Terapia... Więcej

Wypalenie zawodowe to stopniowe wygasanie entuzjazmu i energii w pracy, prowadzące do frustracji i zmęczenia. Zaczyna się od subtelnych oznak dezorientacji i braku motywacji, a potem przeradza się w chroniczny... Więcej

Rozumiem, że to, co opisujesz, może być frustrujące i stresujące. Trudności w rozmowach indywidualnych mogą wynikać z różnych czynników, w tym z niepewności siebie, obaw przed odrzuceniem, czy też po... Więcej

Rozumiem, że to może być trudna sytuacja. Warto podejść do tego delikatnie i z empatią, aby Twoja przyjaciółka czuła się wspierana i zrozumiała. Oto kilka kroków, które mogą Ci pomóc:

Przygotuj się emocjonalnie:... Więcej

Dzień dobry,
Psychiatra, psycholog i terapeuta to trzy różne role, ale każdy z nich może pomóc w różny sposób. Psychiatra może diagnozować i leczyć zaburzenia psychiczne za pomocą leków, jeśli to konieczne.... Więcej