Pytania pacjentów (13)

Dzień dobry,
proponuję udać się do dietetyka przynajmniej na wstępną wizytę. Dzięki temu będzie Pani wiedziała co poprawić w stylu życia i diecie żeby osiągnąć zamierzony efekt. Już teraz może Pani zacząć... Więcej

Dzień dobry,
bez większych szczegółów ciężko jest jednoznacznie odpowiedzieć. Przy problemach z jelitami i dolegliwościami po tłustych produktach na pewno warto przyjrzeć się diecie. Jakie są proporcje... Więcej

Dzień dobry,
to trochę zależy od Pani stanu zdrowia i chorób towarzyszących. Generalnie, jeśli jest Pani ogólnie zdrowa, to może Pani korzystać z wody gazowanej (dobrze żeby była średniozmineralizowana),... Więcej

Dzień dobry,
błonnik jest bardzo przydatny dla naszego organizmu. To czy go ograniczamy, czy też nie powinno być skonsultowane. Natomiast od razu mogę podpowiedzieć, że w przypadku niedoboru żelaza warto... Więcej

Dzień dobry,
zapotrzebowanie na białko zależy, m.in. od aktualnej masy ciała i ogólnego stanu zdrowia. Ciężko więc powiedzieć jaki wpływ na zdrowie będzie miało takie śniadanie. Ale dla przykładu, przy... Więcej

Dzień dobry,
Zamiana posiłków ze smażonych na pieczone czy gotowane będzie sprzyjać utracie masy ciała ze względu na ich niższą kaloryczność. Natomiast oprócz kaloryczności istotne w zdrowej diecie redukcyjnej... Więcej

Dzień dobry,
Dobrze byłoby się przyjrzeć diecie i sprawdzić czy zawiera ona odpowiednie proporcje wszystkich makroskładników, czyli białek, tłuszczów i węglowodanów.
Pozdrawiam

Dzień dobry,
Utrata masy tłuszczowej jest bardzo korzystna pod względem zarówno ciśnienia, jak i poziomu cukru (glukozy) we krwi. Ważne jest żeby była to utrata trwała i w tempie bezpiecznym dla organizmu.
Pozdrawiam
Więcej

Dzień dobry,
Zachęcam jednak do wizyty u lekarza i sprawdzenia swojego aktualnego poziomu witaminy D. Wtedy będzie wiadomo czy i ile suplementować. Długoterminowo będzie to rozwiązanie korzystniejsze -... Więcej

Dzień dobry,
Bez głębszego wywiadu (m.in. w kontekście dotychczasowej aktywności fizycznej) nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na te pytania. Zachęcałabym do konsultacji z lekarzem rodzinnym, dietetykiem... Więcej

Dzień dobry,

Kształt naszego ciała często zależy od predyspozycji genetycznych. Ciężko odnieść się do masy ciała bez innych danych, np. wzrostu. A co do wyglądu - polecam książkę "Równowaga" Agaty Głydy.... Więcej

Dzień dobry,

Jeśli nie ma zdrowotnych przeciwwskazań do spożywania miodu, jak najbardziej można go dodać.

Z wyrazami szacunku,
Magdalena Irmińska

Dzień dobry,
w takiej sytuacji warto opracować indywidualny plan dietetyczny z dietetykiem. Natomiast od razu można zrobić sobie listę produktów, na które córka nie jest uczulona. Wypisać wszystkie dozwolone w diecie i potem wymyślić posiłki, które są z nich stworzone.
Pozdrawiam