Czy można ograniczyć błonnik mając niedobór żelaza ?

3 odpowiedzi
Czy można ograniczyć błonnik mając niedobór żelaza ?
mgr Justyna Miławska
Tak, można :) Należy wtedy korzystać głównie z produktów zwierzęcych, np. wołowina, wieprzowina, wątróbka :)

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Łukasz Długoński
Dietetyk
Gdynia
Błonnik jest ważnym składnikiem diety i powinien być uwzględniany w codziennym jadłospisie. Ograniczanie go może nie być dobrym pomysłem. Błonnik pomaga w utrzymaniu zdrowego układu pokarmowego i reguluje trawienie. Ponadto błonnik może pomóc w kontrolowaniu masy ciała, co jest ważne w kontekście utrzymania zdrowej masy ciała.

Jeśli masz niedobór żelaza, ważne jest, aby uzupełniać ten niedobór w sposób zrównoważony, biorąc pod uwagę wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, aby uzyskać indywidualne zalecenia dotyczące diety i suplementacji, które będą odpowiednie dla Twojego stanu zdrowia. Zalecenia będą uwzględniać wszystkie niedobory i wyniki badań, aby upewnić się, że otrzymujesz odpowiednią ilość składników odżywczych.
mgr Magdalena Irmińska
Dietetyk
Pruszków
Dzień dobry,
błonnik jest bardzo przydatny dla naszego organizmu. To czy go ograniczamy, czy też nie powinno być skonsultowane. Natomiast od razu mogę podpowiedzieć, że w przypadku niedoboru żelaza warto komponować posiłki tak, żeby te bogate w żelazo nie były łączone z produktami utrudniającymi ich wchłanianie.
Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.