Dzień dobry, chciałbym suplementować witaminę D w zimę.mam pod ręką D-vitum forte które zawiera 50mi

Dzień dobry, chciałbym suplementować witaminę D w zimę.mam pod ręką D-vitum forte które zawiera 50mikro gramów przy czym jest to 1000% rws dla dorosłych (mam 16 lat) czytałem że przedawkowanie suplementami jest niebezpieczne. Chciałbym po prostu wiedzieć jaka ilość dla mnie jest odpowiednia bez wizyty u lekarza. Oczywiście przystosowana dieta też mile widziana :) pozdrawiam

4 odpowiedzi

Ilość witaminy D3 powinna być obliczona do obecnego jej poziomu z krwi. Plan żywieniowy jest zawsze opracowany po konsultacji dietetycznej.

Agnieszka Wiśniewska-Warneńska

dietetyk

Bydgoszcz

Umów wizytę

Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online

Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów

Jak to działa?

Dzień dobry. Najlepiej zbadać poziom metabolitu witaminy D we krwi i na podstawie wyniku indywidualnie dobrać dawkę suplementu. Pozdrawiam, Anna Pogorzelska

mgr Anna Pogorzelska

dietetyk

Poznań

Umów wizytę

Dzień dobry, najlepiej jest wykonać badanie wykazujące zawartość witaminy D w surowicy, niestety na odległość i bez wykonanych badań i podstawowych wiedzy o Panu nie ma możliwości stwierdzenia jaka dawka będzie najlepszą opcją. Pozdrawiam

mgr Agata Cenin

dietetyk

Poznań

Umów wizytę

Dzień dobry, Zachęcam jednak do wizyty u lekarza i sprawdzenia swojego aktualnego poziomu witaminy D. Wtedy będzie wiadomo czy i ile suplementować. Długoterminowo będzie to rozwiązanie korzystniejsze - również finansowo :) Pozdrawiam

mgr Magdalena Irmińska

dietetyk

Pruszków

Umów wizytę

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

Twoje pytanie

• Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
• Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
• Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
• Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
• Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
• Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Specjalizacja

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie

Twój e-mail

Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Akceptuję regulamin serwisu ZnanyLekarz.pl oraz informację o danych osobowych

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych dotyczących stanu zdrowia w celu zadania pytania Profesjonaliście.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.