Pytania pacjentów (16)

Dzień dobry czy możliwa jest wizyta przez skypa? Pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, wizyta psychoterapeutyczna jest możliwa także przez Skype. Pozdrawiam!

Chciałem się zapytać co mam robić? Odczuwam od dłuższego czasu smutek/ przygnębienie. Czasami ogarnia mnie złość/ zdenerwowanie. Męczy to mnie. Ciężko wyrażać mi emocje. Wszystko przeżywam ‚w srodku’. Czasem ogarniają mnie myśli, gdy dzieś jestem (np. w pracy, na wspólnocie) po co ja tutaj jestem. Ciężko…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Panie Łukaszu, myślę, że psychoterapia mogłaby dać Panu przestrzeń na zrozumienie, tego co Pan obecnie przeżywa. Na terapii zweryfikować Pan może strategię na emocje - tłumienie, unikanie, wybuchanie,... Więcej

Czy jest mozliwe korzystanie z psychterapii raz na dwa tygodnie (przyczyny finansowe)? Wszedzie slysze ze spotkania musza odbywac sie min raz w tygodniu (chetnie dowiem sie co mysla na ten temar psychoterapeuci z Krakowa

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, dużo zależy od nurtu terapeutycznego. W podejściu poznawczo-behawioralnym jest to możliwe. Musimy zdawać sobie z tego sprawę, że terapia w częstotliwości raz na 2 tygodnie trwa dłużej i sam... Więcej

Dzień Dobry nie potrafię śmiać się na głos, są na to jakieś ćwiczenia?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, polecam ćwiczenia śmiech przeponą. Pozdrawiam!

Jak widzę ładna dziewczyne, kobietę, to brak odwagi aby podejść do niej zagadać. Poza tym uczę się zawodu technik informatyk dużo nauki prac kontrolnych, egzaminy i zmęczony też jestem. Krępuje się, nie zabardzo nie wiem jak zacząć rozmowę. Brak odwagi niska samoocena i nietylko co mogę zrobić w tym…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, rekomenduję psychoterapeutę - nurt poznawczo-behawioralny. Powyżej opisane objawy są częstym obszarem pracy w gabinecie terapeutycznym. Zapraszam na sesję konsultacyjną. Pozdrawiam!

Witam serdecznie, czy psychoterapeuta również może zapisać leki?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, niestety - psychoterapeuta nie może przepisać leków. Jedynie w tym obszarze może rekomendować wizytę u lekarza-psychiatry. Pozdrawiam!

Witam. Ojciec zawsze zdradzal mame, przez co mam wrazenie nie moge zaufac swojemu mezowi na 100%, najchetniej non stop bym go kontrolowala. czy jakas psychoterapia by pomogla? Czy jakies inne formy pracy nad soba? Do jakiego specjalisty mam sie udac?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Psychoterapia to bardzo dobry pomysł w obecnej sytuacji. Pozwoli na zrozumienie przeszłości oraz przepracowanie utrwalonych nieadaptacyjnych przekonań utrwalonych poprzez opisane doświadczenia.... Więcej

Od 3 lat odczuwam lęk i ucisk w klatce piersiowej to wszystko zwiększa się gdy z kimś rozmawiam. Serce mi wali, gorące poty zalewają do tego mam pustkę w głowie i nie wiem co powiedzieć. Co to takiego? Czy terapia ze specjalistą przez Internet pomoże mi? I czy może wystawić receptę na jakieś leki ? Czy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
może zacznę od końca:

- terapia online jest - badania wskazują, że terapia online może być równie skuteczna jak tradycyjna, tu bardzo ważne jest słowo "może" - ponieważ istnieje wiele... Więcej

Czy można zastrzec sobie, aby psychoterapeuta nie robił notatek podczas terapii ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, zastawiam się nad przyczyną zastrzeżenia notatek? Zrozumienie celu może wpłynąć na zmniejszenie uprzedzeń do dokumentacji oraz pełna poufność, która powinna być zadeklarowana przez Terapeutę.... Więcej

Pytanie dotyczące bezsenność

Ciągle się stresuję, martwię i przejmuje tym co się wydarzy. Tworzę w głowie tysiące czarnych scenariuszy przez co ciągle boli mnie żołądek, zaciska mi oddech w płucach i jest mi niedobrze. Co zrobić żeby przestać? Gdzie szukać pomocy?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, przedstawione objawy to tzw. katastrofizacja, która nasila lęk. Myślenie o przyszłości w sposób katastroficzny wpływa na odczucia z ciała, a więc somatyzacje. Rekomenduję psychoterapię w nurcie... Więcej

Pytanie dotyczące kryzys w związku

Dzień dobry,
Uczestniczę w psychoterapii indywidualnej od 1,5 roku. Z partnerem podjęliśmy decyzje o rozpoczęciu psychoterapii dla par z terapeuta niezależnym. Czy fakt mojego indywidualnego leczenia jest przeszkoda do rozpoczęcia terapi dla par równocześnie?

Pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, nie ma przeciwskazań. Pacjent będący w terapii indywidualnej może rozpocząć równocześnie terapię par. Często jest to rekomendowane przez terapeutę prowadzącego. Pozdrawiam!

Witam. Mam taki problem, który utrudnia mi funkcjonowanie w życiu. Od dłuższego czasu dokuczają mi ciągłe myśli. Nie są to myśli jakieś tragiczne że coś mi się stanie tylko zwykły natłok myśli np w pracy myślę o domu a w domu myślę o pracy. Myślę dosłownie o wszystkim w jednej minucie jest to kilka myśli.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, dziękuję za wpis. Natłok myśli jest jak najbardziej wątkiem, z którym można się odpowiednio uporać. Dobrze byłoby się im przyjrzeć dokładnie. Poruszany natłok może mieć niezwykle różne przyczyny... Więcej

Czy jest możliwe odbycie jednorazowej sesji w której krótko zostanie podany konkretny problem? Tak aby później w odpowiedzi uzyskać informacje na co spojrzeć i jakie narzędzia zastosować.
Jestem po wielu latach terapii i wiem, że jeszcze wiele przede mną.
Nie jestem w stanie teraz rozpocząć…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, dziękuję za pytanie. Dużo zależy od tego, jak bardzo rozległy jest problem. Sesja konsultacyjna zazwyczaj trwająca 50 minut może stać się ograniczeniem do przedstawienia od razu po niej konkretnego... Więcej

Witam. Mam problem z przyszłą teściową. Mieszkam z narzeczonym tuż obok teściów, mamy 28 lat a ona traktuje nas a zwłaszcza mnie jak małe dziecko. Za byle pierdołe mnie przytula albo głaszcze po głowie, obraża się i płacze jak coś jest nie po jej myśli i najgorsze jest to że nie wyjaśnia tego ze mną…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry!
Zgodnie z zamieszczonym wpisem oraz prośbą o pomoc dostrzegam, jak obecna sytuacja jest dla Pani trudna, gdyż działania ze strony przyszłej teściowej (choć może niecelowe) zabierają możliwość... Więcej

Czy płeć terapeuty ma znaczenie dla procesu psychoterapii? Terapeuta do którego uczęszczałam przez 8 miesięcy, w ostatniej minucie spotkania, powiedział,że powinnam udać się do kobiety terapeutki, bo mam problem z mężczyznami. Chcę dodać,że nigdy wcześniej na ten temat nie rozmawialiśmy.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry! Myślę, że dużo zależy od preferencji Pacjenta. Odnosząc się do własnego doświadczenia terapeutycznego nie zauważam, by mężczyźni szukali jedynie terapii z mężczyznami, a kobiety z kobietami.... Więcej

Czy dla osoby chorej na depresje (leczoną farmakologicznie), nerwice i zaburzenia lękowe lepszy będzie psycholog czy psychoterapeuta?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, polecam psychoterapię w konkretnym nurcie. Rekomenduję CBT - terapia poznawczo-behawioralna. Pozdrawiam!

Autor

mgr Kamil Załuska

Psychoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.