Pytania pacjentów (52)

Question 1

Mam pytanie. Od miesiąca mam dużo nieprzespananych nocy po dwie godzinki. Zawsze po dwóch takich noc

Mam pytanie. Od miesiąca mam dużo nieprzespananych nocy po dwie godzinki. Zawsze po dwóch takich nocach uda mi się zasnąć od 24 do 9 bo mój organizm domaga się regeneracji jednak zawsze problem się powtarza. Brak snu i regeneracja. Jak mogę sobie z tym poradzić?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Warto byłoby zastanowić się nawykami dotyczącymi biorytmu, które jeśli są zdrowe, ułatwiają nam zasypianie oraz zdrowy sen i odwrotnie - w przypadku braku wieczornych, dobrostanowych rutyn uniemożliwiają… Więcej

Question 2

Chciałabym zacząć leczyć fobie społeczną. Od czego zacząć? Psycholog, psychiatra? Bardzo proszę o w

Chciałabym zacząć leczyć fobie społeczną.
Od czego zacząć? Psycholog, psychiatra?
Bardzo proszę o wskazówki.
Dziękuję i pozdrawiam.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Dzień dobry, proszę zasięgnąć informacji u psychoterapeuty, który wesprze w ocenie nasilenia stopnia fobii. Być może wskaże konieczność udania się na psychoterapię (w leczeniu fobii dużą skuteczność… Więcej

Question 3

Mój maż od 9 lat pracuje za granicą, od jakiegoś czasu zauważyłam w jego tel. Smsy i połączenia do i

Mój maż od 9 lat pracuje za granicą, od jakiegoś czasu zauważyłam w jego tel. Smsy i połączenia do innych dziewczyn. On twierdzi że to tylko koleżanki i że nie mam prawa sprawdzać jego tel. W wiadomościach m.in ( Kotek, tęsknię). Znam jego hasło na Messenger więc zaczęłam go sprawdzać na moim…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam Panią serdecznie! Rozmowa z mężem jest najlepszym podłożem do tego, aby przyjrzeć się Pani obawom wiązanymi z wysyłaniem wiadomości tekstowych przez męża. Na początku należałoby odróżnić… Więcej

Question 4

Mam faceta który jest mamisynkiem.To wyszło z czasem. On nie może się od niej uwolnić ma 46 lał i je

Mam faceta który jest mamisynkiem.To wyszło z czasem. On nie może się od niej uwolnić ma 46 lał i jest w pierwszym związku. Matka robi wszystko żeby nas rozdzielic. On raz jest z nią raz ze mną. Mam straszny metalik w głowie nienawidzę jej. Mam straszne mysli

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Myślę, że w Pani sytuacji warto porozmawiać z partnerem otwarcie o emocjach. Brak "odciętej pępowiny" może rzutować na gorszą jakość Waszej relacji. Rodzi się pytanie, czy partner jest… Więcej

Question 5

Witam . Moj problem polega na tym ze chyba bardzo staram i jestem dla wszystkich moj partner od sam

Witam .
Moj problem polega na tym ze chyba bardzo staram i jestem dla wszystkich moj partner od samego poczatku to wykorzystwal staral sie jak bylam w pracy a ze ciagle bylam w pracy to nie bylo czasu na klutnie do momentu kiedy zabraklo calkowicie mi czasu na dom corke i partnera.zaczely…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Dzień dobry Pani Katarzyno. Przeczytałam opis sytuacji - dziękuję za jego szczegółowość. Wnioskuję, że aktualnie mierzy się Pani ze zmianami na kilku płaszczyznach: zwolnienie z pracy może powodować… Więcej

Question 6

Jestem ze swoim partnerem od 3 lat. Od zawsze uważaliśmy, że dogadujemy się ze sobą jak z nikim inny

Jestem ze swoim partnerem od 3 lat. Od zawsze uważaliśmy, że dogadujemy się ze sobą jak z nikim innym. Byliśmy dla siebie partnerami i prawdziwymi przyjaciółmi. Jednak około roku temu mi coś „odbiło” i zaczęłam wytykać partnerowi, że nie robi nic dla mnie, nie zależy mu. Zwiększała się ciągle…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Dzień dobry. Decyzje o rozstaniu bardzo często są burzliwe w skutkach, a z tego co Pani pisze intensywne emocje towarzyszą zarówno Pani jak i partnerowi. W tej sytuacji najbardziej rozsądnym wyjściem… Więcej

Question 7

Mam niechęć do męża. Wszystko zaczynało się stopniowo, nie chciało mi się z nim przebywać, stawał mi

Mam niechęć do męża. Wszystko zaczynało się stopniowo, nie chciało mi się z nim przebywać, stawał mi się obojętny. Myślałam,że może to być spowodowane hormonami, bo także spóźniał mi się okres,po zrobioneiu badan okazało się, że jestem w ciąży. To był drugi miesiąc. Nie jestem w stanie przypomnieć…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam Panią serdecznie. Jestem Pani bardzo wdzięczna, że z otwartością podchodzi Pani do tematu swoich emocji - szczególnie, że są one trudne. To, co warto podkreślić to fakt, że emocje mijają.… Więcej

Question 8

Przestały cieszyć mnie rzeczy, którymi kiedyś się interesowałam. Czuję się bezużyteczna, nie radzę s

Przestały cieszyć mnie rzeczy, którymi kiedyś się interesowałam. Czuję się bezużyteczna, nie radzę sobie ze stresem. Czuję się wszystkim zmęczona i nie potrafię przestać się martwić. Czy może to świadczyć o depresji?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Dzień dobry - powyższe objawy mogą, choć nie muszą świadczyć od depresji. Należałoby zastanowić się, jak długo utrzymuje się Pani nastrój - czy to skala tygodni, czy się przedłuża? Warto umówić… Więcej

Question 9

Witam, jestem młoda osoba mam 22 lata. Od pewnego czasu miewam wahania nastrojów, napady płaczu któr

Jestem młoda osoba mam 22 lata. Od pewnego czasu miewam wahania nastrojów, napady płaczu których nie umiem kontrolować, czuje się źle, jestem smutna, mało rzeczy cieszy mnie w życiu. Oczywiście wieczorami jest najgorzej mam wrażenie jakby to się jeszcze bardziej wszystko nasilało. Wiem ze jesienią…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Dzień dobry, jeśli obniżenie nastroju utrzymuje się u Pani ponad dwa tygodnie i ma znaczący wpływ na Pani codzienne funkcjonowanie, może być to początek depresji. Warto byłoby się skontaktować… Więcej

Question 10

Mam męża który wstydzi wychodzić się do ludzi. Nigdzie razem nie chodzimy bo on źle czuje się w towa

Mam męża który wstydzi wychodzić się do ludzi. Nigdzie razem nie chodzimy bo on źle czuje się w towarzystwie nawet rodzinnych spotkań stara się unikać. A w dodatku od dłuższego czasu cierpi na bezsenność. Po godzinie snu budzi się i do rana nie może zasnąć mimo tego że pracuje po 12 godzin i…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Dzień dobry. Problemy związane z bezsennością mogą mieć różnorodne podłoże. Warto byłoby przeanalizować sytuację gruntownie, biorąc pod uwagę szerszy kontekst, gdyż na podstawie podanych informacji… Więcej

Question 11

Proszę o podanie sposobów zwiększenia odporności na stres. Trudności życiowe zaburzają mi sen i rodz

Proszę o podanie sposobów zwiększenia odporności na stres. Trudności życiowe zaburzają mi sen i rodzą reakcje nerwicowe. Mam na myśli dość zwyczajne trudności i rozczarowania, a nie sytuacje traumatyczne. Czytałam, że medytacja i trening autogenny- jak najbardziej. Czy podzielają Państwo tę opinię,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam serdecznie! To bardzo dobrze, że szuka Pani odpowiedzi na pytanie, jak może Pani sama sobie pomóc radzić sobie ze stresem. Stresu ze swojego życia wyeliminować całkowicie nie możemy (reakcja… Więcej

Question 12

Mam problem z zazdrością, jestem okropnie zazdrosna o mojego chłopaka, jestem bardzo młoda osoba, w

Mam problem z zazdrością, jestem okropnie zazdrosna o mojego chłopaka, jestem bardzo młoda osoba, w związku, który trwa już drugi rok. Powinnam wspomnieć, że mi partner zdradził mnie raz, a także wydaje mi się, że ma pociąg do innych kobiet, pomimo wszystko zawsze mu wybaczam bo koniec końców…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam Panią serdecznie. W sytuacji, o której Pani pisze to jak najbardziej naturalne, że pojawiła się zazdrość. Emocja zazdrości może nas informować o tym, że zależy nam na drugiej osobie i boimy… Więcej

Pytania pacjentów (52)

Autor

Ewa Wojtowicz

Popularne pytania

Od kiedy mój mąż poszedł do pracy w gronie samych kobiet, czuję ogromny lęk i obsesyjne myśli zachwi

To, co Pani opisuje, jest bardzo obciążające emocjonalnie i warto wiedzieć,…