Moje doświadczenie
Ukończyłem jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalnością wspierania rozwoju osobowości. Jestem w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii w nurcie integracyjnym w Instytucie Psychologii Zdrowia. Ukończyłem zaawansowane szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum TSR i należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR.
Pracuję pod regularną superwizją certyfikowanych superwizorów. Szczególnie bliskie jest mi podejście terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Poniżej przedstawiam czym się zajmuję i czym jest TSR.
Moje metody pracy:
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach dla młodzieży i dorosłych,
- Wsparcie psychologiczne dla młodzieży licealnej i dorosłych (więcej na www.dobrostan.waw.pl)
- Terapia przygodą
Czym jest TSR?
TSR to krótkoterminowe, intensywne wsparcie w osiągnięciu oczekiwanej przyszłości. Kierujemy się w nim zasadą, że zadaniem terapeutów jest stworzyć komfortową przestrzeń do analizy obecnej sytuacji i wspólnie zastanawiać się, co jest ważne i co można zrobić, by było lepiej. Terapeuta nie ma rozwiązań, nie wie, co będzie dobre dla Ciebie, nie ocenia Cię. Wspólnie z Tobą eksploruje Twój świat i szuka możliwych metod na poprawę sytuacji. Pozostajemy głównie w teraźniejszości i przyszłości, koncentrujemy się na Twoich mocnych stronach i Twoich indywidualnych oczekiwaniach.
Co ważne, krótkoterminowość nie oznacza pośpiechu. Oznacza jedynie, że nie nastawiamy się na długi proces, ale proces odpowiedni i maksymalnie treściwy. Kiedy uznamy, że praca nad Twoim celem jest zakończona, my również kończymy. Proces trwa średnio 3 miesiące, ale zdarza się, że już jedna sesja pomaga uporządkować sytuację i wystarcza klientowi. Z drugiej strony możliwe jest długoterminowe wsparcie nastawione na rozwój, ale tylko jeżeli zostanie to indywidualnie ustalone.
Badania pokazują, że TSR jest metodą o dużej skuteczności, szczególnie w krótkoterminowych interwencjach. W Polsce TSR jest włączony do form psychoterapii rekomendowanych przez NFZ.
W czym pomagam?
Poniżej przedstawiam obszary problemów, z którymi spotykam się najczęściej, ale chciałbym zaznaczyć, że każdorazowo z klientem uważnie analizuję jego sytuację i na tej podstawie decydujemy co dalej.
Wspieram osoby doświadczające m.in.:
Obniżonego nastroju. Pracuję z osobami, które odczuwają długotrwały smutek, przygnębienie, pustkę lub utratę radości z codziennych aktywności. Często towarzyszy temu zmęczenie, obniżona motywacja, poczucie sensu „jakby słabsze niż kiedyś” lub trudność w czerpaniu satysfakcji z relacji i pracy.
Nadmiernego napięcia, stresu i przeciążenia psychicznego. Wspieram osoby żyjące w stałym napięciu, z poczuciem presji, trudnością w odpoczynku, rozregulowanym snem, drażliwością, napięciem w ciele czy gonitwą myśli. Pracujemy nad lepszym rozumieniem źródeł stresu, regulacją napięcia oraz budowaniem większej równowagi między wymaganiami a zasobami.
Dużych zmian i momentów przejściowych w życiu. Oferuję wsparcie w okresach zmian, takich jak rozpoczęcie lub zakończenie liceum, studiów, zmiana kierunku życiowego, pracy, miejsca zamieszkania czy roli społecznej. Pomagam odnaleźć się w niepewności, uporządkować emocje, nazwać obawy i potrzeby oraz świadomie przejść przez nowy etap.
Trudności związanych z funkcjonowaniem charakterystycznym dla ADHD. Wspieram młodzież i osoby dorosłe doświadczające m.in. trudności z koncentracją, organizacją, regulacją emocji, impulsywnością czy poczuciem chaosu w codziennym funkcjonowaniu. Pracujemy nad lepszym zrozumieniem własnego stylu działania, wzmacnianiem zasobów oraz znajdowaniem strategii dopasowanych do indywidualnych potrzeb.
Trudności związanej z motywacją. Pomagam osobom, które czują, że utknęły. Prokrastynują, brakuje im napędu do działania lub czują wewnętrzny konflikt między „chcę” a „nie mogę”. Wspólnie przyglądamy się temu, co blokuje działanie, jakie potrzeby stoją w tle oraz jak budować motywację w sposób realistyczny i wspierający.
Trudności w relacjach. Wspieram osoby zmagające się z napięciami w relacjach - partnerskich, rodzinnych, zawodowych czy społecznych. Przyglądamy się sytuacjom z różnych perspektyw, co pomaga lepiej zrozumieć zarówno własne reakcje i potrzeby, jak i punkt widzenia innych osób. Celem jest znalezienie rozwiązań, które są możliwe do wdrożenia i zgodne z wartościami klienta.
Wspieram licealistów i licealistki w szeroko rozumianym rozwoju. Pracujemy nad rozwojem umiejętności społecznych, omawiamy to, co aktualnie dzieje się w ich życiu. Czasem będą to elementy coachingu, czasem psychoedukacji, zwykle rozmowa psychologiczna. Możliwa jest całoroczna forma wsparcia.
W gabinecie staram się tworzyć atmosferę zaufania i akceptacji. Nie oceniam, bo każdy przeżył co innego i inaczej pokonał swoje trudności. Pomagam zrozumieć siebie, zastanowić się nad tym, co dzieje się teraz. Nad emocjami, potrzebami i możliwościami. Pomagam budować chcianą i dobrą przyszłość w oparciu o to, co potrafisz i w czym jesteś dobra/dobry.
Bardzo ważne - jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, nie odkładaj decyzji na później. Czasem godzina rozmowy może wiele zmienić. Zauważyć coś albo spojrzeć z innej perspektywy. Pierwsza wizyta jest u mnie w niższej cenie, aby łatwiej było Ci zrobić ten krok.
Zapraszam do gabinetu:
Konwaliowa 7 (Warszawa, Żerań)
Online
Współpraca z osobą niepełnoletnią wymaga pisemnej zgody rodzica/opiekuna prawnego. Proszę o pobranie wzoru ze strony szymonjarosinski.pl i zabranie jej na pierwszą sesję.
Z góry uprzedzam, że od późnego czerwca do późnego września nie prowadzę gabinetu stacjonarnie. W razie konieczności dla aktualnych klientów pozostawiam konsultacje online po wcześniejszym umówieniu.
Zapraszam do kontaktu również przez telefon/WhatsAppa: 453 100 345.
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- +19 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
120 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
180 zł -
-
Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna
Darmowa usługa -
-
Coaching
180 zł -
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychKonsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
- Blik
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychUbezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
21 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
N
N. L.
Bardzo polecam wstępne zapoznanie się z psychologiem poprzez rozmowę telefoniczną. Pan Szymon Jarosiński skutecznie objaśnia szczegóły prowadzenia konsultacji i jednoznacznie stwierdza, czy z całkowitą kompetencją będzie w stanie udzielić pomocy
• Gabinet Online • bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna •
-
M
Maks
Bardzo polecam Szymona. Świetnie słucha i zadaje dobre, głębokie pytania. Naprawdę mi pomógł. Zrobiliśmy duży progres w niewielkim czasie.
• Gabinet na Konwaliowej, Białołęka • Konsultacja psychologiczna •
-
T
TZ
Polecam Szymona, który mimo młodego wieku ma bardzo fajne podejście i skutecznie potrafi pomóc!
• Gabinet na Konwaliowej, Białołęka • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Monika M.
Pan Szymon jest bardzo zaangażowany, syn (nastolatek) bardzo polubił spotkania z Panem Szymonem, obdarzył go dużym zaufaniem, co dla mnie ma bardzo duże znaczenie.
• Gabinet na Konwaliowej, Białołęka • Konsultacja psychologiczna •
-
O
O.M.
Bardzo polecam pana Szymona jako specjalistę. W trakcie spotkań był bardzo zaangażowany, pomocny, swoją postawą stwarzał atmosferę wsparcia i zaufania. Dzięki niemu wzmocniłam swoje poczucie własnej wartości, stałam się dla siebie bardziej wyrozumiała. Bardzo polecam!
• W innym miejscu • Inny •
-
B
Spotkania z Szymonem przynoszą bardzo wiele - człowiek wychodzi z jakąś pozytywną energią i wrażeniem uporządkowania. Bardzo polecam
• Gabinet na Konwaliowej, Białołęka • Terapia psychologiczna •
-
A
Adam
Wizyta u Szymona to nie tylko świetnie poprowadzona rozmowa psychologiczna, ale też dogłębne poczucie zrozumienia oraz namacalne zaangażowanie. Atmosfera w gabinecie naprawdę skłania do zwierzeń, bardzo mi pomógł w poukładaniu wielu myśli i sytuacji w głowie, które ostatnimi czasy nie pozwalały mi odetchnąć. Szymon również pomógł zapoczątkować we mnie pozytywną zmianę, która jak na razie nie zapowiada się na tymczasową
Polecam wszystkim z całego serca.• Gabinet na Konwaliowej, Białołęka • coaching •
-
O
Oskar
Uwierzyłem w siebie, dziękuję!!!
Świetne miejsce i atmosfera.• Gabinet na Konwaliowej, Białołęka • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Alicja
Serdecznie polecam tego specjalistę!! Pan Szymon jest najlepszym psychologiem z jakim pracowałam. Ma niezwykłą łatwość w nawiązywaniu kontaktu, jest osobą empatyczną i profesjonalną. W jego gabinecie od razu poczułam się bezpieczna i zaopiekowana. Nie tylko potrafił dobrze zrozumieć mój problem ale też zaoferował szereg skutecznych i prostych do wprowadzenie w życie technik, które bardzo mi pomogły w osiągnięciu moich celów.
• Gabinet Mokotowska • coaching •
-
I
IP
Pan Szymon jest zaangażowanym profesjonalistą, który z empatią i uwagą podchodzi do każdego pacjenta. Godny polecenia.
• W innym miejscu • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Szymon Jarosiński?Szymon Jarosiński to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Szymon Jarosiński oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), coaching, Terapia psychologiczna, bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna, Konsultacja pary, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Szymon Jarosiński ma swój gabinet?Szymon Jarosiński przyjmuje pod adresem:
- Konwaliowa 7 Warszawa
-
Czy Szymon Jarosiński przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Szymon Jarosiński oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Szymon Jarosiński?Metody płatności, które akceptuje Szymon Jarosiński to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Szymon Jarosiński?Języki, których używa Szymon Jarosiński to polski.
-
Jak Szymon Jarosiński umawia wizyty?Szymon Jarosiński używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Szymon Jarosiński?Szymon Jarosiński może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Szymon Jarosiński: co mówią pacjenci?21 osób dodało swoją opinię. Szymon Jarosiński ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Szymon Jarosiński?Szymon Jarosiński nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.