Powiększ obraz: Rafał Suchta, psycholog Warszawa

mgr Rafał Suchta

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Warszawa 1 adres

43 opinie

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą  pracującym w nurcie psychoterapii poznawczo behawioralnej (CBT). W swojej pracy wykorzystuje elementy terapii schematu (ST) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).  Pomagam osobom dorosłym i młodzieży. Pracuję z osobami, które zmagają się z lękiem, depresją, niską samooceną, trudnościami w relacjach, trudnościami w regulacji emocji,  oraz z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD). W swojej pracy zajmuje się również diagnozą psychologiczną m.in. w kierunku ADHD i spektrum autyzmu (ASD).

Swoją pracę opieram na autentycznym kontakcie, empatii i poczuciu bezpieczeństwa. Regularnie uczestniczę w superwizji. 

Obszary, w których pomagam:

  • zaburzenia lękowe (fobie, napady paniki, lęk uogólniony),

  • zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

  • zaburzenia nastroju (depresje, dystymie)

  • problemy w relacjach i niska samoocena,

  • perfekcjonizm, nadmierna samokontrola,

  • trauma,

  • trudności w regulacji emocji

  • ADHD I spektrum autyzmu (ASD),

  • inne.

        - 

Dla kogo:

Pracuję z osobami, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, przełamać trudne wzorce myślenia, zachowania i odzyskać poczucie wpływu na swoje życie.

Forma spotkań:

Prowadzę psychoterapie stacjonarnie w  Gabinecie Terapeutycznym Azyl Myśli w Warszawie (ul. Skierniewicka 21/11) oraz online. Diagnozę psychologiczną np. w kierunku ADHD i spektrum autyzmu (ASD) przeprowadzam tylko stacjonarnie w gabinecie. W celu umówienia się na wizytę proszę o wybranie z dostępnych terminów w kalendarzu Znany Lekarz.

W pracy czasem towarzyszą mi dwie charcice o imieniu Bośnia i Mila. 

Prywatnie jestem fanem aktywnego spędzania czasu wolnego. Lubię rower, bieganie, wspinaczkę górską a w dni kiedy mam mniej energii relaksuje się układając Lego. 


więcej O mnie

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą  pracującym w nurcie psychoterapii poznawczo behawioralnej (CBT). W swojej pracy wykorzystuje elementy terapii schematu (ST) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).  Pomagam osobom dorosłym i młodzieży. Pracuję z osobami, które zmagają się z lękiem, depresją, niską samooceną, trudnościami w relacjach, trudnościami w regulacji emocji,  oraz z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD). W swojej pracy zajmuje się również diagnozą psychologiczną m.in. w kierunku ADHD i spektrum autyzmu (ASD).

Swoją pracę opieram na autentycznym kontakcie, empatii i poczuciu bezpieczeństwa. Regularnie uczestniczę w superwizji. 

Obszary, w których pomagam:

  • zaburzenia lękowe (fobie, napady paniki, lęk uogólniony),

  • zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

  • zaburzenia nastroju (depresje, dystymie)

  • problemy w relacjach i niska samoocena,

  • perfekcjonizm, nadmierna samokontrola,

  • trauma,

  • trudności w regulacji emocji

  • ADHD I spektrum autyzmu (ASD),

  • inne.

        - 

Dla kogo:

Pracuję z osobami, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, przełamać trudne wzorce myślenia, zachowania i odzyskać poczucie wpływu na swoje życie.

Forma spotkań:

Prowadzę psychoterapie stacjonarnie w  Gabinecie Terapeutycznym Azyl Myśli w Warszawie (ul. Skierniewicka 21/11) oraz online. Diagnozę psychologiczną np. w kierunku ADHD i spektrum autyzmu (ASD) przeprowadzam tylko stacjonarnie w gabinecie. W celu umówienia się na wizytę proszę o wybranie z dostępnych terminów w kalendarzu Znany Lekarz.

W pracy czasem towarzyszą mi dwie charcice o imieniu Bośnia i Mila. 

Prywatnie jestem fanem aktywnego spędzania czasu wolnego. Lubię rower, bieganie, wspinaczkę górską a w dni kiedy mam mniej energii relaksuje się układając Lego. 


Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia
Psychoterapia traumy
Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Diagnoza psychologiczna

Główne obszary pomocy

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Rafał Suchta-0
  • Rafał Suchta-1
  • Rafał Suchta-2
  • Rafał Suchta-3
  • Rafał Suchta-4

Moje doświadczenie

Doctor
Rafał Suchta

psycholog, psychoterapeuta

43 opinie

Doświadczenie

  • psycholog w ośrodku środowiskowej opieki psychologiczno terapeutycznej- "KaarMed"
  • Mazowiecki Szpital Wojewódzki Drewnica/ Fundacja Zdrowie w Głowie
  • psycholog/psychoterapeuta- "Yellow Glasses"
  • psycholog/terapeuta- Poradnia Terapii Mutyzmu "Mówię"
  • psychoterapeuta, psycholog diagnosta- "Stowarzyszenie Terapeutów"
  • Prywatne gabinety terapeutyczne w Warszawie
Pokaż więcej

Edukacja

  • Akademia Motywacji i Edukacji Psychoterapia poznawczo behawioralna
  • Instytut Psychologii Zdrowia Pomoc psychologiczna i interwencja kryzysowa
  • Uniwersytet SWPS Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej
  • Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego Psychologia
  • Centrum Diagnozy, Terapii i Edukacji SPECTRUM ASC-MED ADOS-2 w Gdańsku
Pokaż więcej

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Psychoterapia

    300 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    300 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    Od 400 zł

  • Diagnoza autyzmu

    Od 400 zł

  • Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    Od 300 zł

Adresy (2)

Azyl Myśli Gabinet Terapeutyczny

Konsultacja online

Dostępność

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 8883156927

Adres firmy: Skierniewicka 21 / 11, Warszawa

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Azyl Myśli Gabinet Terapeutyczny
Azyl Myśli Gabinet Terapeutyczny

Skierniewicka 21/lok 11, 4 piętro, Wola, 01-230 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto

Telefon

22 173...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

22 173 31 07

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Szczegóły prawne

NIP: 8883156927

Adres firmy: Skierniewicka 21 / 11, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

43 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Ks

    Do Pana Rafala zglosilem sie z polecenia swojego lekarza psychiatry z powodu podejrzenia ADHD. Diagnoza byla bardzo szczegolowa i okazala sie trafna. Na omowieniu uzyskalem wiele informacji skad moga wynikac moje problemy i jak sobie z nimi radzic.

     • Azyl Myśli Gabinet Terapeutyczny • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 
  • M

    Maciek

    Chodziłem na terapię do Rafała około roku. Uczęszczałem na wizyty ze względu na nasilone ocd. Terapia bardzo mi pomogła. Moje życie przed i po terapii jest bez porównania, oczywiście na plus. W trakcie terapii zajęliśmy się też innymi problemami. Wcześniej uczęszczałem też na inne terapie, które w mojej ocenie nie wpłynęły tak pozytywnie jak ta terapia. Empatia, wyrozumiałość i motywowanie do pracy ze strony tego specjalisty oceniam bardzo pozytywnie. Terapia nie była zawsze przyjemna ale efekty przerosły moje oczekiwania. Jedyny specjalisty przy którym byłem w stanie się otworzyć i powiedzieć co naprawdę się u mnie dzieje. W terapii zajęliśmy się także tłumioną złością co oceniam na duży plus bo nawet nie wiedziałem jak takie postępowanie może mieć duży wpływ na to jak się czuję.
    Polecam z szczerego serca.
    Maciek

     • Azyl Myśli Gabinet Terapeutyczny • psychoterapia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych  • 
  • A

    Asia

    To początek diagnozy spektrum, ale jestem zadowolona, czuję się zaopiekowana

     • Centrum Terapii Malachit • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 
  • J

    Julia

    Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panem Rafałem. Zaangażowanie , empatia i autentyczny kontakt z pacjentem. Bardzo polecam.

     • Centrum Terapii Malachit • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 
  • O

    Osoba korzystająca z usługi

    Plusy:
    - łatwość nawiązywania kontaktu z pacjentem
    - swobodna atmosfera

    Minusy:
    - zaproponowana metoda nie była dostatecznie skuteczna

     • Centrum Zdrowia Psychicznego Pracownia Psychologiczna UL • Psychoterapia indywidualna dorosłych  • 
  • P

    Pacjent

    To pierwszy psycholog na jakiego trafiłam. Bardzo mi pomógł. Terapie zakończyliśmy około roku temu a efekty dalej się utrzymują. Rzetelne podejście do moich problemów, pełne empatii i zrozumienia. Bardzo polecam prace z Rafałem. :)

     • Centrum Terapii Malachit • psychoterapia indywidualna  • 
  • M

    MJ

    Bardzo polecam pracę z Rafałem. Rozpoczęłam terapię z powodu silnych zaburzeń lękowych. Po ponad rocznej terapii czuję się od nich wolna oraz widzę jak dużo zmieniło się w moim myśleniu. Po uporaniu się z lękami, pracowaliśmy jeszcze nad innymi tematami.
    Podczas pracy z zaburzeniami lękowymi każda sesja dawała mi motywację do działania oraz wiarę w to, że da się z tego wyjść. Na sesjach czułam się zrozumiana i nigdy nie czułam się oceniana. Atmosfera w trakcie sesji była luźna, chociaż jak to w terapii bywa, były też cięższe momenty.

     • Centrum Zdrowia Psychicznego Pracownia Psychologiczna UL • Psychoterapia indywidualna dorosłych  • 
  • T

    T.W.

    Chodzę do Pana Rafała już prawie rok i jestem bardzo zadowolony z progresu jaki dzięki niemu osiągnąłem. Psychoterapia jest procesem długotrwałym, ale dopiero teraz zaczynam widzieć światełko w tunelu, które małymi krokami zbliża mnie do sukcesu. Nie boję się przychodzić na spotkania z Panem Rafałem i nie ma przy nim problemu z całkowitym otworzeniem się wewnętrznie. Jego delikatne wskazówki i nakierowania są bardzo cenne i co najważniejsze nie sugerujące niczego konkretnie, co jest bardzo ważne w terapii. Ze spokojem ducha polecam każdemu pomoc Pana Rafała :)

     • Centrum Terapii Malachit •  • 
  • A

    Ania

    Terapeuta empatyczny, zaangażowany, świetny kontakt z pacjentam.

     • Centrum Terapii Malachit • konsultacja psychoterapeutyczna  • 
  • P

    P.

    Rafał jest super profesjonalistą i pierwszym terapeutą do którego uczęszczałem, którego mogę z całego serca polecić.

    W ciągu trwania terapii wypracowaliśmy zestaw narzędzi do radzenia sobie z moim OCD oraz zaadresowaliśmy błędne przekonania, które blokowały mnie przed efektywnym wykorzystaniem tychże narzędzi.

    Serdecznie polecam terapię u Rafała każdej osobie borykającej się z OCD.

     • Centrum Terapii Malachit •  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry. Mam taki problem... Od dłuższego czasu jak mój chłopak spotyka się z kolegami zalewa mn

Dzień dobry. Mam taki problem... Od dłuższego czasu jak mój chłopak spotyka się z kolegami zalewa mnie ogromna fala zazdrości. Wpadam w panikę, złość, robię mu wyrzuty sumienia czy płacze. Po prostu odczuwam ogromną zazdrość. Nie boję się o to że mnie zdradzi, bo mu ufam. Tylko wydaje mi się, że jest to spowodowane tym że okazuje wtedy atencję innym osobom a nie mi...
Bardzo mnie to męczy i nie wiem co robić. Z góry dziękuję za odpowiedź

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Rafał Suchta

Dzień dobry,
Domyślam się, że to może być dla Pani bardzo trudne i wyczerpujące. Z jednej strony ufa Pani partnerowi, a z drugiej strony jego spędzanie czasu z kolegami wywołuje tak silne emocje.
Czasem w takich sytuacjach nie chodzi wyłącznie o zazdrość, ale również o to, co dana sytuacja dla nas oznacza i jakie potrzeby i obawy w nas porusza. Warto spróbować przyjrzeć się temu, co pojawia się w Pani myślach i uczuciach, gdy partner spędza czas ze znajomymi. Zrozumienie tych reakcji może być pierwszym krokiem, by lepiej sobie z nimi radzić i spokojnie komunikować partnerowi swoje potrzeby.
Jeśli te emocje są silne i trudno nad nimi zapanować to psychoterapia może pomóc lepiej zrozumieć ich źródło i nauczyć się reagować w sposób, który będzie dla Pani bardziej wspierający.

Dzień dobry, czy diagnoza postawiona przez psychologa musi zostać potwierdzona przez psychiatrę? Np

Dzień dobry, czy diagnoza postawiona przez psychologa musi zostać potwierdzona przez psychiatrę? Np w sytuacji kiedy rozpoznano depresję, ale nie jest ona silna.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Rafał Suchta

Dzień dobry,
diagnoza postawiona przez psychologa nie wymaga automatycznie potwierdzenia przez psychiatrę. Warto jednak odróżnić diagnozę psychologiczną od rozpoznania medycznego. Psycholog może ocenić objawy depresyjne i ich nasilenie. Psychiatra jako lekarz może przeprowadzić diagnozę medyczną i ocenić czy potrzebne jest leczenie farmakologiczne.
Przy łagodnych objawach można rozpocząć psychoterapię bez wcześniejszej konsultacji psychiatrycznej, o ile nie ma innych wskazań do takiej konsultacji. W sytuacji kiedy objawy się nasilają lub budzą niepokój warto rozważyć wizytę u psychiatry.

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Azyl Myśli Gabinet Terapeutyczny

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Azyl Myśli Gabinet Terapeutyczny

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać