Jeśli czujesz, że trudności w życiu codziennym zaczynają Cię przytłaczać, zapraszam do umówienia się na konsultację psychologiczną.
Oferuję wsparcie dla osób dorosłych oraz młodzieży (od 16-go roku życia) w obszarze m.in.:
zaburzeń lękowych
depresji i zaburzeń nastroju
zaburzeń osobowości
zaburzeń okresu okołoporodowego
sytuacji kryzysu życiowego
doświadczania trudności związanych ze stresem
trudności w przeżywaniu emocji
trudności w relacjach
żałoby po stracie.
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im Adama Mickiewicza w Poznaniu. Obecnie rozwijam się w kierunku psychoterapii poznawczo-behawioralnej w 4-letniej Szkole Psychoterapii Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas staży w Klinice Psychiatrii Dorosłych Szpitala Klinicznego im. Karola Jonschera w Poznaniu oraz w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego (Oddział Dzienny Psychiatryczny).
Przez kilka lat towarzyszyłam kobietom i ich rodzinom w poznańskim szpitalu ginekologiczno-położniczym, rozwijając swoje doświadczenie w obszarze psychologicznego wsparcia w okresie okołoporodowym. Wspierałam tam pacjentki doświadczające utraty ciąży, podejrzenia lub diagnozy wad u dziecka, ciąży wysokiego ryzyka, straty dziecka po porodzie oraz trudności związanych z niepłodnością. Obejmowałam także pomocą osoby zmagające się z diagnozą i leczeniem choroby nowotworowej.
W swojej pracy opieram się m.in. na technikach i założeniach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Jest to metoda o dobrze udokumentowanej skuteczności, pomagająca lepiej rozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz wprowadzać realne, pomocne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Uzupełniająco korzystam z technik relaksacyjnych oraz wybranych narzędzi z innych nurtów psychoterapeutycznych - wierzę, że do każdej osoby warto podchodzić indywidualnie i wspólnie sprawdzać, która forma pomocy przynosi porządane efekty.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji oraz systematycznie podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach.
