Powiększ obraz: Natalia Zontek, dietetyk Poznań

mgr Natalia Zontek

Dietetyk · Więcej O specjalizacjach

Poznań 1 adres

11 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem magistrem dietetyki klinicznej oraz absolwentką studiów podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Studia licencjackie i magisterskie z dietetyki klinicznej ukończyłam na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu.

W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej i psychodietetyki, dzięki czemu mogę spojrzeć na sposób żywienia nie tylko przez pryzmat wyników badań i jednostek chorobowych, ale również codziennych nawyków, emocji, stylu życia oraz relacji z jedzeniem.

Szczególną uwagę przykładam do indywidualnego podejścia do pacjenta. Zalecenia żywieniowe dopasowuję do stanu zdrowia, wyników badań, przyjmowanych leków, stylu życia, aktywności fizycznej oraz preferencji żywieniowych. Zależy mi na tym, aby proponowane rozwiązania były oparte na aktualnej wiedzy naukowej, a jednocześnie proste, smaczne i możliwe do zastosowania w codziennym życiu.

Wierzę, że skuteczna zmiana sposobu żywienia nie powinna opierać się na restrykcjach, zakazach i ciągłym poczuciu bycia „na diecie”. Wspólnie z pacjentem szukam rozwiązań, które można utrzymać długoterminowo i które wspierają zarówno zdrowie, jak i dobrą relację z jedzeniem.

Specjalizuję się przede wszystkim w żywieniu osób z:
• insulinoopornością i zaburzeniami gospodarki węglowodanowej,
• PCOS,
• niedoczynnością tarczycy i chorobami tarczycy,
• nadciśnieniem tętniczym,
• niedokrwistością oraz niedoborami żelaza,
• nadwagą i otyłością.

Pomagam również osobom, które chcą zredukować masę ciała, poprawić wyniki badań i samopoczucie, wypracować zdrowsze nawyki żywieniowe oraz poprawić swoją relację z jedzeniem.

Obszarem moich zainteresowań naukowych jest również dietetyka onkologiczna. Pracę magisterską poświęciłam zagadnieniu wpływu otyłości na wyniki leczenia raka jajnika, dzięki czemu pogłębiłam swoją wiedzę dotyczącą znaczenia stanu odżywienia, masy i składu ciała oraz żywienia w przebiegu choroby nowotworowej.

Stale rozwijam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, kursach oraz konferencjach naukowych. W swojej pracy kieruję się aktualnymi rekomendacjami oraz zasadami Evidence-Based Medicine i Evidence-Based Nutrition.

więcej O mnie

O mnie

Jestem magistrem dietetyki klinicznej oraz absolwentką studiów podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Studia licencjackie i magisterskie z dietetyki klinicznej ukończyłam na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu.

W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej i psychodietetyki, dzięki czemu mogę spojrzeć na sposób żywienia nie tylko przez pryzmat wyników badań i jednostek chorobowych, ale również codziennych nawyków, emocji, stylu życia oraz relacji z jedzeniem.

Szczególną uwagę przykładam do indywidualnego podejścia do pacjenta. Zalecenia żywieniowe dopasowuję do stanu zdrowia, wyników badań, przyjmowanych leków, stylu życia, aktywności fizycznej oraz preferencji żywieniowych. Zależy mi na tym, aby proponowane rozwiązania były oparte na aktualnej wiedzy naukowej, a jednocześnie proste, smaczne i możliwe do zastosowania w codziennym życiu.

Wierzę, że skuteczna zmiana sposobu żywienia nie powinna opierać się na restrykcjach, zakazach i ciągłym poczuciu bycia „na diecie”. Wspólnie z pacjentem szukam rozwiązań, które można utrzymać długoterminowo i które wspierają zarówno zdrowie, jak i dobrą relację z jedzeniem.

Specjalizuję się przede wszystkim w żywieniu osób z:
• insulinoopornością i zaburzeniami gospodarki węglowodanowej,
• PCOS,
• niedoczynnością tarczycy i chorobami tarczycy,
• nadciśnieniem tętniczym,
• niedokrwistością oraz niedoborami żelaza,
• nadwagą i otyłością.

Pomagam również osobom, które chcą zredukować masę ciała, poprawić wyniki badań i samopoczucie, wypracować zdrowsze nawyki żywieniowe oraz poprawić swoją relację z jedzeniem.

Obszarem moich zainteresowań naukowych jest również dietetyka onkologiczna. Pracę magisterską poświęciłam zagadnieniu wpływu otyłości na wyniki leczenia raka jajnika, dzięki czemu pogłębiłam swoją wiedzę dotyczącą znaczenia stanu odżywienia, masy i składu ciała oraz żywienia w przebiegu choroby nowotworowej.

Stale rozwijam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, kursach oraz konferencjach naukowych. W swojej pracy kieruję się aktualnymi rekomendacjami oraz zasadami Evidence-Based Medicine i Evidence-Based Nutrition.

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)

Moje doświadczenie

Doctor
Natalia Zontek

dietetyk

11 opinii

Edukacja

  • Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
  • Uniwersytet SWPS Poznań studia podyplomowe psychodietetyka

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    180 zł

  • Analiza składu ciała

    80 zł

  • Jadłospis 14-dniowy

    250 zł

  • Jadłospis 7-dniowy

    150 zł

  • Jadłospis 7-dniowy dla pary

    220 zł

Adres

Ginekeo
Ginekeo

Szczepankowo 92, Nowe Miasto, 61-306 Poznań

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza

Telefon

736 63...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

736 639 387

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

736 64...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

736 644 093

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Szczegóły prawne

NIP: 7792341400

Adres firmy: Kminkowa 28 / 2, Plewiska

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

11 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Zaangażowanie lekarza
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • W

    Weronika

    Przemiła Pani. Wszystko dobrze wyjaśnione. Zaangażowanie Pani na 110% :)

     • Ginekeo • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Natalia Zontek

    Dziękuję za opinię, jest mi bardzo miło!

  • J

    Jakub

    Natalia ma dużą wiedzę i bardzo profesjonalne podejście. Na spokojnie przeszliśmy krok po kroku co dalej można zrobić w moim przypadku i przygotowała dla mnie plan na dalsze skuteczne działanie. Jestem bardzo zadowolony, już 10kg w dół i czuję się znacznie lepiej.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Natalia Zontek

    Dziękuję bardzo za opinię

  • S

    Sandra

    Jestem bardzo zadowolona z wizyty oraz planu żywieniowego. Mam kilka chorób przewlekłych ale dzięki Pani Natalii udało się zgubić zbędne kg nie tracąc masy mięśniowej, co było dla mnie bardzo ważne. Zaproponowany jadłospis był bardzo różnorodny i łatwy do przygotowania. Pani Natalia podczas wizyty zadaje dużo pytań co jest plusem. Polecam !

     • Ginekeo • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Natalia Zontek

    Dziękuję za opinię Pani Sandro. Cieszę się, że jest Pani zadowolona! :)

  • B

    Bart

    Mega Wiedza. Świetny kontakt. Doskonała atmosfera. Precyzyjny i łatwy do ogarnięcia plan żywieniowy i suplementacji. Polecam wszystkim!

     • Ginekeo • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Natalia Zontek

    Dziękuje za opinię! Cieszę się, że jest Pan zadowolony. :)

  • M

    Marcin

    Z pełną odpowiedzialnością polecam Panią Natalię. Wyrozumiałość, życzliwość i ogromny profesjonalizm. Dzięki swojemu zaangażowaniu potrafi idealnie dopasować nieskomplikowany a bardzo skuteczny plan działania.
    Wszystko już przynosi efekty!!!
    Dziękuję :)

     • Ginekeo • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Natalia Zontek

    Dziękuję bardzo za opinię. Ciesze się, że mogłam pomóc! :)

  • V

    Violetta

    Profesjonalne podejście do klienta. Wnikliwa analiza i merytoryczne spojrzenie na problem. Konkretna decyzja dot. dalszego działania. Polecam Panią Natalię!

     • • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Natalia Zontek

    Pani Violetto dziękuje bardzo za opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc!

  • M

    Martyna

    Wizyta u Pani Natalii to był strzał w dziesiątkę. Jadłospis został idealnie dopasowany do mojego trybu dnia, a posiłki są niezwykle smaczne i proste w wykonaniu. Pełen profesjonalizm, wyrozumiałość i życzliwość.

     • • jadłospis 7-dniowy  • 

    mgr Natalia Zontek

    Pani Martyno dziękuje bardzo za opinię! Cieszę się, że jadłospis Pani odpowiada.

  • P

    Piotr

    Pani Natalia jest świetna w tym co robi.
    Szczegółowo wytłumaczyła mi plan działania.
    Jestem pozytywnie nastawiony do nadchodzących zmian w moim życiu, dzięki podejściu dietetyka!
    Polecam :)

     • • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Natalia Zontek

    Panie Piotrze, dziękuję bardzo za opinię! Cieszę się, że jest Pan pozytywnie nastawiony do działania!

  • Z

    Zuzanna

    Polecam Panią Natalię z całego serca! Profesjonalne podejście, indywidualnie dopasowany plan żywieniowy i ogromne wsparcie sprawiły, że osiągnęłam swoje cele zdrowotne. Miła i zaangażowana osoba, która naprawdę zna się na rzeczy!

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Natalia Zontek

    Dziękuję bardzo za tak pozytywną opinię! Cieszę się, że mogłam pomóc.

  • M

    Małgorzata

    Pani dietetyk Natalia jest przemiłą osobą: merytoryczną i uważną z holistycznym podejściem. Aktywnie słucha i potrafi doskonale rozwiązywać problemy dietetyczne. Jestem wymagającą pacjentką i Pani Natalia potrafiła mnie zainspirować oraz przekonać do jej zaleceń. Cieszę się, że trafiłam do Pani Natalii -już widać efekty terapii z czego jestem bardzo zadowolona, a to dopiero początek stosowania ustalonej dla mnie diety.

     • • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Natalia Zontek

    Dziękuje Pani Małgorzato za opinię! Bardzo się cieszę, że jest Pani zadowolona ze stosowanej diety.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Biorę już dłuższy czas spiruline 4 gramy dzieni dostałem w prezencie ashwagandhe bo mam problemy z s

Biorę już dłuższy czas spiruline 4 gramy dzieni dostałem w prezencie ashwagandhe bo mam problemy z snem i trudności z fukcjawniem w społeczeństwem czy to dobry pomysł żeby spróbować ashwagandy

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Natalia Zontek

Jak najbardziej przyjmowanie ashwagandhy jest w porządku przy zastosowaniu odpowiednich przerw w suplementacji. Zaleca się przyjmowanie jej przez około 6 miesięcy, a później zastosowanie 1 miesiąca przerwy.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Ginekeo

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać