mgr Marzena Machej-Zając

Jestem psychologiem i psychoterapeutką CBT w trakcie szkolenia. W kontakcie jestem energiczna i bezpośrednia, a w rozmowie cenię otwartość, prosty język i wzajemny szacunek. Podczas spotkań jest też miejsce na naturalność i humor.

Lubię porządkować to, co wydaje się skomplikowane, łączyć wątki i dostrzegać zależności. Chcę poznać Twoją historię i zrozumieć, jak przeżywasz swoje doświadczenia, czego potrzebujesz i ile wysiłku kosztuje Cię codzienność. Wspólnie szukamy nowych perspektyw i możliwości zmiany.

Ukończyłam Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w ramach czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Centrum CBT, akredytowanego przez PTTPB. Ukończyłam również certyfikowane szkolenie EMDR w ramach PTT EMDR.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam między innymi na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Konstancinie-Jeziornie, w Fundacji SYNAPSIS oraz w ramach praktyki własnej. Pracuję także z dorosłymi i młodzieżą w Centrum Psychoterapii i Psychotraumatologii w Warszawie.

Od ponad 10 lat pracuję z osobami neuroróżnorodnymi. To doświadczenie uwrażliwiło mnie na różnorodność sposobów myślenia, przeżywania i odbierania świata oraz na wysiłek, który może kryć się za dobrym radzeniem sobie na co dzień. W tej pracy ważne jest dla mnie wspólne szukanie rozwiązań, które uwzględniają indywidualne potrzeby, możliwości i granice.

Moja droga zawodowa obejmuje również wieloletnią pracę w biznesie, w tym w korporacjach. To doświadczenie daje mi dodatkową perspektywę w rozmowach o presji, odpowiedzialności, zmianach i godzeniu różnych ról w życiu.

Regularnie uczestniczę w szkoleniach i poddaję swoją pracę superwizji, czyli konsultacjom dotyczącym prowadzonej terapii. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.

Interesują mnie neurobiologiczne podstawy funkcjonowania człowieka — związki między pracą mózgu, stanem ciała a naszymi emocjami, myśleniem i zachowaniem. Pogłębiam tę wiedzę, by lepiej rozumieć doświadczenia osób, z którymi pracuję. Bliskie jest mi spojrzenie na człowieka jako całość, w której psychika i ciało są ze sobą nierozerwalnie związane i wzajemnie na siebie wpływają.

Poza pracą najchętniej spędzam czas z bliskimi, w ogrodzie albo na rowerze szosowym za miastem. Uwielbiam podróże do ciepłych krajów i polską złotą jesień — szczególnie widok lasu, w którym kolorowe liście przeplatają się z zielenią drzew iglastych.